• Авторизация


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ 09-01-2018 00:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для здоровья коленей

[показать]

Артроз – неприятное заболевание, оно беспокоит людей разного возраста, и возникает заболевание по разным причинам. Одной из причин может быть недостаточная активность (подвижность), другой может стать переохлаждение организма.  Толчком к возникновению заболевания может стать и любая инфекция. Поэтому стоит, хотя бы зимой, поберечься от переохлаждения и одеваться теплее. Шерстяные чулки, тёплые колготки, рейтузы, могут спасти от переохлаждения и от таких заболеваний, как цистит. Женщины не любят одевать на себя много одежды, особенно девушки. Понимание того, что отказ от тёплой одежды  может сказаться на их женском здоровье, на здоровье суставов, их ничуть не пугает, пока не появятся первые признаки заболеваний – тянущие боли, которые мешают свободно двигаться, ограничивают подвижность. 
Думать надо не только о сегодняшнем дне, но и о здоровье в будущем, возможности растить детей. Больная женщина не сможет ни родить здорового ребёнка, ни заниматься его воспитанием. Подумать об этом нужно сегодня, чтоб не было мучительно больно завтра. Чтоб колени всегда были здоровыми, надо ими заниматься! Если не утренняя зарядка, то посвящать своему здоровью хотя бы два-три дня в неделю, может каждая женщина. Отложите все дела и проделайте предложенные упражнения, затрачивая на выполнение каждого хотя бы 5 минут. Вся гимнастика не отнимет у Вас много времени, а польза для здоровья будет огромная! Начните заниматься прямо сейчас, если Вы ещё не успели позавтракать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ И В ШЕЕ 09-01-2018 00:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для устранения боли в спине и в шее

Ipola [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ХРОНИЧЕСКИЙ ПАНКРЕАТИТ, ДИАБЕТ И ПШЕННАЯ КАША. 09-01-2018 00:34

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша.

Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша.

 
[340x234]Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков.
 
Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе. В нём много никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено вновь оказалось на вашем столе.
 
Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит, сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАГИЯ СВЕТА: ОСВЕЩЕНИЕ САДА СВОИМИ РУКАМИ 09-01-2018 00:16

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

МАГИЯ СВЕТА: ОСВЕЩЕНИЕ САДА СВОИМИ РУКАМИ

Магия света: освещение сада своими руками.Превратить сад в волшебное место, наполненное магией и тайнами, где можно отдохнуть семьей или развлечься с друзьями, получится с помощью самодельных осветительных приборов. Предлагаем обзор красивых и простых в изготовлении фонарей для вечернего сада.Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЫБА С ПОМИДОРАМИ ПОД СЫРОМ 09-01-2018 00:12

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Рыба с помидорами под сыром

[показать]

Вкусная рыбка под помидором. 

Ингредиенты:

  • горбуша
  • помидоры
  • сыр
  • приправа для рыбы
  • мука
  • раст. масло
  • майонез

 

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА НОВОГОДНИХ КАНИКУЛАХ 09-01-2018 00:09

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Что посмотреть на новогодних каникулах

Подборка кинокартин для просмотра с семьёй, друзьями, любимым человеком или наедине с собой.

Семейные новогодние фильмы

Семейные новогодние фильмы

Добрые сказки, вселяющие веру в чудеса. То, что нужно, чтобы согреться у семейного очага.

1. «Чудо на 34-й улице», 1947 год

2. «101 далматинец», 1961 год

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВКУСНО ЗАПЕЧЬ МЯСО 09-01-2018 00:07

Это цитата сообщения Ksenia_Live Оригинальное сообщение

Как вкусно запечь мясо

Что ни говори, а хороший кусок запечённого мяса — идеальное главное блюдо праздничного стола. Достоинств масса: готовить просто, подать не стыдно, выглядит и пахнет очень аппетитно, а вкус — потрясающий. Можно сказать, что запечённое мясо — один из самых лучших способов приготовления мяса с точки зрения эффективности: отличный результат при минимальных трудозатратах.

Но чтобы мясо действительно получилось именно таким, нужно знать и соблюдать некоторые правила. Предлагаю способ приготовления мяса в духовке.

Для этого потребуется:

целый кусок мяса (свиная шея или корейка без кости), желательный вес от 1 кг до 2,5 кг ;

растительное масло;

специи (например, чабрец+розмарин+тимьян+перец);

репчатый лук (или яблоки, клюква, брусника);

соль.

В идеале мясо не должно быть заморожено, но так получается не всегда. Поэтому, прежде чем начинать работу, замороженный кусок необходимо оттаять, желательно медленно. Подготовленное мясо в первую очередь со всех сторон натирается солью, а затем обсыпается перцем. Натираем мясо солью, обсыпаем перцем Натираем мясо солью, обсыпаем перцем Затем кусок нужно обмазать растительным маслом, а следом — обсыпать другими подготовленными специями. Обмазываем кусок растительным маслом со всех сторон Обмазываем кусок растительным маслом со всех сторон Подготовленное таким образом мясо должно постоять, помариноваться 2-3 часа, можно оставить на ночь в холодильнике.

 Кусок не надо ничем шпиговать — ни чесноком, ни морковкой, ни салом, делать проколы ни в коем случае нельзя, через них теряется сок. В магазине я ревностно слежу, чтобы продавцы не подцепляли мясо, предназначенное для запекания, вилкой, прошу переложить рукой. Обычно на меня смотрят с непониманием, но соглашаются. После того, как мясо промариновалось, его нужно обжарить. Для этого хорошо разогреваем большую чугунную (или с толстым дном) сковороду и насухую, без добавления масла, обжариваем наш кусок со всех сторон до образования небольшой корочки (1-2 минуты на каждую сторону). Для хорошего контакта с горячей поверхностью сковороды мясо можно дополнительно прижимать рукой или лопаткой.

Таким образом мясо «запечатывается» и теряет минимум сока при запекании. Обжариваем мясо со всех сторон Обжариваем мясо со всех сторон Перекладываем подготовленный кусок в жаропрочную форму. Если на мясе имеется жирок, то он должен оказаться сверху. Выкладываем рядом с ним четвертинки репчатого лука или кислого яблока, можно положить клюкву или бруснику. Всё, теперь можно запекать. Пожалуйста, не накрывайте этот замечательный кусок фольгой, не засовывайте его в рукав или пакет для запекания. Ничего этого не нужно. Обкладываем мясо репчатым луком Обкладываем мясо репчатым луком Разогреваем духовку до +200 °С и отправляем мясо запекаться.

Особо хочу заметить, что обдув в нашем случае тоже не понадобится: просто нагрев без вентиляции. Если вы её включите, то, во-первых, все сопровождающие мясо продукты превратятся в пепел, а во-вторых, мясо покроется достаточно жёсткой корочкой. Ну и дыма в вашей кухне будет больше, чем хотелось бы. Всё проверено на собственном опыте. Как рассчитать время запекания. На каждый килограмм мяса берём 1 час, плюс добавляем ещё 20 минут. То есть, если кусок весит 2 кг, засекаем время 2 часа 20 минут. Моя духовка оборудована термощупом, и готовность я определяю с помощью этого приспособления, бывают и специальные термометры для мяса.

Температура внутри готовой свинины должна быть +65°С. Опытным путём я обнаружила, что при использовании щупа время достижения свининой необходимой температуры наступает раньше расчётного по приведённой выше формуле. То есть в ней время берётся с небольшим запасом. Итак, время прошло, и мясо можно доставать. Небольшое количество сока, конечно, вытечет, но это не будет значительной потерей, которая скажется на результате. Не торопитесь сразу кусок разрезать, дайте ему «отдохнуть» под фольгой 15-20 минут, и тогда вы получите очень вкусное, сочное, в меру пропечённое мясо. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АРОМАТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ «КОФЕ С МОЛОКОМ» — ВКУСНОЕ И РАССЫПЧАТОЕ! 08-01-2018 23:51

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Ароматное печенье «Кофе с молоком» — вкусное и рассыпчатое!

 

Ароматное печенье «Кофе с молоком»

 

Я его обожаю!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ» 08-01-2018 23:49

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Тайны молитвы «Отче наш»

[600x338]

Молитва Отче наш — это не просто главные слова для любого христианина. В этих строках содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

История молитвы

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИЦА ТЕРИЯКИ ЗА 15 МИНУТ. ПОПРОБУЙ, ОЧЕНЬ ВКУСНО. 08-01-2018 23:48

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Курица терияки за 15 минут. Попробуй, очень вкусно.

 

Курица терияки за 15 минут

 

Готовлю по субботам с особой любовью!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕРЕАЛЬНЫЙ САЛАТ С СУХАРИКАМИ! КЛАССНО И ВКУСНО! 08-01-2018 23:45

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Нереальный Салат с сухариками! Классно и вкусно!

 

Салат с сухариками

 

Готовить его нужно с любовью

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АБРИКОСОВОЕ ВАРЕНЬЕ "ЕВДОКИЯ" 08-01-2018 23:40

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Абрикосовое варенье "Евдокия"

[показать]

У каждого свои воспоминания о детстве... у меня одно из ярких впечатлений - это сладость, которую готовила моя бабушка - "абрикосовые дольки, путешествующие в сиропе". Сейчас бабушка уже в возрасте и заготовок делает меньше, зато теперь я выросла и могу угостить её.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФУРАЦИЛИН ОТ ФИТОФТОРЫ 08-01-2018 23:39

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

ФУРАЦИЛИН ОТ ФИТОФТОРЫ

 

Долгое время мучилась с фитофторой, одна старенькая бабушка посоветовала мне опрыскивать помидоры раствором обычного фурацилина!

Делала я так.

Измельчила 10 таблеток фурацилина и расстворила в 10 литрах воды (раствор можно хранить долгое время в тёмном прохладном помещении) и обрабатывала мои помидорки 1- раз до цветения, 2- раз как появится завязь, 3- раз в начале осени когда остаются зелёные помидорки!

После этого у меня проблемы с фитофторой исчезли!

 

https://vk.com/wom_secret

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАСЧЕСКА, НОЖНИЦЫ, ВЕНИК: КАК ЭТИ ВЕЩИ ПОМОГУТ ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ В ДОМ! 08-01-2018 23:38

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Расческа, ножницы, веник: как эти вещи помогут привлечь удачу в дом!

[показать]

В нашей жизни столько вещей, что на многие из них мы уже попросту не обращаем внимания. А они могут принести любому человеку пользу не только по прямому назначению, но и на энергетическом уровне!

Подумайте, сколько в квартире, доме или на даче именно ВАШИХ вещей. Вы пользуетесь ними каждый день, питаете их своей энергетикой, эмоциями, посвящаете их в свои мечты и желания, даже не подозревая об этом.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛУК НА ПЕРО ДОМА: СЕКРЕТЫ И ТОНКОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ 08-01-2018 23:36

Это цитата сообщения qaz5 Оригинальное сообщение

Лук на перо дома: секреты и тонкости выращивания

[500x333]

Как вырастить лук на перо дома? Особенно легко вырастить лук на подоконнике зимой, когда нам не хватает витаминов и хочется свежей зелени на столе.
Рассмотрим традиционный способ выращивания лука в лотках с землей на подоконнике.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАТАРСКИЕ ПИРОЖКИ 08-01-2018 23:30

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Татарские пирожки



1.
[600x450]

Эти пирожки из разряда "легко, просто и вкусно". Действительно просто и очень вкусно!
 
Ингредиенты:
- 100 г сливочного масла
- 2 стакана муки
- щепотка соли
- сода на кончике ножа
- 1 стакан кефира
- 2 яйца
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦВЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СЕЯТЬ НА РАССАДУ УЖЕ В ЯНВАРЕ 07-01-2018 00:40

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Цветы, которые необходимо сеять на рассаду уже в январе

[показать]

 

Дачники начинают заниматься рассадой весной, когда землю уже припекают первые теплые лучи. Март — самое время высаживать растения на подоконнике. Но для некоторых цветов, срок цветения которых от первых ростков 130 дней и более, в марте будет поздно. Для многолетних растений рассада, выращенная весной, означает перенесение срока первого цветения на следующий год. Не бойтесь коротких дней и скромного зимнего солнца. Соблюдайте простые рекомендации, и все получится. Обеспечьте своим зимним цветам дополнительный источник света, используя специальные лампы для рассады. Чтобы световой день длился не менее 12 часов, добавьте недостающие искусственным освещением.

 

Замените обычный полив разбрызгиванием воды из пульверизатора, предварительно отстояв воду и нагрев ее до комнатной температуры. Используйте раннюю посадку только для определенных растений, другим она может повредить. Вот список цветов, проращивать которые пора с первых дней нового года:

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИХОТВОРЕНИЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ТЕЛО И ДУШУ 04-11-2017 16:23

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СТИХОТВОРЕНИЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ТЕЛО И ДУШУ

Помогает даже тем, кто не верит.

В нашем мире столько злости, зависти, обиды и боли… Всё это сказывается на нашем здоровье как физическом, так и душевном. Нужно уметь очищаться, отпускать злость и обиды, чтобы в вашем сердце царили покой, безмятежность и, конечно, любовь.

[690x419]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАШЕ КИНО. ХРАБРЫЕ ЖЁНЫ. МЕЛОДРАМА 04-11-2017 16:21

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НАШЕ КИНО. ХРАБРЫЕ ЖЁНЫ. МЕЛОДРАМА

Юля уже четыре года в разводе с мужем, но живут они в одной квартире. В один не очень прекрасный день её бывший муж Сергей приводит в дом новую жену, разбитную гастарбайтершу Жанну. В доме начинается война, в которой у Юли, на первый взгляд, шансов немного... Жанна уже планирует, как они расставят мебель, когда бывшая наконец съедет. Но однажды Сергей уходит на работу и исчезает...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии