Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Суперкомплекс для плоского живота!!!
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме.
Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры,
труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
[400x300]Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Уникальный секрет исцеления! Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Натуральная маска от морщин под глазами - домашний рецепт;-))) Потрясающий эффект!
[280x262]Масочку эту я была просто вынуждена придумать! У меня не на шутку чувствительные глаза и любые крема/ сыворотки их раздражают и делают красными - в прошлом году мне даже пришлось отказаться от линз - после 8 лет с контактами!!! Самая большая беда начинается когда крем ненароком попадает в глаза. В один вечер, даставая ватные диски, мне пришла идея вырезать их в форме месяца и нанести с какой-ниб. супер-пупер полезной масочкой под глаза - так я точно буду знать, что в глаза ничего не "залезет";-) Пролазила интернет и на авторитетном мед. сайте WebMD наконец нашла то, что мне нужно!
На сайте говорилось, что согласно исследованиям учёных, самыми полезными "противоморщинными" свойствами обладают: альфагидрокислота (а именно - гликолиевая кислота, которая содержится в сахаре), ретиноиды (присутствуют в йогурте) и витамин C... На основе этого я и "приготовила" свою чудо-масочку;-)))
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
10-минутная зарядка от Синди Кроуфорд
В 90-е каждая девушка мечтала заполучить видеокассету с заветными упражнениями красавицы Синди Кроуфорд. Прошли годы, но и сейчас они могут эффективно помочь в гонке за роскошной фигурой.
Предлагаем вам познакомиться с несложной тренировкой фитнес-богини, выполняя которую вы в короткие сроки сможете добиться впечатляющих результатов.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для пятой точки :)
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
65 романтических надписей-шаблонов на русском языке
Впереди много романтичных праздников — День всех влюбленных, Красная горка, традиционный свадебный сезон летом... Хотя нужен ли повод, чтобы радовать друг друга? Начнем подготовку прямо сейчас!
Вот целых 65 текстовых шаблонов, которые помогут вам смастерить красивую поздравительную открытку, украсить упаковку подарка, оформить фотоальбом, сделать трогательное признание и выразить теплые чувства.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Ватрушки из пресного теста.
[700x466]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
5 СПОСОБОВ ОСВЕТЛИТЬ ВОЛОСЫ,НЕ ПОВРЕДИВ ИХ
1. Самый элементарный способ – это, конечно, перекись водорода. Но не та, что продаётся в таблетках, а обычный 3% раствор. Проще всего – залить его в ёмкость с пульверизатором и брызгать на волосы ежедневно. Через какое-то время волосы становятся значительно светлее.
[604x382]ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Омолаживающая маска для лица с желатином
Если вы хотите быстро восстановить свежесть кожи и "помолодеть на глазах" - домашние омолаживающие маски для лица - именно то, что вам нужно. Благодаря своей способности интенсивно действовать на проблемные участки тела, маски стали настоящим сокровищем для тех, кто стремится к молодости и красоте. Вот простой пошаговый рецепт одной из таких эффективных масок, который поможет вам в самые короткие сроки стать значительно моложе своих лет...
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
37 Уроков
[604x377]Известный психолог Дон Глускин решила отметить свой день рождения неординарно. Подводя итоги прожитых лет, она задала себе вопрос, чему научила её жизнь за 37 лет. Результатом стали советы, которыми Дон Глускин делится с людьми :1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
5.Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
читать далее...
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Домашние вафельные трубочки - 5 рецептов с фото
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
ГОЛОВНОЙ УБОР ЗА ОДИН ВЕЧЕР
Осень в самом разгаре и тема головных уборов является одной из самых актуальных в вязании. Давайте свяжем вот такую шикарную шапочку крючком, главным украшением которой является большой контрастный цветок. Смотрится такая шапочка очень стильно и оригинально, и казалось бы, что вяжется она довольно сложно, но это совсем не так. На самом деле вязать ее проще простого и обзавестись таким эксклюзивным головным убором можно всего лишь за один свободный вечер.
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Депрессия - причины возникновения и методы устранения
В жизни каждого человека случаются те самые моменты, когда ни с того ни с сего появляется апатия даже к любимой работе, нежелание что-то делать по дому, хмурое и подавленное настроение. Даже такие элементарные вещи, как уборка в квартире или глажка белья, становятся тяжелыми и трудными, как с физической так и с психической стороны. Такое состояние называется - депрессия! Только вот некоторые люди умеют справляются с ней сами, а другие закапывают себя в это состояние еще глубже. Чтобы не завязнуть тоскливом болоте подавленности и слезливости, воспользуйтесь этими советами, которые помогут вам снова начать наслаждаться всеми радостями происходящего вокруг...
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как сделать квартиру максимально уютной?
Согласно официальной статистике, только в Москве постоянно сдаётся как минимум 1 млн квартир. В большинстве случаев речь идёт о недорогом жилье без современного ремонта и отделки. Проводить серьёзный косметический ремонт временные жильцы решаются редко. Остаётся попытаться сделать съёмную квартиру уютной с помощью подручных средств и без значительных материальных затрат. Вот несколько советов, которые помогут сделать ваше жилище именно таким...
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Ажурный желтый пуловер спицами
Размеры: 36/38 (40/42) 46/48 Вам потребуется: 600 (650) 750 г желтой пряжи New Cotton (60% мо-даля, 20% шелка, 20% полиамида, 100 м/50 г); спицы № 5 и № 6; крючок №4,5.
Резинка, спицы № 5: попеременно 2 лиц., 2изн.
Все остальные узоры вязать на спицах № 6.
Лицевая гладь: лиц. р.-лиц. п., изн. р.-изн. п.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. -лиц. п.
Полосатый узор: попеременно 6 р. лиц. глади, 4 р. платочной вязки, 2 р. лиц. глади, 4 р. платочной вязки.
Кружевной узор (ширина 12 п.): вязать по схеме и поворачивать ряды, как обозначено.
Начинать с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Повторять со 2-го по 11-й р. Плотность вязания Полосатый узор: 20 п. и 32 р. = 10 х 10 см; кружевной узор: 22 п. и 18,5 р. = 10 х 10 см. Правая боковая часть спинки и левая боковая часть переда: набрать 22 (28) 29 п. и связать 2 см резинкой. Затем вязать полосатым узором. Через 52 (52) 49 см от резинки закрыть для проймы с правой стороны 5 (7) 9 п. и в каждом 2-м р. 1 х 4 и 1 х 3 п. На высоте проймы 18 (18) 21 см закрыть оставшиеся петли.
Левая боковая часть спинки и правая боковая часть переда: вязать симметрично.
Внимание! Для кружевных вставок рекомендуем сделать выкройку в натуральную величину и выполнить
по ней убавления в соответствии с инструкцией.
Центральная часть спинки: связать цепочку из 53 (53) 65 возд. п. + 2 возд. п. подъема и связать по выкройке в натуральную величину 70 см кружевным узором. Центральная часть переда: вязать так же, но с вырезом горловины.
Для этого через 63 см от наборного края убавить петли по выкройке в натуральную величину. Закончить через 70 см от наборного края. Рукава: связать цепочку из 65 (65)
77 возд. п. + 2 возд. п. подъема и вязать кружевным узором. Через 30 см от наборного края выполнить по выкройке в натуральную величину окат рукава. На высоте оката 12 см работу закончить. Сборка: детали пуловера слегка увлажнить, расправить в соответствии с выкройкой и дать им высохнуть. Вшить центральные части. Выполнить плечевые и боковые швы, а также швы рукавов.
Вшить рукава. Обвязать все кружевные края по 1 р. ст. б/н и «рачьего шага» (ст. б/н слева направо).
[показать] В жизни каждого человек, есть праздничные даты, когда хочется сказать много теплых слов, показать свою любовь к родным и близким, а так же выразить уважение к коллегам, при поздравлении с их профессиональным праздником. Все слова можно найти на сайте Поздравляндия.ру. Например, http://pozdravlandia.ru/professional/militia_day.html. Заходите, выбирайте! Здесь найдете все, что Вам нужно! Удачи!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Применение лимона для здоровья волос
Натуральные маски для волос, приготовленные из сока лимона в домашних условиях, помогают решить проблему с перхотью, уменьшают выпадение волос, восстанавливают структуру, осветляют локоны, снимают раздражение и предотвращают воспалительные процессы.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Римские шторы жалюзи своими руками
Римские шторы часто называют «тканевыми жалюзи». Сходство определённо есть: в расправленном состоянии штора представляет собой прямое полотно размером с оконный проем. Очевидно, что расход ткани на ее пошив минимален. Рассмотрим последовательность действий при создании римских штор своими руками.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Куркума пряность, которая восстанавливает организм.
[700x466]