Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Если у вас болит шея

[500x320]
Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение — выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=160&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_42940%2Fall

Ларилорхен

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Как очистить ручки у плиты...

[показать]Как очистить ручки у плиты...******************У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка и думает, например – как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются? Делюсь с вами очень простым способом. [604x340] ватные палочки, старая зубная щетка, нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!) [480x523]Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой. Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.

Это цитата сообщения solo2012 Оригинальное сообщение

=ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО...=

Всю жизнь,что себя помню,хотел стать солидным человеком,но в моём понятии солидность олицетворялась только с наличием животика.И вот лет в...я заполучил желаемое:стал солидным,но посмотрев на себя в зеркало понял,что в профиль смотрюсь не очень,да и мешать мой животик стал в делах,нагибаться мешал и прочее,тогда-то и встала передо мной задача,как можно быстрей от этой солидности избавиться.Перепробовав кучу упражнений и диет,пришёл к выводу,что диета тут совсем не причём,а вот специальные упражнения сделали-таки своё дело,оставалось только периодически поддерживать состояние исправленной фигуры.Не так давно у кого-то подсмотрел изнуряющую технику утренних упражнений,после которых можно было ещё дней пять отдыхать...лёжа в постели!:)

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Как сделать ванну белоснежной...

Как сделать ванну белоснежной... Потребуются: кальцинированная сода, питьевая сода, отбеливатель, уксус 1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью. 2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой. 3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды. После такой процедуры ваша ванна будет просто белоснежной. Заметьте – химии использовалось практически минимум. А это тоже немаловажно. Ведь не хочется лишний раз дышать вредными парами, не правда ли? Только будьте аккуратны. Средство очень сильное! [500x282]

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Топ с запахом и нарукавники. Вязание, спицы.

Топ с запахом и нарукавники. Вязание, спицы. [425x679]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Скраб из хны - ДВОЙНАЯ ЧИСТКА С ОМОЛОЖЕНИЕМ!

[показать]

Эффект - супер! Морщинки и прыщики уменьшаются, поры стягиваются! Дешево и сердито.

Читать далее...

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Как погладить вещи без утюга?

Берем в равных пропорциях:
1 часть 9 %-ного уксуса;
1 часть воды;
1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья.

Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель.

А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом. И, о чудо! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид.

Экспериментально было проверено и на светлых тканях. Результат отличный! Пятен не оставляет!

[600x565]

Это цитата сообщения черевичка Оригинальное сообщение

Ажурная кофточка

[525x700]

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Кладешь рубль, берешь тысячу.

[307x230]
Начинать магическое действо можно только 1-го числа, зато любого месяца.

Запоминайте: 1-го числа откладываем 1 рубль, 2-го числа — 2 рубля, 3-го — 3 рубля и т. д., т. е такое количество рублей, какое число на календаре значится. Например, 21-го числа — 21 рубль, 30-го — 30 рублей, 31-го числа — 31 рубль. И так целый месяц. Главное — не пропустить ни одного дня и класть строго по норме — ни больше, ни меньше! Как только у вас накопится 10 рублей по рублю, их следует обменять на десятирублевую купюру, накопите 10 десяток — поменять на сотню. К концу месяца из 30 дней у вac окажется 465 рублей. Если сложить эти цифры: 4 + 6 + 5, то будет 15, а свести до простого числа, станет; 1 + 5 = 6. Шесть по науке о числах (нумерологии) как раз и будет число денег в семье. Если же вы прокладываете денежный путь не для семьи, а дли себя любимого, то к 465 рублям вам в последний день месяца нужно доложить 35 рублей, чтобы вышло 500. (Пятерка — число победителей). Все накопленные за месяц деньги нужно отложить в особое место и НИКОГДА НЕ ТРАТИТЬ!!! Эти деньги и станут маячками, которые приведут к вам своих собратьев. Важный момент! Нельзя сразу отложить одним махом 500 рублей и забыть на месяц. Это не сработает. Дело в том, что, откладывая ежедневно, вы ежедневно подаете сигнал эгрегору денег, что нуждаетесь в его услугах. Собирая ежедневно нужную сумму (например, 18 рублей), вы невольно весь день думаете, о формировании денежного пути. Так происходит не только завязка на деньги, но и дружба с деньгами. Она-то и станет приводить к вам деньги.

По материалам книги Е. Коровиной

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

"Шмякнутая" картошка - хоть и шмякнутая, но такая красивая...и вкусная...

[375x500]
Очень популярный рецепт картофеля. "Шмякнутая", "сплющенная", "смятая" - вариантов названия немало!.. Но главное, что это очень вкусно!

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога для похудения от Йогачар Авниш Тивари

Как утверждают опытные йоги, если не выполнять регулярные упражнения тело человека становится более тяжелым, теряет гибкость, пластичность и молодость, а также копит вредные для организма жиры.
[640x284]
Индийская йога для похудения – это выверенное тысячелетиями сочетание физических упражнений (асан, вьяям - поз), диеты и тренировки духовного сознания. Помогает ли йога похудеть? Вы сможете гарантированно похудеть с помощью йоги при условии, если наберетесь терпения, и будете строго придерживаться всех принципов этого направления.
Читать далее

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Beauty yoga — йога для лица

Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.
[640x390]
Йога для лица - это не просто гимнастика лица, разглаживающая морщины, она гармонизирует внешний вид и внутренний мир человека.
Читать далее

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Деловой вязаный жакет спицами.


[показать]
Размер – 42/44
Материал
Pingoum Fiocel 6 моточков цв «банан» (784), спицы №4, крючок №2. 7 металлических кольца диаметром 5см, 8 пуговиц маленьких и 2 больших.
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту

[604x395] Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. Читать далее Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами! [604x432]

 

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Окрошка - 50 рецептов

Читать рецепты окрошки

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

КУРИЦА "ХЕ "

[600x450] Ингредиенты: 1 куриная грудка 2-3 шт. болгарских сладких перцев(красивее если разноцветный) 1 большая луковица растит. масло, уксус, соль, 0,5 ч.л. красный горький и 1/3 ч л черный молотые перцы, 1 ст.л. приправы для корейской моркови (острая), 1 ст.л. томатной пасты (пропорции приправ написала приблизительно-я делаю "на глаз"-все зависит насколько вам нравится остренькое)

Это цитата сообщения Valkiiriya Оригинальное сообщение

Ночной крем для лица

Ночной универсальный крем для лица [216x189]Все гениальное просто – просто сделать самой крем для лица, потому что состав очень несложный, а ингредиенты найдутся на кухни каждой хозяйки. Только один ингредиент придется купить – косметический вазелин. Бытует мнение, что вазелин сушит кожу, но это лишь в том случае, если его применять самостоятельно

Составляющие крема:

-         4 желтка перепелиных яиц

-         1 столовая ложка оливкового масла

-         1 чайная ложка, без горки, меда

-         1 чайная ложка морской соли

-         1 столовая ложка отвара ромашки

-         1 столовая ложка, без горки, вазелина.

Сделайте отвар ромашки — 1 столовая ложка травы  на стакан воды, кипятить 15-20 мин.
Ромашка снимает любые раздражения, успокаивает и разглаживает кожу.

Морскую соль нужно размолоть до очень мелкого состояния. Яйца разотрите.

Расплавьте на водяной бане вазелин, оливковое масло и мед.

Добавьте яичные желтки, соль и остывший отвар ромашки. Все хорошенько перемешайте.

Крем получается немного жирноватым, поэтому его следует наносить на кожу лица за 1,5- 2 часа до сна. Остатки крема, после впитывания, следует снимать салфеткой, а то можно проснуться запухшей, что «не очень» красиво.

Кожа заметно начнет освежаться уже через 3-4 дня

Очень рекомендую))

Это цитата сообщения Valkiiriya Оригинальное сообщение

Кремчик для лица из детского крема-доработав его))

Крем для лица из детского крема, МК

[270x203]Я давно уже не пользуюсь дорогими покупными кремами, как-то мне не верится о наличии в них тех ингредиентов, что написаны на коробочке. Предпочитаю делать крема сама, здесь можно подобрать составляющие, подходящие именно для твоей кожи.

Сегодня я делала для себя «быстрый крем» или, по-другому, облагораживала детский крем.

[210x158]Ингредиенты:

- детский крем

- масло виноградных косточек

- масло зародышей пшеницы

- жидкий глицерин

Выдавливаем крем с тюбика [300x225]

Добавляем по одной чайной ложке масла [300x225]

Одна чайная ложечка глицерина [300x225]

Все хорошенько перемешиваем. [300x225]

[300x225]Перекладываем в баночку и пользуемся с удовольствием.

Такой крем хорошо применять на ночь. Он хорошо увлажняет кожу и, благодаря маслам зародышей пшеницы и виноградных косточек, борется с морщинами, нежно обегая лицо от старения.

Это цитата сообщения Valkiiriya Оригинальное сообщение

Универсал-КРЕМ-масло

Универсальный крем-масло

[300x195]Бывают ситуации когда необходима одна единственная баночка с кремом на все случаи, например если отправляетесь в дорогу на пару дней и не хотите везти с собой 10 шт кремов ( у некоторых их и побольше). В этом случае выручит универсальный домашний крем-масло на основе кокосового масла. Меня он спасал частенько на море.
Его можно использовать для бритья ног и области бикини, а также как крем для тела, можно добавлять в ванну, можно использовать как бальзам для губ при обветривании. Поверьте, если вы сделаете себе такой крем-масло, то забудете о других кремах. Единственное, если вы решили использовать крем для бритья, то он не дает пены, но хорошо смягчает кожу и не дает раздражения после станка.

Ингредиенты:

- 3 столовые ложки рафинированного кокосового масла

- 1 столовая ложка оливкового масла

- 1 чайная ложка масла жожоба

- 3 столовые ложки меда

- цедра грейпфрута

Цедру грейпфрута натрите на мелкой терке. [300x181]

Масла и мед соедините вместе, добавьте цедру . [300x190]

Все взбейте до однородной массы. [300x194]

Переложите в банку. [300x205]

[267x300]Пользуйтесь на здоровье.