Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

КАК ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ В ДНЕВНИК С ПОМОЩЬЮ RADIKAL Девочки, кому-то этот пост покажется примитивным, ненужным, и вообще..."ну как этого можно не знать?" Но, оказывается, что многие наши новые подруги и читательницы еще этого не знают. Я думаю, что надо им помочь. Поэтому отвечу сначала на простой вопрос своих читательниц: "Что такое "личка"? "Личка" - это на местном диалекте "личное сообщение". Например, Вы хотите мне написать, что Вам не нравится, к примеру, мой аватар. В комментариях к какому-либо посту как-то не по теме, значит надо написать "в личку". Как? В правом верхнем углу любой страницы любого дневника Вы видите слово "ПРОФИЛЬ", кликаете по нему мышкой, переходите в этот раздел дневника. Выглядит это так: [показать] Я обвела красной рамочкой слова "Личное сообщение", кликаете по нему мышкой, и, пожалуйста, откроется почта, там уже будет стоять мое имя пользователя "Иримед", Вам остается только написать свой текст, и кликнуть внизу по клавише "Отправить". Вот и все. Теперь главный вопрос про картинку. Этот процесс состоит из 2-х основных шагов: 1-ый - надо сохранить картинку, которую Вы хотите разместить в дневнике; и 2-ой - получение кода этой картинки для размещения в дневнике. Итак, вот есть прекрасная картинка: [показать] Вы ставите на нее мышку, кликаете ПРАВОЙ кнопкой, открывается меню, вот так: [показать] В меню Вы выбираете "сохранить как" или "save as", кликаете ЛЕВОЙ кнопкой, у Вас откроется папка, например, "Картинки" или "Pictures": [показать] Справа Вы видите кнопочку "Сохранить" или "Save", щелкаете по ней мышкой, и все - картинка теперь живет у Вас в компьютере. Идем дальше. Открываем сайт radikal.ru. Видим вот такую картинку: [показать] В левой части Вы видите 2 зеленых "птички", одна против размера изображения, другая - против слов "оптимизировать формат". Первой птичкой Вы можете манипулировать (убирать или оставлять), а вот вторую трогать не надо. Она обеспечивает, что Ваша картинка будет именно в том формате, который подходит нашим дневникам. Обычно, когда Вы открываете этот сайт, размер изображения указан 640 пикселей, это вполне нормальный размер, подходит к размеру странички наших дневников. В правой части Вы видите "птичку" против слова "увеличить". Это относится к превью. Например, Вы хотите разместить описание вязки какой-то модели, но оно большое. Тогда Вы в левой части убираете птичку против размера изображения, а на уменьшенном изображении этого описания будет написано "увеличить". Теперь ГЛАВНОЕ: я написала красным: "1нажать". Вы нажимаете на кнопку "Browse" и ищите в папке код своей картинки, кликаете по этому коду (я кликаю дважды, но надо пробовать, может, будет достаточно 1 раз) и видите, что в длинном окошечке слева от кнопки "Browse" появится адрес Вашей картинки. Теперь смотрите на кнопку "загрузить" возле нее написано красным "2нажать". После того, что Вы увидели в окошке адрес своей картинки, кликаете мышкой по клавише "загрузить". В самом низу появится окошечко, где отражен процесс загрузки. Два раза по кнопке "загрузить" кликать не надо! Дальше автоматически откроется вот такое окно: [показать] Сделайте все так, как написано! Будьте внимательны, не спешите, не нервничайте, и ВСЕ получится"! Домашнее задание: загрузить картинку в дневник и написать мне в личку, я проверю, а потом перейдем к следющему уроку. Но сначала скажем большое спасибо bogdana_buldyak за красивые картинки, которые находятся здесь: http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post152864784/.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Поповеры с тыквенным кремом - вкусно и симпатично!

Я открыла для себя поповеры и поняла,что влюбилась безповоротно,за несколько минут делается почти блинное тесто из минимума продуктов и это жидкое тесто начинает расти в духовке и превращаться прям на глазах в восхитительные полые в серединке булочки,это просто чудо какое-то!
[640x480]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тыквенная диета "Минус 8 килограммов"

С помощью тыквенной диеты легко похудеть на восемь килограммов

Тыквенный сезон в разгаре. Но довольно редко можно встретить на наших столах этот чудесный овощ, а зря.

 Тыква давно признана официальной медициной и рекомендуется при

Читать далее...

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Революция в мире спорта. Или всё о бодифлексе.

ТЕОРИЯ

Практика

Тренировка №1



ЕЩЕ 7 ТРЕНИРОВОК
Скачать можно тут:

http://www.mybodyflex.ru/publ/video_zanjatija/1

Удачных преобразований!

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Для наглядности. До и после. Мой опыт.

Многие девушки не ухаживают за собой и едят всякую дрянь, оправдывая себя так называемой генетикой, склонностями, укладом в семье и самым ужасным - "пусть любит меня такой".
В комментариях моего блога за 4 года тоже можно увидеть эту тенденцию, мол, тебе-то хорошо, и талия есть, и прыщей нет, и спортом прям любишь заниматься и вареные овощи для тебя лучше любых пироженок, да наверное еще и мама-модель и папа-аполлон......и т.д. и т.п.
То есть я в глазах многих получаюсь эдакой любимицей судьбы, ну вот всё мне дано, а я только на диване лежу и успеваю на комменты отвечать.

И сегодня я решила рассказать, а главное - показать, что было до и что есть сейчас.
Постараюсь кратко и по делу.
БЫЛО И СТАЛО.
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ:17 ЛЕТ И 25.
МОЯ ИСТОРИЯ

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Пробуждение внутренней мудрости.

Пробуждение внутренней мудрости - задача каждого человека.
Но проблема в том, что у мужчин и женщин эта мудрость развивается по-разному,а пропагандируется один путь для всех.

Мужчины рождаются с нулевым запасом мудрости и вынуждены собирать ее по крупицам с помощью своей воли, воспитания своего разума и постоянного взаимодействия с реальностью. Иными словами мужик становится мудрее, если занимается внешней деятельностью, ставит себе цели, и берет ответственность за результаты. Но женщинам этот путь приносит не мудрость, а страдания.

Женщины, в отличие от мужчин, рождаются уже с полным запасом мудрости, и все что остается сделать - это раскрыть его. Женщина раскрывает свою мудрость через интуицию, искренние взаимоотношения и заботу о других людях. Заметьте - никаких преодолений препятствий, волевых усилий и прочей брутальной деятельности от женщины на самом деле не требуется, чтобы ее внутренняя мудрость проснулась. Наоборот, мужское поведение для женщины блокирует для нее доступ к своим женским ресурсам.

Советы мужчинам и женщинам

Помните главное правило – лучше самым плохим образом выполнять свои обязанности, чем самым блестящим – чужие. Поэтому не хватайтесь за все сразу, но обязательно начните с того, что кажется вам наиболее доступным и постепенно двигайтесь дальше.
И вы почувствуете, что ваша жизнь начнет улучшаться, и что она имеет более глубокий смысл, чем вы привыкли об этом думать.
Это будет означать, что внутренняя мудрость ваша просыпается!
[550x344]

Это цитата сообщения Yogini-Sashenka Оригинальное сообщение

Как изменить себя

 

Много слов. Прям притомилась вещать.

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Планирование

С детства,ну наверно с подросткового возраста,постоянно составляю себе планы:))...Большие,маленькие.средние...)..Планирую дни,месяцы..Что сделать,что купить,помыть,сшить,куда пойти,на сколько похудеть,кому что сказать, и так далее:)))...Но не всегда,скорее даже часто,не придерживаюсь этих планов:))...Так действуют стихии воздуха и воды  во мне.В голове хаос и беспорядок,течения меняются как им вздумается:)),хотя людям со стороны этого часто не видно.Со стороны кажется что я деятельный активный человек,но одна я знаю чего мне это стоит :))...Всю жизнь преодолеваю тамас.Наверно это одна из моих главных  жизненных задач:))..

А вот  Виталик совсем другой,у него  внутренний покой, порядок,размеренность.Как буд-то внутри него уже зараннее составлен план,всё укомплектовано,и он спокойно,неспеша ему следует, и по другому быть не может:)...

Доча похожа на  меня,такая же,с ветром в голове:))....

И дело тут не в творческих натурах,как принято считать,нет-нет.Виталик вон какой творческий,а размеренный:)..Всё дело в стихиях,в гунах преобладающих в нас,в них,родимых))...И аюрведа со мной полностью согласна:)..Наблюдая как меняются мои доши,давно пришла к выводу что если не буду активизировать огонь(питту),и уравновешивать вату(воздух) то закисну в капхе и протухну:)...

Нашла у Yolcu полезную статью на эту тему,хочу поделиться с вами,думаю многим это будет интересно.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ЧТО ЗА ЗВЕРЬ I-ШНУР ИЛИ ПОВТОРЕНИЕ-МАТЬ УЧЕНИЯ

Девочки, у меня недавно был пост:

НАЧАЛО И ОКОНЧАНИЕ ВЯЗАНИЯ ШНУРОМ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post178918229/  

В комментариях к этому посту одна читательница написала: "А что значит I-шнур?". Думаю, что она не единственная, кто не знаком с этим названием. Отвечаю по порядку. Сначала читаем, откуда взялось это название, и как вяжется этот шнур:

[показать] 

Теперь смотрим видео:

Серия сообщений "ВИДЕО ПО ВЯЗАНИЮ":
Часть 1 - ЧТО ЗА ВРАГ ЭНТЕРЛАК и КАК ЕГО ПОБЕДИТЬ? Часть 2
Часть 2 - ЖГУТООБРАЗНЫЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ. ВИДЕО
...
Часть 24 - ЕЩЕ О СОЕДИНЕНИИ КВАДРАТОВ. ВИДЕО
Часть 25 - ИТАЛЬЯНСКИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ. ВИДЕО НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Часть 26 - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ I-ШНУР ИЛИ ПОВТОРЕНИЕ-МАТЬ УЧЕНИЯ
Часть 27 - КАК ВЯЗАТЬ I-ШНУР КРЮЧКОМ. ВИДЕО
Часть 28 - Демонстрация ирландского кружева. Нора Финнеган. ВИДЕО
...
Часть 43 - СПОСОБ НАБОРА БОЛЬШОГО ЧИСЛА ПЕТЕЛЬ БЕЗ ДЛИННОГО ХВОСТИКА
Часть 44 - Энтерлак обычным крючком в технике тунисского вязания
Часть 45 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ПЕТЛИ ДЛЯ ПУГОВИЦ (СПИЦЫ)

Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
Часть 2 - ШНУРЫ НУЖНЫ РАЗНЫЕ...
Часть 3 - ВЯЖЕМ ЗНАМЕНИТЫЙ I-ШНУР С BERROCO.ВИДЕО
Часть 4 - КЕЛЬТСКИЙ УЗЕЛ-СЕРДЦЕ. ВИДЕО
Часть 5 - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ I-ШНУР ИЛИ ПОВТОРЕНИЕ-МАТЬ УЧЕНИЯ
Часть 6 - КАК ВЯЗАТЬ I-ШНУР КРЮЧКОМ. ВИДЕО
Часть 7 - ПОЯС ИЗ ШНУРА СВОИМИ РУКАМИ
Часть 8 - ОБЪЕМНЫЕ ШНУРЫ СТОЛБИКАМИ БЕЗ НАКИДА

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты [400x300]

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
[400x300]
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем [400x300]

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

сайт, где можно легко наложить текст на фото

http://www.effectfree.ru/?do=photoeffects&upload=new&for=text

Очень легко и просто

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

ДИЕТЫ НА КРУПАХ

 

 

1) Диета «Шесть каш»

2) Гречневая диета 

3) Рисовая диета

4) Овсяная диета

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Все делать вовремя. В.В. Губанов.

 

Ректор Международного Института Социальной Экологии Вячеслав Губанов о критических возрастах: о том, как к ним готовиться и как их проживать.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение

Питательное молочко для лица

Очень рекомендую для тех у кого сухая,
чувствительная кожа приготовить себе такое питательное молочко.
В период межсезонья, оно позволит поддержать кожу, напитает её.
Я уже не первый год пользуюсь этим рецептом и очень довольна.
Готовится молочко просто.
Нам понадобиться посуда, лучше стеклянная для водяной бани.
Ингредиенты:
1) Масло какао - 30 гр
2) Воск косметический или очищенный пчелиный - 8 гр
3) Ланолин(покупаю в аптеке в рецептурный отделе) - 0,5 ч. л.
4) Масло оливки, миндаля или подсолнуха(кому что ближе) - 125 мл
5) Вода - 60 мл
приготовление

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Очень хороший бальзам для лица и тела

[300x225]

Проверенный рецепт,нравится моим покупателям и нам с дочей:)..

 

Бальзам очень питательный,антибактериальный,влагоудерживающий,с природным солнцезащитным фильтром (масло ши),делает кожу чистой и шелковистой,разглаживает морщины,улучшает состояние как сухой, так и жирной кожи.Подходит как зрелой,так и молодой коже.

Это не реклама, а чистая правда.

100 грамм 30 гривен

 

Состав на 200 грамм бальзама:

-пчелиный воск - 40 грамм

-масло ши(карите) - 20

-кокосовое масло - 20

-пальмовое - 20

-масло какао - 30

-облепиховое масло - 20

-льняное - 20

-масло рисовых отрубей - 20

-масло пшеничных ростков - 20

-эфирные масла нероли,иланг-иланга,чайного дерева(по 10 капель каждого)

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Как я вяжу тапочки-балетки.Пошагово:)

[300x400] Такие тапочки вяжутся очень быстро, за час,примерно.Можно навязать целую тележку и менять каждую неделю,что я и делаю:))..И подошва не успевает протереться, и интересно ходить в разных тапочках:)..Можно "недельки" сделать и каждый день менять;)))...Жесткую подошву не хочется пришивать, в  таких тапочках мне нравится именно мягкость:)В них тепло,уютно,и ощущаешь себя как бы босиком:)..Да и с подошвой тапки незручно в машинке стирать..

 

Итак,приступим:)..Лучше всего тапочки вязать из толстой нитки,если такой нет,то просто соедините тонкие нитки вдвое, втрое или вчетверо.

Сначала вяжем кружочек-тарелочку.Сразу оговорюсь,я вязальные термины не знаю,поэтому все буду  называть "своими именами":))))...

Инструкция:)

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ В КОНЦЕ ЛИЦЕВОГО РЯДА 'ЗАДОМ НАПЕРЕД'

http://www.magiya.com.ua/master_class/mk_spokes/176.html


Автор: Feierla

При таком способе можно закрывать петли для пройм
в одном ряду с двух сторон одновременно.
Итак, у меня образец 12 петель, включая кромочные.
Я хочу закрыть 5 петель.
В конце ряда не довязываю 6 петель,
т.е. на одну больше, чем нужно
[640x480]
Теперь все оставленные петли,
кроме 2-х последних,
перевожу на правую спицу
[640x480]
Предпоследнюю петлю протягиваем
через последнюю (не провязывая)
[640x480]
[640x480]
Таким же способом протягиваем
друг сквозь друга остальные петли,
оставив одну
[640x480]
Эту последнюю петлю провязываем лицевой
[640x480]
[640x480]
Все, мы закрыли 5 петель и нить оказалась так,
что можно вязать изнаночный ряд
[640x480]
А это провязан 1 ряд (изнаночный) после закрытия
[640x480]

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ). 2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ). 3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС). 4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА). 5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ). 6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.) 7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ). А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой. Калорий ноль и желудок полный. Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг. Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи. Попробуйте. Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений. Нужно же кожу при худении подтягивать?! источник

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Стильная сумка из Interweave Knits!

[267x400] [345x400]
Стильная сумка из Interweave Knits!
Дизайнер - Sharon Dreifuss.
Стильная вместительная сумка для работы или учебы!
Оригинально смотрится сочетание 2 цветов,полосы с аранами-рельефами и пряжка.
Обработка в стиральной машине-фелтинг по желанию...
Описание на английском и схемa!

Это цитата сообщения Танюшка_Т Оригинальное сообщение

Тапочки - легче лёгкого!

[показать]

Кто хочет таике тапочки, читаем описание...