Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Упражнения на фитболе для пресса
Упражнение 1. Лягте на фитбол так, чтобы плечи коснулись мяча. Руки скрещены на груди, стопы прижаты к полу, а колени согнуты под углом 90 градусов. Напрягите мышцы пресса, начните поднимать корпус, расположите стопы так, чтобы удержать равновесие. Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 20 повторов.
[300x300]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удачная модель:изящный топ спицами
http://www.darievna.ru/page/vesennie-modeli-zhenskoj-odezhdy-s-sajta-granartsru
ИНСТРУМЕНТЫ
круговые спицы №4.5 длиной 60-80 см
чулочные спицы №4.5
МАТЕРИАЛЫ
Состав пряжи: 100% хлопок
Толщина пряжи: 50 г/110 м
Количество мотков: 8 (9, 11, 12, 13, 15)
Дополнительно:
3 маркера (один из них должен отличаться по виду от остальных), петледержатели или бросовая пряжа, игла для шерсти, швейная игла и нить, подходящая к вашей пряже, 3 пуговицы.
В оригинале используется пряжа Cascade Pima Melange
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вязаные детские бейсболки крючком
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Вязаные детские бейсболки крючком
[показать] [показать] Скоро лето, а значит нашим деткам понадобится защита от солнышка. С этой проблемой хорошо справятся вязаные бейсболки. Большой плотный козырёк надёжно защитит глазки малыша. Попробуем связать! Нажимайте на картинки и переходите на страницы с описаниями. Интересуетесь головными уборами с козырьком? Читать полностью на Darievna.ru
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
"Роспись по дереву для начинающих". Книга.
"Роспись по дереву для начинающих". Книга.
Скачала просто потрясающую книгу по росписи мебели и не только
- тут и материалы, техники, МК, идеи и много ещё чего. 175 стр.
Обработала в формате флеш. Открывается во весь экран, увеличение страниц для прочтения.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
16 блюд для дачи!
| Салаты, сендвичи и канапе - вкусные, необычные и простые! | ||
|
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение
Три в одном. Шкаф платяной, книжный и диван-кровать
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Мини-открытки "Царство цветов" - 2 часть
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Coca-Cola против накипи. Эксперимент! Советы.
Автор: Александр Гришаков
[показать] На выходных довелось мне поучаствовать в одном эксперименте. Меня всегда привлекали разговоры о вреде Coca-cola и о ее чистящих способностях. А от видео с coca-cola+mentos я прихожу в востог, и сам мечтаю попробовать сделать эту аццкую смесь.Но так как ментоса под рукой не было, а был чайник и кока-кола, решил работать с тем, что есть.
Наливая в чайник воду из-под крана, со временем там образуется накипь. Увидев эту самую накипь в чайнике, я решил проверить, можно ли ее убрать с помощью темно-коричневой жидкости в красной баночке или же всё это выдумки и козни Pespsi.
Для кого-то я может и не открою Америку, но мне все это было очень любопытно. А вам?
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение
Роспись по стеклу. Мастер-класс для начинающих.
Для начинающих мастеров лучше всего подходит плоская поверхность. Это гораздо проще для отработки основных приемов, чем объемная вещь (бутылка, ваза и т.д.)
Итак, нам понадобится: Читаем дальше
Это цитата сообщения Elina750 Оригинальное сообщение
Баклажаны фаршированные
|
[300x300]
|
|
||||||||
| Ингредиенты для "Баклажаны фаршированные" | |||||||||
|
|||||||||
| Рецепт "Баклажаны фаршированные" | |||||||||
| |||||||||
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Еще один секретный рецепт обалденных маринованных огурцов!
Вы хотите порадовать своих домочадцев зимой классными маринованными огурцами?
Нет, не теми,что красуются в банках на полках супермаркетов. На вкус и цвет, конечно, товарищей нет, но, на мой взгляд, маринование огурцов в домашних условиях ни с чем не сравнимо.
Мы уже давно закрываем огурцы на зиму по одному интересному рецепту и каждый раз до весны ни одна баночка не доживает. Эти огурчики имеют просто изумительный вкус, а сам рецепт консервирования огурцов называем «пальчики оближешь».
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Помидоры по-армянски
Это можно сказать : быстрые и вкусные закусочные помидорчики
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Маринованные кабачковые "спагетти"
[показать]
Вкус у этих маринованных кабачков приятный - острый, солоноватый.
А вид очень оригинальный.
Кабачковая соломка хоть и тонюсенькая, но всё же не мягко-разваливающаяся, а твердовато-хрустящая.
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ - ПЛЕДЫ
[394x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение
Интересную технику нашла в интернете...
В интернете встречается много ковриков, подушек и пр. связанного такой техникой. Но чтоб вот так подробно описывался сам процесс я не встречала.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Детский плед. +
Детский плед.
Описание внизу поста.
http://nadidelieserler.blogspot.com/2010/11/bebek-battaniyesi_27.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вешалка-органайзер. Мастер-класс
Освободите ваши полки и туалетные столики от шарфиков, ремней и прочих мелочей!
Небольшой кусок тонкой фанеры с выемками подойдёт для того, чтобы повесить на него ремни, галстуки, шарфики и прочие мелочи, а потом всё это можно спокойно повесить в шкаф.
Для этого вам потребуется кусок фанеры 60х60см толщиной около сантиметра, деревянная вешалка, крючок, мебельный лак и инструменты. Эта вешалка размерами 31х40см. Красивый изгиб у верха сделан по обычной вешалке. Контур вырезается лобзиком. Рисунок отверстий сперва делается на бумаге, а потом переносится на фанеру. Перед тем, как вырезать отверстия, убедитесь, что фанера чётко зафиксирована.
Мастер-класс здесь: http://www.prohandmade.ru/things/veshalka-organajzer/