По моему очень романтично, рассказать так любимому о своих чувствах) или просто создать произведение искусства, для людей не обладающих талантом рисования, но полных творческих идей. Отличный способ самовыражения.
 

Мой первый флеш эпиграф.

В календаре можно посмотреть даты сместившись по годам и месяцам (см. внизу календаря).

Для этого нужно получить черные кружки в полых коричневых кольцах перед соответствующей надписью (щелчок в верхней правой точке на коричневом ободке кружка). Далее сместиться бежевыми полыми стрелками (по бокам).

[показать]

 

<table background="http://www.yapfiles.ru/files/586631/liliyakaforimudnev.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="950" style="border:0px none #000000" width="850"> <tbody> <tr> <td align="left" style="padding:50px" valign="bottom"> <br><embed width="520" height="520" wmode="transparent" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" allowfullscreen="true" menu="false" src="http://www.yapfiles.ru/files/586584/kalendar_pustoi3.swf"><br /> <img alt="" data-cke-saved-src="http://s019.radikal.ru/i621/1204/fe/032e58449507.gif" src="http://s019.radikal.ru/i621/1204/fe/032e58449507.gif" style="width: 85px; height: 34px;" /></td> <td align="right" style="padding:20px" valign="top"> <br/><embed width="190" height="190" wmode="transparent" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" allowfullscreen="true" menu="false" src="http://www.yapfiles.ru/files/586666/shablon1D130_i_strelki_shab112cvet.swf"><p> </p> </td> </tr> </tbody> </table>

Серия сообщений "Мои часики и информеры":
Часть 1 - Мои первые часики
Часть 2 - Часики. Бег времени (со стихами А. Ахматовой)
...
Часть 8 - Флеш часики "Магия чисел"
Часть 9 - Мой первый флеш календарь
Часть 10 - Первый флеш эпиграф от Ирины (Irina-snez)
Часть 11 - Цветочный флеш календарик
Часть 12 - Рамочка для текста с флеш календарем. Восточная весна

Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении — это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Хорошее настроение — вопрос тренировки.

Советы по уходу за настроением, или как выработать привычку к оптимизму

Читать далее

Серия сообщений "аудио-видео-тренинги":
Часть 1 - Аудиокнига Натальи Ром. "Камасутра общения и радость движений!"
Часть 2 - Исцеление внутреннего ребенка
...
Часть 36 - Искренность или неискренность?
Часть 37 - Психологические признаки неискренности
Часть 38 - Психология оптимизма - 3
Часть 39 - ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЛЖИ
Часть 40 - СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ*

10 хитростей для похудения

автор: Екатерина Еремеева 

Все хотят худеть легко и быстро. Вот несколько способов, которые приблизят вас к мечте.

[400x600]

• Принимать витамины. Недавно было проведено исследование, в котором 96 женщинам, страдающим избыточным весом, назначили принимать поливитамины, кальций или плацебо в течение 26 недель. К концу эксперимента витаминная группа потеряла значительно больше веса, чем остальные. «Возможно, некоторые люди едят много из-за нехватки различных питательных веществ», – говорит Луис Аронн, директор в Нью-Йоркском Пресвитерианском госпитале. 
• Сидеть в нужном месте. Поход в ресторан с друзьями вполне может принести не только удовольствие от общения, но и пару лишних килограммов. Если вы идете обедать в компании, то старайтесь сесть в конце стола, потому что «места в центре, где обычно лежат чипсы и хлеб, увеличивают вероятность переедания», – говорит Стивен Гулло, автор «Десяти заповедей диеты».
• Выключать свет. Полная темнота ночью поможет вам стать стройнее. Такое открытие сделали исследователи из Университета штата Огайо. 
• Смотреть телевизор меньше. Среднестатистический взрослый человек проводит перед телевизором 5 часов в день. Когда исследователи предложили испытуемым сократить просмотр телевизора вдвое, то оказалось, что в таком случае участники сжигают на 119 калорий в день больше.
• Есть из маленьких тарелок. Мы отчасти «едим глазами». Это давно известный факт, подтвержденный многими исследованиями. Визуальный сигнал о насыщении мозг получает быстрее, чем физиологический от желудка. Поэтому питаться из маленьких тарелок, куда помещается немного, но при этом тарелка кажется наполненной, гораздо полезнее, чем есть чуть-чуть, но из большой посуды.

[400x276]

• Оставлять хлеб напоследок. Все слышали, что в борьбе с лишним весом может помочь ограничение потребления углеводов, но не многие знают, что еще важно следить и за временем их употребления. В 2011-м в Израиле провели эксперимент. 100 человек, страдающих ожирением, посадили на диету, состоящую из 20% белков, 30% жиров и 50% углеводов. Первая группа равномерно потребляла все продукты в течение дня. Вторая же оставляла большую часть углеводов на ужин. Через 6 месяцев вторая группа потеряла больше веса и сантиментров в талии.
• Спать в холодной комнате. Засыпать в прохладной комнате не только легче, но и полезней. Так во время сна вы будете не только восстанавливать силы, но и убирать лишние килограммы. Луис Аронн говорит: «Сон в прохладной комнате – хороший способ заставить тело греть себя самостоятельно. Вы будете сжигать калории, поддерживая тепло».
• Не винить себя. Для многих причиной переедания может стать стресс. В том числе из-за чувства вины за лишний кусок торта. Поэтому не корите себя, а просто проведите 30 лишних минут в спортзале.
• Есть натуральный сахар. Ошибочно предполагать, что употребление сахарозаменителей поможет не набрать лишние килограммы. Ученые провели исследование, при котором одних мышей кормили сахарозаменителями, а других обычным сахаром. Первые набрали больше веса, чем вторые. Предполагается, что это происходит из-за того, что ненастоящий сахар не поступает вместе с калориями и обманутая пищеварительная система просит еще. Так вы съедаете больше, а калорий сжигается меньше. Поэтому лучше употреблять натуральный сахар, который можно найти во многих фруктах.
• Проверить свои противоаллергенные препараты. Люди, которые принимают лекарства от аллергии, набирают вес быстрее, чем те, кому это не нужно. Такой вывод сделал Джозеф Рэтлифф в своем исследовании, проведенном в Йельской школе медицины. Это происходит из-за того, что препараты содержат вещества, блокирующие выработку гормона гистамина, а вместе с ним и гормонов, отвечающих

ИНТЕРЕСНО, НАШЛА МНОГО НОВЕНЬКОГО))))) ЕСТЬ, ЧТО ПОЧИТАТЬ!

ВЫБИРАЕМ НУЖНУЮ РУБРИКУ И...))))

http://www.supersadovnik.ru/

Хотите посмотреть огромное количество выпусков видео-журнала "Настоящий хозяин" от "Русский огород"?  Пожалуйста)))) http://video.mail.ru/mail/russkiy.ogorod/3 Сижу, между делом просматриваю, выпуски коротенькие,  но информативные))))) Только при просмотре надо нажимать на кнопку "пропустить рекламу", никуда от этой рекламы не деться, хорошо, что можно пропустить))))

Упс, вот нашла эти выпуски без рекламы!))))

http://www.youtube.com/user/RusskijOgorod?feature=watch

Приятного просмотра!

Вот здесь http://www.youtube.com/user/Koly8051/videos можно посмотреть более 60 видео-роликов от от Валерия Медведева, который делится своим опытом в выращивании овощей.  Лично мне интересен его опыт по выращиванию томатов - все от посева, рассады до урожая.

[372x350]

ИСТОЧНИКИ:

ильме

http://www.center-region.com/club/user/24/blog/62/ 

Прикольная юмористическая сценка на тему вечной женской проблемы - нечего одеть

Конфеты

[показать]

[показать]

Особенность этих булочек в том, что капуста добавляется сразу в   тесто. За счет этого булочки имеют непередаваемо аппетитный аромат   жареной капусты. Слегка похрустывающие снаружи, с воздушным мякишем   внутри - булочки могут стать отличным завтраком с тонко намазанным слоем   сливочного масла или дополнить сытный обеденный суп.
   При желании, белокочанную капусту можно заменить зеленью или савойской   капустой. Для аромата в тесто вместе с капустой можно добавить тмин.                                                       
   Капуста белокочанная – 200гр
   Мука – 1,5-2 чашки
   Сухие дрожжи – 1 ч.л.
   Оливковое масло – 2 ст.л.
   Чеснок – 1 зубчик
   Соль – 1 ч.л.
   Кукурузная мука или манка (для обсыпки)

[550x504]