Прочитал про тибетскую систему упражнений для позвоночника, которую необходимо делать постоянно. Лучше понемногу, но каждый день выполнять эти упражнения для позвоночника и не перенапрягаться. Таким образам можно получить максимальный эффект.

[600x416]

Тибетская система упражнений для позвоночника включает в себя всего 6 упражнений:

Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.

[630x420]

Знали ли вы, что соль убирает горечь и усиливает сладкий вкус? Или что время добавления соли во время приготовления блюд может значительно повлиять не только на их вкус, но и на их структуру и внешний вид? В этой статье предлагаем вам несколько кулинарных «соленых» советов, которые могут оказаться очень полезными на кухне.

[600x399]

[600x450]

Вы ознакомились с методом: Выращивание овощей на узких грядках, разработанным талантливым американским учёным доктором Митлайдером и решили применить его на своём садовом участке? Тогда эта статья для вас.

Бутерброды по-итальянски

[300x224]

1 итальянский батон
2 стакана (500мл) сыра маскарпоне
3/4 стакана (190 мл)натертого сыра горгонзола
15-20 анчоусы, филе
15-20 оливки фаршированные

Для начала необходимо избавиться от корочек батона, отрезав их, а затем порезать весь батон на тоненькие кусочки различных форм.

После этого смешайте весь сыр маскарпоне и 3/4 стакана сыра горгонзола. Полученную смесь нужно намазать на ломтики хлеба.

Теперь можно сделать украшение для кусочков хлеба, смазанных смесью из сыров. Для этого нужно завернуть каждую оливку в филе анчоуса и положить сверху на бутерброд.
На 6 порций

АНАНАСНАЯ ЗАКУСКА
 

АНАНАСНАЯ ЗАКУСКА

Vkusnee.info

[показать]

Ингредиенты :
Ананасы консервированные - 1 банка
Сыр твердых сортов - 100 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Салат айсберг - 1 пучок
Майонез домашний - 1 ст.л.

Приготовление :
[показать]
Итак, достаем кольца ананасов из баночки, выкладываем их на блюдо. Отрываем от листьев салата кусочки и прикрываем ими дырку колечка ананаса




[показать]
Для начинки соединяем нарезанные крупными кубиками вареные яйца, твердый сыр и крабовые палочки. И заправляем всё это майонезом - немного, главное, чтобы начинка не распадалась.




[показать]
Выкладываем начинку на ананасы, выглядит такая закуска на столе очень нежно.
 

А что если бы мы предложили вам 21 идею приготовления вкуснейших тостов на завтрак, которые зададут нужный тон вашему дню и подзарядят вас до самого обеда? Тогда-то вы точно забудете про привычные скучные бутерброды и станете завтракать не только полноценно, но и вкусно.

[показать]
1. Ломтики авокадо + раскрошенная фета + зерна граната + оливковое масло

Чешский картофельный суп с яйцами и сметаной
 

Чешский картофельный суп с яйцами и сметаной.
Фоторецепт.

[показать]

Именно чехи говорят, что суп - это фундамент жизни. Polivka je zaklad z'ivota!
Предлагаю вам один из простых, быстрых вкусных Чешских супов.

Ингредиенты:
1,5 литра - вода
500 гр. - сырой картофель
200 гр. - колбаса (на ваш вкус, у меня варёная)
2 шт - яйца
250 гр. - сметана или молоко
2 ст.л. - мука
свежая зелень (петрушка или укроп - обязательно)
тмин
соль.
[показать]

[600x]
Гороховый суп- это флагман традиционной голландской кухни. Едят его в течении всего года, но зимой он особенно популярен, когда на улице сыро,холодно, слякотно и промозгло. Стоит лишь заглянуть в кафе или ресторан, и заказать порцию снерта-горохового супа с кусочком ржаного хлеба и копченным "кошачьим" салом (katen spek). В Голландии не существует традиционных "русских" обедов из трех блюд, к которым мы привыкли. Здесь обед больше похож на перекус, 'koek en zopie'- называют его голландцы.
Как же правильно приготовить голландский гороховый суп? Нам потребуются.....

СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
 

[показать]

На 3 литра воды:250 грамм говяжьего фарша
1 яйцо
1 чашка чечевицы
1 зубок чеснока
1/2 красного болгарского перца
1 средняя морковь
1 средняя луковица
1 стебель черешкового сельдерея
растительное масло
соль, сухой укроп
зелень укропа и петрушки

[показать]

Сырный суп с грибами
 

[показать]

Соленые грибы
Репчатый лук
Морковь
Картофель
Соль по вкусу

Как готовить пампули:

1 вареная картофелина
50 г сыра
1 сырое яйцо
3 ст ложки муки

Приготовление супа с грибами и сыром:

[показать]

Суп-пюре с опятами в хлебных горшочках

"Суп-пюре - это суп ингредиенты которого в процессе приготовления перетираются через сито или измельчаются другим способом..."

Если честно, сама я супы-пюре не очень люблю - не наша это мода, не наша. Хотите вкусное и необычное пюре - сварите густой борщ и размолотите его блендером - уверяю, никакой "импортный" суп-пюре не сравнится с этим по вкусу (правда, и борщ при этом потеряет часть своей прелести). Так что, готовить супы пюре - дело не шибко интересное, на мой взгляд.
Однако, иногда я все-таки такой суп готовлю - когда ожидаются близкие друзья или намечается "романтический завтрак". :) 
И то, делаю не столько из-за самого супа, сколько из-за сопутствующего этому антуража - из-за хлебных горшочков, в частности.

Идею подачи грибного суп-пюре в хлебных горшочках я подсмотрела в одном из ресторанов Амстердама (правда, там их выпекали на месте и подавали в них что-то похожее на жульен). Но, мы люди ленивые, поэтому вполне обойдемся покупными булочками. 
На мой взгляд, такое исполнение высветит уже приевшийся и обыденный суп-пюре в новом, привлекательном и соблазнительном свете. Попробуйте. 

Итак, готовим суп-пюре. В горшочках!

Рецепт супа-пюре с опятами:

Опята замороженные 900 грамм

Картофель 3 шт.среднего размера

Лук репчатый 1 шт.

Сливки 20% 600 мл.

Сырок плавленный для супа 100 гр.

2-а зубчика чеснока

Молоко 3,2% 200 грамм

Булка покупная, большая дрожжевая.

Масло оливковое для жарки

Зелень для украшения

Соль, перец - как обычно