Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Цветосочетания № 3

[показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Цветосочетания № 2

Даже самый красивый цвет можно сделать еще краше. Цветосочетания - это верх мастерства. Их можно придумывать на лету, а можно знать заранее, что вам нужно, ведь комбинация цветов - это не только эстетика, но и состояние души. И если Вы не уверены в подборе цвета, то предлагаю серию постов с картинками - таблицами цветосочетаний. Возможно кому-то они помогут в подборе "правильного" цвета мебели, обоев, аксессуаров... Или помогут определиться в подборе цвета в одежде и т.д.

Итак, смотрим таблицы сочетанй Серия № 2

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

4 часть. Гармоничное сочетание оттенков.

Выбираем красивое  сочетание оттенков. 3 часть.

         Продолжаем свой экскурс по оттеночным сочетаниям, благодаря которым мы сможем достичь в своих будущих творческих шедеврах гармонию и красоту. каждый пример, который заимствован у природы, показывает Вам процентное отношение использования каждого оттенка, тем самым работа не будет аляпистой и "кричащей", ведь благодаря прилагаемым картинкам к схемам  можно увидеть, как лучше сбалансировать эти оттенки палитры

Успешного Вам выбора понравившейся картинки и грамотное использование этого комплекта оттенков в своем творчестве :)

1.
[показать]

2.
[показать]

 

выбираем сочетание оттенков:

Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение

Вяжите рукав сверху, это удобно

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Ура!!! Научилась вязать рукав сверху. Было правда несколько проб и ошибок, но связала и очень довольна. http://www.stranamam.ru/post/6413238/#com44386731

Набираю петли по краю крючком не снизу, а сверху, 5-6 петель от середины плеча по кругу, переношу с крючка на тонкие спицы, а вязать начинаю на более толстых спицах постепенно  забирая петли с тонких спиц.

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Вяжем косичку...

[показать] [показать]

        [показать]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Как быстро найти в интернете любую схему вязания.

 

[показать] [показать] У многих из нас есть интернет-дневники и интернет — альбомы, где мы храним

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофельный хлеб в духовке - с хрустящей корочкой и «пушистой» мякотью

Позвольте нам развеять миф о том, что мягкий и пышный хлеб получается только в хлебопечке. В обычной духовке можно испечь изумительный «пушистый» хлебушек, секрет которого кроется в картофельном тесте. Картофельный хлеб долго не черствеет и имеет приятный, еле уловимый, привкус печеного картофеля.
[600x451]

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Все, что нужно знать о чае: полезные свойства качественного чая.

В строгом смысле слова, чай — это напиток из листьев чайного куста и только его. Ройбуш, каркаде, мате — это не чай, поэтому о них речь не пойдет.
[412x273]
Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Йозеф Геббельс: интересные факты о главном Казанове третьего Рейха

29 октября 117 лет назад родился министрпропаганды фашистской Германии Йозеф Геббельс. Как оказалось он был не просто злым и жестоким преступником, но и страшным бабником.

  [486x324]

Внимательно изучив 30 тысяч страниц сохранившихся личных записей Геббельса, профессор Петер Лонгерих, преподающий историю в Университете Лондона, написал 912-страничную биографию фашистского бонзы, осмотрев его "ниже пояса".

Помимо преданности идеалам нацизма, у него была еще одна всепоглощающая страсть — женщины.

Читать далее...

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Закваска по Раймонду Калвелю за 2 суток

[показать]

Быстрее не придумаешь. Всего за 2 суток можно вывести прекрасную закваску с уникальным вкусовым букетом. Хлеб на ней - просто чудо!

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Как идеально ровно вшить потайную застёжку молнию

Серия сообщений "технология шитья - 3":
Часть 1 - ШЬЕМ САРАФАН! ИЛИ НОЧНУШКУ?
Часть 2 - Лиф с драпировкой у горловины("качелька")
...
Часть 34 - Как шить искусственный мех
Часть 35 - К Новому Году: шьем меховую накидку от Burda
Часть 36 - Как идеально ровно вшить потайную застёжку молнию

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

БУЛКА МОЛОЧНАЯ С КУНЖУТОМ НА ЯБЛОЧНОЙ ЗАКВАСКЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Наблюдатель_сущего Оригинальное сообщение

Великие тайны столетия 2014

Неопознанные объекты

 

 

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Megztas- nertas salis

[показать]Читать далее...

MicrosoftInternetExplorer4 Жировая ткань и эстрогеныМестом классического образования эстрогенов считаются яичники, текстикулы, надпочечники и, во время беременности, плацента (плацента человека отличается очень высокой активностью ароматазы и, соответственно, эстрогенообразующей способностью; кроме человека и обезьяны ароматазная активность в плаценте обнаружена только у коров, свиней и лошадей). Продукция этими тканями эстрогенов называется гонадной (или гландулярной). В конце 1950-х годов стали появляться сообщения об ароматизации (превращении в эстрогены) экзогенных андрогенных предшественников в переферических тканях. Позднее было доказано, что в этих тканях действительно существует ферментная система для такой экстрагонадной ароматизации. Ароматаза представляет собой гемсодержащий белок, связывающий стероидный субстрат (андроген) и способствующий серии последовательных реакций, в результате которых образуется характерное для эстрогенов фенольное кольцо А.

В определенный период жизни человека роль переферических тканей в продукции эстрогенов становится определяющей. При этом существенное количество всех продуцируемых внегонадно эстрогенов приходится на жировую ткань (способностью к экстрагонадному синтезу эстрогенов обладает только жировая ткань человека и обезьяны).

Учитывая способность жировой ткани синтезировать, накапливать и метаболизировать стероиды, при ожирении воздействие этого эндокринного органа на организм может значительно усиливаться. Половые стероиды, как и глюкокортикоиды, оказывают влияние на липолиз/липогенез и способствуют превращению преадипоцитов в жировые клетки (таким действием обладает, например, эстрадиол). При гиперинсулинемии и инсулинорезистентности уменьшается количество синтезируемого в печени белка, связывающего половые гормоны, что приводит к повышению в крови концентрации свободного эстрадиола.

Эстрогены имеют отнощения ко многим заболеваниям, сопутствующим ожирению, кроме того, и ИБС, и гипертония, и ИНСД у пожилых людей, как правило, сопровождаются избыточным весом, что может приводить к гиперэстрогенемии. Метаболический синдром (синдром Х), выражающийся, прежде всего в гиперинсулинемии и инсулинорезистентности,
входит в группу гормонально-метаболических факторов, способствующих стимуляции внегонадного образования эстрогенов. На чувствительность периферических тканей к инсулину и на развитие инсулинорезистентности существенно влияет соотношение в теле жира и тощей массы. Важно подчеркнуть, что людям с андроидным типом ожирения, имеющим самый неблагоприятный пргноз, свойственна гиперандрогенизация, которая приводит к гипертрофии мышечных волокон и их перераспределению в пользу типа ПБ -
высокогликолитических мышечных волокон, отличающихся меньшим числом капилляров и сниженной чувствительностью к инсулину.

Активность ароматазы в жировой ткани сильно зависит от топографического расположения жира. Например, в подкожной жировой ткани из области живота наблюдается в 4 раза более низкая ароматазная активность по сравнению с бедренно-ягодичным жиром. В подмышечном жире способность к биосинтезу эстрогенов в 5-10 раз выше, чем в жировой ткани молочной железы и приблизительно равна активности бедренно-ягодичного жира.

Очень непростым оказался вопрос о локализации ароматазы в жировой ткани. Казалось бы, в экспериментах распределение ароматазы в пользу стромальных клеток было очевидным, но при сравнении мембранных фракций адипоцитов и клеток стромы обнаружилась практически одинаковая ароматазная активность (по-видимому, в экспериментах с целыми адипоцитами стероиды быстро оказывались в жировой капле и не успевали подвергнуться ароматизации полностью.) Эти результаты еще раз убедительно демонстрируют метаболическую активность адипоцитов здоровой жировой ткани, хотя их цитоплазма с органеллами и оттиснута к клеточной стенке гигантской жировой вакуолью.

Функции яичников начинают меняться уже после 25-30-летнего возраста, а во время менопаузы образование эстрогенов происходит преимущественно экстрагонадно, и свой вклад
в это благое дело вносят и кости, и мышцы, и жировая ткань (по мнению большинства специалистов, главную роль в переключении на экстрагонадный синтез все же играет возраст, а не угасание гонадной функции). Например, количество эстрона, продуцируемого в жировой ткани из андростендиона (у менопаузных женщин эстрон-сульфат присутствует в крови в наибольшей концентрации), коррелирует с массой тела и положительно влияет на плотность костной ткани. Поэтому к вопросу о ремоделировании тела нужно подходить осмысленно, стараясь не переходить границы, за которыми можно оказаться в зоне более существенной декомпенсации по эстрогенам, чем это было запланировано природой.

Эстрогены играют в жизни человека чрезвычайно важную роль, оказывая моделирующее воздействие буквально на все процессы. Потребность в них не ограничивается только
репродуктивным возрастом, который существенно короче общей продолжительности жизни.

Напрашивается вопрос - если эстрогены Читать далее...

Ожирение или целлюлит

Правильно ли рассматривать эти проблемы как два отдельных состояния
Автор статьи: Анна Маслова, врач дерматокосметолог, директор компании Kosmoteros-professionnel.
Опубликовано в журнале Косметолог 2 [52] 2012.
________________________________________
Основная ошибка, как мне кажется, заключается в том, что ожирение и целлюлит рассматривают как два отдельных состояния. Но ведущим звеном патогенеза двух этих процессов является гипертрофия адипоцита — тотальная при ожирении и локальная при целлюлите.
Более того, самой распространенной ошибкой при коррекции фигуры является односторонний подход в решении этой задачи – когда, борясь с ожирением, мы забываем о целлюлите. А пытаясь воздействовать на жировую ткань в областях целлюлита, игнорируем жировую ткань в целом. В результате после «похудательных» программ вдруг проявляется целлюлит, который раньше не был заметен. А после проведения антицеллюлитных мероприятий жир, вместо того чтобы «уйти» с задней поверхности бедер, исчезает со щек, рук или бюста. Чтобы избежать подобного, необходимо понимать, какие процессы протекают в жировой ткани вообще и при целлюлите в частности. И что происходит с жировой тканью при различных воздействиях, применяемых в косметической практике.
У всех млекопитающих жировая ткань представлена двумя типами: белая и бурая. У взрослых млекопитающих основное количество жировых тканей состоит из жировых клеток — адипоцитов, располагающихся группами в рыхлой волокнистой неоформленной соединительной ткани.
Белый адипоцит, размер которого может достигать 200 мкм, фактически состоит из одной большой капли жира, оттесняющей цитоплазму вместе с ядром и органеллами к периферии. Размер бурого адипоцита достигает 60 мкм, ядро расположено в центре клетки, а множество митохондрий и другие органеллы равномерно распределены в цитоплазме между мелкими капельками жира.
Кроме адипоцитов, жировая ткань содержит фибробласты, лейкоциты, макрофаги и преадипоциты. Межклеточное вещество как в белой, так и в бурой жировой ткани имеет небольшое количество коллагеновых и эластиновых волокон. Основное вещество состоит из гликозоаминогликана и протеогликана. Количество жира в белой жировой ткани может доходить до 85%, при этом до 99% — это триглицериды (триацилглицериды). Сосудов в белой жировой ткани существенно меньше, чем в бурой, но каждая жировая клетка контактирует, по крайней мере, с одним капилляром.
Факторы риска
У человека в течение жизни сложно выделить четкие периоды роста жировой ткани, но все же есть некоторые закономерности, которые необходимо учитывать.
Человеческие детеныши рождаются довольно упитанными за счет гиперпластического роста жировой ткани в третьем триместре беременности. Перекармливая ребенка в этот период, мать создает предпосылки для его будущей предрасположенности к полноте, так как количество адипоцитов в течение жизни практически не меняется, и все они при каждом удобном случае будут стремиться заполнить свои вакуоли.
Следующий период гиперпластического роста жировой ткани человека приходится на препубертат и пубертат, когда человек становится повзрослому красивым, а красота, как известно, «не более чем удачное распределение подкожного жира». Перекармливание подростков в этот период очень значимо для дальнейшего статуса жировой ткани.
При заполнении жиром всех существующих адипоцитов до критической отметки клетки-предшественники начинают делиться, чтобы куда-нибудь деть поступающий жир. Причем риск нарушения обмена веществ нарастает с увеличением размера адипоцитов. Иногда серьезные осложнения наблюдаются уже при отсутствии избыточного веса или при его незначительном превышении по сравнению с нормой.
Характер распределения жировой ткани опосредован генетически. Четко прослеживается связанный с полом семейный тип, предсказываемый с высокой степенью вероятности, а также отложение жира в излюбленных местах.
У женщин в климактерическом периоде может развиться абдоминальное ожирение по мужскому типу, так как процесс носит явно эстроген-зависимый характер. Абдоминальному распределению жира способствует резкий сброс или набор веса. При потреблении энергии, стабильно превышающем расход, возникает проблема размещения излишнего жира. Если все жировые депо уже заполнены, приходится складировать его в другие места. Но в какие? Когда возникает вопрос, почему жир откладывается в определенных местах, следует задуматься: а куда, собственно, можно его деть с наименьшими последствиями? При этом нужно учитывать характеристики организма как физического объекта, топографию жировой ткани и ее способность увеличиваться в объеме для размещения избыточных запасов.
Использование запасов при увеличении их количества становится все большей проблемой. К тому же адипоцит, достигающий предельных размеров, нуждается в дополнительной защите (представьте, что будет, если с размаху сесть на пакет с молоком) — она и обеспечивается разрастающейся соединительной тканью. Ситуация усугубляется нарушением структуры мембраны Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Вкусный закусочный торт из сельди к новому году

[600x401]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриные оладьи с яблоком и сыром


Добрый день всем участницам Алимеро! Сегодняшний мой рецепт рассчитан на тех из вас, кто так же, как и я, обожает куриные грудки и всевозможные блюда из них! ;)

Куриные оладьи с яблоком и сыром
Процесс их приготовления несложен — нисколько не труднее куриных оладий по другим рецептам или любых котлет. Из подручных средств понадобится мясорубка, тёрка, нож и сковорода :)

Несомненный плюс этого рецепта в том, что все продукты доступны и при этом достаточно разнообразны для такого блюда, как оладьи.

Ингредиенты:

— 1 средняя куриная грудка

— 1 луковица

— 1 яблоко

— 60 г твёрдого сыра

— 3 зубчика чеснока

— 3 столовых ложки сметаны

— чёрный молотый перец

— соль

— подсолнечное масло для жарки*

* Я жарю исключительно на нерафинированном масле. Собственно, рафинированное я не использую вообще. Помимо того, что оно не имеет никакого вкуса и пользы (т.к. все питательные вещества и витамины удаляются), оно ещё и вредно.

В процессе так называемого очищения используют нефтехимический растворитель, который не факт, что выпаривается на все 100%, не оставляя после себя следов. Потом в масло добавляют ещё щелочной раствор и кизельгур (диатомит, пропитанный нитроглицерином).

Лично я не хочу всё это пихать в свой организм. Да и вкус и аромат хорошего подсолнечного масла очень приятный. В качестве альтернативы для обжаривания оладий могу предложить свиное сало. Это хотя бы полностью натуральный продукт.

Приготовление:

Грудку очистила от кожи и помыла под прохладной водой.

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Отделила мясо от кости. Очистила лук и чеснок. Куриное филе, яблоко и луковицу порезала на кусочки.

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Прокрутила все 4 компонента через мясорубку.

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Натёрла на крупной тёрке сыр, выложила его к фаршу вместе со сметаной (жирность лучше взять около 20%).

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Перемешала. Пустила соль и свежемолотый чёрный перец.

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Тщательно вымесила. На разогретую с подсолнечным маслом сковороду выложила ложкой фарш, формируя оладьи.

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Обжарила с обеих сторон до готовности.

Куриные оладьи с яблоком и сыром

Оладьи получаются очень нежными! Они понравятся фанатам здорового питания, худеющим и любителям курицы. Кстати, на следующий день в остывшем виде их чудесный вкус раскрывается по-новому. Я была приятно удивлена! :)
http://vashiluybimyeretsepty.ru/blog/43385698170/K...age_0&domain=mirtesen.ru&pad=1

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Это просто неописуемо вкусный тортик! Всем советую

[601x480]
Ингредиенты:
пряники шоколадные - 600 грамм
сметана - 600 грамм (20-30%)
сахарная пудра - 100 грамм
бананы - 2 штуки
грецкие орехи
кокосовая стружка
шоколад

Приготовление:
Для приготовления торта из пряников с бананами необходимо пряники разрезать вдоль пополам, бананы нарезать кружками, сметану смешать с сахарной пудрой, орехи покрошить не очень мелко.

Миску нужно выстелить пищевой плёнкой, чтобы края свисали. Ломтики пряника нужно окунать в сметану и укладывать на дно миски, пробелы заполнять обломками пряника. Следующим слоем необходимо выложить банан, на него опять слой пряников, далее опять слой бананов, посыпать орехами. Последним нужно выложить слой пряников. Слоев может быть больше, в зависимости от размеров формы и количества ингредиентов.

Можно использовать другие фрукты. Орехов можно класть больше, на каждый слой или не класть совсем (по вкусу). При такой выкладке пряники похожи на обычные шоколадные коржи с ароматной банановой прослойкой. Если пряник густо покрыт сметаной - торт получится нежный по консистенции. Выдержать при комнатной температуре несколько часов , затем убрать в холодильнике не менее чем на 3 часа., перевернуть на тарелку, снять плёнку.

При подаче пряничный торт с бананами можно украсить тертым шоколадом, какао или полить черным растопленным шоколадом. Я еще посыпала кокосовой стружкой. Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_16428


Volody24 gl