Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Мастер Класс Розы из Фоамирана

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Домашнее Приготовление Лазаньи Болоньезе

Если вы не знаете, что такое лазанья, то вы ее просто никогда не пробовали. Ведь, лишь один раз оценив вкус этого знаменитого итальянского блюда, можно полюбить его навсегда. Современная лазанья готовится из пластин теста, переложенных самыми разнообразными начинками. Классической считается лазанья болоньезе, а вариаций же существует огромное множество.

До сегодняшнего дня ведутся споры о происхождении лазаньи, но ревностные в отношении своей кухни итальянцы так рьяно оспаривают свое родоначальство, что весь мир за исключением нескольких стран согласился с тем, что родина лазаньи, как и всех различных паст – Италия.

[400x300]

Лазаньей называют как само готовое блюдо, так и листы из теста прямоугольной формы. Тесто для лазаньи делается исключительно из твердых сортов пшеницы.

Читать Рецепт Приготовления Домашней Лазаньи

Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение

Диета «6 лепестков»

[500x465]
Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани. Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Суть диеты «6 лепестков»

Длительность данной диеты – всего 6 дней. Своеобразным символом здесь выступает рукотворный цветок. Каждый лепесток символизирует день диеты, ну а каждый из дней должен быть посвящен скудному меню, включающему всего один продукт. Стоит отметить, что ни один из лепестков (дней) не повторяет предыдущего. Менять последовательность лепестков (дней) нельзя – в этом случае теряется сама суть диеты.

Психологическая подоплека

Анна Юханссон хоть и не настаивает, но все же рекомендует повесить на дверцу холодильника рукотворный цветок или нарисовать этот «герб» диеты мелом на доске. На каждом из пронумерованных лепестков нужно написать рекомендованное для него меню. В конце дня автор диеты предлагает оторвать (как вариант, вытереть) лепесток. Благодаря этому нехитрому приему, по ее словам, удается поддержать «боевой дух» и предотвратить срыв.

Секрет успеха

Почему на диете 6 лепестков так легко уходит вес? Все очень просто – секрет заключается в физиологии человека. Каждая из суточных монодиет не засоряет организм, поскольку не содержит несовместимых продуктов, а однообразное питание подстегивает процесс похудения (это подтверждают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса). Если монодиета длится не дольше суток, то включаются тонкие внутренние механизмы, заставляющие организм активно сжигать собственные жировые запасы. Дополнительным катализатором становится чередование элементов питания (день – белок, день – углеводы и т.д.). Это не дает организму «включать» режим экономии, при котором жиры перестают сжигаться, а вместо них используется мышечная ткань.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в твороге и рыбе, не откладываются нашим организмом в жировое депо, но зато эффективно поддерживают правильный баланс элементов.

Меню диеты 6 лепестков

Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.

• Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.
• Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).
• Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.
• Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.
• Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.
• Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).

На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.

Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко. Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.
[433x500]

Это цитата сообщения Prosto-anuta Оригинальное сообщение

Морковь по-корейски

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 06 марта  2012 года,

Следите за обновлениями!

***

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Пост из твиттера.

@elenaalex961:

09:05:14 советы девушкам http://life-and-love.taba.ru/Sovety_devushkam/4853..._bryakayut_yaycami_nalevo.html

Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение

Картофельные блинчики с рыбкой, по рецепту журнала «Cosmopolitan»

 

Эта закуска на столе появляется практически мгновенно (и исчезают с него так же). Сами блинчики можно испечь заранее, упаковать в герметичный контейнер и хранить в холодильнике несколько дней. Перед подачей их нужно будет только украсить ломтиками рыбки или красной икрой.

[700x525]

далее>>> 

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Мясной пирог с болгарским перцем

 

[400x300]

  >>> далее 

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Распечатать и взять с собой в магазин

Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение

Чтобы Знали Свой Размер

Теперь думаю многим будет попроще с выбором одежды!

 

[600x299]

 

[488x229]

 

Читайте также:

Самые дешевые авиа билета по России

Плоский Живот - Это Реально

Узнать исполнителя мелодии по короткому отрывку

Самый Полезный Чай

Математиеческий Калькулятор Онлайн

Как самому выбрать новый автомобиль

 

Это цитата сообщения alenka46 Оригинальное сообщение

Превосходная закуска"помидоры в сырном кляре"

Превосходная закуска"помидоры в сырном кляре"

[300x225]

Легкая в приготовлении и прекрасная закуска  к столу.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ЦВЕТОЧНОЕ ПАСХАЛЬНОЕ ЯИЧКО. Очень нежно!

Знаете, что мне нужно для самого полного счастья? ))))) Горячий клей и ткани побольше)))) (Ну, газеты для плетения, - это само собой) Так мне нравится это кручение цветов из ткани... Чего только нельзя ими украсить. Вот и яичко уже придумали в этой технике. Мастер-класс - под катом)

[466x700]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена1202 Оригинальное сообщение

Острая капустка

[448x336]
Нам понадобиться: вилок капусты белокочанной, свекла 1 штука, головка чеснока, острый стручковый перец 2 штуки, пучок укропа и петрушки, соль, уксус, сахар, перец черный и душистый горошком, 3 листика лаврушки.готовим

Начинайте каждое своё письмо с приветствия.
Благодарите отправителя за внимание к вашей персоне или сервису.
Обращайтесь к получателю уважительно на «Вы».
Старайтесь, чтобы ваше письмо было объёмом не больше «одного экрана».
Если ваше письмо имеет большой объём – в самом начале составьте краткое содержание и разбейте письмо на несколько структурных частей, чтобы с ними было удобно знакомиться.
Перед тем как отправить ответ на письмо, ещё раз внимательно почитайте запрос вашего пользователя и убедитесь, что вы в своём ответе учли все его информационные просьбы.
Отвечайте на каждое письмо, адресованное конкретно вам – и не затягивайте с ответом.
Старайтесь, чтобы «тема сообщения» не превышала в длину 25 символов.
Вычитывайте каждое письмо на предмет ошибок.
Не перестарайтесь с пунктуацией – всё хорошо в меру.
Минимизируйте количество «смайликов».
Контролируйте свои эмоции: вместо «!!!» всегда можно использовать «!».
Подберите читабельный шрифт – не нужно его делать мелким или излишне крупным.
Избегайте громоздких абзацев – их неудобно читать.
Избегайте длинных предложений: если их можно разбить на более короткие – делайте это.
Старайтесь писать доступными словами, минимизируйте количество специальных терминов, которые могут быть непонятными для получателей.
Старайтесь, чтобы одна строка не превышала в длину 80 символов
Если вы желаете, чтобы ваше сообщение было переадресовано другим пользователям – соблюдайте длину каждой строки не больше 60 символов.
По возможности, обращайтесь к получателю по имени.
Если вы не можете предоставить ответ на какой-то вопрос – не игнорируйте его, а признайтесь и объясните причину.
Структурируйте информацию в письме, чтобы с ней было удобно знакомиться.
Выделяйте ключевые моменты своего письма, чтобы читатель не смог их упустить и более внимательно с ними ознакомился.
Если ваше письмо разбито на несколько частей – выделяйте их с помощью подзаголовков.
Ваши письма должны быть написаны в положительных тонах.
Если у вас плохое настроение – лучше не отвечайте на письмо сразу, а дождитесь, когда вы снова будете «в форме».
Старайтесь избегать использования нецензурных слов.
Если вы получили письмо провокационного характера – не отвечайте его отправителю тем же. Как вариант – просто проигнорируйте.
Старайтесь минимизировать количество прилагаемых файлов (если их от вас не ждут) – никто не хочет «подхватить» лишний вирус.
В любом случае, если вы отправляете приложение к письму – в теле самого e-mail сообщения опишите само приложение максимально подробно, чтобы читатель был «подготовлен» к его открытию.
Отдавайте предпочтение общению, а не рекламе – хотя бы в пропорции 70/30.
Если вы желаете отправить одно и то же письмо нескольким людям – старайтесь, чтобы количество получателей одного письма было не больше «4-ёх».
Если вы отвечаете на конкретное письмо – используйте опцию «ответить», а не пишите новое письмо. Тогда получатель автоматически увидит своё сообщение и ваш ответ.
Избегайте общения на личные темы и никогда не задавайте такие вопросы первым.
Не будьте навязчивыми – отвечайте только на вопросы, которые вам были непосредственно заданы.
Никогда не давайте e-mail адрес вашего подписчика другим людям без его согласия.
Если вы желаете получить ответ на своё письмо – старайтесь формулировать эту просьбу не только в конце, но и в самом начале.
Если вы пообещали ответить на письмо в течение конкретного времени – держите своё слово, потому что ваше письмо ждут.
Если вы используйте автоответчик, в том числе при оформлении заказа через интернет-магазин – в письме-ответе должна быть информация, что письмо получено и предоставлены чёткие временные рамки, в течение которых следует ждать ответа. Если это запросы – присваивайте каждому запросу и заказу номер.
Чем быстрее и полнее вы отвечаете на письма – тем быстрее вы завоёвываете уважение и любовь.
Никогда не говорите получателю письма, что он в чём-то не прав, даже если это так на самом деле. Будьте более деликатными и мудрыми.
Помните – слово не воробей. Оно может быть или «хорошим» или «плохим», так уж устроено общение с помощью почты.
Перед тем, как отправлять ответное письмо, убедитесь, что вы готовы это же сообщение «слово в слово» сказать лицом к лицу.
Перед тем, как отправлять ответное письмо – прочитайте его вслух и убедитесь, что вы ни разу не «споткнулись» о какое-то слово или словосочетание.
Чем «персональней» выглядит ваше письмо, тем лучше – избегайте шаблонности.
Не делитесь с другими людьми информацией, которую вы получили от своих читателей (без их согласия).
Если со временем вы поняли, что каким-то образом отправили письмо с ошибочной или неполной информацией – отправьте вдогонку следующее письмо, извинитесь, объяснитесь и исправьте ситуацию.
Если по каким-то причинам вы уезжаете в отпуск или хотя бы в течение недели вас не будет в сети – предупредите об этом своих подписчиков и скажите, когда вы снова станете доступны.
Если вы отправляете письмо-рекомендацию – обязательно Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Пасхальное яйцо из атласных лент. Мастер-класс

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Прикольные умозаключения

Любопытное занятие у пожарников: они выезжают, чтобы отмочить там, где кто-то отжег.

Не требуй от жены больше, чем ты можешь!

 Мужчина, способный понять женщину, как правило, живёт с другим мужчиной.Читать далее

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Украшаем бокалы искусственными цветами. Мастер-класс

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Декорирование обувных коробок тканью и газетами.

Вот вам еще одна идея оформления подарков. Коробку из-под обуви можно обклеить газетами или тканью.

[533x693]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Шкатулка из бобин от скотча.

источник
[700x524]идеи для вдохновления

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Перенос изображения на предмет- легко и просто !!!!

 

Придать пикантность оцинкованному Ведру

 В этом мастер-классе вы научитесь легко и просто переносить  изображение на предмет и именно на нём истанчать бумагу :)

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудесный ХЫЧИН - в нем много-много МЯСА плюс много-много ЗЕЛЕНИ

Ой-ой-ой, как же я люблю выпечку, где много-много мяса... Да, я вовсе даже не вегетарианка...
На этот раз тесто было на кефире. Тоже очень даже вкусно, и прожаривается все замечательно - я немного переживала насчет начинки. Но уже в процессе поняла, что при таких пропорциях теста и начинки и при такой раскатке изделия, начинка просто не может не прожариться.
[700x525]