Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Коды оформления блога

Коды для оформления блога Окошко для кода - Рамочка вокруг текста - Рамочка вокруг текста (разрыв слева) - Рамочка вокруг текста (разрыв справа) - Картинки в записи: Картинка слева от текста - Картинка справа от текста - Картинки по бокам текста - Картинки в ряд: 2 картинки - 3 картинки - 4 картинки - 5 картинок - 6 картинок - Кнопки в записи: Текст на кнопке - Картинка на кнопке - Текст и картинка на кнопке - Кнопка на фоне - Номера страниц в блоге - Рамка с картинками по углам -

Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).




LI 5.09.15

Это цитата сообщения Natathe3 Оригинальное сообщение

Для новеньких и стареньких

Поскольку иногда новенькие спрашивают как и что делать, решила "раз и навсегда" выложить (разжеванными  с картинками-иллюстрациями) в одном посте все заморочки, с которыми сталкиваешься, попав на Лиру впервые, а заодно высказать несколько своих соображений о наших блогерских делах.

Для новеньких: начинать ознакомление с  Лирой следует

с этой странички Ростислава, кроме того, вам могут помочь с возникшими вопросами в сообществах Ча Во или FAQ для лирушников , Сообщество о liveinternet.ru , Сообщество для новичков Li.ru "Сама овца", Ответы на общие вопросы , БагЛи - сообщество, где вы можете оставить сообщение для разработчиков сайта о техническом сбое - глюке в вашем дневнике.

Как закачать картинки на Лиру - жмем 

В принципе наш сервер очень неплохо держит и воспроизводит изображения, но поскольку нашу Лиру постоянно совершенствуют на наше же благо , то иногда возникают проблемы с закачкой. На этот случай лично я использую сервер ЯндексФотки.Почему я именно этот сервис?:

1. Воспроизводит картинки моментально, не надо долго ждать загрузки картинок в посте, а при нашем платном интернете скорость - большое дело)

2. Не виснет, а значит у вас никогда не появятся  "череп и кости"  - маленькие белые квадраты  вместо положенных на их месте картинок. 

 3. Дает возможность "перенести" картинки из Яндекса в пост на Лире одним простым действием: дает коды сразу ко всему альбому (только убедитесь, что создаете пост в простом редекторе, не расширенном)

4. Есть возможность публиковать картинки в оригинальном размере, вместо наших положенных на Лире 700 пикселей

То есть, практически это тоже самое, что и Радикал, только не тормозит и работает отлично. (Прошу прощения у  моих друзей, пользующихся этим сервером, что я не цитирую посты с Радикала - не хватает у меня терпения и времени ждать этот тормоз)

Как пользоваться сервисом  ЯндексФотки  

Вставляем музыку в пост.

Еще немного по поводу музыки на Лире

Как я сохраняю  видео с Ютюба

Теперь о наболевшем: я подписана на более чем 200 дневников, просматриваю посты через Ленту друзей, загружая на страницу по 200 сообщений. Многие любят блестящие рамки (я тоже люблю на них смотреть, хотя сама "не по этому делу" ) , но загружаются они долго, тормозят просмотр страниц, съедают интернет-время. Пожалуйста, ПРЯЧЬТЕ ЧАСТЬ ПОСТА !!!

 

Кроме того, для вас же будет лучше, если человек, заинтересовавшийся постом, кликнет "Читать дальше" - а значит зайдет на вашу страницу, увеличив количество посещений.  Если пост не спрятан под кат, но мне интересен, я его прочту через ленту, не заходя в ваш днев, а вам что от этого? Тот, кому затронутая в вашем посте тема неинтересна, будет только испытывать раздражение, если вы заставляет его читать ненужный пост и может отписаться от вашего днева.

как прятать часть поста

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

И последнее:  года два назад  многие блогеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с ним вплодь до идеи создания отдельного сообщества, где - как на доске почета, вернее,  позора, - каждый бы мог поместить позорника, укравшего его пост на всеобщее обозрение.  . Не знаю, помогло ли это, но случаев копипаста стало намного меньше. Сейчас пришло много новеньких, и опять начинается старая история.

 

Ребята!!!  Даже "волки позорные" не охотятся на своей территории. У вас в распоряжении весь инет - не надо воровать посты у своего товарища по сообществу! Рано или поздно об этом будет известно и вы наживете кучу разборок.

 

Не надо создавать СВОЕГО поста со скромным "позаимствовала", "спасибо, дорогому другу", "нашел у такой-то"!  У нас есть цитатник - почему не процитировать???  А потому, что некоторым товарищам, (которые нам вовсе не товарищи,) хочется, чтобы  цитировали ИХ посты, а не тех кого они сладко именуют " своими друзьями",  - ведь за это идут те самы поинты-начисления, указывающие на популярность днева, одним из показателей которых является "Количество ссылок"

 

ЦИТИРУЙТЕ, а не копируйте!! 

Как избежать обвинений в воровстве поста 

(Кстати о цитировании: желающим определить данный пост (или его часть) к себе в днев: лучше вам процитировать. Я потратила свои выходные на эти долбанные 57 скриншатов и объяснений к ним  и если найду нецитированным - предупреждаю сразу!!!  - орать буду долго- громко-неутомимо.... Хотя зачем орать- сразу к Валезу пойду    )

 

Кто не знает как цитировать? 

Люблю вас!! 

 

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

КРАСИВЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ,ПОЗДРАВЛЕНИЯ+КОД!!!

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

СЧАСТЬЕ И НЕСЧАСТЬЕ В САМОМ ЧЕЛОВЕКЕ...

СЧАСТЬЕ И НЕСЧАСТЬЕ В САМОМ ЧЕЛОВЕКЕ...

[567x227] [показать] Счастлив тот, кто считает себя счастливым. (Г.Филдинг) [показать] Всяк в этом мире по – своему счастлив. (Ж.Коллен д Арлевиль) [показать] Мерилом человека является его представление о счастье. (А.Граф) [показать] Обыкновенно нам недостает не самого счастья, но умения быть счастливым. (М.Метерлинк) [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение

Шапочка-спиралька

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

500 самых популярных рецептов в одном месте

[400x]

1. Мясо по - французски
На 4 порции: Картофель - 8 - 10 шт. Мясо (баранина,свинина) - 800 г. Лук репчатый - 800г. Шампиньоны - 300 г. Сыр - 800 г ...
2. Пирожки с капустой супер-быстрого приготовления
Тесто: 1 стакан молока, 2 ст.л. сахара, 1/2 ч.л. соли, 3/4 пачки маргарина, 1/2 пакетика сухих дрожжей "Саф момент", 2 яйца, ...
3. Меню на день рождения
на 2 человек: копченая скумбрия с хреном, бараньи отбивные с красносмородиновым...
4. Салат "шапка мономаха"
500 гр. вареного мяса (свинина); 2-3 вареной в мундире картошки; 4-5 яиц; 200 гр. грецких орехов; 1 большая морковь (сырая); ...
5. Пьяная курица
тушка курицы, лук, чеснок, морковь, чернослив, майонез или сметана, соль и перец по вкусу, пиво ...
6. Слоеный салат из крабовых палочек
Уложить слоями: 1. 250г палочек - мелкими кубиками 2. 1 средняя луковица - мелко 3. 3-4 вареных моркови - крупная терка 4. яйца - ...

+ 10 страниц рецептов далее >>>

Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение

Город на Неве от фотографа Жосс Бомон

[699x576]

Этим городом никогда не налюбоваться... >>>

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день!"Золотые рецепты.

ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ. "Есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть"-это говорил еще Сократ.Плутарх пошел еще дальше.Он писал "Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день!".Оказывается,с времен глубокой древности люди прибегали к голоданию с лечебной целью.Также с древних времен пришли к нам религиозные посты.Еженедельными постными днями были и поныне считаются среда и пятница.Я хочу вам написать про это ЧУДО БАЛЬЗАМ.Кто хочет быть здоровым и сильным,тот не пройдет мимо...И Потом,разве не хотите ПОМОЛОДЕТЬ и ПОХУДЕТЬ? ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ-БАЛЬЗАМ ПО ИЗОТОВУ Еще его называют в народе "РУССКИЙ БАЛЬЗАМ",его ЦЕЛЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ обусловлено присутствием в нем необходимых аминокислот.Он снижает появление инфаркта миокарда или инсульта.,атеросклероз,ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма;мочекаменная болезнь;вестибулярные кризы;гипертония;парапроктит;холецистэктомия Вы задавали себе вопрос:Почему лошадь такая здоровая,сильная и работящая?"Да потому,что она постоянно жует овес.И это не шутка.Применение овсяного киселя в пищу поможет вам забыть о ваших болячках. ИТАК: [показать]

Жмём

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Солнце наносит удар.Советы.

О неприятностях и опасностях,которые могут подстерегать всех нас в разгар летнего сезона в городе и на природе.Жаркий день хорошо начинать с двух стаканов кипяченой,с несколькими каплями выжатого из лимона сока,или минеральной(без газа) воды.И в течении дня желательно выпивать по полстакана каждый час.Не следует употреблять напитки,содержащие кофеин,-кофе,чай,колу,так как они обладают мочегонным средством. В жару люди потеют больше.Дезодоранты,как и другую химию,применять не желательно.К тому же от них бывает аллергия.Поэтому лучше воспользоваться несложными народными средствами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Рецепт извлечения солей из суставов..

Это очень известный рецепт для извлечения солей из суставов.Но решила напомнить для тех,кто не знает как делать.Итак:МОЧЕНЫЙ РИС БЕЗ СОЛИ. В по-литровую банку засыпать 2 ст.л риса,залить водой и оставить на сутки.На следующий день промыть водой рис в первой банке и засыпать 2 ст.ложки риса во вторую банку.И так до пяти банок.Когда рис в первой банке вымокал в течение 5 дней,сварить и съесть порцию без соли.Пока рис варился,промыть рис во всех банках,а в освободившуюся банку насыпать опять 2 ст.ложки риса,залить водой и поставить в очередь на 5 дней.После того,как съедите рис, надо 4 часа воздержаться от еды и питья.Курс длительный,особенно хорошо помогает при шпорах,при болях в коленях. Рецепт при болях в суставах.По совету хирурга применяла года три перед операцией,чем облегчила себе жизнь.Боли прошли.Итак,состав такой:

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

ЦЕЛЕБНАЯ ВЕТКА СИРЕНИ.

Скоро зацветет сирень.Кажется сам воздух и земля будут пропитаны ее завораживающим ароматом.Прав Сергей Есенин,назвавший эту пору "сиреневой погодой".Спешу поделится с вами хорошими косметическими рецептами. В цветках и листьях сирени содержится очень сильное эфирное масло,поэтому при приготовлении лосьонов,мазей и кремов хорошо сочетать сирень с другими растениями. Итак рецепт от целлюлита.Видя,как в аптеках и в косметических отделах магазинов юные особы набирают дорогущие антицеллюлитные кремы,так и хочется подсказать простое и действенное средство,которое позволит им в скором времени появиться на пляже и продемонстрировать гладкую и красивую кожу. В стандартную бутылку (0,5 литра) натурального яблочного 6%-ного уксуса добавляем 1 ч.ложку настойки (или экстрата) женьшеня,по 2 ст.ложки свежего лимонного сока и спиртовой настойки сирени (настойка сирени готовится классическим способом:стеклянная емкость заполняется цветками,заливается спиртом или водкой в соотношении 1:10 по весу,выдерживается две недели).Так вот,после ванной или душа,выливаете на ладошки небольшое количество уксусно-сиренево-лимонной жидкости и интенсивно растираете проблемные места. А этот рецепт лосьона для лица:

[показать]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Рецепт маски от пигментных пятен,веснушек...

Возьмите в равных количествах сметану,творог,сок лимона,петрушку-ее пропустите через мясорубку.Все перемешайте,добавьте 1 ч.ложку 3%-ной перекиси водорода и еще раз все перемешайте.Наложите маску на лицо на 15 минут.Совет:делать маску через день,до осветления веснушек и пятен. *************** Для укрепления волос,для пышной шевелюры. Чтобы волосы были красивыми,здоровыми,хорошо росли,поможет такое средство: Размешайте 1 ст.ложку коньяка или водки, 1 ст.ложку репейного масла (можно касторового) ,1 ст.ложку меда,1 желток.Нанесите на волосы,держать 1 час.Затем прополоскать. Желательно делать эту процедуру каждую неделю в течение месяца. Удачи!!! (вестник ЗОЖ) Arnusha

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Вены надо не вырезать,а лечить...

"Чем больше потеет врач,тем меньше крови теряет больной" В.Капралов Варикоз,тромбофлебит,рожистое воспаление,гангрена. ВАРИКОС по латыни-это вздутие.Вздуваются,как правило,вены,а не артерии.Почему?Потому что по артериям кровь стекает вниз,а по венам она вынуждена подниматься вверх с большим напряжением,преодолевая силу тяжести.Перед тем как попасть в артерии,кровь прошла очистку в легких,насытилась питательными элементами,то есть там течет чистая кровь.А в вены "сливается" кровь из тканей,которым она отдала питательные элементы,и кислород взамен получила продукты распада и жизнедеятельности клеток.Таким образом,вены-это своего рода канализационная система организма,по которой течет грязная кровь.Естественно,что венозная более других систем подвержена засору. Животные,которые ходят на четырех лапах,не болеют варикозом.Кроме того,они постоянно двигаются,помогая кровообращению,а мы все делаем наоборот-ведем малоподвижный вертикальный образ жизни.Кровь в вене поднимается за счет работы мышц ноги,поэтому,если вы сидите большую часть дня,ПОМНИТЕ: каждые сорок минут необходимо вставать,ходить,ещё лучше сделать серию приседаний-20-30 раз,сгибая ноги в коленях до 90 градусов. Кроме того,во время сидения нужно дышать,выпячивая живот на вдохе и выдохе соответственно.Это так называемое диафрагмальное дыхание помогает качать кровь за счет мощнейшего поршня-диафрагмы. Каждые 10-15 минут дышите таким образом в течение минуты --2 секунды вдох,2 секунды- выдох. Плоскостопие практически всегда сопровождает эту болезнь.Большой проблемы нет,надо посетить ортопеда и он расскажет,какие упражнения нужно регулярно выполнять,чтобы устранить плоскостопие.Очень помогают глубокие приседания. Ещё одна причина варикоза-болезни печени и кишечника. В сутки надо выпивать от 2 до 2,5 л воды,помимо супов,компотов.Особенно летом. Для снятия воспаления на область печени необходимо прикладывать полотенце,смоченное холодной водой.Делать это нужно 2-3 раза в день по 15 минут (не больше!) на протяжение 2-3 недель. Из трав взять тысячелистник,расторопшу и бессмертник.1.ст.л заварить стаканом кипятка и принимать 2-3 недели. Теперь о кишечнике.Тут основная проблема связана с запорами.Если они есть,то лечение варикоза,надо начинать,только избавившись от них естественным путем,то есть без применения клизм и слабительных. Простейший способ-массаж живота по часовой стрелке в положении лежа,ноги согнуты в коленях,каждое утро и вечер по 3-5 минут. Кроме того,хорошо помогает от запоров:регулярное питье теплой воды утром натощак-300 мл выпить маленькими глотками; после этого можно выпить нерафинированное растительное масло-от 1 до 3 ст.ложек. И самое,пожалуй главное,условие:здоровая кожа.Чтобы кожа была в хорошем состоянии.Если она сухая,то нужно сделать следующее: Смешать облепиховое масло,оливковое масло и сок столетника (алоэ) в равных частях.Этим составом смазывать кожу ног,нанося его тонким слоем и аккуратно втирая до полного всасывания.Делать это надо 2 раза в день-утром и на ночь в течение 2-3 недель. ЛЕЧЕНИЕ

Читать далее...

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Знаки Зодиака в гостях

Зовете человека в гости, но не знаете что подать к столу? Хотите порадовать свою половинку? По утверждению астрологов, у каждого знака Зодиака свои пристрастия в еде, свое отношение к сервировке стола и принятию пищи. Этот гороскоп поможет вам определиться с гастрономическими пристрастиями ваших гостей, родных или близких, родившихся под тем или иным знаком Зодиака. Выберите соответствующий знак Зодиака, нажмите кнопку «Получить гороскоп», а затем кнопку «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике.

[x41]	[x41]	[x41]
[x41]	[x41]	[x41]
[x41]	[x41]	[x41]
[x41]	[x41]	[x41]

Получить гороскоп

 

 

Смотрите также:

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Следим за здоровьем детских ножек.

[показать]Не секрет, что дефект ступней – причина множества нарушений осанки человека. Но знаете ли вы, что у 98% новорожденных ступни не имеют абсолютно никаких физиологических отклонений, в то время как у 60% взрослых такие отклонения имеются.

Чтобы предупредить эти нарушения и обезопасить своего ребёнка, беречь его ножки и правильно ухаживать за ними нужно с первых месяцев жизни. Именно профилактика проблемы, выявленной как можно раньше, – залог успеха в будущем. Будут ли здоровы ножки малыша, полностью зависит от внимательности родителей.

На что именно родителям следует обратить внимание? Наиболее распространённые проблемы – это потливость, плоскостопие и врастающий ноготь. Давайте разберём именно их.

ПОТЛИВОСТЬ
Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Несколько полезных рецептов:

Как очистить кишечник от каловых камней?Проверенный рецепт: Возьмите 1 стакан кураги,1 стакан изюма (без косточек),промойте в холодной воде,сложите в эмалированную посуду,залейте 2 л воды и сварите компот (без сахара).Процедите,тщательно отожмите в 3- литровую банку. Дальше,купите в аптеке 100 г травы сенны,залейте 1 л воды и держите на водяной бане 30 минут.Процедите и смешайте с компотом,тоже сенну хорошо отожмите.Затем добавьте 50 мл холосаса (продается в аптеке),размешайте.Если воды не хватает в банке,то долейте кипяток до горлышка. Налейте стакан этого бальзама,поставьте на стол до вечера,а банку плотно закрыть крышкой и убрать в холодильник.Вечером через 2-3 часа после ужина выпейте стакан бальзама в теплом виде - и ложитесь спать.Обращаю внимание:после того,как выпили средство,в рот больше ничего не берите,иначе все лечение будет зря. И так ежедневно выпивайте по стакану бальзама,диету соблюдать не надо.Одной банки хватает на 15 дней.Если будете готовить вторую банку,заранее не делайте,прокиснет. ***************** А этот совет очень поможет людям,страдающим рефлекс-эзофагитом.Одна моя знакомая страдала этим заболеванием 20 лет,изжога ее замучила,таблетки не помогали...И вот в ЗОЖ попался совет:в течении 3 месяцев не употреблять в пищу супы,только вторые блюда. Совет сработал,теперь знакомая чувствует себя прекрасно,изжоги нет,ест все,в том числе и супчики. ****************** Если пропал голос: то хорошенько перемешайте 1 желток,1 ст.ложку меда,30 г коньяка и принимайте в течении дня по 1 ст.л. через каждые два часа. вестник ЗОЖ Arnusha

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Липовый цвет,мята,ромашка - друзья глаз.

Катаракта и глаукома,конъюнктивит и ячмень,старческая дальнозоркость и миопия,наконец,блефарит и кератит - -Это далеко не полный перечень недугов органов зрения.А существуют ли какие-либо профилактические меры,которые в силах помочь нашему зрению,отсрочить появление всех этих неприятностей? Ехала недавно в метро.Напротив сидела уже немолодая женщина.Смотрю,она не снимая перчатки (было еще прохладно),стала тереть глаза.Проходит минута,другая...Я не выдерживаю: - Что же вы делаете???В перчатках ...Сняли хотя бы их,взяли бы носовой латок,ведь занесете инфекцию.... Но это оказался глас вопиющего в пустыне.Женщина так взглянула на меня,неприязненно и быстро встала и вышла на остановке.А я подумала:как же мы порой безразлично относимся к себе,к своим глазам!А ведь здоровые глаза - это величайшее благо,счастье и дар. Наступила весна,почти лето...Зима была тяжелой,организм нуждается в поддержке - ослаб иммунитет,порой скачет давление,болит голова.Знакомое состояние,не правда ли? Сейчас все силы надо бросить на укрепление иммунитета.Начните с аптечной настойки элеутерококка - принимайте по 40 капель два раза в день. Тонизируют,придают бодрость,повышают настроение ягоды клюквы:готовьте сок из них,морс и пейте ежедневно без ограничения.Но обратите внимание на кислотность вашего желудка. Ещё один хороший рецепт:завариваем 6 ст.ложек душицы 1 л кипятка и пьем вместо чая по одному стакану 2-3 раза в день.Можно добавить мед - для вкуса.

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Как правильно принимать лекарства.

Как принимать большое кол-во лекарств,есть ли какие-то правила правильного сочетания лекарств с продуктами питания друг с другом?Да,такие правила существуют.Друзья,почитайте,это надо знать.Итак: Средства,понижающие кровяное давление,,ни в коем случае нельзя употреблять вместе с копченостями и соленьями.Антидепрессанты не дружат с пивом,сыром,сливками,кофе,бобами,бананами.Препараты и витамины,содержащие железо,нельзя совмещать с молочной пищей.Вообще надо отметить,что у молока довольно сложные отношения с лекарствами.Кальций,присутствующий в нем,мешает всасыванию препаратов тетрациклинового ряда.Не только молоко,но и любой молочный продукт,в том числе и творог и йогурты,препятствует нормальному усвоению кофеина.Утренний кофе на фоне приема антибиотиков у некоторых больных может вызвать тремор и желудочный дискомфорт.При приеме любого обезболивающего препарата следует избегать острых,пряных и рыбных блюд.Не существует ни одного лекарства,которое бы можно было принимать с алкоголем. Есть такой антибиотик - бисептол.

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.

Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот собралась наконец.Этот рецепт для тех,кого мучает коксартроз,именно специально для вас я хочу предложить один метод избавления от болей.Сама я его опробовала лет 6 назад.Мне делал муж,одному здесь не справиться...Первые признаки этого заболевания - ноющие,тянущие боли в ногах.Вот при этих первых признаках и следует незамедлительно начинать лечение.У меня заболевание было уже 3 степени,но я его все-равно стала делать,как только он попался мне на глаза в ЗОЖ,а это было в 2005 году.И с тех пор я его больше в вестнике не встречала,а жаль...Очень эффективный метод лечения и хотелось бы,чтобы о нем больше людей узнало.Так вот,мне этот метод помог,не смотря на запущенность заболевания.Так как услуги хорошего мануальщика многим не по карману,да и не найдешь сейчас такого,метод Боева можно и нужно делать дома.Итак,подробно о нем: Уложить больного на живот,попросить его расслабиться и прощупать на его ягодице затвердевшую область.Когда ногу тянет,на ягоде непременно найдется такая точка или зона.По крайней мере,муж нашел у меня такие точки без проблем.Искать затвердение следует не пальцами (это доступно только опытному мануальщику с очень чувствительными и тренированными пальцами), а локтем согнутой руки - правой руки. Важное отступление.Большинство врачей убеждены,что пожилые люди испытывают трудности при хотьбе из-за проблем в позвоночнике и начинает эти проблемы искать там.И понятно,что находят.Тем более,что практически нет взрослого человека без проблем в позвоночнике.И потому время уходит,проблема загоняется в тупик и старый человек совсем перестает ходить.

Читать далее...