[448x299]
[360x480]
[306x448]
[336x448]
[299x448]
[360x480]
[360x480]
[640x480]
[448x299]
[590x442]
[640x480]
[299x448]
[448x336]
[448x336]
[448x336]
[448x299]
[360x480]
[299x448]
[448x299]
[448x299]
[448x299]
[437x56]
[700x479]
[437x56]
|
|
|
|
[показать] Имя Поля Брегга, наверное, знакомо каждому. Всю свою жизнь Поль Брегг посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость и здоровье многим людям.В числе прочего он разработал упражнения, позволяющие полностью восстановить функции позвоночника, сколько бы вам ни было лет. Благодаря им не только укрепляются мышцы и связки спины, но и происходит оздоровление всего организма в целом.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Лягте на пол на спину, ноги вытяните, руки в стороны. Согните колени и, обхватив их руками, подтяните к груди. Затем поднимите голову и попытайтесь подбородком коснуться колен. Сохраните это положение в течение 5 секунд. Это упражнение хорошо укрепляет отдел позвоночника, который «заведует» желудком, и уравновешивает все процессы в организме.
Отличный подарок друзьям - креативный, а главное вкусный!!!
Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
...
Часть 8 - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ I-ШНУР ИЛИ ПОВТОРЕНИЕ-МАТЬ УЧЕНИЯ
Часть 9 - КАК ВЯЗАТЬ I-ШНУР КРЮЧКОМ. ВИДЕО
Часть 10 - КАК СПЛЕСТИ ПОДСТАВКУ ИЗ ШНУРА
Часть 11 - ПОЯС ИЗ ШНУРА СВОИМИ РУКАМИ
Часть 12 - ОБЪЕМНЫЕ ШНУРЫ СТОЛБИКАМИ БЕЗ НАКИДА
...
Часть 15 - Узел Удачи (Good Luck Knot)
Часть 16 - Сюрприз: цветок, сплетенный из шнура
Часть 17 - Шнуры спицами
Японский мешочек Омияге.
Мастер-класс от Ольги
СаблезубойБелки
Идея мешочка Омияге, конечно не моя, но как только увидела, сразу загорелась
Вот что про него пишут:
"Омияге - это традиционный японский сувенир, который привозят из путешествия друзьям и коллегам. Чаще всего это сладости. Но не будешь же дарить сладости горстями. И японцы придумали дарить конфеты в мешочках."
Думаю, что можно и не только конфеты дарить, я уже нашла своему мешочку массу применений, от склада всяческой мелочи и косметики до вместилища соли, сахара и разных других сыпучестей и мелочей на кухне.
Ниже - процесс выполнения в картинках с минимумом пояснений, т.к все очень легко и просто.
Нашла на просторах интернета
Снега в этом году совсем мало, так что будем восполнять его из бумаги ;)
Нужна бумага, степлер, скотч и ножницы.
[409x452]
[500x565]
[350x450] Вязание из пакетиков
Источник: http://my.mail.ru/community/podelkirukami/379847BF...page=#comment_30CDB16528D5430C
АннаМария Лорак,
27-06-2010 05:21
Как вязать из полиэтиленовых пакетов...
Для начала, несколько слов о самих пакетах. В основном, в розничной продаже не такой уж большой выбор по цветовой гамме. Всё-таки основа - это плотность и объём (они же не знают, что из них можно вязать... ). Но в последнее время, в большинстве продвинутых магазинов можно встре
Источник: http://my.mail.ru/community/podelkirukami/379847BF0AC5D38B.html?page=#comment_30CDB16528D5430C
Для начала, несколько слов о самих пакетах. В основном, в розничной продаже не такой уж большой выбор по цветовой гамме. Всё-таки основа - это плотность и объём (они же не знают, что из них можно вязать... ). Но в последнее время, в большинстве продвинутых магазинов можно встретить разнообразные пакеты с запахом (роза, клубника, яблоко, ваниль, лимон, лаванда и т.д.) Вот как раз эти ароматизированные, тоненькие пакеты как нельзя лучше подходят для вязания. Вообще, чем МЕНЕЕ качественный товар, тем нам - щастье! Тонкими, мягкими , дешевыми пакетами легче вязать. Да и само изделее выглядит аккуратнее, и на ощупь приятнее.