|
Вязание ажурной юбки крючком
[x130]
Описание из журнала "Клуб'Окей" № 13 2013 г. Юбка связана крючком №3 из 500 г мерсеризованного хлопка. Размер 44-46. Вязание ажурной юбки крючком - схема и описание ...
|
Схема вязания юбки крючком
[x130]
Описание из журнала "Мастерица" Спецвыпуск № 2 2013 г. Юбка с кружевной каймой связана крючком № 3,5 и № 4,5 из 150-150-150-150-200-200 г пряжи (75% шерсть, 25 % полиамид, 205 м/50 г). Размеры ...
|
|
Вязание юбки крючком
[x130]
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 8 2013 г. Длинная черная юбка связана крючком № 3 из 500 г пряжи (100% хлопок, 330 м/100 г). Размер 38-40. Схема вязания и описание юбки крючком ...
|
|
Не знаю что писать, но смотрел и слушал с открытым ртом. Мне очень понравилось это позитивное видео.
|
Прекрасный шарф, шаблон простой и не требует никакого предварительного опыта вязания.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Супер быстро и красиво.
|
Ажурная салфетка из мотивов крючком
[x130]
Ажурная салфетка из круглых мотивов связана крючком. Длина салфетки 31 см. Схема вязания салфетки крючком ...
|
Вязание пледа спицами
[x130]
Плед ручной работы добавит уюта в вашу спальню. Схема вязания пледа спицами ...
|
|
Подушка крючком Звезда
[x130]
Вязаная крючком подушка "Звезда" отлично дополнит интерьер в морском стиле. Схема вязания подушки крючком ...
|
|
Прелестный цветок, МК замечательный.
|
Автор: Alek_sandra
Мальчику 4 годика,а поёт так здорово,он чувствует музыку и прям от души и голос очень красивый
[показать]Приготовление в домашних условиях безопасного антивозрастного крема который подходит для всех типов кожи от Ольги Метельской . Ингредиенты: масло какао, пчелиный воск, персиковое масло, розовая вода.
[370x512]
[500x375]