Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Отличная бюджетная вещь: стульчики для пикника из труб)
Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Вязанные цветы. Нашла в блоге одной мастерицы. Очень красивые! Белые лилии.
Часть 2 - Скотчевый декор. А почему нет?
...
Часть 40 - Мой фаворит на это лето)))
Часть 41 - Подвеска с бабочками. МК
Часть 42 - Отличная бюджетная вещь: стульчики для пикника из труб)
Это цитата сообщения Dian_Stella Оригинальное сообщение
Почему японки не стареют и не толстеют?
Книга, которая перевернула мое представление о том, что должно быть на столе. Японская кухня, добро пожаловать!
Я жила в Юго-Восточной Азии 2 года. К сожалению в Токио была только экстренная посадка и то когда летела в США, сам город я не посмотрела. Теперь же подумываю посетить этот замечательный мегаполис. Люблю мегаполисы. А теперь о книге, которую я для себя случайно открыла позавчера:
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.
Так в чём же секрет японской кухни? Их несколько.
[200x242]Японская кухня основана на рыбе, сое, рисе, фруктах и овощах.
В Японии потребление рыбы на душу населения в два раза больше, чем, например, в Америке, а потребление соевых продуктов – в десять раз больше. Японцы едят рис и помешаны на овощах. Еще японцы любят водоросли – морские растения с ценными питательными свойствами.
Не думайте, будто питательный и простой японский рацион, однообразен и сводится к ограниченному набору продуктов. На самом деле японцам удается создавать огромное разнообразие блюд. Как показывает исследование, проведенное среди двухсот пожилых японок, еженедельно они употребляют более пятидесяти разных продуктов, тогда как для европейского образа питания характерны всего лишь тридцать.
Японцы подают еду к столу маленькими порциями в красивой миниатюрной посуде.
Японцы считают, что еду надо есть два раза, первый раз глазами.
– Хара хати бумнэ, – что означает «кушай, пока не наешься на 80 процентов».
Еду принято пережевывать медленно, смакуя каждый кусочек, еда подается на тарелках, в чашках и мисках, которые по сравнению с западными аналогами годятся для дюймовочки. Именно это существенно сокращает размер порций и усиливает эстетическую привлекательность пищи.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Что необходимо знать перед вязанием шапочки,берета.
[показать] [показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Кэтти Оригинальное сообщение
Эмблемы и девизы для команд в школе.
Не сразу приходят победы,
Но снова вперед и вперед
Нас юность настойчиво, твердо
К спортивным рекордам зовет!
В данном разделе сайта вы сможете найти подходящий девиз и эмблему команды для подготовки к веселым стартам.
Девиз — краткое изречение, обычно выражающее руководящую идею поведения или деятельности.
Эмблема — это условное изображение идеи в рисунке, которому присвоен тот или другой смысл.Эмблемы должны быть непременно ясны и просты, зритель должен в них видеть то, что ему хотели сказать.
Название команд и девизы
Эмблемы
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Профилактика компьютера
[показать]Медленно открываются страницы и программы? Зависает компьютер? Возможно, что вы давно не делали его полную профилактику.Как закрыть зависший комп смотрите
Опишу коротко как это делаю я сама.
Это цитата сообщения Альбина_Арсемова Оригинальное сообщение
Идеи, как придать воздуху в доме приятный аромат без дезодорантов
Одно из самых тонких чувств человека - обоняние. Для того чтобы воздух в квартире дышал тонким приятным ароматом, не обязательно пользоваться промышленными аэрозолями, которые, как известно, далеко не безвредны, так как добавляют немало химии нашему организму. Используйте то, что дает сама природа.
Запах ели и сосны усилит марганцовка
Чтобы наполнить комнату хвойной свежестью, поставьте в вазочку небольшую ветку ели или сосны. Благоухание продлится дольше, если в воду добавить марганцовку (до темно-малинового цвета). Вазочку подберите непрозрачную: керамическую или фарфоровую, чтобы скрыть цвет воды.
Айва и апельсин - аромат уютного дома
Плоды айвы, нарезанные кусочками и разложенные по блюдечкам в разных комнатах, наполнят дом приятным терпким ароматом. Те, кому ближе запах цитрусовых, могут заменить айву апельсином или лимоном. Фрукты нарезайте кружочками, и обязательно вместе с кожурой.
Любители цитрусового аромата могут взять целый апельсин и наколоть его кожуру спичкой по всей поверхности. Затем в каждую дырочку можно втыкать пряные цветки гвоздики. Пропитанная соком гвоздика пахнет сильнее и дольше. Апельсин подвешивается на декоративной ленте, закрепленной бантом. Запахи гвоздики и апельсина благотворно действуют на нервную систему.
Саше из пряностей в бельевом шкафу
Возьмите 5-6 сухих цветков гвоздики, замочите их в воде на 5 - 10 минут, обсушите и, завернув в марлю, подвесьте в шкаф с бельем.
Небольшие подушечки (15х15 см) из тонкой хлопчатобумажной ткани - саше, наполненные сушеной душицей, - это очень эффективный ароматизатор для белья и одежды. Саше надо заменять каждые 3-4 месяца. Можно использовать сушеную лаванду, мяту и лист черной смородины.
Пряные травы не только для супа
Аромат мелиссы имеет лимонную ноту. Мелисса неприхотлива и прекрасно растет в цветочных горшках. Вы можете в любой момент растереть пальцами ее листик, и приятный мятно-лимонный дух распространится по всей квартире.
Еще одно растение с необыкновенно сильным ароматом, неповторимым по своим оттенкам - базилик. Его легко вырастить на подоконнике. Достаточно слегка спрыснуть базилик водой, чтобы он начал благоухать.
Чем опасны освежители воздуха
Большинство людей не знает, что, используя освежитель для воздуха или очищая туалет, они фактически отравляют внутреннюю окружающую среду помещения.
Эксперты Университета Вашингтона установили, что множество видов подобной гигиенической продукции содержат опасные для здоровья химикалии.
Исследователи были удивлены концентрацией и потенциальной токсичностью найденных веществ, которые включали ацетон - активный компонент в растворителях и жидкостях для снятия лака; лимонен - молекулу с ароматом цитрусовых; и ацетальдегид, хлорометан и 1,4-диоксан. В общей сложности было идентифицировано почти 100 изменчивых органических составов, но ни один из них не был указан на этикетках товаров. Подобные ядовитые канцерогены содержались также в стиральных порошках и моющих средствах для дома.
При обработке туалета подобными очистительными средствами или опрыскивая комнату ароматизированным спреем в воздух испаряются маленькие молекулы, потенциально наносящие вред нашему здоровью. Среди астматиков вероятность ухудшения самочувствия по вине таких химикатов в два раза выше.
Проблема заключается в том, говорят американские эпидемиологи, что производители не обязаны указывать на ярлыках все вещества, использующиеся при изготовлении того или иного очистительного средства. Поскольку мы действительно не можем знать с точностью, что находится во флаконах и бутылках для домашней уборки, специалисты рекомендуют покупать очистители для туалета без запаха, а от освежителей для воздуха вообще отказаться.
По материалам perfumy.ru
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Окрошка с креветками и крабовыми палочками «Морская»
[показать]Огромная благодарность автору: Оля В качестве «морской» составляющей этой окрошки также прекрасно подойдут кальмары в любом виде, мясо крабов, криля, раковые шейки, да и вообще любой морской коктейль.
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Летние шапочки для девочек.
[572x700]Это цитата сообщения Velessa_JeM Оригинальное сообщение
Сказочный домик. МК!!!
[452x640] Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Модные прически 2012 года
С наступлением теплых деньков мы снимаем свои шапочки и думаем, какую же прическу нам сегодня сделать, поэтому хотела бы показать несколько фотографий с интересными косичками и хвостиками, и несколько инструкций о том, как же сделать такую прическу!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Очень красивые зонтики крючком + схемки
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Натуральная маска от морщин – замена ботокса
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Фразы, которые мешают нам и нашим детям жить. Советы психолога.
Сами став родителями, мы невольно передаем сыновьям и дочерям скрытые послания, усвоенные нами в детстве. Что слышат дети в наших привычных наставлениях?
| МЫ ГОВОРИМ… | РЕБЕНОК СЛЫШИТ… | СКАЖИТЕ ИНАЧЕ… |
| Осторожно – упадешь! Не трогай собаку – укусит! | Мир опасен, лучше вообще ничего не делать. | Позаботься о себе, береги себя. Будь внимательным. |
| Давай быстрее! Поторопись! Замолчи! Стой!Отвечай! | Ты не важен. Тебе придется поступиться своими желаниями ради моих. | У меня 10 минут. Сколько нужно времени тебе? (Попробуйте договориться.) |
| Не хнычь. Не ори. Не смейся. Не плачь. | Не выражай своих эмоций. | Ты, наверное, устал. Ты чего-то испугался. (Постарайтесь понять чувства ребенка.) |
| Ну сколько можно повторять (объяснять)! | Ты глупый, ты неудачник. | Ты справишься, попробуй еще. Я могу помочь, если хочешь. |
| Мальчики не должны бояться (плакать). Девочка должна быть послушной. | Мужчина не имеет права на чувства. Женщина – всегда жертва. | Ты расстроился. Ты рассердилась. Ты имеешь право это переживать. |
| Как тебе не стыдно! | Ты плохой, с тобой что-то не в порядке. | Все мы ошибаемся. Ошибка – это шаг вперед, к умению и знанию. |
| Посмотри, как хорошо он/она делает, а ты?! | Ты хуже других. | Я люблю тебя таким, какой ты есть. |
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Домашние средства от целлюлита
Эфирные масла от целлюлита:
взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:
развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
Народная косметика использует яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:
натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: упражнения...
http://womenmag.ru/articles/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-uprazhneniya/
1.Утром, до того, как встать с постели, медленно поднимите голову где-то на 45°, затем также медленно опустите её. Чтобы уже через пару недель эффект стал заметен, выполняйте данное упражнение по 15 раз в 3 захода.
Со временем можно усложнить упражнение, поднимая голову из положения, когда она свешана за край постели.
2. Напишите носом в воздухе алфавит (не важно, русский или латинский). Выполняя это простое упражнение два раза в день, вы постепенно избавитесь от второго подбородка.
3. Прижмите к верхнему нёбу язык, затем язык необходимо напрячь, после чего расслабить. Повторите 10-100 раз. Затем столько же раз напрягайте и расслабляйте язык, перемешённый под передние нижние зубы.
4. Необходимо сжать зубы, а языком надавливать сначала на твёрдое нёбо, затем на мягкое, после этого – на нижнюю часть полости рта и на основание ваших зубов. Область второго подбородка должна при выполнении этого упражнения напрягаться.
5. Поместите кулаки под подбородок. Откройте, а потом закройте рот, прилагая усилие. Повторите пять раз. Затем выполните это упражнение с высунутым языком.
6. Подбородок нужно выдвинуть вперёд, а нижнюю губу опустить таким образом, чтобы стали видны зубы. Теперь произнесите вслух слово «икс». Если вы выполняете упражнение правильно, то у вас должна подниматься грудь. Убедитесь, что это и в самом деле так, положив ладонь на грудину.
7. Мышцы подбородка, а также точку в середине нижней губы сдвигайте вниз мелкими движениями. Слегка прижмите указательными пальцами середину подбородка. Далее следует выдвинуть нижнюю губу также мелкими движениями. Сохраняйте это положение, мысленно считая до 5. Выполняйте упражнение мелкими движениями в обратном порядке. Вернувшись в исходное положение, расслабьтесь. Повторите 3 раза.
8. Сядьте перед зеркалом, пусть локти опираются об стол. Пальцы рук должны касаться подбородка. Сомкните зубы, немного выдвиньте вперёд и приподнимите подбородок. Сомкнутыми пальцами похлопывайте слегка по подбородку. Необходимо сделать не менее 30 быстрых хлопков. Вы заметите результаты, если будете повторять данное упражнение несколько раз в день.
9. Встаньте прямо, выпрямив грудную клетку. Руки расположите на краях плеч. Тяните шею вверх как можно сильнее, нажимая одновременно на плечи руками. Нельзя допускать, чтобы плечи поднимались вверх. Считайте до 10 на вдохе, затем выдохните и расслабьте мышцы. Сделайте 5-6 повторений.
10. Произносите звуки «и» и «у», напрягая мышцы максимально. Такое упражнение тренирует и укрепляет мышцы нижней части лица.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Красота из мешковины
Подумать только! Даже обычная мешковина может выглядеть вполне стильно и очень даже красиво...
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Список дорогих и дешевых аналогичных лекарств
.
[604x453]