Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Самый эффективный способ снизить артериальное давление за 5 минут!
Если попали в ситуацию, что Вам или человеку рядом плохо от повышенного давления, а медицинских препаратов под рукой нету — не паникуйте! Этот способ приведет в норму!
Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей
. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес.
Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются.
Производители лекарств же только выигрывают от этого, придумывая всевозможные волшебные препараты для снижения давления, которые, увы, иногда приносят больше вреда, чем пользы. читать далее
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Нежнейшее мясо в гранатовом соке! Рецепт подходит и для шашлыка!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Способ похудения, который мало кто использует.
Автор: tatyana.Однажды на каком-то из форумов о похудении прочитала броский заголовок о том, что кто-то за два дня смог уменьшить размер талии на 4 см!
“Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю – 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь, насколько все просто…
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Гимнастика для идеальной фигуры - готовим тело к весне.
Автор: Любовь Федорова.
Через месяц наступит весна, природа пробудится навстречу теплому и ласковому солнышку, и мы начнем освобождаться от лишней одежды. Но не всех после зимы порадует собственный силуэт, несколько лишних килограммов появившихся за зиму могут испортить настроение кому угодно. Как раз сейчас самое время подготовить тело к весне — заняться собой и подкорректировать свой вес, взяв за правило делать ежедневную гимнастику, направленную на сжигание лишнего жира в самых проблемных местах.Похудение будет происходить за счет уменьшения жировой ткани в области бедер, живота, она также поможет сделать более упругой грудь, укрепить ягодицы и подтянуть заднюю часть бедра, сделать более рельефными руки.
Читать далее
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Тренировка со стулом для стройности бедер
Начинаем готовиться к лету, к пляжу. Давайте для начала позаботимся о стройности бедер. Для тренировки нам нужен стул!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вот как сделать полотенца белыми без кипячения и стирки по проверенному рецепту!
Вот как сделать полотенца белыми без кипячения и стирки по проверенному рецепту!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Тренировка со стулом для стройности бедер
Начинаем готовиться к лету, к пляжу. Давайте для начала позаботимся о стройности бедер. Для тренировки нам нужен стул!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Гимнастика для идеальной фигуры - готовим тело к весне.
Автор: Любовь Федорова.
Через месяц наступит весна, природа пробудится навстречу теплому и ласковому солнышку, и мы начнем освобождаться от лишней одежды. Но не всех после зимы порадует собственный силуэт, несколько лишних килограммов появившихся за зиму могут испортить настроение кому угодно. Как раз сейчас самое время подготовить тело к весне — заняться собой и подкорректировать свой вес, взяв за правило делать ежедневную гимнастику, направленную на сжигание лишнего жира в самых проблемных местах.Похудение будет происходить за счет уменьшения жировой ткани в области бедер, живота, она также поможет сделать более упругой грудь, укрепить ягодицы и подтянуть заднюю часть бедра, сделать более рельефными руки.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Способ похудения, который мало кто использует.
Автор: tatyana.Однажды на каком-то из форумов о похудении прочитала броский заголовок о том, что кто-то за два дня смог уменьшить размер талии на 4 см!
“Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю – 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь, насколько все просто…
Читать далее
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Декор бутылок в различных техниках
Посмотрите,пожалуйста, мастер - классы от отечественных и зарубежных мастериц по декору бутылочек . Бутылочки... просто глаз не оторвать, очень красивые! Техники разные: декупаж, точечная роспись, лепка, трафаретная роспись, оформление тканью...
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Любовь Митрофанова . Нестандартные приемы морения и нанесения трафаретного рисунка. Шкатулка "Петергоф"
От Мастера: На вебинаре я буду декорировать шкатулочку! Приглашаю всех желающих присоединиться!
Эту шкатулочку я сделала специально к своему выступлению.
Буду рада поделиться своими наработками;
Расскажу про морение, потертости, рисунки на боковинках;
Будет и декупаж, и вживление;
Для затравки. Некоторые приемы, которые я использую, возможно, будут для вас неожиданными.
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение
Что нужно знать при грыже поясничного отдела
Грыжа поясничного отдела позвоночника: полезные и вредные упражнения
Патологии, связанные с позвоночным столбом, можно частично вылечить за счет физических упражнений. Особенно это актуально для поясницы. Рассмотрим упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника.
Если не вдаваться в подробности (далеко не все хорошо знакомы с анатомией позвоночника), то грыжа – выход части содержимого межпозвоночного диска за его анатомические пределы. Очень грубое пояснение, зато понятное.
Грыжа позвоночника: упражнения, которые можно делать
- Откуда берется грыжа
- Когда приступать к гимнастике
- Принципы выполнения упражнений
- Комплекс упражнений для реабилитации
- Залог эффективности тренировок
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Рецепт чачи в домашних условиях
Рецепт чачи в домашних условиях
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Метод коррекции фигуры с помощью валика
1.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вы любите окрошку? Если да, то ТАРЕНДИС вам очень понравится.
А давайте я вас познакомлю с таким блюдом как тарендис! Родиной этого блюда является Эстония. В некоторых источниках уточняется, что это не просто эстонская кухня, а конкретно таллиннская. Блюдо с таким названием не может не привлечь ваше внимание. Иногда, в интернете, блюдо описывается как "Таллиннский тарендис" или " тарендис по - таллински".
О поваре, который впервые его приготовил информации нет, но готовится такое блюдо очень легко. Для приготовления данной закуски используется привычный набор продуктов, который можно купить в любом супермаркете. Времени для приготовления данной закуски понадобится не так много, а вкус вам очень понравится. Достаточно всего 40-60 минут и у вас на столе великолепная закуска будет готова. Какой тарендис на вкус? Вы любите окрошку? Если да, то тарендис вам очень понравится. Это как аналог "окрошки", но в сухом (желированном) виде. Все продукты (не смотря на свою странность в сочетании) идеально подходят друг к другу.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Вешалки, ключницы.
Работы из интернета
Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение
Псевдо-матирование стекла или…
Голь на выдумки хитра!
Источник: http://dcpg.ru/mclasses/617/
Далее текст автора: Мне часто попадаются на глаза чудесные МК про декупаж на матовом стекле.
Но вот незадача - для матирования нужна специальная краска! В магазин за ней ехать лень, стоит она прилично, да и шкаф уже ломится от всяких художественных прибамбасов. Поэтому было решено пойти другим путем, используя то, что есть у любой декупажницы.
Порылась в добытых на просторах Интернета советах и вот что получилось:
[369x500]Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение
Покраска стеклянных бутылок (банок). Фото-МК
Декор стеклянных бутылок
Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение
Интересные детали одежды
1.
2.
3.
4.
5.
переходим