[показать]

Не так давно я готовила свиные ребрышки в Хойсине>>> , теперь захотелось крылышек. А раз захотелось – надо делать!

Любителям ягодных тортиков предлагаю испечь бисквитный торт с малиной. Рецепт тортика довольно прост, он из самых доступных продуктов, но получается очень и очень вкусным

[547x410]

[700x525]

[показать]
 

Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.

Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.

Смотреть видео

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес

[700x465]

[показать]
Пинетки выполнила Надюшка
Описание от Лидии Маурер

 НА СПИЦЫ НАБРАТЬ 40 ПЕТЕЛЬ.И вязать подошву как у пинеток(кому как нравится но, чтобы в конце было 60 петель) Я вязала так 1ряд: 1кр. накид.18лицевых.накид.2лицевые.накид.18лицевых.накид. 1кр. и так 10рядов(5веревочек), чтобы в середине было12 петель. После подошвы вяжем так.:::::рядов лицевыми туда и братно.Затем петли распределяем так::::!кр.2изн.4лиц(делаем переплет косички2*2).2изн.2(делаем переплет1*1).2изн;4лиц(2*2).1изн=18петель. средние 22петли вяжем лицевыми и снова 18 петель но в обратномпорядке т.е 1изн2(1*1) и так до конца. Изнаночную сторону вяжем по рисунку. Снова вяжем 2изн4лиц.2изн.2(1*1).2изн.4лиц.1изн.22лиц1изн.4лиц.2изн.2(1*1)2изн.4лиц.2изн.1кр.=всего60 петель.Изнаночную сторону по рисунку. А теперь в этом ряду провязываем так 1кр.2изн.4косы переплетаем2изн.2(1*1)2изн.4коса1изн .НАЧИНАЕМ ВЫВЯЗЫВАТЬ МЫСОК9+4+9. ВЯЖЕМ КАК У КЕД .Провязываем 9 и 4 лицевыми.переварачиваем работуипровязываем уже5лицевых. снова поворачиваем работу и провязываем уже 6 лицевых и так вяжем прибавляя в каждом ряду по 1 петле пока не будет у нас12 петель. Остальные провязываем так11 провязали12-13 вместе .Вяжете до тех пор пока у вас из22 не останется12 средних. (1кр.18 +12+18+1кр) теперь вводите 12 петель в рисунок(2(1*1)2изн.4(2*2) 2изн."(1*1) и снова1изн.4(2*2) 2 2изн.2(1*1)2изн.4(2*2)2изн 1кр. Дальше сами выбирай те когда и на какой высоте делать ремешки. Я вводила на 3переплетении косы набирала 16 дополнительных петель(можно меньше можно больше)и вязала их 8лицевых рядов и закрывала 16 петель второй ремешок вывязывала через2 ряда также16 дополнительных петель и 8 лицевых рядов. Высоту сапожка выбирайте сами.
[показать]
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1876505/

Подруга напомнила мне о некогда опубликованной теме "Вышиваем желания". Решила обновить её.

Итак, сами приметы вышивания,
точнее некоторые из них.  Очень надеюсь пригодятся!

- Домики вышивать- решение жилищных проблем (переезд на новое место, окончание строительства ремонта и т.д.)

- Вышивать Трех ангелочков "Почти идеальный" - к рождению ребенка

[640x452]

http://stranamasterov.ru/node/179684 

1.Выкладываю обещаный МК по подсолнухам. Но это скорее не МК, а демонстрация процесса работы - поскольку как придумалось - так и слепилось) Поэтому многое можно изменить, дополнить и вообще намного аккуратнее сделать...

[520x345]

http://rukodelie.forblabla.com/blog/45665229587/Prigotovlenie-holodnogo-farfora?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43118610104&bpid=43118610104 

Автор Ольга Молчанова 

МК Елены Божковой (lenamasterica) с Ярмарки Мастеров.

[630x700]

Как сшить кота — Игрушка из фетра с выкройками.

[515x494]

[604x453]

Здравствуйте, мои дорогие красавицы - рукоделицы, а по совместительству  - читательницы моего дневничка! Предлагаю начать подготовку весенне-летних нарядов и связать  прекрасную нежную ромашку крючком, которая может служить и самостоятельным украшением-брошью на любую вещь, и украшением на шею, пришив по бокам красивую летночку и основой для вязаной блузки, поскольку, связав несколько десятков штук таких ромашек и сшив их между собой, у вас получится сногсшибательная вещь!

Знал бы Валентин, какую популярность он приобретёт в наше время и сколько весёлых поделок для любимых можно сделать своими руками
[показать]