[показать]
Эксперты Всемирной охраны здоровья опубликовали советы, как уберечь себя от такого заболевания, как рак.
Это 12 пунктов, которые направлены на его предотвращение.
Врач Йоахим Шуец, участвовавший в исследованиях, объяснил: "Это те рекомендации, где вы должны изменить свое поведение", пишет The Independent.
1. Не курите. Не используйте любые формы табака.
2. Освободите свое помещение от запаха дыма и табака. Поддерживайте запрет курения на рабочем месте.
3. Применяйте методы, которые поддерживают здоровый вес своего тела.
4. Будьте активными в повседневной жизни. Ограничьте время, при котором вы находитесь в сидячем положении.
5. Придерживайтесь диеты и здорового питания:
[показать]Все эти действия описаны в отечественной военно-полевой медицине и взяты на вооружение медицинскими работниками. Но знать это нужно, чтобы уметь помочь себе, своему коллеге или просто соседу по планете.
Гипертоникам знакомо ощущение когда глаза режет даже не сильный свет, когда любой звук отдается болью в голове, когда серце начинает поднывать. Эта инструкция не поможет вылечить вас, но эта инструкция может спасти чью-то жизнь, пока скорая летит через пол города…
[показать]
[600x596]
|
[700x544]
1.
[606x480]
2.
[640x454]
3.
[640x468]
4.
[533x480]
5.
[580x480]
6.
[617x480]
А это пинетки Юлии Гришко, связанные по той же схеме, которой она и поделилась.
7.
[640x360]