Иногда я получаю письма примерно с таким содержанием: мне не до ваших игр, потому что я вся в долгах, или у меня престарелые родители, или проблемы с работой, или еще что-нибудь, что не позволяет мне радоваться жизни. Вот справлюсь с этими проблемами, тогда...

Нет ничего дальше от реальности!

Вы не справитесь с проблемами, пока будете в состоянии тревоги, раздражения, боли, депрессии... Перечислите дальше сами.

Потому что, во-первых, это говорит о вашей беспомощности перед лицом проблем, а во-вторых, фокусируясь на проблемах, вы подпитываете их энергетически, выращиваете и укрепляете вместо того, чтобы ослаблять и решать.

Сказанное отнюдь не означает, что вы должны игнорировать реальность. Если не замечать на дороге ухабов, так и ноги переломать несложно.

Это означает, что вам нужно СНАЧАЛА научиться переключаться из состояния уныния, тревоги и агрессии в состояние спокойной уверенности и радости, и только ПОТОМ к вам придут правильные решения.

Делать это часто непросто, потому что в общественном сознании определенные чувства напрочь приклеены к определенным событиям и действиям.

Ну, например... В доме тяжелобольного нельзя смеяться. На похоронах положено плакать (уточню – в европейской культуре, потому что есть культуры, где ушедших в мир иной провожают песнями и плясками и плакать запрещено, потому что в этом случае уходящая душа застревает в переходе).

Смеяться громко в общественных местах неприлично, открыто радоваться собственным достижениям и наградам тоже...

Думаю, вы сами можете продолжить этот список.

И это значит, что когда у вас появляется проблема, вы просто не имеете права выглядеть довольной жизнью. Смех без причины... ну да....

Но решений, повторю, на этом уровне нет.

Решения есть там, где вы чувствуете себе сильно, спокойно и радостно.

Есть очень много способов быстро переключаться из нересурсного состояния в ресурсное. В каждом тренинге я обязательно даю для этого простые упражнения.

И самый простой способ – каждый вечер записывать в особую тетрадку свои достижения и чудеса, случившиеся за день, то, что произошло у вас впервые, то, на что вы стали чуть-чуть богаче, то, за что вы благодарны себе и миру.

Так вы будете накапливать энергию, необходимую для перемен, и повышать свою ценность для себя и мира.

И когда вы научитесь на самом деле признавать свою ценность для себя и для других, тогда-то все и начнет происходить...

Заведите такую тетрадку прямо сейчас? Что вы в нее запишете?


Любовь Латыпова лайф-коуч

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Бедный и богатый.....

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Меняю жизнь к лучшему за 100 дней

[400x347]

Поделюсь ритуалом, который мы с сестренкой проводили этим летом. Результаты были те, что надо, и главное - очень быстро! Так что если кто боится резких перемен, лучше не беритесь за этот ритуал.
Итак, в чем суть
Загадываете желание. Берете тетрадку, отсчитываете 100-ю страницу и на ней расписываете, как бы вы хотели провести 100-й день ритуала. То есть описываете свое желание самым подробным образом в настоящем времени. Сестренка хотела выйти замуж, а жениха у нее тогда еще не было. А мы с мужем загадали свой дом, ноутбук, машину и еще всякие разности.
После этого каждый день на новой страничке (начиная с первой) записываете все изменения, не оценивая "хорошо-плохо", потому что все к лучшему и все к воплощению Вашей цели. Я в начале каждой странички еще писала само желание. У меня было "Я меняю свою жизнь к лучшему по всем фронтам за 100 дней". Это чтобы в мозгу закрепилось
Что у нас получилось в итоге? Сестренка на 102-й день вышла замуж, а мы нашли покупателя на квартиру и дом, о котором раньше даже мечтать не смели, да с такой выгодой, что денег от продажи квартиры хватает на все, что мы намечтали.
Количество дней можно менять на свое усмотрение. Главное - дать Вселенной задание выполнить ваше пожелание в установленный срок.
Успехов всем и ТАКов!
 

http://allwomenwant.tomsk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1184:-----100-&catid=48:2010-03-27-17-05-54&Itemid=67 

Не всем известно, что симорон – это специфическая методика (и школа) психотренинга, направленная на раскрытие гениальности каждого человека, которая присуща ему от рождения. Тренинг подразумевает освобождение от ежедневной круговерти проблем и трудностей, которые обычно блокируют развитие гениальности.

Начало истории данной методики, и соответственно, школы, относится к 1988 году. И основателями ее считаются Петр Бурлан и Петра Бурлан – режиссер и киноактриса. После этого, в течение нескольких лет, школ подобной направленности появилось значительное множество. Однако методики, предлагаемые ими, заметно отличались от методики Бурланов, а потому в 2005–2006 годах произведен был ребрендинг школы, после чего истинная школа симорон стала называться Бурлан-до.

Интересно, что методика симорон основывается непосредственно на изменении поведения человека. Она утверждает, что если в повседневной жизни мыслить как гений, и как гений себя вести, то через некоторое время у вас получится действительно стать гением, и гениальными также будут результаты вашей деятельности. С первого взгляда может показаться, что это просто. Однако на самом деле изменить свое мышление и отношение к окружающему миру совсем нелегко, а потому для достижения этой цели Бурланами было разработано множество тренингов, методик и приемов. И руководствуясь ими, утверждают создатели школы, можно действительно изменить свою жизнь.

К симорону сегодня относятся по-разному: кто-то считает его магией, кто-то – пустой тратой времени, кто-то – розыгрышем, действие которого основано на эффекте плацебо... Однако все, даже самые закоренелые критики, вынуждены признать – это работает! И с помощью симорона можно осуществить практически любое свое желание. Поговорим о том, как это сделать.

Отметим, что сам термин «симорон» ничего не означает. Это просто название, хотя звучание данного слова, следует признать, прекрасно сочетается с жизнерадостным, веселым и даже несколько легкомысленным взглядом на жизнь, который проповедуют основатели школы Бурлан-до. Ну а что до самой методики, то ее сегодня можно назвать смело не просто психотренингом, а действенной методикой для исполнения желаний.

Шаманизм, ритуальная магия... какие только названия не присваивались симорону! Но что же сами симоронисты говорят о своей методике и открываемых ею возможностях? Оказывается, эти люди утверждают, что они способны совершать действительно чудесные дела:

* налаживать личную жизнь; * менять погоду в зависимости от своих потребностей; * вызывать необходимый вид транспорта» * лечить болезни и устранять недомогания; * решать материальные проблемы и многое, многое другое...

Симорон постоянно совершенствуется и изменяется, в зависимости от того, кто его практикует. А потому, несмотря на огромное количество книг и пособий, несмотря на разнообразие школ «Симорон», предлагающих свои услуги всем желающим, выделить какой-либо конкретный комплекс упражнений, который бы подошел каждому, невозможно. Просто человек, стремящийся и готовый измениться и изменить свою жизнь, должен, руководствуясь основными принципами этого учения, разработать индивидуальную, подходящую исключительно для него, методику симорон. И стать счастливым с ее помощью!

Как же превратиться в волшебника? Вот основные техники исполнения желаний:

Рассмотрим некоторые из базовых практик симорона.

1. Практика «Переименование»

К сожалению, нам очень часто приходится попадать в ситуации, когда с нами происходит что-либо неинтересное, ненужное и даже угнетающее. Причем в данном случае человек, как правило, хоть и ощущает дискомфорт своего положения, не может взглянуть на происходящее со стороны, дать ему независимую оценку. Симорон же предлагает нам разобраться, какую роль мы играем в той или иной жизненной ситуации, и изменить ее по своему собственному желанию, тем самым меняя и ситуацию, заставляя обстоятельства подстраиваться под себя.

Для того чтобы сделать это, нужно просто себя переименовать, выбрать для себя новый образ, новую роль, и озвучить


ее. Причем ваше новое «имя» не должно быть надуманным, серьезным. Нет, оно должно прийти к вам само, чтобы было «имя» достаточно веселым и неожиданным, чтобы оно вам нравилось и подходило, чтобы доставляло положительные эмоции.

Причем подсказки для переименования можно найти повсюду в окружающем мире – в природе, в кинокартинах, в интерьере вашего дома, на страницах перекидного календаря и др. И не нужно описывать свое новое имя во всех подробностях, словно цель, поставленную перед собой, или отделываться общей фразой типа: «Я та, кому сегодня повезет». Относитесь к переименованию как к игре, чтобы вам было весело и приятно – пусть вы будете «плюшевым мишкой-сладкоежкой», «рыжей кошкой, поющей песни...» и т.п. Фантазируйте!

2. Практика «Якательные переводы»

Смысл данной практики состоит в том, чтобы подробно описать на бумаге какую-либо ситуацию из вашей жизни, которая вам не по нраву. А затем перепишите эту историю еще раз, заменив всех Читать далее...

Марк Тишман







Владимир Саповский

Скажите, когда вы в последний раз мечтали?

Почему-то, мир грез и мечтаний принято считать привилегией детства. А знаете - мечтать полезно! Только надо знать, как это правильно делать. И в нашем взрослом жаргоне это называется «созидающей визуализацией».

А задумывались ли вы когда-нибудь, что визуализация - это начало всего, что воплощается в нашу реальность, становится нашей жизнью. Иными словами - это очень важное понятие и мы хотим, чтобы у читателей нашего блога не было вопросов о том, как это делать правильно.

В этом выпуске серии «Ответы от Кристины» я хочу рассказать вам о визуализации. И не просто рассказать о том, как правильно это делать, но и дать вам возможность потренироваться - прямо сейчас. Ведь тренировка и практика - это ключ к успеху. Вы можете иметь энциклопедические знания в любой области жизни, но они не принесут вам никакой пользы, пока вы не начнете их применять и пользоваться ими.
Так что - давайте практиковаться в мечтаниях... точнее в правильной созидающей визуализации!





Кстати, все техники и приемы, о которых я говорю в этом видео, подробно описаны в нашей программе «Живи в ритме Сильва».

Надеюсь, что вам понравилось!

Лучше и лучше,
Кристина

Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение

Счастье любви как я его творю.



My way - Mr. Acker Bilk Счастье всегда просто. Оно тихо. Ему не нужны допинги, встряски и развлечения. Оно самодостаточно и целостно. Бесконечно. Как скрытый в недрах подземный источник, неиссякаемый, живительный внутренний ключ. Он сочится влагой, наполняет, переливается через край, выплескивается, стирает границы человеческих пределов, объединяет с тем, что вокруг. С миром вокруг. Удивительное чувство – счастье… Оно всегда просто. Как танец. Танец снежных хлопьев в тусклом луче фонаря. Как заледеневшие пальцы вокруг чашки горячего чая, в кругу самых близких. Как мамин голос… Или босиком по утренней росе. Августовской ночью считать упавшие в море звезды и делить их на двоих. Счастье – это когда руки на живот и замереть, а, вдруг, пошевелится? Счастье - смотреть в глаза, а не сквозь. Смотреть и видеть. Слышать. Прозревать. Это, когда тебе уже много раз по 5-ть, а ты все еще чувствуешь, самое главное веришь в чудесный Дух Рождества, в его волшебство, дарящее надежду и тихую радость. Настоящее счастье не проходит к утру. Не сопровождается опустошенностью, похмельем и головной болью. Оно не знает половинных мер, нельзя быть немного счастливым: либо да, либо нет. Или скорее, счастье можно чувствовать или не чувствовать его, ибо оно есть всегда. Даже в эту минуту, какой бы она не была, счастье терпеливо ждет подходящих условий: тишины и чуткости. Чуткости к тому месту, в котором скрыто, к человеческому сердцу. Автор: Виталина Скворцова-Охрицка

Мечтаете наконец-то повстречать свою вторую половинку, настоящую любовь? Или у вас с завидной регулярностью возникают проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком? Тогда попробуйте испробовать действие волшебной техники Симорон, позволяющей исполнить заветное желание.

Вы убедитесь, что это, в самом деле, позволяет изменить многое в своей жизни, причем без особых усилий. От вас потребуется лишь чувство юмора. Если с этим проблем нет – все должно получиться.

Симорон является особой системой счастливого пространственного взаимодействия, которая основана на древнейших духовных ритуалах и практиках, с использованием достижений современной психологии. Ключевым элементом системы является самоирония и чувство юмора. Сам же процесс использования Симорона чем-то похож на детские невинные шалости.

Попробуем применить некоторые приемы данной веселой системы, позволяющей нам получить позитивный настрой, отрешившись от всяких отрицательных мыслей.

Прием номер один: «Да случится чудо!»

Каждый волшебник знает два магических слова, при помощи которых он контролирует события: «Разрешаю!» и «Отменяю!». Попробуйте поэкспериментировать с данными словами, притягивая счастливые события и устраняя проблемы.

К примеру, проснувшись утром и потягиваясь в кровати, произнесите: «Сегодня со мной обязательно случится три чуда». Затем щелкните пальцами и уверенно произнесите вслух: «Разрешаю!» После чего еще раз сделайте щелчок пальцами, сказав «Отменяю все препятствия!». Тем самым вы с утра настроитесь на самые счастливые события будущего дня, волшебное взаимодействие с окружающим миром. Возьмите за правило каждый вечер записывать в специальный блокнот произошедшие за день чудеса.

Однако чудеса эти нужно еще научиться видеть. Таковыми могут быть все, даже малозначительные, но приятные события: улыбка случайного прохожего, вовремя подоспевший автобус, солнышко, выглянувшее из-за туч. Недооценивать такие мелочи не стоит – именно из них складывается непрестанный поток удачи. Вскоре вы поймете, что чем дольше используете данную технику, тем существенней и значительней становятся чудеса.

Прием номер два: «Создаем поле удачи»

С этой целью приобретаем фиалку в горшочке, наведавшись в цветочный магазин. Не спеша выберите самый красивый и приятный цветочек. Поставьте дома на самом видном месте. Эта фиалка совсем не простая – она волшебная. А потому за ней требуется особенный уход. Ежедневно утром и вечером нужно поливать цветок при помощи пипетки, отсчитывая ровно 27 капель. Все это сопровождать словами (или мыслями вслух): «Я поливаю цветок Удачи!». Процедуру нужно повторять на протяжении 27 дней. При возникновении каких-либо проблем, а также в течение всего дня можно повторять свое новое симоронское имя.

Секрет подобной техники состоит в том, что взращенное таким образом растение очищает энергетическое поле вашего дома от негатива, освобождая пространства положительным событиям, любви. Отсутствие последней в вашей жизни фиалка вполне способна решить, притянув ее либо гармонизировав уже имеющиеся отношения.

Прием номер три: «Приручаем энергию любви»

Каким бы ни было проявление мужского начала в вашей повседневной жизни (будь то прихрамывающий пенсионер, озорной малыш в коляске, успешный бизнесмен в роскошном автомобиле или улыбающийся герой телеэкрана), при появлении любого из «носителей мужской энергии» нужно громко подумать или произнести вслух: «Это – тот мужчина, которого я люблю... И этот тоже!.. И того я тоже обожаю!» Завидев целый взвод солдат, не переставай повторять: «Люблю того... И того... И того... Как же я их всех люблю!» Таким образом, пускаем в себя мужскую энергию от каждого встречного представителя сильного пола на протяжении ровно одной недели. Следующая неделя будет слегка отличаться – теперь при виде мужчины приговаривайте: «Этот мужчина меня любит... Это мужчина тоже меня любит... И этот любит…»

На третью неделю ваша любовь должна стать обоюдной: «Я люблю его, он любит меня... Этого я тоже люблю, как и он меня...».

Данные ритуалы изменяют степень вибраций, исходящих от нас, направляют разум в положительное русло. Однако самым главным является то, что мы даем Вселенной понять, что намереваемся поставлять ей энергию своего счастья.

Кто-то таким образом очень быстро добьется желаемого, еще до окончания трех недель. Другим же, возможно, понадобится больше времени для «прорыва» плотной энергетики застарелого одиночества. Для этого, быть может, предстоит вырастить не одну фиалку, периодически повторяя все прочие ритуалы: дабы мечта овеществилась в пространстве, требуется определенное время. Подобно цветку, ей нужно «раскрыться». Зачастую мы не можем получить желаемого по причине отсутствия у нас должного терпения и последовательности действий.

Постарайтесь показать окружающему миру серьезность своего намерения, готовности стать волшебницей собственного счастья.


Из выпуска от 23-01-2012 рассылки «Мастерская судеб»

О богатстве, бедности и привычках.


У каждого из нас есть масса замечательных привычек, которые ведут нас к успеху: привычка задавать вопросы, привычка замечать красивое, привычка планировать свой день, привычка следить за своей внешностью, привычка общаться и множество других привычек.
Чем больше правильных привычек, тем больших результатов мы добиваемся, тем интереснее наша жизнь и тем более богатая событиями.

Однако, у каждой медали 2 стороны, поэтому такой же широкий выбор у нас и вредных привычек. К чему ведут эти привычки, тоже понятно. К созданию трудностей, которые нам же потом и преодолевать. Создается впечатление, что уже не человек контролирует привычки, а привычки контролируют человека.

Ну, например, привычка к курению. Все знают, что это плохо. На каждой пачке сигарет это написано. Но часто получается так, что удовольствие от выкуривания сигареты сейчас гораздо выше гипотетически отличного самочувствия в будущем. Силы не равны. Поэтому привычка побеждает.

Когда-то несколько лет назад я читала книжку об успехе американского автора, где он сказал, что курение - это привычка бедных. Находясь на уровне осознанности бедного человека, она уместна. Как только человек начинает понимать, что для него открыт весь мир, доступны любые ресурсы, и он может получить все, что захочет, приложив усилия и создав команду, - проблема курения отпадает сама собой.

Проверить у меня возможности не было, т.к. родители не курили и мы с сестричкой избежали этой радости автоматически. Возможность предоставилась гораздо позже. Как-то, проводя занятие для детей 14-15 лет, я рассказала им об этом. Спустя полгода услышала от одного из мальчиков, которые были на уроке о том, что он уже полгода не курит, т.к. не хочет сам себя делать бедным....

Второй случай произошел совершенно недавно. Я проводила коуч-сессию, и клиент пожаловался на то, что у него закончились сигареты, мол, придется сейчас поздно вечером бежать в киоск. Я и рассказала о привычках бедных людей: курить, спать до 11, искать виноватых.
Через несколько дней клиент позвонил и рассказал, что много раз он уже пытался бросить курить, но каждый раз это приводило лишь к тому, что до сигарет потом он, что называется, дорывался. И количество выкуриваемых сигарет в день росло.

Но после того, как он услышал, что это потому, что он внутри, в душе, просто считает себя бедным, вся прелесть от курения пропала. " Я перестал получать удовольствие, где-то делся весь кайф от процесса. Просто возникало ощущение, что закуривая, я себя убиваю. Как будто котенка топлю в ведре... Не могу даже смотреть на сигареты." С тех пор он не курит.

Я сама когда-то испытала те же эмоции, когда прочла о том, что унижая детей, наказывая их, делая замечания при посторонних, мы убиваем в них гениальность. После этого я еще могла сделать замечание или крикнуть(по привычке), но тут же извинялась, хотя иногда это выглядело очень странно и нелогично. Просто ощущение того, что я гублю в детях их таланты, снимаю с них ответственность за их поступки, тем самым лишая их силы, чисто физически было непереносимо. Поэтому я извинялась и объясняла детям причины своей реакции.
Это дало мне возможность теперь каждый день радоваться их успехам.

Для себя я сделала вывод такой: с плохими привычками можно бороться, затрачивая множество сил и эмоций, а можно просто понять, к чему они ведут, и сделать выбор:)))

Сделайте для себя ревизию своих привычек. Какие приведут Вас к богатству, а какие не пускают к нему. Поддержите себя.


Успехов вам и хорошего настроения!!!


Увы, автора не знаю, сорри....

Вопрос:

Здравствуйте, Светлана!

Я за последний год после курса «Любовница» много чего поняла о себе и своих отношениях. Понимаю, как и что надо делать. Стараюсь.

Но вот что бы я ни делала, у меня все упирается в один тупик – мне почему-то очень мало надо по жизни…

Это касается всего – денег, внимания мужчины, внимания других людей, материальных вещей.

Вернее, сознательно я, конечно, хочу всего и побольше. Но в глубине души планка того, что мне в принципе необходимо, она где-то низко. Ну там, есть зарплата, с которой не бедствую, и ладно. Или прыгаю от счастья, если любимый женатый напишет с утра смску, хотя лучше было бы, чтоб он просыпался со мной рядом. Мне не надо много вещей, например, и мне все равно, что моему мобильнику шестой год, работает же.

Что это – нежелание прилагать дополнительные усилия, чтобы достичь большего, как в плане денег, так и в отношениях? Или привитая с детства матерью привычка обходиться малым? (Я должна была вести себя тихо, скромно, не раздражать и карманных денег не просить).

Или еще был тяжелый период, когда я долго жила одна с маленьким ребенком без денег и без отношений. И может, так устала от этого, что теперь есть что-то, и хорошо, и большего не надо?

Или это страх какой-то? Ведь я все равно не чувствую удовлетворения от такой жизни. Или сама себя ограничиваю зачем-то?

Я пыталась себя мотивировать, убеждать. Но в глубине души ничего в этом смысле не меняется. Как захотеть большего?
Ответ:

Елена, здравствуйте.

Замечательный вопрос. И замечательная тема для исследования.

На самом деле я натыкаюсь на это достаточно часто. И не могу сказать, что с успехом справляюсь.

Давайте попробуем проанализировать.

Для начала важно понять – сейчас вы ищите причину. И отвечаете себе на вопрос – ПОЧЕМУ?

В этом вопросе нет ничего плохого. Только часто он уводит от сути. А именно ЗАЧЕМ вам отвечать себе на вопрос “почему”?

Да, вы найдёте причину. И эта причина может быть достаточно серьёзной. И что дальше?

Достаточно много психологических техник и подходов говорят о том, что необходимо найти причину.

Вроде бы это так. Только не совсем.

Есть такое понятие “исцеляющий инсайт”. Это определённое состояние. Оно совершенно особое. И особенность его заключается в том, что вы находите причину НЕ УМОМ. Вы находите причину своим СЕРДЦЕМ.

И даже больше.

Ощущения вашего тела соединяются с эмоциями и чувствами. И всё это накладывается на мысль-понимание. И образ настоящего и прошлого.

Вот тогда происходит озарение – почему в моей жизни именно так. И никак по-другому. Это ощущение происходит на глубоком уровне психики. Оно проникает в каждую клеточку вашего организма. И вы понимаете…

…дальше так продолжаться просто не может…

И с этого момента вы делаете всё по-другому. Потому что внутри уже нет той, которая жила старой жизнью. Есть другая. Которая ЗНАЕТ – надо жить так, чтобы брать от жизни всё. И даже больше.

Поэтому нет смысла в рассказах о прошлом самих по себе. В них есть смысл тогда, когда вы способны провести параллели с настоящим. Вот тогда это по-настоящему ценно. Именно это способно вырвать вас из того болота, в котором вы застряли.

Исцеляющие инсайты – редкость. Большая редкость. Вам сильно повезёт, если в жизни вы испытаете три таких инсайта. На самом деле, если вы испытаете хотя бы один такой инсайт – он изменит всю вашу жизнь. В лучшую для вас сторону.

И что же делать всё оставшееся время?

Задавать себе вопрос – как я могу из этого выйти? Как я могу начать желать большего.

Гораздо большего чем имею сейчас.

Задайте себе этот вопрос прямо сейчас. И задавайте его себе чаще. Не надо отвечать. Просто задавайте.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, психолог

Это важное упражнение. И если вы его проделаете прямо сейчас,
вы можете ощутить очень мощный прилив, очень сильную вещь и,
соответственно, потом эту фишку использовать в своем арсенале.

Итак, переходим от слов к делу. Поговорили, и хватит, что
называется. Все, что было до этого, по большому счету, не так важно,
потому что, это были слова. Сейчас мы будем с вами действовать. Это
будет действительно важно. Слова так, для разгона были, чтобы вы
сильнее вдохновились.

Итак, намерение. Загадочная такая вещь, словами необъяснимая. Ее
можно только на практике почувствовать, и я очень надеюсь, я сейчас
изо всех сил постараюсь, какие у меня только есть, чтобы вы нащупали
это внутри себя, чтобы вы это ощутили.

Намерение – это сложное, даже начинаешь говорить и не знаешь,
что сказать. Это желать без желания и в то же время знать, что у тебя
будет все так, как ты желаешь, и в то же время иметь полную
отрешенность. Совершенную отрешенность. Совершенно все равно так
это или не так будет и в то же время знать, что это будет так. Это вот
что-то такое.

Давайте лучше будем с вами просто делать и постараемся изо всех
сил это ощутить. У намерения есть определенный центр в нашем теле.
Это область чуть ниже пупка. Ее еще называют центром воли, кто йогой
занимается, это вам хорошо знакомо.

Так вот сейчас что делаем. Закрываем глаза, расслабляемся.
Только несильно. Просто какое-то спокойствие стараемся поймать.

Прямо сейчас делаем, не отходя от кассы. Вот мы говорили, меньше
думать – больше делать. Прямо сейчас с вами и будем делать.

Значит, закрыли глаза, подрасслабились насколько это возможно,
но опять же, несильно. И минутку создаем состояние, когда вам хорошо.
Причем вам не расслабенно хорошо, а вам наполнено хорошо. Вот
очень наполнено, очень мощно, очень, просто вездесуще! При этом
спокойно и хорошо, опять же. Еще раз, это не спокойствие,
расслабленность, что все, хорошо, можно расслабиться, отдохнуть. Нет!
Это как готовность перед стартом, вы как в низкой позиции стоите и
чувствуете силу от того, что у вас все так, как вы хотите.

Я понимаю, что это путаное объяснение, но изо всех попытайтесь
одновременно испытать спокойствие и удовлетворение и при этом
наполненность и именно мощь.

Теперь старайтесь в себе это состояние увеличивать по
нарастающей и шире и шире его делать. То есть, спокойствие
одновременно с мощностью и с каким-то напряжением таким, оно
нарастает. Вы должны это телом почувствовать, как все клетки тела
начинают вибрировать. Причем не нужно представлять, что вы хотите, не
надо никаких денег, мужа, квартиры, бизнес. Просто то, что вам хорошо!
То, что для вас идеально, то, что вы хотите. И это состояние, когда вы
этим обладаете, вы его усиливаете, вы его увеличиваете и эту мощь
именно накапливаете.

Теперь это все переносите в центр, который под пупком находится,
чуть ниже пупка. Просто сконцентрируйте там свое внимание. Можете
даже подавить себе пальцем туда, чтобы вы почувствовали эту точку.
Прямо немножечко ниже пупка.

Концентрируем на ней внимание. Мы должны почувствовать, как
горячо там становится, какой-то жар там, теплота. Вот туда направляйте
внимание. И потом все вот это вот, что вы собрали: спокойствие,
удовлетворение и в то же время мощь, стопроцентную собранность и
готовность, вы в эту точку направляете и изо всех сил концентрируете.
Только в этой точке.

А теперь берете, и как будто из этой точки энергией и выпускаете.
Она должна уходить по восходящей, градусов на 45 туда, куда-то за
горизонт. Вы должны почувствовать, как это из вас исходит. Просто
вперед уходит этот мощный поток.

Вы это намерение именно во внешнее пространство запускаете. И
пускай оно целиком и полностью выйдет из вас. Просто выйдет и
останется пустота.

Все, вы желание запустили, и вы больше не желаете. Все, вы пусты
и спокойны, вы убеждены, что будет так хорошо, как вы хотите. Вы
отрешенно к этому относитесь.

Надеюсь, что-то у вас да получилось. Даже если сейчас ничего не
вышло, то все равно тренируйте это каждый день. Понимаете, здесь
необязательна медитация, концентрация и еще что-то. Просто можно это
между делом делать. Просто испытывайте внутри это состояние
спокойствия, удовлетворения и в то же время полной собранности и
максимального напряжения. Собранность, наверное, это лучше. И через
точку вперед это выпускаете.

Таким образом, у вас очень сильно будет тренироваться воля, у вас
очень сильно будет тренироваться ваш дух. Эта способность
действовать и достигать, она будет расти.

Это не к разговору о том, что что-то начнет к вам притягиваться,
секрет притяжения и прочий детский сад. Это что-то более глубокое,
более настоящее. Непопулистское. Это взято из таких довольно древних
духовных трактатов. Поэтому, пожалуйста, практикуйте ее и, что
называется, будет вам счастье.

Вы будете просто чувствовать, как энергия будет в вас нарастать,
причем это не такая энергия, что – ах, я сейчас горы сверну или еще что-
то Читать далее...

Это цитата сообщения Александр_Лондон Оригинальное сообщение

С Рождеством, дорогие друзья !!!

Last Christmas (оригинал Wham!)	На прошлое Рождество (перевод ) i

далее текст песни с переводом

Слушать этот музыкальный файл

Песня их к/ф "Призрак"

Не запрещай себе мечтать –
Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом;
Пусть ты открыт ветрам и стрелам –
Сними замок, сорви печать!

Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво –
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.

Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты.

Не запрещай себе летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.

Не запрещай себе любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.

Не береги лучей звезды –
Бросай направо и налево,
И эти странные посевы
Дадут чудесные плоды.

Не бойся жить, не бойся петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь –
Да будет не о чем жалеть!

И не стесняйся побеждать:
Твоих врагов судьба излечит,
И может быть, другие встречи
Ещё вас будут ожидать.

Не бойся в камне прорастать,
Под небосвод подставив плечи.
Пусть без мечты порой и легче –
Не запрещай себе мечтать!

Автор Эризн, ресурс: Стихи.ру

Знаете ли Вы, какая сегодня самая большая проблема в мире?


Бедность
Голод
Болезни
Загрязнение окружающей среды
Глобальное потепление
Жадность
Политика
Войны
Материализм
Отсутствие свободы
Курение
Наркотики
Глупость

Ничего из вышеперечисленного!

Самая большая проблема в мире сегодня – это несчастье.

От несчастья страдают больше людей, чем от болезней, проблем, связанных с окружающей средой, и других проблем, которые создал сам человек, вместе взятых.

Несчастье ведет к войнам, насилию, преступлениям и другим пакостям. Счастливые люди не делают зла другим людям.

Что же такое счастье?

Счастье – это состояние ума. Это чувство. Это эмоция. Есть даже часть мозга, где создается счастье. Когда мы счастливы, это часть мозга светится.

Все, что люди делают, имеет одну единственную цель – быть счастливыми. Счастье – это цель всех целей.

Существует 2 вида счастья – временное и постоянное.

Временное счастье появляется, когда наши дела идут хорошо. Когда во внешнем мире все отлично, у нас хорошее настроение. Но когда во внешнем мире дела не ладятся, нам далеко до счастья.

Постоянное счастье – это состояние.

Перед тем, как я расскажу Вам о том, что Вы можете сделать, чтоб быть более счастливыми, поймите одну простую вещь: настоящее счастье не зависит от внешних обстоятельств.

Счастье – это выбор!

Скажу честно, когда я это услышал, я был в шоке. В моей голове не укладывалось, как такое может быть? Я всегда замечал, что я бываю счастлив, когда дела идут хорошо. Но, оказывается, я был далек от настоящего счастья. Я испытывал всего лишь временное счастье. И только когда я попробовал просто выбрать "быть счастливым", я почувствовал счастье вне зависимости ни от чего.

Я Вас прошу, не нужно слепо верить в то, что я пишу. Проверьте это на своем опыте!

7 дел, которые сделают Вас более счастливыми:



1. Выберите быть счастливыми

Счастье – это выбор. Вы можете выбрать быть счастливыми. Выберите быть счастливыми каждый день, вне зависимости ни от чего.

Ваши счастье зависит от того, как Вы воспринимаете реальность. Нет плохих или хороших событий. События просто есть. Только то, как Вы их воспринимаете, делает события негативными или позитивными.

Переживали бы Вы или были бы несчастны, если бы что-то случилось с Вашим персонажем во сне при условии, что Вы осознаете, что Вы спите?

Наверняка, что нет.

Если реальность воспринимать, как сон, Вы не можете быть несчастны.

Или посмотрите с другой позиции на все свои проблемы. Представьте, что Вам 80 лет и вернитесь туда, где Вы сейчас. Как бы Вы воприняли это проблемы?

Они бы показались Вам просто смешными.



2. Будьте благодарны

Будьте благодарны за вещи, которые Вы уже имеете. Будьте благодарны каждый день. Благодарите за Вашу жизнь, благодарите за новый день. За что и когда можна благодарить? За все и всегда.


3. Улыбайтесь

Знаете ли Вы, что улыбка и негативное мышление не могут сосуществовать. Или Вы улыбаетесь и думаете позитивно, или Вы не улыбаетесь и думаете негативно. Попробуйте проделать такой эксперимент: улыбнитесь своей максимальной улыбкой и попробуйте подумать что-либо плохое. У Вас не получится! Или улыбка пропадет, или негативная мысль будет иметь позитивный оттенок.


4. Физические упражнения

Занимайтесь физкультурой. Хождение после плавания - самый полезный вид занятий. Это отличный способ улучшать свое здоровье.

5. Глубоко вдохните

Глубоко вдохните, задержите дыхание и затем медленно выдохните. Это отличный способ снять напряжение и стресс, и занимает он не более минуты.


6. Возьмите передышку

Остановитесь. Прервитесь и не делайте ничего. Просто понаблюдайте за реальностью. Всего несколько минут. Отделите свое мышление от своего тела.


7. Сделайте кому-то добро

Просто сделайте что-то хорошее для другого человека. Это поможет Вам чувствовать себя лучше.

Знаете ли Вы, что Ваше счастье заразительно?

Поразительно, но счастливые люди, с которыми Вы напрямую общаетесь, могут сделать Вас на 15% счастливее. Эти же люди могут сделать на 10% счастливее людей, с которыми они не знакомы, но с которыми общаетесь Вы. И на 6% счастливее друзей ваших друзей.

Приведу пример.

Если Вы общаетесь со мной лично, Ваши шансы стать счастливее возрастают на 15%.

На 10% возрастают шансы Вашей жены стать счастливее и друзей, с которыми общаетесь Вы.

И на 6% возрастают шансы стать счастливее друзей ваших друзей.

Будучи счастливым, Вы передаете свое счастье десяткам, а то и сотням тысяч людей.

Будьте счастливы, выбирайте быть счастливыми, и живите осознанно!



АЛЕКСАНДР АНДРЕЕВ



"7 СЕКРЕТОВ МИЛЛИОНЕРОВ"

1.Именно сегодня радуйся

Есть легенда о том, что когда Александр Македонский шел завоевывать Индию, он встретил Диогена, греческого философа и мистика. Диоген голый лежал на песке, на берегу реки и загорал. Он был настолько прекрасен, радостен, гармоничен и умиротворен, что Александр в благоговении произнес:

— Господин, я поражен Вашим существованием, и я хотел бы что-нибудь сделать для Вас. Могу ли я что-то сделать для Вас?

Диоген ответил ему:

— Просто отойди немного в сторону, потому что ты закрываешь солнце, вот и все. Больше мне ничего не нужно.

Александр отошел в сторону и задумчиво сказал:

— Если у меня будет другая возможность прийти на землю, я попрошу Бога, чтобы вместо Александра он сделал меня Диогеном, чтобы я умел так же радоваться каждому дню.

Диоген засмеялся:

— А кто мешает тебе радоваться прямо сейчас? Куда ты направляешься? Месяцами я видел движение войск — куда ты идешь? И зачем?

— Я иду в Индию завоевать весь мир.

— И что ты будешь делать потом? — спросил Диоген.

— Потом я буду отдыхать и радоваться.

Диоген опять засмеялся и сказал:

— Ты сумасшедший! Я отдыхаю сейчас. Я блаженствую и радуюсь уже сейчас. Я не покорял мир, я просто не вижу необходимости в этом. Ты хочешь отдохнуть и радоваться в конце, но почему не сейчас? Кто сказал тебе, что ты должен завоевать мир? Я тебе говорю, если ты не будешь радоваться сейчас, то не будешь никогда. Ты никогда не сможешь завоевать весь мир... ты умрешь в середине похода. Без радости все умирают в середине такого пути.

Радуясь, мы испытываем положительные эмоции, посылаем их во вселенную и получаем радость в ответ. Ведь подобное притягивает подобное!

Наверняка, Вы замечали, что с человеком, который пребывает в радостном положении духа, постоянно случаются какие-то приятные чудеса. Ему везет!

Кто-то его осуждает: «вот дурак, чего радуется?! правду говорят, что дуракам везет!!», кто-то завидует его хорошему расположению духа, а человек просто живет в радости и получает от каждого дня огромное удовольствие.

У Вас так не получается? Радоваться, когда нет денег, семьи, работы, или, наоборот, полно работы, слишком много детей и семьи?

Придется заставлять себя, батенька, иначе замкнутый круг получается!

Вы без радости, и она Вам в ответ - фигу. А давайте так - мы для нее приманку соорудим. Будем ловить на живца. Большую радость на маленькие!

Например, начинаем вести дневник радости. Сверху число.

Слева: ПЛАН по радости (например, катание на коньках, ванная с лавандой, звонок другу).

Справа: ФАКТ (звонок другу, пушистый снег за окном, улыбка незнакомца, неожиданно вкусная конфета, разговор по душам с любимым человеком).

И я уверяю, через месяц на ваши «маленькие магнитики» подтянутся большие радости!

Очень важно радоваться именно сегодня, с поводом или без.

Почему ИМЕННО СЕГОДНЯ?

Во-первых, потому что мы не вечны, не вечны наши друзья и близкие люди. И даже зная это, мы живем так, как будто впереди у нас миллионов пять лет.

Мы каждый день откладываем свою радость на завтра.

Мы всегда в ожидании будущего. Мы говорим себе: я буду радоваться тогда, тогда, когда….. (буду зарабатывать больше денег, похудею, я куплю машину, женюсь (выйду замуж), перееду в другую страну и т. д.).

Мы пытаемся переделать близких людей, как будто в этом наша радость и есть.

Мы откладываем признание в любви, думая, что завтра этот человек начнет вести себя по –другому или потому, что боимся спугнуть какую-то иллюзорную радость в будущем.

А сейчас — какая радость, какое счастье? Мы одеваем на себя маску серьезной сосредоточенности и продолжаем жить. А тем временем часы нашей жизни тикают, и неумолимо убегает время. Оно ведь не может остановиться только из-за того, что сейчас нам не очень хорошо, а потом будет лучше!

И вот прошел очередной день, каких было много. И все бы ничего, да только… ОН УШЕЛ БЕЗВОЗВРАТНО.

Возможно, впереди у вас еще много дней, но ЭТОГО уже не будет. И если этот день не был наполнен радостью (счастьем, любовью, да и просто хорошим настроением), вы НИКОГДА его уже не проживете снова так, как вам захочется.

Во-вторых, чем больше таких дней в вашей жизни, тем дальше Вы уходите от радости. Отказываетесь от нее и отвыкаете.

Чтобы радоваться нужно еще



2. Доверие к миру.

Нужна полная уверенность в том, что все, что происходит в нашей жизни, несет ценность и благо для нас. Тогда к радости прибавляется легкость. Кто-то приходит к этому через веру, кто-то через опыт, кто-то через понимание жизни.

Как обычно бывает: что-то не складывается, и мы забывает моментально про радость.

Уволили с работы? Можно плакать, рвать на себе волосы и биться головой в двери аналогичных компаний с просьбой взять хоть куда-то.

А можно остановиться подумать: о чем эта ситуация для меня? Какие выводы я должен сделать, чему научиться? Куда идти дальше? И, возможно, окажется, что увольнение нужно, чтобы Вы, наконец, занялись любимым делом, начали уже, например, шить любимые Читать далее...

Однажды, поселившись в инете, я нашла вот такую милую сказку и отослала ее всем знакомым.
Каждый раз, когда она возвращается, я с удовольствием перечитываю ее и вновь отсылаю своим друзьям.

И вот сегодня я решила поделиться этим добром с тобой. Я от души желаю, чтобы ваш дом посетили и никогда не покидали Богатство, Удача, а самое главное - Любовь!

""Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала: "Наверное, вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте."
"А муж дома?", спросили они.
"Нет", ответила она. "Его нет."
"Тогда мы не можем войти", ответили они.

Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся. "Иди и скажи им, что я дома и пригласи их в дом!",- сказал муж. Женщина вышла и пригласила стариков.

"Мы не можем пойти в дом вместе",- ответили они.
"Почему же?", удивилась она. Один из стариков объяснил: "Его зовут Богатство,"- сказал он указывая на одного из своих друзей, и сказал указывая на другого, "А его зовут Удача, а меня зовут Любовь." После чего добавил: "Сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме."

Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован. "Как хорошо!",- сказал он. "Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!"
Его жена возразила: "Дорогой, а почему бы нам не пригласить Удачу?"
Их дочь слушала все сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением: "А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарит любовь!"
"Давай-ка согласимся с нашей девочкой," сказал муж жене. "Иди и попроси Любовь стать нашим гостем."

Женщина вышла и спросила и троих стариков: "Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем."
Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Другие 2 старика последовали за ним. Удивленная, леди спросила Богатство и Удачу: "Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?" Старики ответили: "Если бы вы пригласили Богатство или Удачу, другие два из нас остались бы на улице, но так как вы пригласили Любовь, куда она идет, мы всегда идем за нею. Там где есть Любовь, всегда есть и Богатство и Удача!!"

Я ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕМ...
там где есть боль -- покоя и милосердия,
там где есть сомнение -- доверия,
там где есть усталость и изнеможение -- понимания, терпения и возобновления сил,
там где есть страх -- любви и мужества.

- Всё это не ново, конечно не ново!
Ну с кем не бывало… – Шепнёте вы вслед,
- Мне вдруг захотелось дождя проливного
И чашку горячего чая, и плед.

Зарыться. Забыться. Подумать неспешно
Под шум от стекла салютующих брызг,
Лаская кота, что разлёгся потешно
На книжных страницах, затрёпанных вдрызг.

Любуясь чечёткой дождя по карнизу,
Каким-нибудь важным звонком пренебречь.
Вдруг вспомнить, что жизнь состоит из сюрпризов,
А те состоят из разлук или встреч.

Всё то, что терзало – уже отболело,
Что все мои муки - пустая возня,
И кот, что мурлычет, разлёгшись без дела,
Похоже, во многом мудрее меня.

А дождь за окном, словно гул канонады,
Грохочет, хохочет и вторит мне вслед:
- Душе отогреться всего-то и надо
Лишь чашку горячего чая и плед..

Юлия Вихарева