petelki.com.ua/schemes_knitted_dresses/1413-teplyy-sarafan-i-snud-kosami-opisanie-shemy-vyazaniya.html 

[показать] [показать]

СМОТРЕТЬ ТУТ

Нередко,начиная шить, мы забиваем в поисковик фразу,начинающуюся со слова "КАК": как правильно вшить молнию...как сделать аккуратный уголок...как подшить джинсы... И чем чаще мы садимся за швейную машинку, тем чаще эти КАК одолевают нас. 

Я шью уже почти 40 лет - 39,если уж точнее...))) И все равно, бывает, задаюсь сама или терзаю интернет такими же вопросами: Как...как...как... Я нигде не училась шитью,  абсолютная самоучка, поэтому каждый раз, когда я  поднимаюсь на новую вершинку или крохотную ступенчку, затевая что-то неделанное раньше, мне приходится задавать себе и не только вопросы:как?...как...?как?!

Лично я не вижу ничего плохого в этом, ведь в ходе работы с готовой информацией мы уберегаем себя от  кучи шишек, уже набитых кем-то, но при этом все равно вырабатываем СВОЮ систему выполнения...))))

Именно поэтому  информацию ,начинающуюся словом КАК, я особенно люблю...))))) Всегда находятся какие-то интересные детальки - нюансы, даже если вшила тех молний миллион или джинсы подшиваешь 125-ый раз!

Итак, новая подборка хитростей и секретов шитья.

1. КАК высчитать глубину проймы и высоту оката: 

http://www.liveinternet.ru/users/4028450/post285946881

Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
[640x427]
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее

Когда вы подшиваете ткань -

 для  белья, штор, или одежды -

 важна точность.

 Хорошие результаты и

сэкономить время с этой техникой:

[711x491]

Необходимые материалы:

• ножовка по металлу; 
• два болта на 6 с барашками; 
• труба ПВХ жесткая для электропроводки диаметр 20 мм; 
• фитинги (соединительные элементы в виде уголков и тройников); 
• фиксаторы для труб 4 шт; 
• сантиметр, наждачная бумага.

 Итак, приступим! 

Сначала нужно собрать рамку типа Q-snap (от размера рамки будет зависеть и размер станка). 
Отпиливаем 4 трубочки нужного нам размера.

[показать]

И соединяем их четырьмя уголками

[показать]

Если уголки разборные, их необходимо аккуратно склеить или, как это сделала я, обмотать потуже обычным скотчем.

Далее нужно собрать основание для станка. Ширина основания должна быть на 2,5-3 см больше ширины нашей рамки. На две стороны основания надеваем тройники

[показать]

Отпиливаем ещё четыре трубочки. Они определяют высоту станка

[показать]

Вставляем их в тройники основания

[показать]

Теперь нужно отпилить две трубочки длиннее основания сантиметров на пять. Раскалённым гвоздём или шуруповертом проделываем отверстия. Вставляем трубочки в тройники.

[показать]

И соединяем с основанием. Это будут держатели для нашей рамки

[показать]

Соединяем фиксаторы для труб между собой болтами

[показать]

и соединяем с отверстиями в трубках, закручиваем барашками

[показать]

Отпиливаем ещё три трубочки. Одна должна быть равна ширине основания, а две другие примерно 10-15 см. Скрепляем их между собой с помощью уголков

[показать]

и соединяем с нашим станком

[показать]

Теперь нужно сделать фиксаторы. Отпиливаем 4 трубочки нужного размера. Каждую трубочку нужно распилить вдоль шириной 2 см. Закруглить концы.

[показать]

Затем срезы обработать наждачной бумагой (лучше делать это под струёй воды)

[показать]

Ну вот он и готов!

[показать]

[показать]

Безумно нравится этот домашний "бейлиз", пусть он и алкогольный, но с подружками идёт на ура. Готовится он на раз два. Многие, наверное опробовали уже его. Для тех, кто впервые видит этот рецепт, обязательно воспользуйтесь им. Приготовьте на свой ближайший праздник или девичник. Гости, а особенно женского пола, будут от него в восторге.

[показать]

Готовим лосось с овощами под сметаной. Для приготовления данного блюда можно взять и другую рыбку

[показать]

Красивое с блестками платье

из шифона с открытой спиной.

Вот ещё один вариант закуски к праздничному столу. Это - закусочный рулет с начинкой из плавленного сыра. Основу рулета составляет омлет. Вкусно, красиво и оригинально. Попробуйте!

[показать]

Волоски на лице могут появиться из-за гормональных отклонений или в последствие применения некоторых лекарственных препаратов.

На португальском форуме нашла рецепт приготовления крема своими руками в домашних условиях для удаления нежелательных волосков на лице. Как утверждает автор, крем на участки лица с растительностью нужно наносить каждые 48 часов, и результат не заставит себя долго ждать. Может попробуем?

[700x374]

[показать]

Нестабильность погоды в межсезонье сгоняет любителей спорта со стадионов, парков и прочих открытых площадок под крыши спортивных залов или клубов. Самые организованные предпочитают заниматься дома. Если вы относите себя к последним, то вашему вниманию предлагается необычная домашняя тренировка, для которой понадобится стул. Надеемся, этот неожиданный спортивный агрегат станет отличным мотивационным фактором в ваших домашних занятиях фитнесом.

Однако к выбору стула нужно подойти внимательно. Табурет, стул с подлокотниками или крутящееся кресло на колесиках, на котором вы любите просиживать у компьютера, нам решительно не подходят. Требования к нашему фитнес-помощнику следующие:

- во-первых, он должен быть устойчивым;
- во-вторых, иметь спинку;
- в-третьих, не иметь подлокотников.

Правильно выбранный стул необходимо вплотную поставить спинкой к стене. Поскольку часть упражнений предстоит выполнять лежа на полу, то перед стулом сразу следует расстелить гимнастический коврик.

Так как предложенный ниже план домашней тренировки довольно интенсивный, прежде, чем приступать к его выполнению, убедитесь, что вы вне групп риска. Итак, подобные нагрузки противопоказаны беременным, людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечной недостаточностью, гипертонией, варикозным расширением вен и т.п. заболеваниями. Если все вышеперечисленное не про вас, то после небольшой разминки переходим к основной части тренинга.

Упражнение 1. Выпад с выпрыгиванием.
 

[показать]

Данное упражнение относится к плиометрическим. Для его выполнения станьте в метре от стула и повернитесь спиной к нему. Правую ногу отведите назад и верхнюю часть ее стопы зафиксируйте на сидении стула. Далее выполните выпад на левую ногу. Вдохните. На выдохе выпрямите колено левой ноги и выпрыгните с выпада. После приземления стопу правой ноги снова зафиксируйте на сидении стула. Выполните упражнение 10 раз. Затем поменяйте опорную ногу и повторите упражнение еще 10 раз.

Упражнение 2. Обратные отжимания на одной ноге.
 

[показать]

[показать]

Оставайтесь повернутой спиной к стулу, как и в первом

[показать]

Похоже, у пластических операций и уколов ботокса появилась естественная альтернатива – фитнес для лица. Попробуйте его освоить!

Существует немало разновидностей такого фитнеса. Это и аэробика, и йога, и французская гимнастика для лица, и фейсформинг, и «волевая гимнастика» академика Микулина… Различаются они деталями, а в глобальном смысле сводятся к тренировке мышц лица и шеи и помогают справиться с типичными возрастными изменениями.

Стройте рожицы

Все мы знаем, что кожа на лице и шее так деликатна, что требует к себе предельно бережного отношения. Бытует мнение, что после тридцати лет чуть ли не каждое мимическое движение оборачивается новой морщиной. Так что лучшее, что можно сделать для сохранения молодости, – не прищуривать глаза, не хмурить лоб, да и улыбаться лучше поменьше.

Однако в последнее время этот постулат всё чаще оспаривается. Так, по словам пластического хирурга, док­тора медицинских наук Таира Алиева, то, насколько быстро будет стареть лицо, зависит от нескольких параметров. Один из важнейших – тип мышечной системы. Замечено, что моложе своего возраста обычно выглядят те, у кого хорошо развита мимическая мускулатура: педагоги, артисты, ведущие. Чем больше лицевых мышц мы задействуем, тем выше упругость кожи и чётче контуры лица. Не говоря уже о его выразительности и живости, без которых никто никогда не будет привлекательным.

Вот и вошедший недавно в моду фитнес для лица предлагает остановить старение при помощи… активных гримас.

Вызов гравитации

Американские косметологи любят говорить, что главный враг молодости – гравитация. Именно с ними и борются самые разные методы фитнеса для лица.

«Польза от гимнастики для лица такая же, как от обычного фитнеса – для тела, – объясняет дерматолог-косметолог Марина Варава. – Она влияет на глубокие мышечные слои, которые не затрагиваются при массаже, использовании масок или кремов. Благодаря такому фитнесу усиливается кровообращение в тканях, повышается тонус кожи, укрепляются мышцы. Но толк будет, только если заниматься регулярно. Начинать можно в любом возрасте. Если вам 35 лет и больше, то через какое-то время занятия действительно помогут выглядеть моложе на 5–7 лет».

Чего же можно достичь благодаря упражнениям?

Поднять брови и веки. Со временем кожа вокруг глаз становится дряблой, взгляд теряет живость и выразительность. Упражнения возвращают тонус мышцам, глаза в буквальном смысле «раскрываются» и начинают молодо блестеть.

Освежить щеки. Чем старше мы становимся, тем больше атрофируются мышцы щек, и последние становятся плоскими и словно стекают к подбородку, напоминая щеки бульдога. Упражнения помогают вернуть скулам юношескую чёткость и бархатистость.

Укоротить нос. Чем слабее мышцы, тем больше отвисает нос, становясь длинным и крючковатым. Гравитация в этом тоже, конечно, виновата, но если с нею ничего не поделать, то вот подкачать крохотные мышцы под ноздрями можно.

Сделать губы полнее. Вытянутая ниточкой ухмылка никому ещё соблазнительности не добавила. Курили, злились, морщились? Значит, теперь выполняем упражнения на укрепление мышц вокруг рта и формируем новый контур губ – мягкий и женственный.

Разгладить шею. Шея – то предательское место, что выдаёт возраст даже самой ухоженной женщины. Специальные упражнения помогают избавиться от морщин и даже удлинить шею.

Пора менять пластинку!

В качестве бонуса гимнастика для лица помогает избавиться от ряда проблем со здоровьем. Например, упражнения для осанки помогают избавиться от сутулости и головной боли.

Упражнения для век помогают улучшить зрение за счёт нормализации кровообращения в этой области.

Тренировка мышц лица помогает чувствовать себя увереннее на людях. Многие во время разговора втягивают щёки и поджимают губы – кто от смущения, кто по причине скрытности. Сняв мышечный зажим, человек получает больше возможностей расположить к себе собеседника.

Вообще же, по наблюдениям, мы в обычной жизни

Зимний вариант полюбившихся узоров из теплой шерстяной пряжи — красивая модель теплой юбки выполнена в технике нерегулярного вязания. Такая юбка впишется в любой гардероб, она будет великолепно смотреться как с жакетами и пиджаками, так и с блузами и кофточками.

1.
[514x700]

2.
[356x700]

Схемы и описания на сайте: http://informcatalog.ru/teplaya-yubka-kryuchkom/

БЫСТРЫЕ БУЛОЧКИ БЕЗ ЯИЦ И ДРОЖЖЕЙ

[показать]

[560x700]