Сегодня мы продолжим постигать премудрости создания рукавов для детской одежки. Да и для взрослой одежды рукава создаются точно так же.
В статьях, опубликованных ранее я уже рассказала, как без сложных выкроек сделать самим классический рукав, рукав фонарик и рукав буф для детской и взрослой одежки.
Сегодня мы будем моделировать и пришивать к пройме рукав крылышко.
Выкройка рукава крылышка тоже строится на основе выкройки классического рукава и отличается от него тем, что по нижней линии рукав веерообразно расширяется в стороны. И действительно напоминает по своей форме крылышко.
Я подобрала фотографии детских и взрослых моделей с рукавом крылышком — для вдохновения.
Вот такую красоту мы сделаем.
Рисовые лягушки (мастер класс)
О лягушках (из книги Е. Скоробогатовой "Фэн-шуй игрушек"): В Китае лягушек называют "Небесными цыплятами". Считается, что они дети громовержца и падают на землю вместе с дождем. Лягушка связана с водой, а значит, с плодородием, жизненной силой, богатством. В Китае лягушка - символ денег. Китайцы приписывают ей власть над финансами. Возможно, это связано с тем, что в китайском диалекте слово "жаба" ("чянь") созвучно слову "деньги" ("цянь"). Поэтому мои рисовые лягушки - это настоящие "денежные мешочки", так как они наполнены самым плодородным злаком - рисом. Обладатель такой лягушки будет непременно удачлив в финансах!
***************************************************************
Кто увлекается шитьём? Посмотрите на эти модели и выкройки. Выкройку сделать совсем не сложно. Результат отличный. Попробуйте!
Полоски ткани являются движущей силой в этой конструкции,
с направленным использованием,
делает так много запутанных панелей.
Цвет Карты ниже, поможет разобраться в выкройке,
и место расположения в юбке..
При разметке новых линии дизайна будьте осторожны, чтобы убедиться,
что небольшие участки на передней левой юбки
совпадают с задней панелью
они будут присоединяться тоже в окончательной схеме.
Размещение молнии в этом стиле будет в правом боковом шве.
Если это беспокоит вас,достаточно,
перевернуть дизайн деталей для передней и задней,
перенести молнию на левую сторону.
Пунктирные линии на задней указывают расположение и
ширину перевернутой коробки складок.
[501x700]
[показать] Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.
Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[604x400]
Из этого видео вы узнаете, как заниматься дома, для того, что бы подкачать и сделать красивые ноги и попу! Удачной тренировки.
6 упражнений для красивых рук.
Упражнение "Красивые руки" №1
Для укрепления бицепсов, мышц ягодиц и бедер.
Возьмите легкие гантели, встаньте прямо. Правой ногой сделайте выпад назад и влево, при этом руки сгибайте в локтях (см. фото) и пытайтесь свести лопатки вместе. Вернитесь в исходное положение.
Выполните упражнение 15 раз на одну ногу, потом на другую.
[496x323]
Упражнение "Красивые руки" №2
Для укрепления трицепсов, мышц плеч и спины.
Для этого упражнения вам необходимо взять легкие гантели. Опуститесь на коврик лицом вниз и вытяните руки вдоль тела. Приподнимите корпус над полом, а руки с гантелями отведите назад (см. фото). Замрите в этом положении на примерно 3-4 секунды. Затем вытяните руки вперед и задержитесь еще на пять секунд.
Примите исходное положение. Повторить упражнение нужно 12-15 раз.
Красивая грудь за 15-20 минут в день
Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.
Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. Главное - регулярность. Эти упражнения просто необходимы всем желающим похудеть быстро, дабы потери «верхних 90» не были такими очевидными, а также девушкам после 25 лет, желающим сохранить молодой и «свежий» вид.
«Молитва» (выполняйте упражнение 10 раз в день)
Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки.
«Зарядка библиотекаря» (повторите упражнение 20 раз в день)
Для выполнения этого упражнения необходимо взять две книги одинакового веса и формы (или две гантели одинаковой тяжести). Встаньте, спина ровная, ноги на ширине плеч, возьмите утяжелители в руки. Вытяните прямые руки перед собой на уровне груди, разверните ладони вверх. Медленно вставайте на носочки и одновременно разводите прямые руки в стороны. Помните, что руки должны быть на уровне груди. Затем плавно вернитесь в исходное положение, не опуская рук и вставая на всю стопу.
Отжимания (выполняйте упражнение 15 раз в день)
Примите позу планки (упритесь носками ног и ладонями в пол, спина ровная, руки перпендикулярно полу, ладони находятся прямо под плечами). Следите за своим положением: не прогибайтесь в пояснице, не опускайте голову и не выпячивайте ягодицы. выполняйте отжимание в трех конфигурациях зависимости от положения ладоней. В первом заходе (по 5 отжиманий каждый заход) поставьте руки пальцами вперед, во втором - пальцами наружу, а в третьем - пальцы сильно вовнутрь, руки расставлены немного шире плеч. Если тяжело отжиматься с прямыми ногами, упритесь коленями в пол и продолжайте выполнять упражнение.
Жим лежа (выполняйте упражнение 15 раз в день)
Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. В руках гантели по 1-2 килограмма, руки на уровне груди, согнуты в локтях. Вытяните руки вверх перпендикулярно полу, кулаки с гантелями но одной линии. Опустите руки в исходное положение. Во время подъема гантелей делайте выдох, на опускании рук - вдох.
«Кошечка» (выполняйте упражнение 10 раз в день)
Исходное положение: лежа на полу на животе. Сядьте на пятки, поставьте руки перед собой на ширине плеч, согните их в локтях, упритесь ладонями в пол. Выпрямляйте ноги, опираясь на руки, поднимайте верхнюю часть тела плавно с напряжением. В конечной точке движения ваши плечи должны оказаться прямо над ладонями, ноги ровные лежат на полу, спина прогнутая, лицо обращено в потолок. Удержите напряжение в конечной точке в течение 10 секунд.
Выполняя упражнения на укрепление грудных мышц, помните:
- Работайте «до предела». То есть, когда вы почувствуете, что мышцы «горят» и вы уже больше не можете выполнять упражнение, сделайте последний рывок - еще 2-3 повторения.
- Правильно дышите. Во время напряжения мышц делайте выдох, во время расслабления - вдох. То есть в точке максимального напряжения, к примеру, во время самого жима вы выдыхаете, а возвращаясь в исходное положение - вдыхаете.
[466x700]
Gif-упражнения для тех, кто хочет улучшить внутреннюю часть бедра.
Девочки, помните, я размещала фото простого платья для дома - http://varyarukodelnitsa.ru/blog/43930613277/Prostoe-plate-d...
После этого от Вас было много писем в личку по поводу выкройки.
Нашла похожее платье, выкройка 1968 года, делюсь с вами может кому пригодится.
В оригинале это платье называется - платье с тремя проймами, модель была очень популярна в 50-60-е гг.
Для того, чтобы получилось наше платье достаточно убрать среднюю пройму (помечено красным).
Журналы BURDA MODEN 1998 год
Журналы BURDA MODEN 1999 год
[500x350]Нажми на картинку
|
Блузка с баской.Моделирование |
Декор платья |
|
|---|---|---|
|
Бузы и выкройки. Часть 5 |
Платье с драпировкой |
|
|
Три модели силуэта "буль" |
[220x604] |
|
|
Моделирование одежды |

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post336323901/
Брюки,шорты +выкройка(3часть)