Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как похудеть к Новому году за две недели
Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры. До праздника осталось всего две недели, и за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья. Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально. А чтобы осуществить это, предлагаем вашему вниманию эффективные способы для предновогоднего похудения.
Итак...
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10". Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам. Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.
Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Чудесные книжно-нотные розы в новогоднем декоре. Мастер-классы.
Доброго времени суток!
Бумажные розы - великолепные декоративный элемент, особенно для празднично-новогоднего декорирования. Добавьте блеска и пусть ваш дом наполнится рождественским настроением!!
Итак, изумительные елки и венок, декорированные чудесными бумажными розами!!!
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Уход за кожей ночью: красота в круглосуточном режиме
Разница между дневным и ночным уходом
Косметика для ночного ухода, как правило, более насыщенная и тяжелая по текстуре, в отличие от дневной, которая более легкая. Дневные кремы для лица содержат пониженное количество масел, что помогает избежать лишнего блеска в Т-зоне. Ночные средства не обязательно смывать – их можно оставлять действовать на протяжении всего периода сна, чтобы кожа могла впитать все необходимые ей компоненты.Читать далее
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем стильную юбку от Donna Karan. Подробный мастер-класс
[показать] [показать]Данный мастер-класс не от профессиональной швеи, а от мастерицы freshwindpoint, для которой шитье стало любимым хобби. Потому ее опыт должен вдохновить даже совсем не умеющих шить.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Красивая кожа лица за 20 минут
Источник www.mnesovet.ru
[x382]Если на салонные процедуры для лица у вас нет времени или средств, не отчаивайтесь. Почти такого же результата можно добиться в домашних условиях простыми средствами всего за 20 минут. Вы можете быстро привести кожу лица в порядок, выполнив три несложные процедуры. После них кожа лица будет выглядеть гладкой, упругой и порозовевшей. Каковы эти процедуры? Это пилинг, компресс и маска. Они делаются комплексно и именно в этой очередности. Уже после первого применения вы увидите заметный результат.
Домашний пилинг
В первую очередь надо сделать чистку лица, то есть, пилинг. При этом кожа освободится от ороговевших клеток и лишнего сала. Таким образом она лучше будет воспринимать чудодейственные свойства дальнейших процедур. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных пилинговых и скрабовых кремов, предназначенных для мягкой чистки кожи хоть каждый день. Вы ими, наверное, пользовались, и я тоже периодически их использую. Но лично мне гораздо больше нравится содовая или геркулесовая чистка лица. Я считаю их более эффективными. Попробуйте эти способы, думаю, что они вам тоже понравятся.
Для содового пилинга вам понадобится:
мягкая косметическая губка;
мыло (лучше натуральное без добавок), например, детское;
ватный тампон;
1/2 ч.л. питьевой соды.
Смочите лицо водой. Затем хорошенько намыльте лицо с помощью мягкой косметической губки. Не смывайте мыльную пену. Затем возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры.
Будьте аккуратны и не перестарайтесь. Не трите кожу сильно, пусть ваши движения будут легкими. Особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа. После того, как вы помассировали лицо в течение 2–3 минут, обильно сполосните его чуть тепловатой или прохладной водой.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Мини-платье
Размер: 36/38 (40/42) 44/46
Потребуется: 500 (550) 600 г светло-серой пряжи Zoom (60% мериносовой шерсти, 30% хлопка, 10% полиамида, 135м/50 г); прямые и круговые спицы №6.
Серия сообщений "--спицы":
Часть 1 - Вязание спицами, накидка.
Часть 2 - Нарядный жакет спицами и крючком
...
Часть 23 - Вязание. Роскошное теплое платье!
Часть 24 - Платье на кокетке и митенки
Часть 25 - Мини-платье
Часть 26 - Красивый жакет с пушистыми планками
Часть 27 - Мужской шарф "На eго День рождения"!
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Украшение на шейку
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
платье от Victoria's Secret спицами
[показать] [показать] [показать] [показать]вяжут на Осинке http://club.osinka.ru/topic-93544?&start=0
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Интересное платье
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Бутылка в виде дамы. Мастер класс.
Вот такая бутылка получается, если её декорировать старыми эластичными колготками. Мастер класс от Галины Тихоновой
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Винтажные розы из книжных страниц
Хотите узнать Как гарантированно выучить Английский самостоятельно, без репетиторов и зубрежки? Смотрите тут
Цветы сделаны из старых книжных страниц. Как нарезать бумагу - смотрите под катом
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
САМЫЙ КРАСИВЫЙ ДЕКОР ИЗ ПЛАСТМАССОВЫХ БУТЫЛОК
Хотите узнать Как гарантированно выучить Английский самостоятельно, без репетиторов и зубрежки? Смотрите тут
Нравится идея? Мне - очень-очень. Понадобятся пластиковые бутылки и лак для ногтей. Мастер-класс - смотрите под катом.
Это цитата сообщения TeIRiNo4ka Оригинальное сообщение
ВСЕМ -КТО ЛЮБИТ ПОГАДАТЬ
Серия сообщений "гадания":
Часть 1 - Флешка: Гадание
Часть 2 - магические предметы
Часть 3 - Онлайн - гадание "Русское колесо фортуны"
Часть 4 - Гуань Инь -
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЖИЛЕТЫ ТРАНСФОРМЕРЫ. спицами или крючком...
http://len4ikcom.blog.ru/93191875.html
Это цитата сообщения NatalNata Оригинальное сообщение
Шальные идеи: шарфы, накидки... Смотрим на старое по-новому!
1.
[191x237] 2.
3.
[192x292] 4.
[191x288] 5.
[192x217] 6.
[192x256] 7.
[191x288] 8.
9.
[192x206] 10.
[191x243] 11.
[192x256] 12.
[192x217] 13.
[192x256] 14.
[191x269]Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Эффектное платье (серо-черно-сиреневое)
Огромное спасибо всем девочкам с "Клуба на Осинке" за модель и разъяснения!
[548x700] 
[548x700] Приблизительный расклад по пряже на платье:
3 моточка цвета фуксия,
5 моточков светло-серого,
5 моточков темно-серого,
5 моточков черного