Предлагаю вам посмеяться над рекламой лекарственных препаратов.
1. Страдаете от потери памяти? Таблетки от памяти «НАСОЛ». «НАСОЛ» - потерял-насол.
2. Вас беспокоят прыщи? Новое средство «НАДАВИЛ». «НАДАВИЛ» - и прыщей нет.
3. Лекарство от склероза – «НА ТУМБОЧКЕ».
«НА ТУМБОЧКЕ» - всегда на тумбочке.
4. Предлагаем вам средство «Крем для ног».
«Крем для ног» только для ног. Внимание! Не для рук!
5. У вас болит живот? Вас мучают запоры? Предлагаем вам новое средство – «НАЛОЖИЛ».
«НАЛОЖИЛ», теперь и с витамином С.
6. Таблетки от энуреза - «ПОТРЕРПИН». Теперь появился и «ПОТЕРПИН +». «ПОТЕРПИН +», теперь на 30 минут дольше.
7. Средство для увеличения груди – «СИСИН».
8. Представляем препарат нового поколения «Клязьменные клизмы». «Клязьменные клизмы» - пусти в себя Клязьму!
9. Мазь «ЖЕЛТИН» - мазь от покраснения кожи. Покрась кожу в другой цвет!
10. Предлагаем новое средство – свечи от геморроя «НАВТОЛКАЛ». «НАВТОЛКАЛ» навтолкал и вылечился.
11. Вас беспокоят вялость, стрессы, усталость, упадок сил? Средство «УПАДОКСИЛ» - от упадка сил.
«Вы случайно не занимаетесь танцами? В такой давке вы ни разу не наступили мне на ногу. Поразительно!»
«Мне кажется, мы уже однажды встречались. В Риге (Брюсселе, Киеве)…»
«В этом же автобусе едет моя школьная подруга, вы не могли бы изобразить моего парня пару минут?»
«Привет! Как дела?» (Да, банально, но ведь работает!)
«Вы часто ездите этим маршрутом? Кажется, я вижу вас уже далеко не в первый раз…»
«Простите, у вас случайно не найдется цитрамона? Голова…»
Заказ у барной стойки. Громко: «Двойной эспрессо, пожалуйста. И любой коктейль для поднятия настроения».
«Вы разбираетесь в винах? Не поможете выбрать бутылочку для торжества?»
«У меня к вам нестандартное предложение. Я сделала заказ на себя и подругу, но она только что сообщила, что не сможет приехать. Не хотите составить мне компанию?»
«Привет, здесь не занято? Можно сесть рядом?»
«Извините, вы не могли бы меня сфотографировать?»
«Вы
Перед появлением многонародным гостю надлежит быть:
- мыту старательно, без пропускания оных мест, бриту тщательно, дабы нежностям дамским щетиною мерзкою урону не нанести;
- голодному наполовину и пьяному самую малость.
В гости придя, с расположением дома ознакомиться заранее, на легкую голову, особливо отметив расположение клозетов, а сведения в ту часть разума отложити, коя винищу менее остальных подвержена.
Яства употреблять умеренно, дабы брюхом отяжелевшим препятствий танцам не учинить. Зелье же пить вволю, нежели ноги держат; буде откажут – пить сидя.
Лежачему не подносить, дабы не захлебнулся, хоть бы и просил.
Ежели меры не знаешь, на супругу положись – оный страж поболе государственных бдение имеет.
Упитых складывать бережно, дабы не повредить и не мешали бы танцам. Складывать отдельно, пол соблюдая, иначе при пробуждении конфуза не оберешься.
Беду почуяв, не паникуй, но скорым шагом следуй в место означенное, по дороге не мешкай и все силы употребляй на содержание в крепости злодейски предавшего тебя брюха.
Будучи без жены, а то и, дай Бог, холостым, на прелести дамские взирай не с открытой жадностью, но исподтишка – они и это примечают, не сумлевайся. Таким манером и их уважишь, и нахалом не прослывешь. Руками действуй, сильно остерегаясь и только явный знак получив, что оное дозволяется, иначе конфуз свой на лице носить будешь долго.
Без пения нет веселия на Руси, но оное начинается по знаку хозяйскому. В раж не входи и соседа слушай – ревя в одиночку, уподобляешься ослице валаамовой, музыкальностью и сладкоголосием же, напротив, снискаешь многие похвалы гостей. Помни, сердце дамское на музыку податливое.
Кашель – это не болезнь, а всего лишь защитный рефлекс организма: таким способом он пытается удалить из дыхательных путей различные помехи – мелкие инородные частицы, пыль или мокроту вместе с вредными бактериями и вирусами.
Когда «включается» защита?
Кашель сопровождает большинство простудных заболеваний. При фарингите и ларингите в горле начинает першить, голос «садится», появляется болезненный «лающий» кашель. Для маленьких детей такое воспаление может кончиться осложнением – ларинготрахеитом (ложным крупом), при котором возникает спазм в гортани и затрудняется дыхание.
При воспалении трахеи начинается трахеит, он проходит с сухим кашлем и болью за грудиной. Более серьезные заболевания – бронхит и пневмония – вызывают характерный кашель с сухими, а затем влажными «разнокалиберными» хрипами, болью и тяжестью в груди.
Появляется кашель и при некоторых инфекционных заболеваниях. Например, коклюш всегда можно «вычислить» по специфическому приступообразному кашлю с длинными глубокими вдохами.
А постоянный кашель может быть симптомом наследственного заболевания – муковисцидоза. При этом недуге происходит перерождение слизистых желез, в том числе и бронхов, что приводит к хроническому воспалению бронхолегочной системы.
Причиной кашля часто бывает аллергия на запахи, пыльцу растений и т. п.
Такой аллергический кашель иногда перерастает в бронхиальную астму. Иногда частый кашель (особенно ночной) бывает при сердечной недостаточности или его провоцируют некоторые лекарственные средства.
Бывают и профессиональные болезни, вызывающие кашель. К примеру, пневмокониоз – группа хронических заболеваний легких, обусловленных длительным вдыханием производственной пыли (кварцевой, угольной и др.). Раздражение слизистой оболочки дыхательных путей может быть вызвано парами химических соединений или чрезмерно сухим воздухом.
Кроме того, хронический кашель может быть симптомом многих грозных заболеваний.
Когда промедление опасно
Кашель никогда нельзя оставлять без внимания. В каждом конкретном случае нужно определить его причины и лечить болезнь, вызвавшую его. Однако бывают моменты, когда действовать приходится незамедлительно. Срочно обратитесь к врачу, если:
кашель сопровождается повышенной температурой, потливостью, потерей веса, бесцветной или окрашенной кровью мокротой;
- вместе с кашлем появились отеки и одышка, боль в груди, слабость, стало трудно находиться в горизонтальном положении;
- появилась одышка, пенистая розовая мокрота, клокочущее дыхание;
- в дыхательные пути попало инородное тело (чаще это случается у детей);
- вечером или ночью у ребенка появился хриплый «лающий» кашель, затрудненное дыхание;
- приступ бронхиальной астмы не снимается обычными средствами.
Нельзя игнорировать и постоянный кашель, который не проходит в течение трех месяцев. Даже если он не слишком досаждает, стоит проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
Важные моменты
В зависимости от того, отходит ли при кашле мокрота (бронхиальный секрет), врачи различают два вида кашля – непродуктивный (сухой) и продуктивный (влажный). Так, сухой кашель бывает при начальных стадиях многих простудных заболеваний. Для улучшения состояния и выздоровления сухой кашель нужно обязательно перевести во влажный. Для этого используются различные средства, способствующие разжижению мокроты и ее выделению.
Кстати, мокрота – важный показатель болезни. Так, при ОРВИ она прозрачная, белесоватого цвета, а при бактериальных инфекциях – гнойная желто-зеленого цвета и содержит много лейкоцитов.
Тягучая стекловидная мокрота бывает при бронхиальной астме, ржавого цвета – при сердечной недостаточности, с прожилками крови – при бронхите, пневмонии, онкологии легких и туберкулезе, розовой и пенистой – при отеке легких.
Большинство препаратов, назначаемых при кашле, можно разделить на три основные группы: муколитики – средства, разжижающие мокроту; отхаркивающие – усиливающие кашель; успокаивающие – снижающие активность кашлевого центра.
Кроме того, некоторые препараты имеют комбинированное действие – и муколитическое, и отхаркивающее. У каждой группы свое предназначение и свои противопоказания. И если вы не уверены в причине появившегося кашля, не назначайте себе лекарства самостоятельно. Особенно это касается препаратов, снимающих кашлевый рефлекс, – этим можно только навредить своему здоровью.
Кроме того, при лечении кашля используются разнообразные лекарственные
Можно купить дом, но не очаг,
кровать, но не сон,
купить часы, но не время,
купить книгу, но не знания,
купить положение, но не уважение,
заплатить за доктора, но не за здоровье,
купить душу, но не жизнь.
1. Крапинки. Белые пятнышки на ногтях указывают на человека усталого и изнуренного.
2. Вертикальные рубцы. Нервные, напряженные, склонные к ревматизму и заболеваниям спины.
3. Расслоение ногтей. Возможные заболевания сердца.
4. Горизонтальные рубцы. Эти линии показывает, что человек в последние месяцы страдал от жара (если они со стороны едва заметны). Если они сильно выделяются, как борозды, то могут отражать недавно имевшую место эмоциональную травму.
5. Лунки. Лунка - это беловатый полукруг, часто располагающийся на основании ногтя. Их наличие указывает на здорового человека с сильной конституцией. Противоположное состояние показывает отсутствие лунок: человеку может не хватать энергии, если он физически не болен.
Также важен естественный цвет ногтя, если ногти голубоватые – это значит не хватает кислорода, возможно проблемы с легкими. Красноватый цвет ногтей говорит о болезнях сердца. Очень бледные ногти- это признак анемии. Если ногти загибаются внутрь это может свидетельствовать о нехватке железа.
Берегите свои ноготки - смазывайте их соком лимона и специальными кремами, принимайте препараты с кальцием и прекрасно укрепляют ногти ванночки с морской солью и эфирными маслами. А при выполнении домашних работ одевайте хозяйственные перчатки.
Какая женщина не мечтает о красивых и здоровых волосах? Ведь у каждой из нас достаточно проблем: у кого-то волосы слишком медленно растут, кто-то устал бороться с выпадением, а у кого-то слишком тусклый и ломкий волос. И это не все проблемы волос, с которыми сталкиваются женщины. И у всех нас одно желание - легко и эффективно защитить волосы от отрицательных воздействий окружающей среды и добиться желаемого результата в короткие сроки. В помощь Вам, дорогие женщины маски для волос в домашних условиях.
Делая маски для волос в домашних условиях, соблюдайте несколько не сложных правил:
- В зависимости от состояния волос выбирается чистота применений масок для волос. В лечебных целях маски делают, как правило, 2-3 раза в неделю. В профилактических достаточно одного раза в месяц.
- Маска наносится на волосы только в свежеприготовленном виде.
- Держать маску на волосах не дольше рекомендуемого времени, после этого волосы нужно тщательно промыть.
- Чтобы маска для волос дала полный эффект, рекомендуется делать ее как минимум в течение одного-двух месяцев. Не нужно постоянно менять маски для волос, выберите одну, пройдите полный курс, а потом переходите к другим.
Маски для волос в домашних условиях при выпадении волос:
- На чистые волосы нанесите йогурт богатый молочными протеинами и кальцием. Оставите маску на 20 минут и затем смойте тёплой водой. После этой несложной процедуры волосы становятся мягкими, приобретают блеск, хорошо расчёсываются. Маска из йогурта улучшает состояние кожи головы, предотвращает ломкость и выпадение волос. А чтобы улучшить кровоснабжение массирует голову щёткой в разных направлениях.
- Смешать 2 желтка, 1 столовую ложка касторового масла, 1-2 столовых ложки репейного масла, 1 чайную ложку коньяка, 2 столовых ложки меда, немного дрожжей. Нагреть состав на паровой бане в течение нескольких минут. Нанести на волосы, сверху надеть шапочку из полиэтилена и завязать полотенцем. Держать маску следует 1-2 часа, затем смыть теплой водой. Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю.
Маски для волос при сухих и тусклых волосах:
- Перемешать 1 яйцо, 1 чайную ложку глицерина, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса. После нанесения состава волосы нужно укутать теплым полотенцем и держать 40 минут. Затем тщательно промыть волосы шампунем.
- Пропустить через блендер 150 грамм кабачка, отжать сок. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла и полстакана молока. Тщательно перемешать, нанести на волосы на 20 минут.
Маски для волос при жирных волосах:
- Четверть стакана ягод рябины и 3 столовых ложки листьев мяты пропустить через мясорубку. Полученный состав нанести на волосы и укутать голову на 10 минут. Затем волосы хорошо промыть.
- Яблоко натереть на терке и смешать с 2 столовыми ложками лимонного сока и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Время действия маски – полчаса, затем волосы вымыть.
Маски для волос в домашних условиях при нормальных волосах:
- Смешать в равных количествах экстракт крапивы и репейное масло. Нанести на влажные чистые
Любая девушка убеждена, что она сможет сделать великолепный макияж, идеально подходящие именно ей, подчеркивающий все достоинства лица и скрывающий маленькие погрешности.
Безусловно доля правды в этом имеется, ни один профессиональный визажист не знает нас столь глубоко, как мы самих себя. Однако мы можем заблуждаться в каких-то мелочах, а вот в каких ...
1. Не выщипывать волоски, растущие выше линии бровей.
На самом деле, считает Вивьен Хидальго, визажист из салона Минарди в Нью-Йорке, подобные волоски создают ложные тени и даже могут изменять форму лба, затеняя выпуклые участки. Чтобы оценить, насколько правильно вы выщипали брови, нужно смотреть на себя в зеркало прямо, но никак не вниз или, наоборот, задрав подбородок, - это исказит восприятие. Волоски следует выщипывать от внутренней поверхности бровей к наружной.
2. Всегда очерчивать контур губ контурным карандашом.
Это тоже заблуждение. Например, если обвести контур красным карандашом, а на сами губы нанести помаду нейтрального тона, то может получиться не очень симпатично. Визажист Кейт Джеймс в этом случае советует использовать у края губ помаду более темного оттенка, а на выпуклой части - светлую помаду, сверху которой кладется блеск для губ. Кейт рекомендует использовать контурный карандаш лишь в сочетании с помадой похожего оттенка.
3. Сначала жидкая пудра, потом основа для макияжа.
Визажист Лора Мерсье считает, что сначала на кожу наносится основа под макияж и только потом - жидкая пудра. Таким образом можно выправить недостатки кожи, убрать прыщи и создать рельефность формы лица.
"Ложка"
Эта поза во время сна является самой распространенной в течение первых трех-пяти лет брака. Чем ближе друг к другу, тем надежнее и спокойнее!
Обычно именно мужчина обнимает свою возлюбленную. Если мужчину обнимает женщина, это говорит о том, что именно она выступает в роли лидера в браке, поскольку больше дает своему партнеру, чем он ей, либо это может означать, что мужчина нуждается в особо нежном обращении.
Когда люди спят в этой позе, они максимально близки друг другу, как в физическом, так и в психологическом плане. Многие пары считают эту позу во время сна этаким надежным коконом, который дарует им спокойствие и уют.
На ранних стадиях брака многие пары придерживаются этого положения в течение большей части ночи. Когда один человек поворачивается, другой следует за ним так, чтобы положение "ложки" не нарушалось.
Если по прошествии семи-десяти лет вы все так же продолжаете спасть в этой позе молодоженов - поздравляем! Это означает, что ваш союз идеален, вы сохранили друг к другу самые нежные чувства.
"Свободно связанные"
Когда любовь еще горит ярким пламенем и отношения еще не утратили новизны, влюбленные часто "жертвуют" удобством во время сна в пользу большей близости к партнеру.
Примерно через пять лет или около того чувство безумной страсти притупляется, и отношения в браке входят в новую фазу - спокойной, ровной любви. Партнеры "позволяют" себе больше свободы, вернее, комфорта во время сна. Эмоциональное единство поддерживается благодаря такому трогательному касанию рукой, коленом или ногой.
Это неплохой способ уравновесить потребность в комфортной позе для сна и вместе с тем потребность в эмоциональной близости. Это нежное, но не сексуальное положение тел.
"Преследование"
К сожалению, подобное положение тел во время сна чаще всего говорит о разногласиях.
Например, после ссоры ваш супруг может повернуться к вам спиной и отодвинуться к дальней части кровати. При этом вы, желая удержать, пытаетесь обнять его, тем самым, возвращая "беглеца" к себе.
Иногда, впрочем, данная поза может иметь и несколько другое значение. Отодвигаясь от своей "половинки", человек как бы провоцирует ее (его) на "преследование". Это в некотором роде приглашение: "Может быть, возьмешь инициативу на себя? Может быть, станешь ко мне ближе?" В этом случае стоит понять этот "намек" и одарить возлюбленную (возлюбленного) своим вниманием.
"Черепица"
Один партнер, обычно это мужчина, лежит на спине, лицом вверх, в так называемой "королевской" позиции, говорящей о сильном ЭГО человека и его чувстве собственника.
И хотя женщина тоже лежит на спине, голова ее покоится на плече супруга, что предполагает у нее более зависимый и послушный характер.
Как бы подстраиваясь под позу мужчины, "глядя на мир" с его точки зрения, она достигает ощущения надежности и защиты.
Многие пары предпочитают такое положение их тел во время сна, что говорит об их сильной взаимной привязанности, обычно на ранних стадиях брака.
"Объятья ног"
Некоторые пары считают для себя некомфортными любые проявления физического соприкосновения во время сна.
Поэтому эмоциональный контакт устанавливается путем как бы случайного касания любимого пальцами ноги, или когда ваша нога небрежно заброшена на его ноги...
Обычно эта поза говорит о духе крепкого товарищества, царящего в семейной паре.
Скрещенные меж собой ноги партнеров предполагают дружественные отношения и комфорт.
Объятья медового месяца
Лицом к лицу, крепко сжимая друг друга в объятиях...
Этот тип позы во время сна встречается значительно реже, чем предыдущий. Кроме того, эту позу неудобно поддерживать в течение всей ночи.
Такие объятия очень характерны в сверкающем нежностью и страстью начале брака, когда партнеры безумно влюблены.
Женщина - это НЛО (Непознанный Любимый Объект).
Каждая женщина чем-то не похожа на саму себя.
Существует два вида женщин: одни стремятся к власти в обществе, другие - к власти в спальне. Жаклин Кеннеди-Онассис
Кто может править женщиной, может править государством. О. Бальзак
За женщиной всегда остается последнее слово в любом споре. Все, что мужчина скажет после этого, уже новый спор.
Разбойники требуют кошелек или жизнь, женщины - и то и другое. С. Батлер
Сила притяжения женского тела сильнее силы отталкивания мужского разума.
С точки зрения биологии, если что-нибудь вас кусает, оно, скорее всего, женского пола. Скотт Круз
Яд черного скорпиона или зеленой змеи не так опасен, как яд, находящийся в сердце женщины. Китайская пословица
Когда женщина выбирает себе любовника, ей не так важно, нравится ли он ей, как нравится ли он другим женщинам. Никола Себастиан Шамфор
О женщине: или хорошее, или комплимент.
Чего хочет женщина - того хочет Бог. Отсюда вывод: Бог хочет французские духи, цветы и замуж.
Любящая женщина все простит, но ничего не забудет. Оскар Уайт
Женская глупость - хорошо обдуманная акция.
У женщины все сердце, даже голова. Жан Поль
Русским женщинам не нужно знать английский язык, они все могут сказать глазами.
Женщина никогда не замечает того, что для неё делают. Но она всегда заметит, что для неё не делают. Жорж Куртелин
Женщина может иногда сознаться в своих грехах, но я не знал ни одной, которая призналась в своих слабостях. Генри Шоу
Женщины созданы для того, чтобы их любить, а не для того, чтобы их понимать . О. Уайльд
Если вы думайте, что женщины не взрываются, попробуйте бросить одну из них. Джералд Либерман
Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей. А. С. Пушкин
Сделать женщину счастливой очень легко, только дорого.
Когда женщина влюбляется впервые, она любит своего любовника, в дальнейшем она любит только любовь. Ларошфуко
Женщины привязывают мужчин восемью способами: танец, пение, игра, смех, слезы, вид, прикосновение и вопросы.
Опаснее упасть в глазах женщины, чем на ее глазах.
Мужчина преследует женщину до тех пор, пока она его не поймает.
Женщина различает в пяти метрах волосок на пиджаке у мужа и в то же время не замечает дерева, когда сидит за рулем машины. Ж. Тати
На сто обманутых красавиц,
Каков бы ни был средь людей их чин,
Всегда пятьсот обманутых мужчин! Лопе де Вега
Дай женщине пожить несколько дней такой жизнью, какую ты ей предложить не можешь, и наверняка потеряешь ее. Она попытается обрести эту жизнь вновь, но уже с кем-нибудь другим,
Выступающий животик
Топы
Запрещено: Узкие топы.
Почему: Будут постоянно подворачиваться и приоткрывать живот.
Рекомендуется: Топы, присборенные спереди.
Почему: Никто никогда не догадается, что это — ткань или живот.
Рекомендуется: Топы с запахом.
Почему: Свободные полочки очень хорошо маскируют живот
Галифе
Майки
Запрещено: Свободные белые майки. Почему: Талия будет казаться такой же широкой, как и бедра.
Рекомендуется: Майки с горловиной-лодочкой. Почему: Линия горловины «уравновешивает» ширину бедер.
Короткая шея
Горловина
Запрещено: Воротники-хомуты, круглый вырез под горло.
Почему: Скрывают и без того короткую шею.
Рекомендуется: Глубокая V-образная горловина.
Почему: Открывает всю шею и прибавляет к ней «еще немножко»!
Полные щиколотки
Брюки
Запрещено: Укороченные брюки. Леггинсы. Подвернутые джинсы.
Почему: Привлекают к щиколоткам ненужное внимание.
Рекомендуется: Расклешенные брюки, прикрывающие каблук.
Почему: Скрывают недостаток, к тому же делают ноги зрительно длиннее.
Короткие ноги
Брюки
Запрещено: Укороченные брюки.
Почему: Брюки, заканчивающиеся выше косточки, зрительно
Однажды папа наказал свою трёхлетнюю дочь за то, что она потратила рулон позолоченной обёрточной бумаги. С деньгами было туго, и папа был просто взбешён оттого, что ребёнок пытался украсить какую-то коробочку без видимой на то причины. Несмотря на это, на следующее утро маленькая девочка принесла своему отцу подарок. Она сказала: - Это для тебя, Папочка. Он был обескуражен тем, что за день до этого накричал на дочку. Но его возмущение снова вырвалось наружу, когда он обнаружил, что коробка пуста… Он обратился к дочке: - Разве ты не знаешь, что когда дарят подарок, то предполагается, что в коробке будет что-то лежать? А у тебя просто пустая коробка. Маленькая девочка взглянула на него со слезами на глазах: - Папочка, она не пустая. Я наполнила её своими поцелуями. Они все твои, Папочка! Отец был поражён. Он опустился на колени, нежно обнял дочку и умолял её о прощении. С тех пор папа хранил это бесценный подарок рядом со своей кроватью несколько лет. Если у него что-то не клеилось в жизни, он вспоминал поцелуи и любовь, которую подарила ему дочка. И это намного важнее всех неурядиц, материальных богатств и ссор из-за пустяков…..
Любовь. Пока мы любим - мы молоды и живы. Любить можно что угодно - какое-либо занятие или даже... самого себя.
Поцелуи. Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше, утверждают британские ученые. Организм при поцелуе переживает небольшой стресс, но этот стресс - полезный, он взбадривает и тонизирует все системы.
Лень. Согласно одной из теорий старения, чем медленнее у живого существа протекает обмен веществ, тем дольше оно живет, тем позже к нему приходит старость. Поэтому не забывайте время от времени останавливаться, расслабляться и просто лениться. Это так полезно!
Секс. Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце. В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников воздержания. Секс - хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии. Мигрень ли вас мучит, артрит ли, секс снимет любую боль. Секс - прекрасный тренажер. Все группы мышц тренируются лучше, чем в фитнес-зале. При регулярных занятиях сексом увеличивается количество коллагена, который делает кожу гладкой и защищает ее от морщин. А мужчин секс защищает от переизбытка тестостерона.
Смех. Когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20 миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов. Смех улучшает иммунитет. Смех облегчает приступы астмы, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон... У смеющегося повышаются уровень серотонина и выработка эндорфинов - гормонов радости, поэтому смех является противоядием от депрессии. Двухминутный смех равнозначен 45-минутному расслаблению. А когда мы расслабляемся, исчезают головная боль и любые болезненные ощущения. Мы смеемся - и хорошеем: лицевые мышцы приходят в движение, активнее сокращается диафрагма, легкие работают в полную силу, ускоряется кровоток, улучшается питание кожи и мозга, щеки розовеют, улучшается настроение. Вид - свежайший и молодой. Да, смех еще сжигает изрядное количество калорий! Но, правда, и улучшает аппетит. Смех полезен и для мозга. У смеющегося человека синхронизируется работа левого и правого полушарий, значит, интеллектуальные задачи он в этот момент решает быстрее. Даже мысль о будущем веселье улучшает состояние организма.
[x5]
Настоящий праздник всегда начинается с интересного и нестандартного сценария, оригинального ведущего и неожиданных сюрпризов. Чтобы удачно воплотить в жизнь все творческие идеи и замыслы, необходимо иметь полное представление о предстоящем событии, а также о человеке, ради которого организуется данное мероприятие.
При выборе формы сценария следует учитывать возраст именинника, место проведения, характерные качества юбиляра. В некоторых случаях можно построить сценарий, опираясь на участие самого юбиляра, при этом точно зная, что он не усидит на месте и докажет всем гостям, во что он горазд. Под этим подразумеваются шуточные выступления, различные испытания, костюмированные представления. В противном случае – все слова, речи и действия лучше предоставить гостям, не заставляя именинника попадать в трудные для него ситуации. Здесь важен индивидуальный подход к каждому юбиляру.
Индивидуальный и неповторимый сценарий можно написать «отталкиваясь» от:
имени юбиляра,
цветочного гороскопа,
имени супруга (ги),
имен гостей,
фамилии,
знака Зодиака,
профессии,
увлечения,
совпадения с общенародным праздником,
времени года,
возраста.
Cчитается, что роль ведущего, шоумена, тамады самая трудная для исполнения. И действительно, не каждый справится с этой ролью, тем более, что к человеку этой профессии предъявляется слишком много требований. Во-первых, он должен обладать личной привлекательностью и природным обаянием. Во-вторых, ему необходима образованность и тактичность. В-третьих, шоумен должен мастерски владеть умением интересно, кратко и ясно изъяснять свои мысли и суметь раскрыться через них как личность. В-четвертых,... перечень критериев можно бесконечно продолжать и дальше. Но, даже если все они будут соответствовать какому-то одному человеку, ему никогда не стать идеальным ведущим. Нет такого человека, который устраивал бы всех.
Что же делать в том случае, если вам предстоит начать такого рода деятельность или возникло желание приблизиться к идеалу? Для начала несколько раз прочитайте сценарий и постарайтесь проиграть его в уме. Представьте ход своих действий, определив себе место, которое вы займете во время ведения праздника. Заострите внимание на тех моментах, которые особенно вас насторожили. Попробуйте найти несколько вариантов верных решении на случай непредвиденных ситуаций. Для этого вам придется пополнить свой «багаж» дополнительным материалом (играми, тостами, анекдотами) и предусмотрите сюрпризные моменты для гостей, которые помогут разбудить интерес и удержать внимание собравшихся (различные музыкальные сигналы, перевоплощение в какой-либо узнаваемый всеми литературный образ и др.).
Возможно, выбранный сценарий не устроит вас полностью. Возьмите из него какой-нибудь игровой ход, «заморочку» или саму интригу и постройте на этом фундаменте свою программу. В этом случае будет виден явный творческий подход к работе над сценарием, и такую программу с полным на то право можно назвать авторской.
Ознакомившись накануне праздника с залом, убедитесь что все игры и конкурсы вполне могут проводиться на его площади, а расположение столов не повлияет на ваши планы.
Утвердив сценарий в соответствии с размерами и расположением банкетного зала, задумайтесь, как с самого начала завоевать сердца гостей и построить с ними дружеское общение. Постарайтесь представить цепочку их реакций на вас, как на: ведущего и вновь прибывшего в их круг человека.
Безусловно, всех «встречают по одежке». Ведущий не должен выделяться из толпы. Его костюм может быть лишь чуть строже, аккуратнее, элегантнее, чем у окружающих, и только!
Чтоб быть «своим» нужно одеться в соответствии с возрастом публики:
для молодежи подойдут джинсы и яркая рубашка
для старшего поколения – классический костюм.
Набрать вес, как это кажется на первый взгляд, не так уж и трудно. Просто необходимо следовать нескольким правилам и соблюдать их ежедневно. итак, как набрать вес:
- в первую очередь включить в рацион куриное мясо , и сделать его основным продуктом питания при наборе веса. оно легко усваивается, и содержит очень хороший белок - лучший строительный материал для мышц.
- яйца лучше использовать вареные всмятку (3 минуты варить), но не больше 3 яиц в день.
- творог 0% жирности , лучше всего подойдет "домик в деревне", этот белок надо использовать как дополнение к куриному мясу и яйцам.
- молоко оптимально подойдет 1,5% жирности, т.к. оно содержит достаточно белка, углеводов и не так много жиров.
- питание должно быть в основном белковым, плюс углеводы и немного жиров.
- до и после тренировок хорошо поесть рис, так как необходимо пополнять запасы гликогена в мышцах (запасы энергии в мышцах). рис с этим прекрасно справляется. рис до тренировки дает достаточно энергии для самой тренировки, а после помогает быстро восполнить расход энергии. по желанию, можете после тренировки выпить молока, а когда захочется поесть, то рис.
- в вашем рационе питания должны присутствоватьсалаты с растительным маслом . т.к. витамин E благотворно действует на процессы метаболизма.
- пищу более правильно будет делить на 6 приемов, через равные промежутки времени. смотрите сами, как вам удобно, исходя из вашего ежедневного распорядка дня. главное нельзя допускать того, что бы вы испытывали чувство голода, иначе набранный вес может быстро сгореть. лучше перекусить чем-нибудь.
- воды придется пить много, 2-3 литра в день. но столько, что бы было вам комфортно, ни в коем случае не давитесь водой, если она больше не лезет.
- лучше придерживаться базовых упражнений. которые состоят из многосоставных движений.
рецепт протеинового коктейля: 200 мл молока смешать с творогом 0% "домик в деревне" (пачка 250 г), добавить 2 столовые ложки любого варенья. этот коктейль уже содержит около 50 г белка. Но, если вы не будете заниматься силовыми упражнениями, то пища будет просто прогорать у вас в желудке.
диета для увеличения веса
завтрак : стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
второй завтрак : чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом+ 50 грамм шоколада+стакан йогурта.
Подобрать духи непросто, это целое искусство. Но единственный верный советник в этом тонком деле – это ваш собственный нос. Доверьте это ему! Парфюмеры убеждены, если вы не «влюбились» в духи с первого вдоха, то покупать их не стоит. Ну, если только в подарок. Однако вовсе не обязательно быть здесь однолюбом. Духи – это очень важная составляющая вашего стиля, поэтому отнеситесь к выбору аромата со всей серьезностью. При этом существуют различные факторы, которые могут и собственно должны влиять на ваш выбор.
Во-первых, это конечно, время года. Запахи, которые будут радовать вас весной или летом, могут совсем не соответствовать зимним холодам. Летом лучше отказаться от концентрированных духов и использовать туалетную воду. Летними ароматами считаются легкие, свежие, цветочные, фруктовые, цитрусовые и травяные запахи. Летом лучше отказаться от концентрированных духов и использовать туалетную воду. Этот вариант подойдет вам, если вы и летом не в силах отказаться от своего любимого «зимнего» аромата, тем более что производители всегда выпускают одной марки духи, туалетную воду, дезодорант и даже парфюмерный крем.
Во-вторых, важно учитывать время суток. Выбирая духи, подумайте, в какое время суток вы намерены пользоваться этим ароматом. Если в ваши планы входит “надевать” его рано утром, собираясь на работу, то запах должен быть легким, свежим, бодрящим.
Удачное начало трудового дня вам гарантируют невесомые цитрусовые ароматы, которые, к тому же, зачастую оказывают бодрящее воздействие на психику. Для раннего времени суток подходят и водянисто-морские запахи с воздушным озоновым оттенком. А вот ароматы, в которых преобладают мускатно-амбровые или пряные ноты, лучше использовать во второй половине дня.
В-третьих, огромное значение имеет ваше сиюминутное настроение. Меняетесь вы, или погода за окном - изменяются ароматные предпочтения. Поэтому на туалетном столике среднестатистической европейской женщины стоят несколько разных флакончиков - “гардероб” ароматов. В-четвертых, вы должны всегда помнить, что кожа каждого человека пахнет по-особому. Собственный запах кожи имеет индивидуальные отличия, в частности, из-за химического и микробиологического состава ее поверхности. Вся жирная, острая пища придает коже более интенсивный запах.
Еще больше на свойства вашей кожи могут повлиять принимаемые лекарственные препараты, витамины и прочие фармакологические вещества. Поэтому единственный человек, который почувствует, что аромат вам «идет» - вы сами. Существует связь между цветом волос и свойствами кожи. У брюнеток чаще бывает жирная кожа, а у блондинок и рыжих – тонкая и сухая. Чем бледнее кожа, тем она суше, тем быстрее ароматические вещества испаряются с ее поверхности. Поэтому на сухой коже яркий, даже прозрачный аромат звучит вызывающе, а свежий и искристый цветочно-цитрусовый на жирной коже потеряется.
Единственный фактор, который не влияет на выбор духов – это возраст. Не важно, сколько вам лет, если духи вам действительно нравятся. Духи не делятся по возрастным категориям - выбирайте то, что нравится - для духов не важен возраст.
Вот, что вышло у меня..
Вас окружает аура золотого цвета
Это значит, что Вам крупно повезло! Золотой цвет соединяет в себе свойства оранжевого и желтого цветов, и "золотые" люди веселы, предприимчивы, энергичны, щедры, обладают тонкостью чувств. Вы всегда готовы к приключениям, а другу без тени сомнения отдадите последнюю рубашку. Также Вы обладаете высокой духовностью - ведь не зря на иконах святых рисуют с золотыми нимбами!
Вы относитесь к жизни по-детски легко и задорно, у Вас много друзей, и все они Вас любят. Порой энергия переполняет Вас настолько, что усидеть на месте попросту невозможно. Вы не боитесь риска и спонтанных поступков - лишь бы не заскучать! Всегда улыбчивые и позитивные, Вы - настоящее золото.
Избавится от гусиной кожи, в отличие от множества других проблем дерматологического характера, довольно не просто. А вот сделать её проявление менее заметным – вполне выполнимое задание. Для этого необходимо быть в курсе секретов маскировки и ухода за гусиной кожей. О косметологических процедурах, которые помогут решить вопрос лечения гусиной кожи и пойдет речь в нашей статье.
Причины «гусиной кожи»
Гусиная кожа представляет собой мелкую сыпь появляющуюся на коже рук, ног и даже лица в те моменты, когда мы испытываем холод или страх. Но бывает и так, что мурашки остаются на теле постоянно. В этом случае вы столкнулись с проблемой фолликулярного гиперкератоза. Это заболевание появляется по причине недостатка в организме витаминов С и А. И выражается в заметном уплотнении волосяных фолликул на коже. Своё название ?гусиная кожа? получила из-за схожести кожи покрытой мурашками с гусиным кожным покровом.
Как бороться с гусиной кожей?
Лечение гусиной кожи как и любой другой проблемы подобного характера должно осуществляться комплексно. Однако не все методы хороши для всей и бываю крайне тяжелые случаи, когда даже после длительного лечения и массы процедур гусиная кожа возвращается или не пропадает вовсе. Но, не смотря на это, пробовать избавится от столь неприятного дефекта всё же стоит. Мы представим вам несколько методов борьбы с гусиной кожей.
Очищение «гусиной кожи» пилингами
Лучшим способом по борьбе с «гусиной кожи» являются пилинги с фруктовыми кислотами или насыщенные энзимами. В ходе этой процедуры ороговевшие клетки кожи быстро отшелушиваются, что заметно улучшает внешний вид, цвет и структуру кожи.
Самым радикальным решением будет соляной пилинг. Он глубоко и основательно полирует кожу, но если ваша кожа очень чувствительная – есть риск появления раздражения. Этот вид пилинга чаще всего используется для лечения «гусиной кожи» на ногах.
