Это цитата сообщения Millli Оригинальное сообщение
Это есть и у тебя... А какая?
Серия сообщений "Женщине":
Часть 1 - Сразу три женщины лауреаты Нобелевской премии Мира!
Часть 2 - Как быть женой...
...
Часть 19 - ТЫ И ЦВЕТ. Определи свой цветотип.
Часть 20 - Я вылечусь временем...
Часть 21 - Это есть и у тебя... А какая?
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова
Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Упражнения демонстрирует Вадим Нажипов
Ссылка на видео http://youtu.be/QgRJ-bSLxl8
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Офисное платье
[показать]Дипломатичный серый цвет, ткань с эффектом «стрейч», лаконичный фасон - и платье для офиса готово! От чего же не всегда при всех этих составляющих, удаётся сделать его таким, чтобы коллеги оборачивались в след? Обычно, в офисных нарядах не хватает «изюминки»! В этом платье «изюма» как раз в меру: не совсем обычные складки на лифе кроя «ампир», зауженный силуэт, рукав длиной ¾.
Вам потребуется:
• Проверенная выкройка основы с прибавками на свободное облегание (СО) для платья. Рекомендуемые прибавки на СО вы найдёте в той методике, по которой строите выкройку основы. Построение основы данного платья выполнено по Мюллеру.
• Ткань - шерсть с вискозой и эластаном: одна длина платья + длина рукава + 10 см на швы и усадку при ширине ткани 1.40/1.50 м.
• Ткань для подкладки: вискоза; её потребуется одна длина платья при ширине 1.40/1.50 м.
• Потайная застёжка-молния длиной 50-55 см.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Как я делаю ссылки
Спецкоды -это слова. заключенные в квадратные или угловые скобки, которые помогают менять вид текста.
Ссылка с названием:
Как сделать ник ссылкой:
[641x73]
Получилось: 
nelyasha или к примеру вот так: Любознательная
Как сделать баннер или любую картину ссылкой:
Внимание! Не пытайтесь копировать коды! Это скриншоты! Просто впишите их вручную в блокнот и используйте при необходимости! В отличии от продвинутых пользователей ЛИ.РУ все манипуляции с кодами я делаю в блокноте,потом вставляю их в нужное место.
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Елена Ваeнга - концерт в Кремле (Весь Концерт)
.
[650x583]Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Легкий путь к стройности.
[700x560]Ну вот и встретили мы с вами Новый год, а череда праздников и застолий еще только в самом разгаре - Рождество, Старый новый год, Крещение...- пытаться сейчас кого-то уговаривать сесть на диету - пустое дело, и все же есть секрет, который поможет нам не набирать так много лишнего и не полнеть, как на дрожжах, за время новогодних каникул.
Первый союзник красивого женского тела - каротин. Это он замедляет процессы старения в нашем теле. Важно включать его в ежедневный рацион особенно после 30-ти лет. Здорово и то, что много каротина можно найти в обычной моркови - а что нам мешает сделать салаты и десерты из моркови, или просто выжать морковный сок?
Кроме того, морковь стимулирует работу кишечника, оказывает мочегонный эффект и эффективна в борьбе с запорами - помогает освободить организм от шлаков. Поэтому обязательно включаем морковь в свой рацион не только во время диеты, но и во время обильных застолий!
Второй друг женской стройности - это хром! Именно он уменьшает тягу к сладкому, а при его недостатке человек часто испытывает проблему с лишним весом. Увеличить количество хрома в рационе очень просто - включаем в ежедневный рацион продукты, богатые этим союзником стройности - свеклу, капусту, редис, яблоки, виноград, шпинат, томаты, рыбу, яйца, говяжью печень.
Третий союзник женской стройности – корица Именно корица поможет придать неповторимый вкус кофе, творогу, фруктовому салату и поможет ускорить обмен веществ. Всего щепотки корицы достаточно, чтобы помочь организму усвоить сахар, а значит и снизить его уровень в крови. Ведь всем уже известно, что высокий уровень сахара в крови и опасен жировыми отложениями..
Ну и конечно помним о зеленом чае. Кто, как не он поможет достичь стройности? Если вы выпиваете 2-3 чашки этого чудодейственного напитка в день, то это реальная потеря лишнего веса, ведь одна чашка зеленого чая помогает избавится от 15 ккал.
Включайте в дни обильных застолий в свой рацион ананас, а так же имбирь, цикорий, лук, чеснок
А знаете, что еще должно стать вашим союзником – спорт и конечно – смех.
Смех задействует 100 мышц в нашем теле, одна минута смеха способна сжечь 50 ккал. Так что смейтесь от души.
Если вы будете смеяться от души хотя бы 5 минут в день, то исходя из расчетов за месяц можно потерять 1-1.5 кг.
Будьте здоровы и счастливы.
С сайта Живи Легко
Серия сообщений "рекомендации":
Часть 1 - Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Часть 2 - Лишний вес
...
Часть 9 - СТОЙТЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Часть 10 - Среда обитания. Ноль калорий
Часть 11 - Легкий путь к стройности.
Серия сообщений "полезные напитки, продукты":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Крупа, которая выводит жир из организма
...
Часть 7 - Дренажные напитки
Часть 8 - чудо продукты для похудения
Часть 9 - Легкий путь к стройности.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Романтический фартук. Мастер класс и выкройка. Очень красивый
Романтический фартук. Мастер класс и выкройка. Очень красивый. Выкройка после слова "Вложение" внизу поста. У меня есть две выкройки, но почему то на ЛИРу можно закачать только один файл в формате pdf(( в одном посте.
Это цитата сообщения innusik830 Оригинальное сообщение
Рисуем желтый гибискус, Масло
Возможно использовалась смешанная техника разных красок.
1. Проведите контур будущего цветка желтым цветом.
Теперь прокрашивайте фон с нежно голубого цвета.
Добавляйте по контуру цветка синие, бирюзовые и зеленые пятна, в дальнейшем они станут подложкой для листьев.
[показать]
2. Давайте закрасим наш цветок желтым цветом и проведем направляющие для лепестков.
[показать]
3. Возьмитекрасной краски, положите кисть на левую полосу и проведите полуокружность, как показано на рисунке ниже. Теперь сделайте тоже самое чуть выше оранжевым цветом.
[показать]
4. Используя влажную кисть, размажьте цвета до контура.
[показать]
5. Теперь вооружимся белой краской и приступим к приданию формы и объема нашему цветку. Проводите кистью от краев к центру.
[показать]
6. Ну, должно получиться примерно так.
[показать]
7. Осталось нарисовать последний лепесток, технология прежняя.
[показать]
8. Чего-то нахватает....а, наверное, нужно добавить тычинку!
[показать]
Чтобы наш цветочек имел достойный вид, следует наконец очертить наши листики, добавить веточек и всего того, что вам хочется!
[показать]
Автор: Bob Ross
Перевод: Я (JDark)
Серия сообщений "живопись":
Часть 1 - МК Вугара Мамедова "Импровизация Ирисы"
Часть 2 - И снова "Мона Лиза"
...
Часть 16 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН.
Часть 17 - МАТЕРИАЛЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В МАСЛЯНОЙ ЖИВОПИСИ
Часть 18 - Рисуем желтый гибискус, Масло
Часть 19 - Как нарисовать голову тигра.МК.
Часть 20 - Супер цветы !!!! акрилловые краски
Часть 21 - Рисуем цветы,техника одного мазка "one stroke"
Часть 22 - Коллекция растительных мотивов - трафаретов для вашего творчества!
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Модный стиль «а-ля рюс»
Не секрет, что стиль «а-ля рюс» всегда вызывает бурю восторженных отзывов как у нас на родине, так и за границей. Многие модельеры обращаются к исконно русской тематике в одежде, создавая коллекции с ярко выраженным национальным колоритом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Настоящая женщина - бабушкины постулаты
[303x450]
Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Прочь идите все негативы! Мы всегда на позитиве!
Это цитата сообщения Millli Оригинальное сообщение
Рождественский цветок
Стоят пасмурные зимние дни, а меня своим цветением радует нарядный "декабрист". С "декабристом" не страшна зимняя депрессия. Его прекрасные цветы яркими огонечками "горят" на кухне. Расцвёл цветок, несмотря на ремонт, хотя не так обильно, как раньше. А вот плодов на нём никогда не было, хотя я пыталась опылять.
Другое его русское название мало кому известно - Варварин цветок, расцветает он как раз к Варвариному дню - 17 декабря. У нас он пышно расцветал к дню рождения мамы. Был он любимым цветком и моей свекрови.
]
Далее подробнее о любимом цветке + фото различных видов и расцветок
Серия сообщений "Мир фото":
Часть 1 - Нажмите на ссылку и прогуляйтесь по Вселенной
Часть 2 - Мир фотографии - Lothar Adamczyk
...
Часть 15 - Осенняя рапсодия...
Часть 16 - Изумительно-нежные фотографии J.Nan
Часть 17 - Рождественский цветок
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Бессилие?
Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение
Ленивые пирожки с квашеной капустой и говяжьим фаршем
Ещё один вариант блюда «гости на пороге», правда здесь я немного лукавлю..
Просто начинку можно сделать практически любую, но моя любимая начинка готовится довольно долго.
Поэтому пока выкладываю рецепт с этой начинкой, а потом со временем добавлю ещё несколько быстрых рецептов начинок.
Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение
Самые необычные животные
* Лиственный морской дракон
Это морская рыба, родственник морского конька, живет в водах, омывающих южную и западную Австралию, чаще на мелководье. Отростки головы и тела, похожие на листья, служат в основном для маскировки. Плавает он с помощью грудного плавника, расположенного на гребне шеи, и спинного плавника в районе кончика хвоста. Его плавники полностью прозрачны. Вырастает до 45 см.
Лиственный морской дракон — символ и официальная эмблема Южной Австралии
[584x430] Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Lisi Martin \ Счастье - это просто...
[650x]Счастье - это болезнь.
Чтобы стать счастливым, этим надо заболеть, например, заразиться.
***
Счастье удивительно: когда им делишься - оно прибывает, когда не делишься - его становится меньше.
***
Счастье - это когда кажется, что у тебя всё есть, даже то, чего нет.
***
Счастливым людям ничего не жалко для других, а когда человеку ничего не жалко - он счастлив.
***
Не теряйте времени - будьте счастливы!
***
Если счастья слишком долго ждать, то можно разучиться быть счастливым, не ждите - будьте!
***
Итак:
Закройте на минуту глаза и скажите себе:"Всё будет!" - улыбнитесь - и счастье тут же заглянет к вам.
Александра Панкрашова
[850x]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Техника вязания и советы рукодельницам...
Вязание спицами - это вид рукоделия с многогранной техникой. Вы хотите научиться вязать? Благодаря советам, данным в наших статьях, Вам гарантирован успех. А если Вы уже умеете вязать, то и в этом случае найдете здесь ответы на большое количество вопросов, возникающих в процессе вязания.
Мы попытаемся максимально полно описать все важнейшие этапы работы - от различных способов набора петель до закрепления работы спицами или иглой.
Конечно, не будут забыты вязаные детали - бейки и планки, одинаково красивые как с лицевой, так и с изнаночной стороны; о вывязанных горловинах и различных видах воротников; о горизонтальных и диагональных карманах; о петлях для пуговиц и о застежках-молниях.
Как бы идеально не были связаны детали, если швы будут перекошены - изделие потеряет свой вид. Ведь сборка изделия имеет немаловажное значение.
И отделка изделия - самая разнообразная, на любой вкус!
Спицы. Условные обозначения. Комплект 1
Спицы. Условные обозначения Комплект 1 (продолжение).
Спицы. Условные обозначения. Комплект 2
Спицы. Условные обозначения Комплект 2 (продолжение).
Спицы. Условные обозначения. Комплект 3
Спицы. Условные обозначения Комплект 3 (продолжение).
Спицы. Условные обозначения. Комплект 4
Крючок. Условные обозначения
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Запеченный карп с овощами
[показать]Читать далее
