Эта очень интересная симоронская техника,

Она будет полезна даже тем,кто в это не верит,так как позволяет сосредоточится и понять ,чего же ты хочешь,позволяет ставить цели,и тем самым добиваться определенных результатов

Ну, а если еще и поверить в ее  волшебную силу,то эффект будет потрясающий!

У каждого делового человека есть привычка составлять списки дел на сегодняшний день.

Может быть, вы замечали, что иногда эти списки больше, чем вы реально можете успеть сделать.

Эта удивительная техника, которая поможет вам успевать больше. Для этого вам необходимо привлечь силы Вселенной и передать часть дел на исполнение Высшим Силам.

[520x347]

Возьмите

Разделите его на две части вертикальной линией.

Слева напишите заголовок: то, что нужно мне сделать сегодня.

И перечислите все дела, которые вы реально можете сделать, и они для вас являются наиболее приоритетными и срочными.

Справа напишите: я бы предпочла, чтобы это сделала Вселенная.

И перечислите те дела, которые входят в ваши дальнейшие планы и не являются срочными.

Прописывая свои дела, вы четко для себя определяете то, что вам нужно.

Передавая часть дел Вселенной, вы расслабляетесь, снимаете сопротивление (напряжение) и даете возможность этим делам, желаниям случиться. Вам начнут звонить именно те люди, которым вы собирались позвонить, вопросы будут решаться без вашего влияния. Вы, возможно, скажете, что для свершения чего-либо нужно усилие , потраченная энергия.

Ваше усилие совершается внутри вас.

Вы создаете состояние принятия и позволяете желаемому случиться.

Другими словами, расслабиться – это не мешать силам Вселенной исполнять наши желания.

Для достижения любой цели нужно сделать две вещи: определиться со своим желанием и позволить ему исполниться.

Позволить ему исполниться, это значит быть готовым принять, т. е. снять сопротивление исполнению этого желания

Всем желаю исполнения желаний!!!

[показать]Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.

Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:

1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.

2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.

3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.

4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.

5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.

Берет и шарф с косами

[153x300]Размер шарфа: 22 х 200 см

Вам потребуется: пряжа Sublime Cashmere Merino Silk dk (75% шерсть, 20% шелк, 5% кашемир, 116 м/50 г) – 200 г голубого цвета на берет, 400 г на шарф, комплект носочных спиц № 6 и 7, спицы № 4.

Плотность вязания: 14 п. х 19 рядов пряжей в 2 сложения спицами №7 : 10 x 10 см; 22 п. х 28 рядов одной нитью спицами №4 = 10 х 10см.

Резинка 2 x 2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.

БЕРЕТ

Наберите пряжей в 2 сложения на тонкие носочные спицы 68 п., провяжите 7 рядов резинкой 2 x 2. 8-й ряд: *провяжите 2 лиц. п., добавьте 1 п.(= провязывайте промежуток между двумя петлями, переворачивая, лицевой вязкой)*, повторите *-* = 102 п. Поменяйте спицы на более толстые и вяжите 9-й ряд: 3 изн. п., * провяжите 2 лиц. п., добавьте 1 п., провяжите 3 лиц. п., добавьте 1 п., провяжите 3 лиц. п., добавьте 1 п. и провяжите 3 лиц. п., 6 изн. п. *, повторите *-* ещё 5 раз, в конце ряда провяжите 3 изн. п.

В работе 120 п., 6 полосок из 14 лиц. п. и 6 полос из 6 изн. п. Далее вяжите лицевые петли лицевой вязкой, изнаночные – изнаночной. Добавьте за 11-й ряд посередине каждой изнаночной полоски по 1 изн. п. (= вяжите промежуток между двумя изн. п., переворачивая, изнаночной вязкой) и повторите добавления за 13-й ряд = 132 п. Добавьте за 15-й ряд также посередине каждой изнаночной полоски по 1 изн. п. и выполните в этом ряду в каждой полосе из лиц. петель переплетение косы: переместите 7 п. на вспом. спицу за работу, провяжите 7 лиц. п. и затем петли со вспом. спицы лицевыми. Вяжите далее эти 138 петель: лиц. п. – лицевыми, изнаночные – изнаночными без добавлений, повторите переплетения косичек через 10 рядов. Провяжите после переворотов еще 3 ряда и затем начинайте делать убавления. 1-й ряд убавлений: вяжите посередине каждой изнаночной полосы 2 изн. п. вместе, делая одновременно посередине каждой лицевой полоски 2 убавления, т. е. провяжите 5 лиц. п., выполните убавление протяжкой (= снимите 1 п. не провязывая, провяжите 1 п. и проденьте снятую петлю через провязанную), провяжите 2 лиц. п. вместе и провяжите 5 лиц. п. Убавилось 18 п. Провяжите 1 ряд без убавлений и сделайте за след. ряд посередине каждой лицевой полоски 2 убавления, из работы ушло 12 п. = 108 п. * Провяжите 1 ряд без убавлений и затем убавьте посередине каждой изнаночной полоски по 1 п. и посередине каждой лицевой полоски – по 2 п.*, повторите *-* еще раз. Провяжите 1 ряд без убавлений, сделайте за след. 2 убавления по лицевой полосе и провяжите 1 ряд без убавлений. В работе осталось 60 п. В следующем ряду вяжите по обоим краям каждой лицевой полоски 2 изн. п. вместе, в каждой лицевой полоске из 4 петель переплетение косы, т. е. переместите 2 п. на вспом. спицу за работу, провяжите 2 лиц. п. и затем петли со вспом. спицы лицевыми. Провяжите эти 48 п. 1 ряд без убавлений. Убавьте за след. ряд на каждой лицевой и изнаночной полосках по 2 п., в работе останется 24 п. Провяжите 1 ряд без убавлений и затем на протяжении след. ряда вяжите 2 изн. п. вместе, 2 лиц. п. вместе = 12 п. Вяжите на протяжении всего след. ряда 2 п. вместе. Обрежьте нить,

У меня сегодня "банный день",  ну то-есть я наконец-то собралась почистить свой ноутбук от всяческих неиспользуемых программ, картинок и временных интернет файлов, которые накопились за месяц в таком хитром месте, которое называется кэш браузера. А браузеров у меня три и всеми ими активно пользуюсь. И мой любимый Леново что-то стал притормаживать... Кому надо - смотрите как это можно сделать. Все в картинках и очень понятно. Да, кстати, 2 Гб освободила! 

Конечно этот путь не совсем правильный, надо было сразу в настройках автоматическую очистку поставить и не мучиться, но это ж мы когда сообразим задним умом....

Как чистить кэш в Mozilla Firefox

Жмем Ctrl+Shift+Delet, далее по стрелкам

[показать]

Как чистить кэш в  Opera

Жмем Ctrl+F12, далее по стрелкам:
                                                                                                 

[502x352]

Еловая веточка с шишками из гофрированной бумаги

Кто хочет еловые шишечки? Опять подробный мастер класс с польского блога:
 

[174x300]Размеры: 42/44 (46/48) 50/52 Вам потребуется: 350 (400) 450 г синей пряжи Linova (74% хлопка, 26% льна, 100 м/50 г); спицы № 4,5 и №5; круговые спицы № 4,5; резиновая нить.

Резинка: попеременно 3 лиц., 3 изн.

Основной узор: число петель кратно 8 + 4 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли и накиды вязать изн. Начинать с 1 кром. и с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром.

Внимание! Внутри вертикального раппорта изменяется чиспо петель. Плотность вязания и чиспо петель, указанное в инструкции, всегда относится к первоначальному числу петель. Повторять с 1-го по 12-й р.

Плотность вязания пуловера. Резинка, спицы №4,5:18 п. и 24 р. = 10 х 10 см; основной узор, спицы № 5: 17 п, и 22,5 р. – 10 х 10 см.

Спинка/перед: на спицы № 4,5 набрать 89 (95) 101 п. и связать для планки 13,5 см резинкой, равномерно прибавив в последнем ряду 5 (7) 9 п. = 94 (102) 110 п. Затем перейти на спицы № 5 и вязать основным узором. Через 30 (32) 34 см от планки закрыть для выреза горловины средние 14 (16) 18 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х 5,1 х 3,2 х 2 и 2 х 1 п. Через 17 (18) 18.5 см от начала выреза горловины закрыть оставшиеся 21 (25) 27 п.

Рукава: выполнить плечевые швы. по каждой пройме на спицы № 4.5 набрать 71 (75) 75 п. и вязать резинкой, убавляя для скосов рукава с обеих сторон в каждом 4-м р. 3 х 1 п. = 65 (69) 69 п. Через 6,5 см от начала рукава все петли закрыть по рисунку.

Сборка: для планки по вырезу горловины на круговые спицы набрать 174 (180) 186 п., связать круговыми рядами 7 см резинкой и петли закрыть по рисунку, провязывая в каждой полоске из изн. п. 2 п. вместе изн. При необходимости протянуть через планку резиновую нить, выполнить боковые швы и швы рукавов.

[300x139]

http://miruk.ru/vyazanie-zhenskie-modeli/sinij-pulover.html#more-1768

[195x300]Размеры: 36/38-40-42-44/46

Вам потребуется: пряжа teetee Elegant (70% шерсть, 30% шелк, 500 м/50 г) – 250-250-300-350 г оранжевого цвета на пуловер и 50 г на берет, спицы №3 на пуловер и №5 на берет, крючок №3.

Плотность вязания: 27 п. х 40 рядов ажурной вязкой = 10 х 10 см.

Ажурный узор: вяжите по схеме и описаниям. Повторите 1-8-й ряды. Начальные ряды: 1-й ряд (изн. ст.) – лиц. п. 2-й ряд – лиц. п. 3-й ряд – изн. п. 4-й ряд – изн. п. Изделие выполнено нитью в 2 сложения.

Пуловер

Спинка: наберите 110-128-146-164 п. и провяжите край из начальных рядов. Провяжите еще один изнаночный ряд с изнаночной стороны. Затем начинайте вязать ажурной вязкой, начиная от правого края схемы, повторите рисунок из 18 п. 6-7-8-9 раз и свяжите в конце ряда кром. п. Далее вяжите петли в таком порядке. На высоте 29-10-31-32 см закройте по обоим краям для пройм рукавов сначала 5-6-7-8 п. Провяжите за след. ряд с лиц. стороны 2 лиц. п., сделайте накид протяжкой (=снимите 1 п. не провязывая, про вяжите 2 лиц. п. вместе, протяните снятую п. через убавление), вяжите ряд, пока по левому краю не останется 5 п., провяжите 3 лиц. п. вместе, 2 лиц. п.

Повторите такие убавления
в размере 36/38: ещё, чередуя каждый 4-й и 6-й ряд 8 раз и затем каждый 6-й ряд 4 раза;
в размере 40: ещё каждый 4-й ряд 10 раз, затем, чередуя каждый 4-й и 6-й ряды 6 раз;
в размере 42: ещё каждый 4-й ряд 17 раз и затем, чередуя каждый 4-й ряд и каждый 6-й ряд 2 раза;
в размере 44/46: ещё, чередуя каждый 2-й и 4-й ряд 6 раз, затем каждый 4-й ряд 17 раз. Когда высота кокетки будет 18-19-21-23 см, закройте оставшиеся 46-48-50-52 п. разом.

Перед: вяжите так же, как и спинку, до места убавлений. На высоте 29-30-31-32 см закройте по обоим краям для пройм рукавов сначала 5-6-7-8 п. разом.

Затем делайте убавления кокетки так же, как и на спинке, провязывая вместе
в размере 36/38: каждый 4-й ряд 13 раз;
в размере 40: сначала

КАК СОХРАНИТЬ АРБУЗ НА ЗИМУ?

Летом, арбузы для нас не являются чем то необычным, а вот зимой другое дело

Арбузы можно хранить свежими, а можно так сказать законсервированными.

[450x338]

Начнём с самого приятного, со свежего арбуза.

Этот довольно простой способ позволит Вам точно сохранить арбуз до Новогодних праздников, а может и дольше. Зато как приятно будет на Новый год разрезать и подать на стол вкуснейший кусочек лета.

[450x337]

Если у Вас нет возможности куда-либо складировать арбузы, то можно их подвешивать.

Диета плавного снижения веса 

Щадящая, но эффективная!!! Снижение веса от 8 до 10 кг.

[показать]

Каждый день едите одно и тоже.

Дополнительно в течение дня можно съедать 150г ржаного хлеба.

ЗАВТРАК: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежих овощей с растительным маслом и соком лимона (200г), кофе с кусочком сахара.

ВТОРОЙ  ЗАВТРАК: 100г обезжиренного творога и 100г обезжиренного кефира.

ОБЕД: салат из свежих овощей без заправки 200г, овощной суп 300г или отварная говядина 150г или запеченная курица (без кожи) 150г или индейка.

ПОЛДНИК:  200г печеных яблок .

УЖИН: 100г отварной рыбы, 200г тушеных овощей с 1 ст. ложкой растительного масла, зеленый чай с 1 кусочком сахара.

ЗА 2 ЧАСА ДО СНА: стакан обезжиренного кефира или иогурта.

автор: НА

источник

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 2 - Овсяная диета
...
Часть 73 - 15 советов итальянских диетологов
Часть 74 - Однодневная диета (разгрузочная) от Сталлоне
Часть 75 - Диета плавного снижения веса (срок - 1 месяц)

Пост является продолжением и обобщением записей:

• Расширяемся
• Новые кнопки в расширенном редакторе

Меня удивляет не первый раз, что пользователи (иногда, не такие уж и новенькие) не знают все прелести РАСШИРЕННОГО ТЕКСТОВОГО РЕДАКТОРА. Ведь с его помощью, без использования страшных кодов, можно легко и быстро сделать рамочку, вставить несколько фотографий и красиво разместить их в посте, поменять размер и цвет текста... И многое другое.

На данный момент на ЛиРу есть (1) простой текстовый редактор, который стоит в настройках по умолчанию. Поэтому новички иногда даже не догадываются о нем. И есть два расширенных (визуальных) редактора с кнопочками и другими прелестями — CKEditor и FCKEditor. Каким вы будете пользоваться — дело вкуса.

2 — если выбрать расширенный текстовый редактор, то появится удобная панель с кнопками, при нажатии на которые программа сама напишет специальный код. Его можно посмотреть, если нажать на кнопку «Источник» в левом верхнем углу.

[показать]