• Авторизация


Как избавиться от живота при помощи самомассажа. 19-10-2011 11:24

Это цитата сообщения СТАМИ Оригинальное сообщение

Как избавиться от живота при помощи самомассажа.

Как избавиться от живота при помощи самомассажа.
Растет живот… А зарядку делать лень? Соблюдать диету не получается? Попробуйте избавиться от живота без диет и изнуряющих упражнений, при помощи самомассажа живота! Это легкий и приятный способ, к тому же делать самомассаж можно практически в любое время: утром, еще не вставая с постели, вечером на диване перед телевизором, устроившись удобно в автомобильных пробках или на работе.

Эти упражнения просты и очень эффективны. Делайте массаж 15 минут в день, и результат будет заметен очень скоро!

В течение жизни наши желудок и кишечник должны переработать очень много: 30 тонн пищи и 50 тысяч литров жидкости. Неправильное питание (переизбыток мяса и сладостей) нарушает пищеварение. Как результат: боли и тяжесть в желудке. Живот раздут, растет, и мы чувствуем дискомфорт. Избавиться от этих неприятностей поможет массаж. Например, если у ребенка колики, мама поглаживает его по животику, — такие прикосновения успокаивают малыша. Это поможет и вам! Уже после первых минут вы почувствуете эффект: живот начнет довольно урчать — это активизируется пищеварение.
И так массаж:

 (73x120, 5Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полосатый шарф: как спрятать протяжки ниток по краям? 19-10-2011 11:00

Это цитата сообщения Sunny_Bliss Оригинальное сообщение

Полосатый шарф: как спрятать протяжки ниток по краям?

Полосатый шарф: как спрятать протяжки ниток по краям?


Довольно долго искала, но так и не нашла способа, который меня бы устроил. Везде советуют отрезать нить, а кончики протянуть вдоль полоски или провязать... Резать нитку не хотелось, потому что как-то я вязала очень блинный и объемный полосатый шарф. Тогда я разрезала нитку, но от частого и интенсивного использования кончики все-таки начали выбиваться. Чтобы не разрезать нитку, я решила попробовать способ, который используется при вязание жаккардового узора (например, на варежках), чтобы избежать слишком длинных петель из нерабочей нити с изнанки.
решила сделать описание процесса, чтобы это где-нибудь было (я не нашла такого способа почему-то), да и вдруг вообще кому интересно :) Не претендую на новизну метода, да и вообще опыт вязания спицами у меня скудный: в основном шарфики да варежки :)

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как самим править позвоночник 19-10-2011 10:51

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Как самим править позвоночник

[показать]

Как самим править позвоночник--по системе "АСТРЕЕ"?

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
И Шарль Азнавур вечно молодой... 19-10-2011 10:47

Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение

И Шарль Азнавур вечно молодой...


28 августа Шарль Азнавур (Charles Aznavour ), которому исполнилось 87 лет, получил Премию вечной молодости.
Премию французскому певцу вручили на фестивале "Forêt des livres" в живописной деревне Шансо-Пре-Лош (Эндр и Луара).





Последние два десятилетия певец, создавший уже более тысячи песен и продавший более 100 млн дисков, придерживается правила – «по одному новому альбому каждые два года».
Ему он следует и теперь, создав новый альбом «Азнавур всегда» , в котором 13 сочиненных неутомимым Шарлем песен, которые, по мнению критиков, ознакомившихся с первыми записями, «являются подлинным образцом стиля Азнавура».

Вслед за выпуском компакта, в течении месяца - с 7 сентября по 6 октября Шарль Азнавур дал серию концертов в самом престижном парижском зале «Олимпия», в котором он начинал свою карьеру в 1957 году - 55 лет назад.

[700x]
Плакат, посвященный Шарлю Азнавуру возле концертного зала "Олимпия".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розовое коктейльное платье 19-10-2011 10:44

Это цитата сообщения Фея_или_Ведьма_кому_как Оригинальное сообщение

Розовое коктейльное платье

 

PostHeaderIcon Розовое коктейльное платье

30.04.2010 | Автор: admin

[показать]

Перед тем как приступить к моделированию этого эффектного коктейльного платья, необходимо Построить выкройку-основу платья по собственным меркам.

ВАЖНО: это платье следует шить из материала с эластановыми волокнами, при построении выкройки прибавку на свободу облегания следует делать минимальную - 1,5-3см.

[показать]  [показать]

Чтобы увеличить, нажмите на картинку.

Как смоделировать платье

Моделирование основы платья

Для начала, необходимо смоделировать основу платья, на которую будут нашиваться рельефные детали. Для этого, на переденей половинке платья закройте верхнюю вытачку, разрезав выкройку платья, как показано на первом чертеже выкройки.

Опустите верх полученной вытачки на 1,5-2см вниз. (красные линии построения).

Укоротите плечо платья с обеих сторон на 4см. Углубите пройму на 2см и вырез на 20см. По лекалу вычертите новые линии проймы и горловины.

Длину платья сделайте по желанию.

Как вычертить рельефные детали

Переснимите смоделированную выкройку основы платья еще раз на кальку полностью. Закройте вытачку, которая идет до низа платья. Излишек кальки в области груди проутюжьте, выкройка должна быть плоской.

Проведите отплеча платья до низа 2 плавные линии, которые будут визуально делить выкройку платья на 3 примерно равные части. Как это лучше сделать смотрите на чертеже выкройки 2: плечо делим пополам, низ платья делим на 3 части и соединяем полученные точки плавными линиями, которые слегка выгнуты в области груди.

Расчертите шаблоны рельефных деталей, как показано на чертеже выкройки. Ширина деталей примерно 4-4,5см.

Спинку платья моделировать значительно проще: основа на которую будут нашиваться детали остается без изменений, а при вычерчивании рельефных деталей для спинки, необходимо закрыть вертикальные вытачки.

Аналогичным образом смоделировать вырезы проймы и горловины. Вырез по горловине спинки платья сделайте по желанию.

Как сшить платье

Поскольку такое платье рекомендуется шить из эластичных тканей, молния по спинке платья отсутствует. Если вы все-таки решите ее вшить, при моделировании рельефных деталей спинки этот момент надо учитывать и производить моделирование только на половинку спинки платья, чтобы был центральный шов.  

Как выкроить платье

Из основной ткани необходимо выкроить:

перед платья - 1дет. со сгибом,

спинка платья - 1дет. со сгибом.

рельефные детали переденей половинки платья - по 1 дет. каждой (по выкройке);

Рельефные детали задней половинки платья - по 1 дет. каждой (по выкройке).

Обтачка верха платья - 1дет.,

Обтачка спинки платья - 1дет.

Как сшить платье

Застрочите на переденй половинки платья вытачки, разутюжьте.  Наметочными стежками разметьте все линии настрачивания рельефных деталей.

Каждую рельефную деталь подвернуть по нижнему срезу на 1-1,5см и пристрочите потайным швом. Верхний и короткие боковые срезы деталей необходимо обработать обметочным швом.

Начинать настрачивать детали нужно с низа платья. Первой следует настрочить нижнюю центральную деталь, далее нижние боковые детали. Далее следующюю центральную деталь, затем - боковые. Верхние детали должны слегка заходить на нижние, пряча под собой обметочный шов.

Когда дойдете до проймы платья, деталь, (которая является одновременно и обтачкой нижней части проймы ), необходимо сложить лицом с изнанкой основы платья по пройме, сметать, сострочить, подрезать припуск по краю до 4мм и отвернуть деталь налицо платья. Припуск по верхней части проймы просто заутюжить налицо.

Обтачку верха (горловины платья) сложить лицом с изнанкой горловины платья, сметать и пристрочить. Припуск подрезать, деталь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять минут фламенко 19-10-2011 10:41

Это цитата сообщения Лулу_Прада Оригинальное сообщение

Пять минут фламенко

[316x470]
[показать]

Вверх грациозно взметнулись запястья,
Стук кастаньет вдруг разрезал затишье...
В диком порыве безудержной страсти
Сердце безумное пламенем дышит.

Словно костёр, шёлк пурпуровый вспыхнул
И заскользил, разгораясь по коже...
Дробью чечётка ударила лихо –
Тело наполнилось сладостной дрожью.

(Саша Венский)

[показать]





А теперь великолепное сочетание фламенко с ирландским степом - танцует Мария Пахес под ирландскую музыку в концерте "Риверденса" Майкла Флэтли (Michael Flatley and Maria Pagés)



Серия сообщений "фламенко":

Часть 1 - ДУЭНДЕ И ФЛАМЕНКО
Часть 2 - Севильяны в искустве фламенко
...
Часть 7 - Две минуты фламенко
Часть 8 - Четыре минуты фламенко
Часть 9 - Пять минут фламенко


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Марина Цветаева Уж сколько их упало в эту бездну 19-10-2011 10:39

Это цитата сообщения Nora_Eleo Оригинальное сообщение

Марина Цветаева Уж сколько их упало в эту бездну












[300x452]


Марина Цветаева



* * *


Уж сколько их упало в эту бездну,
Разверзтую вдали!
Настанет день, когда и я исчезну
С поверхности земли.

Застынет все, что пело и боролось,
Сияло и рвалось.
И зелень глаз моих, и нежный голос,
И золото волос.

И будет жизнь с ее насущным хлебом,
С забывчивостью дня.
И будет все - как будто бы под небом
И не было меня!

Изменчивой, как дети, в каждой мине,
И так недолго злой,
Любившей час, когда дрова в камине
Становятся золой.

Виолончель, и кавалькады в чаще,
И колокол в селе...
- Меня, такой живой и настоящей
На ласковой земле!

К вам всем - что мне, ни в чем не знавшей меры,
Чужие и свои?!-
Я обращаюсь с требованьем веры
И с просьбой о любви.

И день и ночь, и письменно и устно:
За правду да и нет,
За то, что мне так часто - слишком грустно
И только двадцать лет,

За то, что мне прямая неизбежность -
Прощение обид,
За всю мою безудержную нежность
И слишком гордый вид,

За быстроту стремительных событий,
За правду, за игру...
- Послушайте!- Еще меня любите
За то, что я умру.


[427x640]

.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блуза с широкими рукавами, украшенная шишечками 19-10-2011 10:37

Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение

Блуза с широкими рукавами, украшенная шишечками

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Странные мы существа, Женщины... 19-10-2011 10:28

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Странные мы существа, Женщины...

[350x420]
[350x44]

Мы готовы на всё ради любви…

И как только на горизонте появляется призрак, похожий на ЛЮБОВЬ, как мы сразу же меняемся!..

Сердце бьется чаще, взгляд становится мечтательным и беспричинно счастливым, походка летящей, а жесты спонтанными и немного сумбурными… или же наоборот: мы сидим и молчим, не смея поднять глаз,… и слушаем,… слушаем всё, что говорит ОН, призрак нашей любви…

Любовь для нас – это не просто физическое или биохимическое состояние, это цель всего нашего существования, нашей ЖИЗНИ. И здесь не бывает мелочей!

Это не слова, а поступки, это не мечты, а действия.Это не отчаяние, а вечная надежда и вера…

Это когда Ад лучше Рая, если там будет Любимый человек.

Влюбляясь, мы готовы верить во все, что есть, и даже в то, чего нет. Мы прощаем сотни, тысячи ошибок, и готовы подарить весь мир за один приятный нам поступок. Мы отдаем себя, не задумываясь зачем, не задумываясь правильно ли это, смогут ли оценить нашу простодушность…

Забываем всё, что может разрушить это призрачное видение… видение нашей души и глаз.… И ждём, бесконечно надеемся, что всё, что мы делаем и чувствуем взаимно – а разве может быть иначе?

Разочаровываемся, плачем долгими ночами в подушку, пьём успокоительные и переводим пачки салфеток.… Обещаем себе и лучшей подруге, что больше НИКОГДА не позволим злодейке под названием «ЛЮБОВЬ» проникнуть в нашу жизнь и овладеть сердцем… мы даем себе торжественное обещание и верим в него, верим…

[показать] Но вот, однажды идя по улице, сидя в кафе, гуляя по магазинам, мы видим ЕГО. И все обещания и слёзы забыты. Мы перерождаемся, забывая обо всем, о боли и обидах, о горьком разочаровании… и ЛЮБИМ, любим так сильно как в первый раз, и готовы на все,… потому что знаем, Рая нет без Любви!…

[449x57]
Источник: рассылки -subscribe.ru

6e7c50f9c278f92bd84917ca824d1292 (90x120, 37Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Александр Галич. Пленник свободы 19-10-2011 10:23

Это цитата сообщения Nora_Eleo Оригинальное сообщение

Александр Галич. Пленник свободы





Александр Галич. Пленник свободы

Русский поэт с еврейской фамилией. Драматург. Бард. Оппозиционер в душе и песнях. Мятежник, захотевший бури -


[340x247]



    Быть бы мне неспокойней,
    Не казаться, а быть!..


Это - Александр Гинзбург, он же Александр Галич. Родившийся в несвободной стране, он мечтал о свободе...

    Сердце мое заштопано,
    В серой пыли виски,
    Но я выбираю Свободу,
    И - свистите во все свистки!..

И конечно, засвистели. Заулюлюкали. Разбушевались. И не стало Александра Галича. Осталось его творчество. Жив его иронически-интеллигентный голос...
Когда-то Галичу подарили старое перо Некрасова. Символический подарок. Задолго до подарка Галич освоил некрасовское письмо, пронизанное болью за народ.

    Не моя это вроде боль,
    Так чего ж я кидаюсь в бой?
    А вела меня в бой судьба,
    Как солдата ведет труба.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
strong>Пышки на сгущенке.Ну очень вкусные!!!! 19-10-2011 10:21

Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение

Пышки на сгущенке.Ну очень вкусные!!!!

Пышки на сгущенке

[700x526]

Тесто: 1 банка сгущенки, стакан сметаны, сода на кончике ножа, 2-3 яйца, мука.

Все ингредиенты смешать, добавлять муки столько, чтобы тесто было густое и его мож­но было вымесить.

Готовое тесто делят на небольшие кусочки.

Затем раскатать колбаски и свернуть в форму бублика.

Жарить на подсолнечном масле в сковороде с двух сторон.

Приятного чаепиятия! 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=К 70-ти летию Жанны Болотовой= =История любви =Жанна Болотова и Николай Губенко= 19-10-2011 10:18

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=К 70-ти летию Жанны Болотовой= =История любви =Жанна Болотова и Николай Губенко=

Супруги с весны до осени живут на даче.
[показать]
Жанна Болотова: «Купили эту дачу в 1978 году. Нас обворовывали 11 раз. Ворьё не знало, что грабить тут нечего. Мы хотели поставить сигнализацию, но в милиции сказали: «У нас бензина только на 5 выездов, а мы за ночь получаем 25 сигналов».

Николай Губенко: «Самая страшная потеря - украли военный китель отца-фронтовика с орденами. Мне до сих пор не по себе… Это не современная дача, как у нынешних звёзд или у нуворишей. А мы с женой исповедуем достаток. В смысле - нам и этого достаточно. (Смеётся.) Это семейное гнездо, где нам хорошо вдвоём. Мне здесь отлично работается, особенно на веранде. Я астматик, 42 года курил, потом бросил. На даче мне не нужны никакие лекарства. А приезжаю в Москву - проблемы со здоровьем снова начинаются».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЕЙШАЯ «Копченая» курятина 19-10-2011 09:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ВКУСНЕЙШАЯ «Копченая» курятина

[320x240]
«Копченая» курятина, приготовленная по этому рецепту, не оставит равнодушным никого. Знатоки утверждают, что приготовленное таким образом куриное мясо вкуснее и полезнее любой колбасы. Курятина в вправду обладает необыкновенно нежным вкусом. Попробуйте и Вы не пожалеете. «Копченая» курятина украсит любой стол, она всегда будет подана к месту.


 

Продукты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заправка для борща_1 19-10-2011 08:30

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Заправка для борща_1

И так, займемся делом!!!moil

Нам понадобится:

-4 кг свеклы(на тёрке или соломкой)
-1,5 кг помидор(пропустить через мясорубку)
-200 г чеснока(соломкой или в "давилке")
-500 г перца болгарского (полукольцами или четвертушками)
-500 г лука
-500 г моркови( на тёрке или соломкой)
-поллитра растительного масла
3 пучка петрушки, сельдерей
-1 стакан уксуса
-2 ст л соли
-200 г сахара

Читать далее

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мультяшки - анимашки! 18-10-2011 15:21

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Мультяшки - анимашки!

[700x99]

[240x320]
[240x320]
[240x320]
[240x320]

[240x320]
[240x320]
[240x320]
[240x320]

[240x320]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи из лосося 18-10-2011 15:12

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Оладьи из лосося

 

  [300x220]

>>> читать  рецепт 

 

Серия сообщений "Вторые блюда из рыбы и морепродуктов":
Часть 1 - Кальмары под соусом "Гейша"
Часть 2 - Фаршированная щука
...
Часть 16 - Горбуша под хлебной корочкой
Часть 17 - Маринованная скумбрия "Пальчики оближешь"
Часть 18 - Оладьи из лосося
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшая 100ка: Главная дискотека осени 6.( скачать бесплатно) 18-10-2011 14:42

Это цитата сообщения NT_Design Оригинальное сообщение

Лучшая 100ка: Главная дискотека осени 6.( скачать бесплатно)

[показать]


Страна: Россия.
Год выпуска: 2011.
Жанр: Pop.
Размер:692 mb
далее/скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный пуловер спицами 18-10-2011 14:38

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер спицами

http://www.magic-dom.ru/forum/20-31-3

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота природы от Jessica Jenney 18-10-2011 14:35

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Красота природы от Jessica Jenney

[700x524]
дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корзинка с розами в подарок своими руками. 18-10-2011 14:29

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Корзинка с розами в подарок своими руками.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии