Картофель — гигантское хранилище полезных соединений. Витамины С, В,, В2, В6, РР, Д, K5, фолиевая кислота, каротин, белок, полисахариды, пектины, калий, железо, магний, фосфор, никель, йод, кобальт, марганец — все эти вещества соединились в клубне картофеля, чтобы дать человеку молодость, бодрость, предохранить от многих недомоганий — а значит сберечь нашу красоту. В 100 г клубней молодого картофеля содержится до 20 мг витамина С. Однако в процессе хранения содержание аскорбиновой кислоты снижается, и, скажем, через полгода ее в картофеле уже будет в 2 раза меньше. Теряется витамин С и в процессе кулинарной обработки. Наибольшее его количество сохраняется в печеном картофеле, меньше в вареном, еще меньше в жареном и тушеном.
|
|
Начнем с простого фасона.
|
Если Вы ищете вкусные и быстрые закуски - то это то, что надо !
[404x247]Для полотенец
[295x162]
[показать]
[показать]
Шоколадное печенье "Трюфель"
Далее слова автора
Не хотите сшить романтическую блузочку? Модель нашла на португальском сайте. Размер указан - 38. По нашим меркам это 44 размер. Выкройки даны ниже, нужно просто увеличить при распечатке на указанный процентаж.
Для работы вам понадобится легкая ткань 1.50 на 1.50 см. Длина блузки от талии - 19 см.
http://www.stranamam.ru/post/3053355/
ОГ 91.5 (101.5, 112) см
Автор МК: Harira