[350x50]
[272x135]

Техники восстановления зрения

Я случайно попала на этот сайт http://seeactive.by/,

на котором собрана интересная информация напрямую или косвенно, связанная со зрением, причинами его ухудшения и восстановления

• «Тренинг для глаз» (EYESercise) от Мэрилин Рой
  12 упражнений для ежедневной практики
• Метод Шичко-Бейтса от Жданова В. Г.
  6 лекций «Верни себе зрение», описывающих естественный метод восстановления зрения

Методы сохранения и улучшения зрения

• Методика У. Г. Бейтса
  • Пальминг
    прикрыть глаза ладонями — зрению польза
  • Соляризация
    улучшение зрения светом
• Методика Э. С. Аветисова
• Гимнастика «Зоркость» Утехина
  тренируем глаз закрывая другой
• Методика Н. Исаевой
• Физкультминутка для глаз