По статистике каждый второй житель планеты привык «бодриться» по утрам чашечкой ароматного кофе, а вечером перед телевизором наслаждаться крепким чаем с шоколадкой. И вряд ли эти любители кофеина знают, что подвергают себя реальной опасности.
\r\n
\r\nА дело, видите ли, в том, что кофеин – мягкий стимулятор, который формирует зависимость, а отказ от него провоцирует ломку. Лидером по содержанию кофеина считается кофе, но не стоит забывать о кока-коле, шоколаде и даже противопростудных препаратах. Его избыточное употребление может привести к негативным последствиям: учащённому сердцебиению, изжоге, колитам и геморрою, дефициту кальция, хроническим головным болям, мастопатии, депрессиям и т.д.
\r\n
\r\nНо обо всём по порядку...
\r\n
\r\nЧувствительность к кофеину у всех разная. Есть люди, которые не ощущают на себе его отрицательных свойств. Но таких очень мало. Для большинства кофеманов такая любовь не проходит бесследно. Особенно здесь не повезло астеникам и детям.
\r\n
\r\nАстеники склонны к утомляемости и пониженному давлению, а эффект кофеина слишком кратковременный. После выброса энергии самочувствие ухудшается, усталость накатывается быстрее, а организм самостоятельно вырабатывать энергию уже не хочет или не может, и снова приходится прибегать к искусственной стимуляции, что со временем истощает резервы нейромедиаторов (активные химические вещества, передающие электрические импульсы). В результате мы страдаем депрессивными состояниями, у нас диагностируют вегето-сосудистую дистонию, нарушается сон и возникает проблема естественного засыпания.
\r\n
\r\nКофеин также приводит к вымыванию из организма кальция. А это чревато ухудшением состояния зубов, хрупкостью костей, нарушением равновесия в системе кальций-магний и, как следствие, хроническими болями в спине и шейном отделе позвоночника. Что становится причиной остеохондроза в юном возрасте? Правильно, кофе, кока-кола и шоколад. Потому что чрезмерное увлечение этими продуктами снижает уровень витаминов В1 и В6 и приводит к ухудшению кровоснабжения мозга, снижению гемоглобина. А это значит, здравствуйте, головная боль и раздражительность!
\r\n
\r\nПольза кальция для организма беременной женщины велика, потребность в нём в этот непростой период увеличивается, а употребление кофеина приводит к нарушению развития плода. В результате ребёнок рождается с маленьким весом, у него поздно режутся зубки, рост не соответствует физическим параметрам возраста, и внутриутробно он получает в наследство кофеиновую зависимость.
\r\n
\r\nТеперь о детях. Любовь к шоколадкам может спровоцировать мышечные подёргивания, ночной энурез, малокровие, чувство тревоги, повышенную возбудимость, плаксивость и агрессивность. Выход один: чем позже вы познакомите своего ребёнка со сладостями, тем здоровее он будет.
\r\n
\r\nВ некоторых странах даже существует запрет на продажу напитков, содержащих кофеин, молодёжи. Например, с 2010 года в Америке запрещены энергетические напитки как опасные для здоровья, а в 2009 году в Краснодарском крае в закон «Об ограничениях в сфере розничной продажи напитков, содержащих тонизирующие компоненты» внесены изменения, запрещающие продавать такие напитки детям и подросткам. В результате чего запрет торговыми площадками был наложен и на Кока-Колу, и на Пепси, и на Ред бул.
\r\nНо стоит ли отказываться совсем от любимых продуктов, решать каждому самостоятельно. Ведь даже яд в маленьких количествах – лекарство. Или, как говорил ещё афинский архонт Солон, во всём нужна мера.

[показать]

[показать]

Gloria Gaynor- i wiil survive

 

Зонтики бывают разные: синие, зеленые, красные... И как жаль бывает, когда они ломаются. Но не спешите их выбрасывать, из любимого зонтика можно сшить красивую сумочку, которая тоже станет любимой.

Количество вариаций на тему сумок из зонтов безгранично, так как зонты выпускаются всевозможных расцветок, размеров, да и ткани у них бывают разные. На такой сумке можно заложить складки, сделать сборку или драпировку. Складки могут быть как внизу, так и вверху сумки. Сумочная фурнитура тоже внесет свое разнообразие. Я покажу вам довольно простую конструкцию, которая под силу тем, кто только начинает шить сумки. Ну, а мастерицам с опытом не составит труда изменить модель за счет вшитого дна и тогда сумка станет совершенно другой. Итак, начинаем! Елена Климовских (Парасолька), Удмуртия 27 августа 2010 г.

[показать]

[показать]

[показать]	1. Сначала подготовим зонт к работе. Аккуратно отпарываем его от каркаса, при необходимости стираем и тщательно утюжим. Шов вподгибку по краю зонта аккуратно срезаем прямо под шов. Вырезаем из центра зонта круг радиусом 8-10 см, и по краю зонта срезаем полоску шириной 7-8 см. Из круга можно будет потом сделать украшение для сумки. А полоски (8 или 10 штук, в зависимости от количества клиньев зонта) будем использовать для обработки верха сумки, обработки застежки, из них же можно изготовить и ручки. Кстати, если сохранился чехол от зонта, он тоже может пригодиться.
[показать]	2. Теперь рассчитываем и размечаем складки. Складки могут быть односторонними, встречными, бантовыми. Так же может быть разным и их количество: 8-10 по числу клиньев или в 2 раза больше (по два на каждом клине). В моей модели будет 16 складок. Расчет ширины складки: 126 см (длина по краю зонта, сложенного вдвое) минус 28 см (ширина сумки в готовом виде) и делим на 8 (количество складок на половине зонта), получаем чуть больше 12 см. На фото заштрихована половина ширины складки. Длина складки 8 см. Складки сметываем или скалываем, проверяем ширину сумки. На этом этапе ширину сумки по верху можно отрегулировать, меняя глубину складок.
[показать]	3. Складки стачиваем, заутюживаем в одну сторону …
[показать]	4. … и закрепляем их машинной строчкой по краю сумки.
[показать]	5. Стачиваем дно сумки, закругляя в углах. Излишки ткани в углах срезаем.
[показать]	6. Пришиваем ручки, которые можно сделать из отделочной ткани, из шнура для штор, из бусин, цепочки, ремешка, сплести из шнуров, стачать из полосок, которые срезали по краю зонта и т.д. В этой модели длина ручек 48 см (1 м шнура разрезан пополам и оставлены припуски на швы по 1 см).
[показать]	7. Верх сумки обрабатываем обтачкой, которую стачиваем из срезанных вначале полосок. Обтачку укрепляем дублирином. Не забываем делать влажно-тепловую обработку швов.
[показать]	8. Выметываем край сумки, прокладываем отделочную строчку по верху сумки и утюжим.
[показать]	9. Переходим к застежке. Для застежки можно использовать ленту "велкро" (липучку) или сделать петлю и пришить красивую пуговицу.

Учимся заплетать красиво косы. В журнале пошаговые иллюстрированные инструкции.

[показать] [показать]

Вода – говорят, она бесцветна. Тогда из-за чего она нас так манит на берегах островов и отталкивает во время бури?

[показать]

Первая часть. Введение.

Чтобы спасти волосы от выпадения, женщине важно применять как наружные средства, так и препараты для приема внутрь. И, что немаловажно, скорректировать питание.

Выпадение волос: как справиться с проблемой

[460x360]Некоторые из нас так боятся облысеть, что начинают бить тревогу без видимых причин. Но чаще случается по-другому, когда в силу занятости мы обращаем внимание на проблему выпадения волос слишком поздно и уже вместо толстого конского хвоста чувствуем под рукой тонкий крысиный хвостик.

Чтобы этого не допустить, важно выявить причины выпадения волос и начать лечение, и тут многие допускают ошибку. Люди думают, что поскольку волосы растут на голове, то главным органом, отвечающим за их состояние, является кожа головы. А раз так, то достаточно «повтирать» что-нибудь в макушку – и все будет в порядке.

В реальности все не так просто. Чтобы справиться с проблемой, нужно начинать лечение изнутри и только потом добавлять наружные средства.

Выпадение волос: причины у женщин

Тем женщинам, кто столкнулся с сильным выпадением волос (а такое происходит при гормональных нарушениях и тяжелых заболеваниях), без помощи опытного врача-трихолога не обойтись. Однако чаще всего с проблемой удается справиться самостоятельно.

1 причина выпадения волос: стресс

Вызвать его могут не только неприятности – проблемы на работе, развод, но и радостные события – свадьба, повышение в должности, долгожданный отпуск в экзотической стране.

Внутрь. При легком стрессе можно ограничиться успокаивающими сборами и настойками валерианы, пустырника, препаратами с мелиссой и зверобоем. Если чувствуете, что из-за переживаний не можете сосредоточиться и как следует выспаться, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Они назначат необходимые препараты.

[450x360]При поездке в экзотические страны помните, что необычная пища и другая вода (отличающаяся по химическому составу) – стресс для организма. Поэтому первые несколько дней старайтесь выбирать привычные блюда, а если ваш желудок очень чувствителен, то положите в чемодан 2-литровую бутылку родной минералки – на первое время, пока он будет привыкать к новой еде и напиткам.

Наружно. Массаж головы не только снимает нервное напряжение, но и стимулирует рост волос. Делать его легко: подушечками пальцев круговыми движениями массируйте кожу головы 10–15 минут в день. Можно провести электротерапию с помощью компактного домашнего «д’арсонваля». Импульсный переменный ток усиливает отток венозной крови и лимфы и улучшает обмен веществ в тканях.

Корни волос, благодаря поступлению крови к волосяным луковицам, обогащаются кислородом и укрепляются. Как правило, первые положительные результаты появляются через несколько недель ежедневных процедур. Однако следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос и наличии гнойничковых заболеваний кожи головы, массаж и аппараты «д’арсонваль» противопоказаны.

[233x350]2 причина выпадения волос: нездоровое питание

Под ним следует понимать не только жесткие диеты, но и увлечение модными нынче вегетарианством и сыроедением.

Внутрь. Организм нужно обеспечить необходимыми для их роста питательными веществами. К ним относятся как растительные, так и животные жиры, а также белки.

Тем, кто худеет чересчур азартно, важно знать, что дефицит жиров в рационе так же плох, как и их избыток. Во-первых, жирорастворимые витамины А, Е, D, K в основном в жирах и содержатся. Недостаток этих витаминов приводит к плачевным последствиям: кожа шелушится, прическа редеет.

Во-вторых, из-за обезжиренной диеты у женщин нарушается выработка женских половых гормонов. А ведь именно они отвечают за красивые, густые волосы. И когда такое гормональное нарушение происходит, то волосы покидают свои места в том же порядке, что и у мужчин – начиная с макушки.

Когда худеющие исключают из своего меню животные белки, организму недостает незаменимых аминокислот – строительных «кирпичиков» и «цемента» наших тканей.

http://knit-dress.ru/post_1283629225.html 

[показать]  

Размеры платья ажурного:34-36(40-42).
Вязаное платье крючком выполнено из 900(1000) грамм пряжи (34% микроволокна, 33% вискозы, 33% полиакрила, 130 м/50 г). Вязание платья крючком №3.

Узоры для вязания платья ажурного.

Основной узор: число петель в начальной цепочке кратно 14 + 6. Затем число петель кратно 14 + 1, только в 1-м и 5-м р. в узоре на 1 п. больше. Вязать по схеме. Один раз выполнить с 1-го по 5-й ряд, затем повторять со 2-го по 5-й ряд. В условных обозначениях 3 провязанных вместе ст. с 3-мя накидами и 2 провязанных вместе ст. с 3-мя накидами считаются одной петлей.

Плотность вязания: 28 п.(или соотв. 2 раппорта) = 11 см в ширину, 8 р. = 10, 5 см в высоту.
 

Описание вязания платья.

Для спинки набрать цепочку из 160(174) в.п. и вязать основным узором. Всего в работе 155(169) п. или соотв. 11(12) раппортов. Через 16 см = 12 р. от наборного края убавить в двух сторон для боковых скосов по 1 петле. Эти убавления повторять еще 8 раз в каждом 4-м р. и 12 раз в каждом 2-м ряду. Таким образом с обеих сторон убавятся по полтора раппорта = 113(127) п. или соотв. 8(9) раппортов. Через 107 см = 82 р. (106 см = 81 р.) от наборного края убавить с двух сторон для пройм в каждом ряду 1 х 6 и 2 х по 4 п. = 85 (99) п. или соотв. 6(7) раппортов. Через 123 см = 94 р. от начала вязания оставить для выреза горловины средние 41(49) п. и обе стороны закончить раздельно. Для скругления выреза убавить с внутреннего края в след. 2-м ряду 1 х 4 п. Через 126 см = 96 р. от начала вязания закончить работу на оставшихся 18(21) п. плеча.

Перед вяжется как спинка, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 110 см = 84 р. от наборного края оставить средние 13(21) п. и для скругления выреза в каждом втором ряду убавить 1 х 4,6 х по 2 и 2 х по 1 петле.

 Сборка.

Выполнить плечевые и боковые швы. Края платья обвязать крючком одним круговым рядом столбиков без накида.

Схема вязания ажурного узора платья 

   [показать] 

Выкройка вечернего ажурного платья 

[показать] 

 

Размер: 36-38

Вам потребуется: пряжа «Жемчужная» (50% хлопок, 50% вискоза, 425 м/100 г) - 200 г голубого цвета, спицы №2, крючок №2.

Основной узор: вяжите по схеме 1, на которой приведены лиц. и изн. ряды.

Плотность вязания: 25 п. х 33 ряда = 10 х 10 см.

Спинка: наберите на спицы 101 п., вяжите основным узором. На высоте 36 см для проймы убавьте с обеих сторон в каждом ряду 1 раз х 2 п., 1 раз х 1 п., 1 раз х 2 п., 3 раза х 1 п., затем в каждом 2-м ряду 2 раза х 1 п. На высоте 13 см от начала проймы для выреза горловины закройте средние 19 п. и далее каждую часть вяжите отдельно, закрывая с внутренней стороны в каждом ряду 1 раз х 1 п., 1 раз х 2 п., 1 раз х 1 п., 1 раз х 2 п., 3 раза х 1 п. Затем провяжите 1 ряд без убавлений и закройте оставшиеся 22 п. плеча. Другую часть горловины довяжите симметрично.

Перед: вяжите аналогично спинке, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого на высоте 29 см от начала работы закройте средние 2 п. Далее каждую часть вяжите отдельно, закрывая с внутренней стороны в каждом ряду 1 раз х 1 п., 1 раз х 2 п., 1 раз х 1 п., 1 раз х 2 п., 3 раза х 1 п., затем в каждом 2-м ряду 8 раз х 1 п. Одновременно с этим вывяжите пройму аналогично спинке. Другую часть довяжите симметрично.

Сборка: выполните плечевые и боковые швы. Вырез горловины, проймы и нижний край изделия обвяжите крючком 1 рядом столбиком б/н и «рачьим шагом». Затем вырез горловины обвяжите ажурной каймой по схеме 2.

[580x]

Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Здесь собрана подборка народных методов и заговоров по лечению "Пяточной Шпоры"
[340x408]
Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.
В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.
Так она выглядет на ренгеновском снимке.
[350x260]
Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ >>>>...

Elenageier

Серия сообщений "Травы":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
...
Часть 4 - Универсальное лекарство - корица.
Часть 5 - Кашель. Народные средства.
Часть 6 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Часть 7 - Энциклопедия комнатных растений
Часть 8 - ВИШНЕВОЧКА " СТАРОРУССКАЯ "
Часть 9 - Чистотел, лечение чистотелом
Часть 10 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)
Часть 11 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Серия сообщений "Болезни":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Диета при Колите и Гастрите..
...
Часть 7 - Каланхоэ. Методы лечения народными средствами
Часть 8 - Кашель. Народные средства.
Часть 9 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Часть 10 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)

Серия сообщений "Молитва":

Часть 1 - Господи, храни моих детей!
Часть 2 - Молитвы.Иконы.
...
Часть 17 - Заговоры от болезней
Часть 18 - Кашель. Народные средства.
Часть 19 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Часть 20 - МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ-ХРАНИТЕЛЯМ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
Часть 21 - Энергетическая защита ребенка
...
Часть 33 - Быстрый заговор от сглаза.
Часть 34 - Oберег от врагов.
Часть 35 - Православный календарь на 2011 год "Чудотворные и исцеляющие иконы."

Ингредиенты:

Картофель, много лука, соль, перец, сливочное масло (масло можно добавить в начинку или смазать тесто)

тесто - яйцо, мука, вода, соль

[600x402]

Плотно сидящий топ состоит из двух частей, сшитых между собой. Верхняя связана крючком, нижняя ажурная - на спицах. По желанию бретели можно заменить на ленты. Вяжите уже сейчас, ведь лето придет незаметно...

[686x515]