Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
если вы стали раздражительны и постоянно срываетесь....
Если вы стали раздражительны и постоянно срываетесь на муже, то для профилактики семейных конфликтов, а также при стрессах, неудачах и прочих неприятностях вам поможет метод визуализации. Его можно использовать и при начинающейся ссоре. Вначале "наберите в рот воды" - то есть, просто промолчите в ответ на какое-то замечание мужа, уйдите в другую комнату и займитесь визуализацией. Для этого сядьте поудобнее или прилягте, закройте глаза (можно потушить свет или оставить ночник) и представьте себе приятную картину, которая вас обычно радует. Например, зеленую, ровно постриженную лужайку, или клумбу с вашими любимыми цветами, или густую крону дерева, или море, или небо с легкими облаками. Отрешитесь от всех мыслей и представьте эту картину зримо, чтобы вы мысленно могли рассмотреть каждую травинку, каждый лист или лепесток, каждую волну или облако. Пусть эта картина предстанет перед вашим мысленным взором как реальная (для этого желательно, чтобы вы и в самом деле когда-то имели возможность её наблюдать). Смотрите долго-долго, мысленно погружаясь в нее. Когда вы совсем успокоитесь и расслабитесь, представьте себе, что ваша тревожащая ситуация уже разрешилась. Например, вы помирились с человеком, с которым недавно поссорились, или проблема, которая вас угнетала, благополучно решилась. Четко представьте себе пути решения конфликта, взвесив свое будущее поведение. Мысленно убеждайте себя, что это и в самом деле уже произошло, и как вы будете себя вести при благополучном финале. Ни в коем случае не анализируйте собственные ошибки и не казните себя, если были неправы. Только положительный исход. Фиксируйтесь на благополучном финале.
Находитесь в этом состоянии сколько вам захочется. Когда вы откроете глаза, у вас будет ощущение, что ситуация и в самом деле уже разрешилась. Скажите себе с оптимизмом (самовнушение - великая вещь!): "Да это вовсе не проблема, а ерундовая проблемка! Вот и решение найдено, и не о чем беспокоиться".
Если во время визуализации вам удастся хорошо настроиться, у вас сразу улучшиться настроение, а человек в хорошем настроении способен горы своротить, не то что решить "ерундовую проблемку".
Если с мужем у вас конфликтная ситуация, то используйте метод визуализации, настройтесь, что вы уже помирились, проговорите про себя все хорошие, примирительные слова, которые вы намерены сказать супругу (только в положительном ключе, а не град упреков, как он был неправ и несправедлив к вам!), а потом пойдите и скажите ему все, что решили сказать во время визуализации.
Рекомендации по визуализации применимы и к мужчинам. Они помогут и при конфликте с женой, и в любой стрессовой ситуации.
Если вы оба вместо того, чтобы ссориться, будете заниматься визуализацией (можно даже одновременно), то это пойдет лишь на пользу вашим отношениям, а кроме того, избавит вашу нервную систему от неблагоприятного воздействия стрессов. Стрессов в нашей жизни и так предостаточно, так зачем же ещё и дома создавать напряженную обстановку и трепать себе нервы?! Ведь ссоры не конструктивны, а деструктивны и для семейных отношений, и для человеческой психики.
Терпимость означает понимание собственного несовершенства.
Э. Севрус
О характере мужчины лучше всего свидетельствует здоровье
Это цитата сообщения Живущая_настоящим Оригинальное сообщение
Отцы-пустынники. 101 притча. Сборник христианских притч и сказаний
 [показать] [показать]
|
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Словно отблески зари - на деревьях снегири
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Исцеление
[604x378]Вирусные инфекции атакуют тех людей, у которых иммунная система ослабла. Система ЖКТ не может самостоятельно очищаться, как того требует природа: толстый кишечник полон шлаков, слизи, идет выделение токсинов в жидкости тела.Потому знайте, - тем, у кого течет из носа, будь то симптомы простуды, гриппа или аллергии, в первую очередь следует чистить организм при помощи воды, трав, правильного питания и достаточного комплекса движений. За персональной схемой очищения организма (детоксикации) и восстановления здоровья обращайтесь к докторам аюрведы.
Когда вы восстановите нормальную, природную функцию ЖКТ, лимфатической системы и поможете иммунной системе, ВЫ ЗАБУДЕТЕ что такое колдрекс, фервекс, нафтизин и другая фармацевтическая химия. Вы будете здоровы и активны!
А теперь вот несколько правил и СПОСОБОВ КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ, а не просто снять симптомы как это предлагают сделать продаваемые в аптеках таблетки и растворы.
Если вы чувствуете первые симптомы простуды, если морозит, глаза слезятся, из носа льет, начинает болеть голова, есть сонливость, принимайте меры по оздоровлению согласно общей обстановке.
Знайте, что эти симптомы ваши помощники и они говорят, что в ваш организм внедрились вирусы.
Не старайтесь избавиться от симптомов при помощи таблеток, «фервексных» чаев, а начните помогать организму самоочищаться.
Это не сложно и доступно каждому.
читать далее...
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Ангелочки к новому году
Приветствую всех, дорогие мои! Вот уже и наступило то время, когда пора подумать о подготовке к новогодним праздникам. Особенно это касается рукодельниц, которые не могут сидеть без дела и уже собирают идеи, вдохновляются и готовятся творить. В сегодняшнем посте собрала очаровательных ангелочков, выполненных в различных стилях и из разных материалов. Есть ангелочки в стиле артишок, также ангелочки из лент, ткани и кружев, есть варианты для любителей творить из бумаги. Все работы различных мастериц очень красивые и необычные. Думаю, что они вдохновят вас на творчество и вы приступите к осуществлению задуманного. До нового года есть еще время, а я по ходу буду выкладывать новые варианты украшений к этому замечательному и всеми любимому празднику. Кстати некоторых ангелочков могут с вами сделать и дети, это им доставит огромное удовольствие. Я желаю всем удачи успехов в творческом процессе!
[570x505] 
[570x630] 
[570x554]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Коврик из шерсти, интересная техника создания
Некоторые считают, что валяние - это довольно не простой процесс, очень длительный и трудный. Возможно это и так, но если вы так хотите сделать какую-нибудь милую и нужную вещицу, тогда этот мастер класс именно для Вас! Вот такой небольшой и яркий коврик (расцветку и размер можете выбирать сами, для творчества и вдохновения нет границ) можно смастерить не имея особых навыков и специальных техник валяния. Для сотворения коврика нужна шерсть в пасмах и немного времени.
Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение
Как встречать Новый год 2016 - год Красной Огненной Обезьяны 🐒
|
[показать]Код рамочки:
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Дом кузнеца Сергея Кириллова
  [680x494] |
Серия сообщений "Дизайн и уют":
Часть 1 - Шторы для гостиной
Часть 2 - Дом кузнеца Сергея Кириллова
Часть 3 - Короли тоже люди, и им где то надо было спать. Смотрим королевские кровати...
Часть 4 - Цветочный дом! Это не просто дом – это настоящий цветочный шедевр!
...
Часть 6 - Дизайн квартир и загородных домов
Часть 7 - Дома Сибири.... здесь русский дух - здесь Русью пахнет!
Часть 8 - Стеклянный фартук для кухни
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эффективные способы энергетической защиты
Представьте себя в центре тора. Эффективное средство защиты от деструктивных энергий.
Многие люди, обладающие Духовным зрением, видят этот многослойный тор в виде фиолетового или красноватофиолетового «облака» и ошибочно принимают либо за ауру, либо за одно из тонких, световых тел.
Предисловие.
Любое энергонападение - это как предупреждение о том, что вы нечто делаете неправильно в жизни. Потому, изначально нужно не защищаться, а искать корни проблемы в себе, вытаскивать и отрабатывать причину.
Тогда и без особой защиты все у вас будет замечательно.
«Энергетическая стена»
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Подвески для елочки САНТА КЛАУС из фетра. Шаблон и мастер-класс
Совсем скоро Новый год и Рождество, в связи с этим предлагаю вам сшить своими руками украшения, подвески для елочки - Санта Клаусов из фетра или войлока. Ниже вы найдете шаблон Санты и сможете просмотреть фото мастер-класс. Желаю вам отличного настроения!
[показать]
[262x350]
[263x350]
Это цитата сообщения lida_iljinych Оригинальное сообщение
Снегирь - елочная игрушка
Продолжительность указала 2 часа, шила летом и сразу много, сказать сколько на одного нужно времени очень сложно. Поэтому указала примерно.
Нам понадобится:
- хлопок черного и красного цвета
- синтепон или холлофайбер
- маленькие черные бусины для глаз
- фетр белый для глаз и серый для крылышек
- кружевные цветочки, вырезаны из тесьмы
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДОМИК В ДЕРЕВНЕ
Сейчас на даче, отдыхаю. Благодать! Уехать летом от суеты на природу, в деревеньку!
Вот даже у нас, в Крыму, поселок по Симферопольскому шоссе эконом класса предлагает симпатичные домики. Там целый коттеджный посёлок. Море, кстати, не далеко…
Вообще, сейчас вариантов деревенских домиков так много, что ими и не грех просто полюбоваться…
[228x73]Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Шьем ангелочков от Проскуриной Юлии.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
27 идей для пасхальных украшений
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вышивка крестом на тему "Сердечки" и "Любовь"
Приближается День всех влюбленных, а главный атрибут этого праздника, конечно же, сердце.
Ведь вышитое сердце может стать очень хорошим подарком! Из такой вышивки можно сделать картину или панно, сшить подушку или сумку, украсить вышитым сердцем шкатулку. Сердечки поменьше подойдут для изготовления саше или мягких игрушек. А миниатюрные сердечки хорошо будут смотреться на открытках, закладках и в качестве магнитов.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
17 идей красиво оформить туалет и расширить тесный санузел!
Это цитата сообщения Ника_Коин Оригинальное сообщение
Ангелочек на ёлку.
Предлагаю Вам свой первый мастер-класс по созданию вот такого ангелочка. Поскольку в новогодние праздники у меня очень часто заказывали таких маленьких принцесс в разных платьицах с блестящим декором, то я решила, что эту популярную и несложную в изготовлении куколку может попробовать сделать каждая творческая натура. Эту маленькую игрушку (10 см) можно не только повесить на ёлочку, но и украсить ею интерьер в любое время года. Желаю успехов в этом творческом процессе!
Для шитья нам понадобятся следующие материалы и инструменты:
- Ткань телесного цвета.
- Ткань для платья.
- Наполнитель холлофайбер или синтепух.
- Ткань для крылышек.
- Атласная ленточка, подвеска, бумажный цветочек и бусины.
- Кружево или тесьма для отделки платья.
- Шерсть для валяния.
- Клеевой пистолет.
- Ножницы, иголка, нитки.
- Исчезающий маркер или карандаш.
- Веревочка для петельки.
- Выкройка.
Обводим выкройку карандашом или исчезающим маркером на вдвое сложенной ткани для тела, скрепленной булавками. Прострачиваем на машинке, не забывая оставить отверстия для выворачивания и набивания. Можно прошить на руках швом "иголка назад" (при каждом стежке немного возвращаемся назад). Вырезаем с отступом 4-5
Это цитата сообщения DayZi Оригинальное сообщение
Домик из фетра - игрушка на ёлку
Для пошива елочной игрушки нам понадобится:
фетр (цвета на ваше усмотрение);
клеевые стразы;
тонкие ленты;
супер клей;
нитка, иголка.
Это цитата сообщения Лилия_любимая Оригинальное сообщение
Обезьянка из носка
Такая симпатичная обезьянка наверняка станет семейной любимицей и займет почетное место Вашей гостиной, детской или две спальне. Кроме того, если пришить петельку, можно повесить игрушку в машине.
Вам потребуется:
- 1 носок веселой расцветки (лучше всего полосатый);
- белый фетр;
- 2 черные пуговицы для глаз (диаметром 11 мм);
- желтые нитки мулине;
- синтепон или любой другой наполнитель;
- ватин;
- лист бумаги;
- швейная машинка;
- иголка и булавки;
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Шесть выкроек текстильных обезьянок
