Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Простая разминка для желающих похудеть
Серия сообщений "Стройная фигура":Для ВасЧасть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 13 - Лучший способ похудеть к лету!
Часть 14 - Устранение избыточного веса с помощью одной точки Гуань-юань
Часть 15 - Простая разминка для желающих похудеть
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Упражнения йоги для самодиагностики и восстановления организма
С утра встаете и уже болит голова, или живот. В чем же причина недомогания? Начинаете анализировать и искать. Есть уже довольно известные упражнения в йоге, выполнив которые Вы проведете самодиагностику своего здоровья. Также выполнение этих упражнений стимулирует те органы, индикатором здоровья которых они являются. Поэтому тренируясь и выполняя указанные упражнения, Вы таким образом восстанавливаете свой организм и способствуете избавлению от заболеваний соответствующих органов.
Упражнения йоги для самодиагностики необходимо выполнять в медленном темпе, без рывков и чрезмерных усилий. Также перед выполнением упражнений сделайте несколько разминочных согревающих движений.
Упражнение 1
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Лучшие успокоительные средства
Лучшие успокоительные средства
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
ЦЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШУ ЦЕНЯТ ДРУГИЕ Оглянитесь, быть может пришло время… уйти от этого.
|
Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение
Чистка от мертвяков.А также можно читать во время отливки,отжига.
[418x480]Чистка скорей от мертвяков.Думаю можно читать во время отливки,отжига.
Обряд был найден в сети,там указывалось,что дополнительно можно обратиться к Велесу,но в самом тексте нет прямых указаний ни на какие Силы,поэтому можно призвать того,с кем работаете.
"Уж вы навии духи шалые
Все от мала вы до велика вы
Вы подите прочь во сыры леса
Во болота зыбучи во пески сыпучи
Вы трясите листья со гнилых осин
Вы плещите травами шелковыми
Стройте крепи из вод зыбучих
Вейте верви из песков сыпучих
Отмывайте добела черны тучи
А от [имярек] прочь подите!
Слово мое крепко вам не превозмочь!
Гой вы духи беспутны безлики
Закромья сирые калики
Черные духи злобы
Серые духи уныния
Рудяные духи гнева
Зеленые духи тоски
Желтые духи болести
Подите вы прочь изо дня во ночь
Из ночи во ино а тамо сгине!
Слово мое крепко
Огнем не опалимо
Водами не размовимо
Никем не преодолимо!
Да будет так по слову моему."
http://chernayamagiya.com/forum/index.php/topic,20220.0.html
Серия сообщений "Выкатывание яйцом/воск":
Часть 1 - Выкатывание яйцом
Часть 2 - Значения(выкатывание яйцом)
...
Часть 29 - Отлить некропривязку.
Часть 30 - Чистка от порч на людскую неприязнь, отторжение в социуме.
Часть 31 - Чистка от мертвяков.А также можно читать во время отливки,отжига.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
[328x263]Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем кукол. ТИЛЬДЫ. Подробный мастер-класс от ЕЛЕНЫ
Предлагаю вам сшить куколку - Девочку с большими ногами, по очень подробному мастер-классу от Елены. Большое спасибо мастерице за такое чудо! Мастер-класс я нашла на форуме сайта "Тильда-Мания" по ссылке tilda-mania.ru/forum/68-1178-1.
А это - тильда в интересном положении, на которую нет мк, есть только выкройка.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Мк по пошиву римской шторы.
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Как известно, шторы создают в помещении , в его интерьере, особую атмосферу. Из этого следует сделать вывод - правильно подобранные, спроектированные под конкретный интерьер шторы являются стилистической связкой стен, мебели, светильников. Именно они создают ауру помещения. Правильный выбор штор для оконных и дверных проемов должен варьировать между функциональностью, эстетикой и модой.
Сейчас очень популярными и доступными стали рулонные шторы , которые вписываются в любой дизайн интерьера. Готовые шторы отличные, но надо бы и обучаться азам шитья.А что если нам попытаться шторы сшить своими руками. Ведь это же не так и сложно. Вот к примеру , всем известная римская штора. Многие уже , наверное , пытались и сшили её, а если кто-то ещё в поиске мастер класса по римской шторе, тогда предлагаю ознакомиться с ним.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
ПОШИВ меховых головных уборов.
Парыгина Л.Г.
1992 год
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Уютный и теплый жакет с поясом
В таком жакете будет уютно, легко и тепло, а поясок выгодно подчеркнет вашу талию.
Размер: S/M-L/XL/XXL
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
- 600/650/650/700 г пряжи (100% мериносовой шерсти, 125 м/50 г);
- спицы № 4, крючок № 3,5;
- 6 пуговиц.
УЗОРЫ
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнения для снятие напряжения
10 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение и убирают зажимы
[640x421]
после долгой работы за компьютером, от инструктора по йоге и автора книги «The Runner’s Guide to Yoga» Сейдж Раундтри.
Читать далее
Это цитата сообщения OlgaShv Оригинальное сообщение
Вышивка бабочки бисером и пайетками МК от Людмилы Плотниковой.
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения рук
Упражнения для похудения рук
Согласитесь, не так уж и легко спрятать руки, тем более летом. Чтоб привести столь заметную часть тела в порядок, одних диет маловато, нужны упражнения для похудения рук. В связи с этим требуется специальная физическая нагрузка. Следовательно, представляем вам одни из самых действенных упражнений для рук, которые должны осуществляться минимум 3-4 раза в неделю и не ленитесь.
1. Чтоб выполнять данные упражнения для похудения рук, возьмите гантельки масса которых - по полтора кг. В исходной позиции держите руки опущенными вдоль туловища. Медленно поднимайте руки, при этом сгибая локти, а затем разводите их в стороны. Возвращайтесь в исходное положение вниз через стороны. Повторяйте так около 10 раз.
2. Теперь лягте, и разведите в стороны руки, согнув в локтях. Все это время вы держите гантели весом в 2 кг. Далее соединяйте руки перед грудью и обратно в начальное положение. (30 раз)
3. Продолжаем упражнения для похудения рук. Опять же берем гантели по 2 кг. Встаем, вытягивая руки перед собой, осторожно запрокидываем за голову руки до упора и так же медленно поднимаем вверх. Возвращаемся в исходное положение. Проделывайте это упражнение не менее 30 раз.
4. Опускайте и поднимайте вперед руки, держа гантели по 2 кг. Повторять минимум 30 раз.
5. Далее упражнения для похудения рук дают следующие рекомендации. Установив ноги на ширине плеч, правую руку, держащую гантель, поднимайте вверх и медленно сгибайте ее назад так, чтоб гантелька дотрагивалась до левого плеча. Проследите за тем, чтоб локоть оказался рядом с ухом, а кисть была повернута от себя. Для того чтоб избежать повреждений локтевого сустава, придерживайте противоположной рукой. Выпрямляйте руку около двадцати раз, при этом, не прекращая поддерживать ее. Повторяйте тоже самое другой рукой.
[700x393]
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI Оригинальное сообщение
Заговоры от сглаза и порчи с помощью соли.
Заговоры от сглаза и порчи с помощью соли Сглаз и порча очень схожи между собой по результатам воздействия на человека, но механизм этого воздействия у них разный. Сглаз — это действие на информационном уровне, задание негативной программы, которая при неудачном стечении обстоятельств начинает реализовываться в человеке. Например, вас сглазили, но некоторое время вы не чувствуете этого, потому что находитесь в прекрасном жизненном тонусе и за счет собственной внутренней энергии сопротивляетесь этой внешней силе. Но вот у вас возникла неприятность или вы простудились. Настроение упало, и физические силы ослабли, поэтому в энергетической защите обнаружилась брешь, в которую тут же проникла энергия сглаза. С этого момента он начинает действовать и еще больше разрушать вашу энергетику. Порча наводится совсем иначе. В человека насильно запускают мощный поток негативной энергии, и оказать сопротивление бывает очень сложно. На это способен только тот, кто хорошо натренирован против порчи или кто умеет выставлять защитные щиты, когда почувствует опасность. Но для того, чтобы ее почувствовать, надо обладать еще и мощной интуицией. Впрочем, и для вас не имеет большого значения, какому именно энергетическому воздействию вы подверглись, главное — вовремя начать «лечение». Теперь вам поможет только наговоренная соль. Но узнать о том, что вас сглазили или навели порчу, надо обязательно, иначе наговоренная соль не сможет реализовать своей энергии. Она будет ждать удобного случая, чтобы разрядится на ком-нибудь другом, например, на пришедшей в гости подруге. А этого ни в коем случае нельзя допустить, ведь отрицательная энергетика, от которой освободится подруга, перейдет на вас. Поэтому изучайте симптомы и не пропустите порчи и сглаза, а в случае опасности — действуйте. Основные признаки сглаза и порчи. Если на вас навели порчу, вы можете определить это по следующим признакам. 1. Самым главным признаком воздействия негативной энергии является ухудшение самочувствия без видимых причин — слабость, головокружение, общее недомогание, апатия. 2. Второй важный и показательный симптом — ночные кошмары и дурные сны, когда человек просыпается в холодном поту, не в силах отличить сна от реальности. 3. Порча может проявиться в конфликтности на работе, трудности в установлении контактов, непонимании других и вас самих. 4. В один «прекрасный» момент рушатся все ваши планы, хотя ничто не предвещало этого. 5. Вас гложет невозможность найти себе место, необъяснимое чувство вины. Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих признаков, немедленно приступайте к ритуалу снятия порчи, иначе ваше состояние может перерасти в физическое или психическое заболевание. Снятие сглаза и порчи с помощью соли. Очищение человека водой и солью. Этот ритуал лучше всего делать в четверг, но можно и в любой другой день. Он помогает избавиться от любого негативного энергетического воздействия. Очищаться можно целой семьей, но на каждого человека нужно взять 250 граммов соли. Поставьте рядом с ванной чашку с солью, включите воду. Пока ванна наполняется водой, читайте наговор: «Это понедельник, это вторник, это среда, а это чистая вода. Омываешь ты коренья и пряменья, умой и меня (имя), рабу Божью, новорожденную, моленную, крещенную, причащенную. Водичка- водичка, смой с меня и с моего личика порчу — мужскую, женскую, детскую, старческую, завидную, напущенную, забери маяту, дай леготу. Аминь. Аминь. Аминь». После этого возьмите чашку с солью в руки и, глядя на соль, прочитайте: «Боже, Спаситель наш, явившийся через пророка Елисея в Иерихоне и так посредством соли сделавший здоровой вредную воду! Ты Сам благослови и эту соль и сделай ее приношением радости. Ибо ты — Бог наш и Тебе мы воссылаем славу, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне, и всегда, и во веки веков. Аминь. Аминь. Аминь». После этого медленно высыпьте соль в воду и сразу же принимайте ванну. Ритуал энергетического очищения. Если на вас постоянно наводят порчу и вы не можете избавиться от негативного воздействия тайных недоброжелателей, вам поможет ритуал очищения солью. Насыпьте соль в стеклянную посуду. Зажгите свечу и, водя по часовой стрелке вокруг чаши с солью, проговорите наговорные слова 12 раз: «Нечистые духи, нечистая сила! |
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
ЗАГОВОР НА ПОЛУЧЕНИЕ БОГАТСТВА
|
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК "КОФЕ СО СПЕЦИЯМИ"
Ингредиенты (на 6 порций):
- Овсяное печенье - 250 г
- Масло сливочное - 80 г
- Творог - 500 г
- Сметана - 200 г
- Сахар – 2/3 стак.
- Корица - 0,5 ч. л
- Соль - 0,5 ч. л
- Ванилин - 1 щепотка
- Яйцо куриное - 3 шт
- Кофе - 1 ст. л
- Вода - 1 ст. л
- Какао - 1 ст. л
Все продукты, которые будут использоваться для начинки, должны быть комнатной температуры
Приготовление:
Овсяное печенье (желательно использовать именно его или другое печенье со специями) поломайте на кусочки и превратите в крошку при помощи кухонного комбайна.
Сливочное масло растопите в микроволновке и добавьте к измельченному овсяному печенью. Хорошо перемешайте, чтобы каждая крошка печенья покрылась растопленным сливочным маслом.
Включите духовку разогреваться до 180 градусов. Форму со съемным дном диаметром 22-23 см выстелите пекарской бумагой.
Пересыпьте масляную крошку из овсяного печенья в форму, которую вы заранее подготовили, распределите по дну и утрамбуйте при помощи стакана. Поставьте в холодильник на один час.
Творог, сметану, сахар, соль, корицу и ванилин взбейте до однородного состояния. По одному добавьте яйца, взбивая после каждого добавления.
Растворимый кофе разведите в столовой ложке кипятка. Добавьте к творожной массе, перемешайте.
Вылейте творожную начинку на основу из печенья. Выпекайте в течение 50 минут. Затем выключите духовку, приоткройте дверцу и оставьте чизкейк в духовке до полного остывания.
Уберите чизкейк в холодильник на 3 часа. Перед подачей посыпьте какао-порошком.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Вкуснейший шоколадный торт
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ГРЕЧКА ПО-ВОСТОЧНОМУ
Многие при слове гречка невольно морщатся. А зря. Вот такая гречка по-восточному съедаются даже самыми завзятыми скептиками. Сытно, вкусно, несложно и полезно!
Видоизменять можно по своему вкусу, подбирая овощи под свой вкус.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Шитье - Шитье верхней одежды - Стеганые прямоугольные куртки и пальто
