
Источник https://dampal.ru/kardigan-s-zapahom-wenlock


Сумка для пикника своими руками (видео мастер-класс)
В теплое солнечное время никому не хочется сидеть дома и поэтому большинство из нас стремятся выехать на природу. Ведь отдых на чистом воздухе это то, о чем мечтает каждый. Конечно, такие выезды не обходятся и без обеда. Для продуктов, которые возьмете с собой можно сшить красивую и удобную сумочку. Она состоит из двух частей: внешней и внутренней, которая затягивается на кулиску. Вы можете взять один вид ткани или скомбинировать несколько разных.
https://knitweek.ru/modeli/dzhemper-sinitsa.html


.

ОПИСАНИЕ:
https://rovnie-petli.ru/product/dzemper-mandal-ot-drops-design
![]() Размер: 174 Х 94 см Вам потребуется: 450 г белой пряжи Micro Banboo (50 % вискозы (бамбук), 50 % полиакрила (микроволокно), 145 м / 50 г); 150 г серой пряжи Micro (100 % полиакрила 145 м / 50 г); крючок № 3,5. Большой мотив: связать цепочку из 6 воздушных петель и сомкнуть в кольцо 1 соединительным столбиком. Затем вязать по схемекруговыми рядами. Каждый круговой ряд начинать по схеме с начальных воздушных петель вместо 1-й петли и заканчивать 1 соединительным столбиком в последнюю начальную воздушную петлю. При необходимости переходить к началу следующего кругового ряда, выполняя соединительный столбик. Выполнить 1 раз с 1-го по 5-й круговой ряд. |











У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!
Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Эффект заметен практически сразу!
