[показать]
[показать]
[показать]
La Belle Dame - Sans Merci - Прекрасной Дамы - без Merci
Последний из прерафаэлитов. Купер родился в Нортгемптоншир( Англия). Учился в Вуд-Джона школе искусств Королевской академии, после окончания учебы - много путешествовал по Италии. В начале 20-го века, пишет картину под названием -"Тщеславие."
Автор МК svetlyachoks, Огромное спасибо
ПРОДОЛЖЕНИЕ МАСТЕР-КЛАССА ЗДЕСЬ: http://kniti.ru/2011/07/bezotryvnoe-vyazanie/
Серия сообщений "платья, юбки, туники крючком":
Часть 1 - САРАФАН КРЮЧКОМ БЕЗОТРЫВНЫМ ВЯЗАНИЕМ+МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ "ГАРМОНИЯ"
Часть 3 - ИНТЕРЕСНЫЙ САРАФАН КРЮЧКОМ "ИСПАНСКИЙ ЗИГЗАГ"
[600x400]
[480x700]
[539x700] [показать]Святитель Иоанн (Максимович)Святые Евфимия и ОльгаОбычно слушая церковные песнопения, в которых прославляются угодники Божии, вспоминаемые Церковью, мы слышим мужские имена. Но вот сегодня празднуется память двух угодников Божиих, вернее, угодниц — оба святых имени, прославляемые сегодня, суть женские. Святая великомученица Евфимия и святая блаженная княгиня Ольга — обе получили еще по одному наименованию: св. Евфимия называется «Всехвальною», а св. Ольга еще современниками была названа «мудрейшею из жен». |
Винтаж - страсть, ставшая сегодня самой актуальной модной тенденцией. Праздничная, бесподобная и неизменно роскошная романтика старины вдохновляет ведущих дизайнеров планеты. "Трендовые" барышни щеголяют в маминых "сиротских" пальто и иных ностальгических одеждах, блистая роскошными антикварными украшениями. Туалеты из бабушкиных сундуков перекочевывает в частные гардеробы эстетствующих модниц, становясь "вещественными доказательствами" истории взаимоотношений человека и одежды.
Срочно нужно избавиться от неэстетичных складочек жира на боках и животе, но при этом вы абсолютно не представляете себе жизни без мяса? Вам идеально подойдет не теряющая своей популярности куриная диета. О ней и пойдет речь в нашей статье.
Польза куриного мяса
Куриное мясо – одна из основ здорового питания. Оно является источником высококачественных белков, аминокислот, витаминов (в основном они относятся к группе В) и минералов (тут можно выделить железо, фосфор, кальций, селен и медь). Курятина в большей степени, чем другие сорта мяса, включает в свой состав полиненасыщенные жирные кислоты. В то же время куриное мясо является поистине диетическим продуктом, поскольку содержание белка в нем заметно выше содержания жира (последнего – не более 10 %). Стоит также отметить, что белок мяса кур содержит более 90 % необходимых нам аминокислот (для сравнения – белок говядины включает лишь72%). Белое мясо курицы практически не содержит холестерина – именно его и рекомендуется использовать в рационе приведенной ниже диеты.
Рацион куриной диеты
Главное правило этой диеты – половину рациона должна составлять именно курятина. Готовить ее можно разными способами, но для наибольшей эффективности от обжаривания лучше отказаться.
Помимо курицы диета включает следующий список продуктов:
• Фрукты
• Овощи (и салаты из них, заправленные растительным маслом)
• Крупы (в том числе и рис)
• Натуральные соки без добавления сахара (фруктовые, овощные)
• Сухое вино – 1 бокал в день (по желанию)
Калорийность рациона придется ограничить 1200 ккал. Стоит следить, чтобы меню включало все допущенные к употреблению продукты. Длительность этой методики похудения – 7 дней, за это время можно потерять 4-6 кг лишнего веса. Небольшой минус куриной диеты – на все 7 дней придется забыть про соль и сахар (в крайнем случае, разрешается лишь слегка подсаливать уже готовые блюда).
raskalov-vit Высотный Санкт-Петербург (vol. 3) 48 фото]
Такими огромными постами с одного города я вам наверное надоел, по этому это последний-заключительный пост из Санкт-Петербурга! ......
[показать]
(остальные фото ниже - Ю.К.)
до чего приятно посмотреть на
не профессиональные
- а живые фотографии...
==============================================
здесь нет умысла изобразить чистый "сюжет"
и множество деталей
живых из жизни внедряются в кадр и оживляют его
- вот что значит снимала не профессиональная рука фотографа
а живого и жадного до человеческих впечатлений
азартного человека - которому интересен мир...
===========
продолжение
Вам нужно завести почтовый ящик для работы в интернете?
Вы хотите общаться в популярной социальной сети?
Вам хочется поиграть с другом в онлайн игру?
Тогда вам нужно завести аккаунт в одном из сервисов интернета Yandex, Gmail, Rambler или Mail. Про Яндекс я уже делал видео урок "Завести почту на Яндексе". Сегодня я покажу как это сделать на Mail. Смотрите видео урок.
[показать] Каждое утро - это весна. И, как земле после зимнего сна,
Утром даруется нам окрыление. Омоложение и обновление.
Важно поток этот не прозевать. Смело ладони ему подставлять.
Утро - энергия освобождения. Оздоровления и очищения.
Утром поет вдохновенно душа - "Жизнь продолжается! Жизнь хороша!"