Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Замедлители старости
Психологический возраст - это самоощущение человека и его самосознание, его поведение и его внутреннее состояние. Вкупе все это очень сильно влияет на биологический возраст. Другими словами, то, как мы себя воспринимаем и чувствуем, во многом обуславливает и наше здоровье, и нашу активность, и нашу внешность.
Так что же позволяет одним женщинам и в 60 лет оставаться молодыми, а другим в 23 становиться «тетками»?
Старость меня дома не застанет... >>>
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как вязать по журналу, если плотность не совпадает
Так: например, по журналу 10 см = 23 петли, 10 см = 27 рядов У меня на образце: 10 см = 35 петель, 10 см=39 рядов. Высчитываю: k рядов= 39:27 = 1,44 k петель = 35:23 = 1,52 То есть делю свою плотность на журнальную. далее вяжу по описанию, умножая каждую цифру на коэффициент. Например: “Провязать 25 рядов” (у меня 25х1,44 = 36 рядов) “Убавить 5, 4, 3 петли в 5 рядах”. У меня будет убавить 5х1,52=7 петель, 4х1,52… и т.д. в 5 рядах (5х1,44) на деле очень удобно получается.  |
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Кашель с бронхитом вмиг проходят! Нужно только перед сном выпить это средство!
Зимой из-за нехватки солнца, витаминов и постоянного холода наш иммунитет особенно ослаблен. И даже если тепло одеваться, никто не застрахован от простудных заболеваний.
В первую очередь вирусы поражают дыхательные пути, вызывая стойкий кашель, воспаление горла и бронхит.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простая и элегантная туника
Подходит на все случаи жизни: и для выхода в люди, и для дома, чтобы встретить свою любовь во всей красе. Туника связана простым, но модным и современным узором "Сетка". Туника достаточно свободного фасона, поэтому она подойдет для любого типа фигуры.
Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение
4 упражнения, которые сохранят ясность мышления в старости
|
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
Подборка описаний и схем вязания авторских моделей для женщин
 |
 |
 |
Содержание статьи
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
В помощь родителям школьника. 30 полезных сайтов
30 сайтов в помощь родителям школьника
Случается, заглянешь в задание собственного ребенка – и подумаешь только: “Ой, мама!” Без паники, дорогие мамы! Да и папы тоже.
Специально для вас мы собрали букет полезных сайтов, которые помогут освежить в голове школьные премудрости. А заодно узнать о мире немало нового. Да, и еще помочь отпрыску соорудить что-нибудь оригинальное своими руками. А то им по “трудам” иногда что-нибудь эдакое как зададут! читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Сочные манты от маэстро кулинарии Сталика Ханкишиева
Что такое манты? Это завернутые в тесто и приготовленные на пару мясо и лук — традиционное азиатское горячее блюдо. Каждый народ имеет свои секреты приготовления этого кушанья.
Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение
Выглядим моложе без операций и уколов. Техника, которая «поднимает» щеки и устраняет отеки и провисания!
Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами. Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью. Японский массаж Коруги для лица Представленная практика Коруги предложена господином Чийо Хаяси (Chiyo Hayashi), президентом японской ассоциации по проблемам заболевания костей, и описана в его книге «Новейший метод восстановления костей». Вот что пишет Чийо Хаяси: «Стимулируя кости лица, мы корректируем их положение, устраняются отеки и провисания, улучшается кровообращение и лимфообмен. Этот метод поднимает щеки, формирует мякоть щеки, устраняет двойной подбородок и освежает лицо. Кроме того, он является профилактикой остеопороза лицевых
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
узор крючком
https://zen.yandex.ru/media/milabra/uzor-kriuchkom-5d1df9718e297300ad9a2a87
Схема узора. Внимание! Была изменена схема в самом начале вязания (набор дугами), ячейки под веерные столбики увеличены (удлинены), чтобы край узора не был стянут. На видео изменений не будет.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Полезная привычка для позвоночника
Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают постоянные боли в разных его отделах, меняется качество жизни. А между тем, есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.
Полезная привычка для позвоночника
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:
1.поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку;
2.затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени;
3.подтяните ягодицы, т.е. напрягите их;
4.втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели;
5.а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.
Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд. Затем хорошенько расслабьтесь. Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном. В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию! Растягивая на ночь позвоночник, вы сохраняете его здоровье на долгие годы.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Белый топ с зубчатыми краями
https://verena.ru/vyazanie-kruchkom/belyy-top-s-zu...m=push&utm_content=crochet
В летнем гардеробе обязательно должна быть такая стильная вязаная вещичка — лаконичного дизайна, но с изящным кружевным краем на проймах, горловине и по низу изделия.
РАЗМЕРЫ
S/M (M/L) L/XL
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (50% льна, 50% хлопка; 50 г/125 м) — 6 (7) 8 мотков белой; крючок №2,5.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
1 ПРОСТАЯ УБАВКА
Выполнить 2 незаконченных ст. с/н, затем все 3 п. на крючке провязать за один прием.
1 ДВОЙНАЯ УБАВКА
Выполнить 3 незаконченных ст. с/н, затем все 4 п. на крючке провязать за один прием.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
22 ст. с/н х 12 р. = 10 х 10 см.
ВАЖНО!
Плотность вашего вязания должна соответствовать заданной. Поэтому, прежде чем приступать к работе, следует связать образец узора: крючком указанного номера выполнить начальную цепочку из 26 в.п. и вязать 14 см основным узором. Затем сосчитать петли на среднем участке изготовленного образца длиной 10 см: если на этом отрезке больше 22 петель, поменять крючок на более толстый, если меньше — на более тонкий. Важно, чтобы плотность вязания соответствовала заданной плотности в первую очередь по ширине. Изделие вязать тем же
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Простой топ чулочной вязкой с ажурным треугольником
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
[x300]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ ТОП С КОКЕТКОЙ ИЗ ЦВЕТОЧНЫХ МОТИВОВ. КРЮЧОК
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Узоры вязания крючком - увеличиваются по клику
