Универсальное упражнение от ста болезней (для тех, кому за 50)

Этот тип упражнений особенно важен для людей среднего и пожилого возраста – то есть от 50 и старше. Дело в том, что с годами способность определять положение своего тела в пространстве (проприоцепция), значительно ухудшается. Это ведет не только к психологическому дискомфорту, но и к нарушению биохимического равновесия в организме, а значит к развитию болезней старости. Такая тенденция объясняется прямой связью между здоровьем нервной системы и функциями остальных органов.

Что об этом говорит наука

Далее : https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/universal...za-50-608e3a79a5f87026b11d0379

https://www.youtube.com/watch?v=YgXQbQFv1Dg&li...=1&rv=YgXQbQFv1Dg&t=51





ПРЕМЬЕРА! "Некрасивая" - Мелодрама (2020) // SMOTRIM .RU
https://www.youtube.com/watch?v=VcorWUPhU3o&li...=1&rv=VcorWUPhU3o&t=32




- Ключи от прошлого | российские сериалы фильмы мелодрамы 2021
https://www.youtube.com/watch?v=Zqi7dEfctxw&li...=1&rv=Zqi7dEfctxw&t=57




ЖЕНАТАЯ ЛОЖЬ ] Русские мелодрамы новинки

Тесто:
2 стакан сахара
4 яйца
160 гр. сливочного масла
2 столовая ложка мёда
2 чайная ложка соды (не гасить)

Всё продукты перемешать и поставить на водяную баню.
Масса должна стать однородной,
и увеличиться в 2 раза.
Когда получится светлая пенообразная масса снять с водяной бани.
В горячую массу сразу добавить 5 стаканов муки и всё хорошо вымесить.
Тесто получится мягким и будет липнуть к рукам ,это так и должно быть.
Поставить в холодильник на 30 минут.
Разделить на 12 частей
На листе для выпечки раскатать круг .
Выпекать в нагретой до 200 градусов духовке,до золотисто коричневого цвета,
примерно 5-7 минут.
Сразу после того как достали корж из духовки обрезать ещё горячий при помощи тарелки.(Я делала диаметром 24)

1 крем:
500 гр.крем фреш+ банка сметаны 28% (200 г),сахар по вкусу взбить вместе.

2 крем :
500 гр. сливок взбить постепенно добавляя банку вареной сгущёнки.
Каждый корж промазать чередуя кремом.
Остывшие обрезки от коржей измельчить,просеять и посыпать торт.
Обмазать торт кремом и присыпать крошкой.
Украсить по желанию.
Желательно оставить готовый торт на ночь в холодильнике.

Для того, чтобы наряд смотрелся как единый ансамбль часто используются аксессуары. Это могут быть саамы разнообразные вещи: шарфы, платки, украшения, пояса, перчатки и т.д. В нашей стране наибольше популярностью в качестве дополнительного элемента наряда пользуются украшения. Более зрелые дамы предпочитают носить украшения из драгоценных металлов, а юные особы и молодые девушки отдают предпочтение бижутерии. Такие украшения в большом количестве продаются в многочисленных магазинах, но если вы хотите выделиться из толпы, то стоит присмотреться к самодельной бижутерии, например, к такому стильному браслету.

Плетение браслетов из ниток уже давно известно, но сравнительно недавно открылись новые возможности, и такие украшения стали делать с применением бусин. Используя приемы плетения «макраме», можно создавать красивые, легкие и изящные браслеты. Они могут быть использованы в любом наряде, ведь простор для творчества огромен: можно применять разные по толщине и фактуре нитки, разные оттенки и разные бусинки. Некоторые оригиналы используют для создания таких браслетиков даже мелкие гаечки и шайбы.

Можно сплести несколько таких тонких браслетов и носить их все вместе. Сочетание цветов можно подобрать как яркое, так и в пастельных тонах.

В рецепте овсяного печенья я заменила все масло на растительное. Получилось очень вкусное постное овсяное печенье.

С приятным ореховым привкусом благодаря жареному кунжуту - собственно, поэтому они и азиатские. Мягкие, аппетитные, их легко приготовить и быстро: я сегодня утром за полчаса испекла 10 штук. На завтрак вообще идеально, потом до самого обеда не проголодаешься. Рецепт простой, но с изюминкой, а точнее - с кунжутными семечками.

Простая КАРТОШКА, а ТАК Вкусно! Ингредиенты: 200 г муки 120 мл воды 0,5 ч.л. соли щепотка куркумы 1 ст.л. растит.масла 500 г картофеля 1 большая луковица по щепотке соли и сахара сладкая паприка орегано зира [показать]

Серия сообщений "**Пироги,Пирожки":

Часть 1 - Пирог "Кубики"
Часть 2 - Пирожки "Вкуснотища без хлопот"
...
Часть 38 - МУКА+ВОДА! На сковороде за 10 МИНУТ!
Часть 39 - Заливной пирог на кефире с капустой. Простой, быстрый и вкусный рецепт.
Часть 40 - Простая КАРТОШКА, а ТАК Вкусно!!

МЕСТЬ "ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ" ВСЕ СЕРИИ СРАЗУ.СМОТРЕТЬ СЕРИАЛ 2020! Танцы на песке




ТАИНСТВЕННЫЙ ДЕТЕКТИВ - Посёлок - Русские сериалы
https://www.youtube.com/watch?v=f736n_4BrfE&li...=1&rv=f736n_4BrfE&t=74




Улетная комедия, смеялись всем домом! - ВСЕ ВРЕМЕННО / Русские комедии 2021 новинки
https://www.youtube.com/watch?v=gx0NCVCEKXM&li...=1&rv=gx0NCVCEKXM&t=37

225г муки

120 г сливочного масла            Читать далее