• Авторизация


Простая зарядка и питание для позвоночника. 18-07-2014 14:54

Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение

Простая зарядка и питание для позвоночника.

[250x374]
Подъем человека с четверенек на ноги и стал началом его проблем со спиной. Вертикальное положение тела дает нам необозримые преимущества, но и таит в себе множество опасностей. Спина по вечерам болит примерно у 75% взрослых жителей земли. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Если у Вас болит спина соответственно вы меньше двигаетесь,что может в свою очередь вызвать ожирение.

Тест на состояние здоровья вашего позвоночника
Если хотя бы 2 пункта из ниже перечисленных имеют к вам непосредственное отношение, то вам следует обратить повышенное внимание на здоровье вашего позвоночника.

-Когда вы встаете с кровати утром, вы чувствуете боль в спине или шее.
-Вам больно и неприятно запрокидывать голову назад.
-Если у вас болит голова, то часто начинается и головокружение.
-При глубоком вдохе или выдохе у вас возникает ощущение дискомфорта в области лопаток.
-Иногда вы ощущаете небольшое онемение конечностей.
-Вам больно и неприятно делать резкие движения.
-Иногда ваша спина просто деревенеет, и вы ощущаете чрезмерную напряженность и скованность мышц спины, которая со временем проходит сама

Спина не мешок с костями (впрочем, у кого как), а сложная механическая система. Причем она не настолько статична, как это может показаться. В ней все постоянно и незаметно меняется независимо от наших желаний и, как правило, не в нашу пользу.
Наша конечная цель – это «умная» спина.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный узор спицами и шапочка. 16-07-2014 00:48

Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение

Интересный узор спицами и шапочка.

В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые читаем слева направо, изнаночные -справа налево.

Раппорт узора 16 петель + 1 для симметрии. В высоту повторяем с 1-го по 12 ряд. Обратите внимание, убавление и прибавление петель в данном узоре происходит в изнаночном ряду.
[550x347]

1.
[500x309]

а вот и шапочка этим узором


1.
[536x640]

Интересные заметки:
акриловые спицы, тенериф
http://www.dianaplus.com/Tovari-domu-rukodillja-vjazannja-c-262_213.html
Превью spuziakr (382x336, 48Kb)Превью ten (437x336, 73Kb)Превью 104964539_ten1 (320x191, 61Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел 16-07-2014 00:05

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел

Уютная идея для диванов и кресел с широкими подлокотниками. Такие вязаные крючком чехольчики можно снимать и стирать время от времени, что гораздо легче, чем чистка обивки мебели. Ведь именно эти места, подлокотники, быстрее всего пачкаются. Если вы считаете идею слишком яркой и пестрой, подлокотники можно связать пряжей одного цвета, в тон обивки дивана или кресел, или использовать сочетание нескольких нитей, цвета которых будут дополнять интерьер  (к примеру сочетаться с ковром или шторами). Можно еще связать подушки или плед таким же узором и с использованием той же пряжи и получится комплект. Оцените идею, она достойна вашего внимания) Думаю основной узор вам понятен? Полотно вяжется раппортом: 3 столбика с накидом + 2 воздушные петли, а схему для квадрата смотрите ниже. Ну, а саму пряжу, желательно брать потолще

[450x600] [640x434]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАРЕНЬЕ ИЗ АПЕЛЬСИНОВ И ЛИМОНОВ! ЛЮДИ, ЭТО НЕЧТО!!!! 15-07-2014 23:57

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Варенье из апельсинов и лимонов! Люди, это нечто!!!!

[500x442]

Варенье из апельсинов и лимонов в одном тазике, восторг вкусовых рецепторов, разлила по баночкам все до капли.
К варенью прилагается ценный совет, как сохранить варенье долгое время, чтобы не было плесени... Совет в рецепте!)

Итак, что нужно!
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХУДЕЕМ ПО СТАРИНКЕ! 15-07-2014 15:04

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ХУДЕЕМ ПО СТАРИНКЕ!

[показать]

[показать]

Пьем по стакану ОТВАРА на ночь, как результат - 25 кг в месяц!
Как? Очень просто! Записывайте рецептик:

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго 15-07-2014 15:02

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как за 10 минут избавиться от храпа надолго

[444x300]Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.

Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).

Что нужно делать:

- Откройте рот
- Слегка высуньте язык
- Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем - засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается язык - глубоко во рту)
- Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка)
- Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.

Принцип простой - при отеке корня языка, когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня - легкой боли). Нужно просто продолжать массаж до того момента пока боль не пройдёт. Как проходит - усиливайте давление до появления снова лёгкой боли. Повторять, пока не будет никакой боли.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛФЕТКИ КРЮЧКОМ. 14-07-2014 21:56

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Салфетки крючком.



[468x604]
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОКРЫВАЛА ИЗ БАБУШКИНОГО КВАДРАТА С ЦВЕТАМИ 14-07-2014 21:43

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Покрывала из бабушкиного квадрата с цветами

  [700x525]

 источник

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАЛАНТИН СПИЦАМИ. 13-07-2014 20:50

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Палантин спицами.



[426x604]
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП "БУКЕТ РОССИИ" ОТ МАРИНЫ ШЕИНОЙ (СИТНИКОВА 13-07-2014 20:49

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Топ "Букет России" от Марины Шеиной (Ситникова)

13 729.43 грн
[392x700]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТЫЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ 13-07-2014 20:47

Это цитата сообщения Ульда Оригинальное сообщение

Простые Народные Рецепты Молодости и Красоты

1. Первое упражнение, взято из книги Л. Г. Пучко "Введение в многомерную Медицину. Биолокация для всех"
Называется оно:


«Старая дама без морщин»

[показать]
Упражнение очень простое, делается быстро, буквально за несколько секунд.

1. Сидя на пятках или стоя перед зеркалом сделать наклон вперед, грациозно вытянуть шею. Начиная от области нижней челюсти захватить рукой всю шею, массировать ее до ключиц. Затем указательным и большим пальцем быстро надавить щитовидную железу и отпустить. (Кашель обычная реакция). Активизирует железы, выделяющие гормоны для кожи. Упражнение делать один раз в день, утром.

При использовании этого упражнения исчезают все крупные морщины на лбу, между бровями, носогубные складки. Поднимаются верхние веки, взгляд становится открытым и ясным.
Эффект заметен не сразу, первый раз делала 2-3 недели и забросила, а через пару месяцев вдруг с удивлением заметила, что мои морщинки исчезли... теперь делаю каждый день. Эффект потрясающий!

2. Еще вариант, массажа этой же точки, с немного другими пояснениями
Массаж области щитовидной железы стимулирует выработку гормонов, что сохраняет кожу красивой, лицо очаровательным, фигуру стройной

Для этого подушечкой большого пальца при слегка наклоненной вперед шее надавливают на точки на шее (область над щитовидной железой) в течение 2 секунд. Эту процедуру повторяют по 5 раз с каждой стороны. Удобно это делать в ванне".
[показать]

Теперь еще один простой и проверенный способ помочь своему лицу выглядеть весело и румянно

Берем хорошее Оливковое масло и чайную или десертную ложку.

Масло капаем на ладонь несколько капель, обмакиваем ложку и мягкими, круговыми движениями начинаем втирать в кожу лица, шеи и возле глаз. Сильно давить конечно не стоит, но и просто погладить, тоже не правильно. Умеренно надавливаем, как бы втирая в кожу. Через пару минут, всё масло уже впитается и кожа после такой "утюжки" становится заметно свежее, не хуже чем после дорогих кремов.

Делать этот массаж конечно же надо на чистое, распаренное лицо. Идеально после ванны.

Для получения быстрого и устойчивого эффекта нужно делать каждый день, хотя бы неделю, а потом уже хватает 1-2 раз в неделю, для поддержания тонуса кожи.
[показать]

Здесь показаны некоторые способы и направления движений при массаже. Девушка показывает массаж руками, я делаю так же, но ложкой. Кому как нравится. Главное в этом рецепте - хорошее Оливковое масло! И ложка тоже главное, она выполняет роль утюжка. :)

Этот же массаж применяем и при улучшении овала лица и шеи.

Делаем так же как показывает девушка, но только ложкой.
Проверено не только мной, "бульдожьи" щеки поднимаются, овал подтягивается. Морщинки заметно разглаживаются. Кожа становится эластичной и светлеет.

Вся процедура массажа с маслом и ложкой, у меня занимает не более 5 минут. Особенно усердно делаю эту процедуру весной, а потом забываю на целый год. Эффект держится долго.

5. Есть еще древний Египетский рецепт состава для массажа лица и от морщин. Рецепт Клеопатры.

1. Оливковое масло+Лимонный сок. Пропорции 1:1.

[показать]

Массаж делаем или как показывает девушка, руками, или также но ложкой!

Еще один способ устранения следов возраста и сохранения лица и шеи гладкими и здоровыми.

Этот способ совсем простой и не замысловатый, прочла о нем уже давно в газете ЗОЖ. Прочла и не забыла, иногда тоже пользуюсь им.

Просто после каждого умывания, не вытирать лицо полотенцем, а протирать его руками, нежно и плавно втирая воду в кожу лица, пока оно не станет сухим. И всё...

Лицо после этой не хитрой процедуры становится заметно более гладким, и появляется ощущение, что оно покрыто защитной пленкой.
[показать]

Дама которая описывала этот способ в газете, говорит, что это их семейный рецепт которым пользуются все женщины из поколения в поколение, с детства. И сейчас ей под 70, а морщин на лице нет совсем.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕЛОДРАМА "Я БУДУ РЯДОМ" 2014 ГОД 13-07-2014 20:45

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

МЕЛОДРАМА...Я БУДУ РЯДОМ...2014 ГОД...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИКОЛЬНЫЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ ВЕКА 13-07-2014 20:44

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Прикольные изобретения века


Прикольные изобретения облегчающие нашу жизнь. Современные Кулибины в действии...

[213x320]   [213x320]
Шкаф, который не требует лестницы.

[500x]
Изобретение для любителей яблок.

[500x]
В вагоне с такими сидениями вы никогда не поедете спиной вперед.

[500x]

Такой стол должен быть в каждой квартире.

[500x]
Или такой.

[500x]
Если у вас большая семья — вот такой.

Или такой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сколько стоит Ваша работа? 13-07-2014 20:40

Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение

Сколько стоит Ваша работа?


[618x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно назначить цену на вышитую крестиком картину 13-07-2014 20:37

Это цитата сообщения Светлана33 Оригинальное сообщение

Как правильно назначить цену на вышитую крестиком картину

Сколько стоит вышитая картина или методика расчета цены на картины вышитые крестиком вручную.

Многие вышивальщицы, давно увлекающиеся рукоделием рано или поздно приходят к мысли о том, что пришло время превратить хобби в профессию. Кто-то начинает осваивать компьютерные программы и представлять на суд зрителей свои собственные схемы и готовые работы. Другие выбирают вышивку работ на заказ. И, конечно, возникает вопрос - а сколько же может стоить вышитая вручную вещь?

Я решила поискать ответ на этот вопрос. И вот что мне удалось выяснить.

Существует определенная формула расчета цены работы вышитой вручную. Она складывается из количества крестиков в вышивке умноженное на цену за один крестик плюс стоимость используемых материалов и плюс усложняющие элементы. В итоге получаем: Ц=Кк*Е+Уэ+Им

Кк=количество крестиков в вышивке

Е=цена одного крестика (по ценам на 2006 г 0,25 рубля)

Им - стоимость используемых материалов(канва, нитки и т.д.)

Уэ=Кц+РКр+Цк+Рк+В+Рг+Рв+Дс+Рс+Ссх, усложняющие элементы в процентах от Кк*Е

Кц - количество цветов (если количество используемых цветов(значков) в схеме больше 25, то за каждые дополнительные 5 цветов +5%)

РКр - разброс крестиков в схеме (большое количество одиночных крестиков +15-100%)

Цк - цвет канвы (темная канва +25%)

Рк - размер канвы (чем мельче канва тем сложнее и медленнее вышивка +10-25%)

В - время на вышивку (если заказ срочный то +50-100%)

Рг - работа группы (если вышивка выполняется группой то +25-100%)

Рв - размер вышивки (очень большие полотна неудобно вышивать +15-25%)

Дс - дополнительно используемые стежки (Back stitch, французские узелки, выкладная нить, гладь, бисер, шнуры, ленты и т.д. - 5-25%)

Рс-разработка схемы (цена по договоренности)

Ссх - сложность схемы (частая смена цветов, большое количество цветов на 100 крестиков, многослойность схемы +10-25%)

Вышитая картина будет выглядеть особенно эффектно, если она выполнена на канве не крупнее Aida-14.

Работа обсчитывается с учетом скорости вышивки 100 крестов в час для схем с малым разбросом крестов и 50 для схем с большим разбросом одиночных крестов.

Так что если кто-то говорит вам, что цена отшитого набора будет на тысячу или две дороже его стоимости, - не беритесь за такую работу. Вышивка вручную кропотливое и сложное занятие, и стоит такая работа ДОРОГО. Давайте научимся ценить труд вышивальщиц и свой собственный.



Серия сообщений "Вышивка":

Часть 1 - Комплект для праздничного стола
Часть 2 - Красивый букет
...
Часть 7 - Часы - схемы для вышивки
Часть 8 - Как правильно назначить цену на свои изделия.
Часть 9 - Как правильно назначить цену на вышитую крестиком картину
Часть 10 - Брелок украшенный вышивкой, бусинами и пайетками
Часть 11 - Вышивка в ковровой технике
Часть 12 - Оберег МАКОШЬ




Серия сообщений "Разное":

Часть 1 - Картинки на рабочий стол
Часть 2 - Правила ведения блога, полный справочник.
...
Часть 10 - Аппликации
Часть 11 - Как правильно назначить цену на свои изделия.
Часть 12 - Как правильно назначить цену на вышитую крестиком картину
Часть 13 - Информация
Часть 14 - КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СВОЁМ ДНЕВНИКЕ ЖИВЫЕ ДЕНЬГИ! Подробная инструкция!
...
Часть 16 - День рождения
Часть 17 - Кому мешают лишние кг?
Часть 18 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка крестом (мастер-классы) 13-07-2014 20:35

Это цитата сообщения Jamunaa Оригинальное сообщение

Вышивка крестом (мастер-классы)

Начиная с XVIII века вышивка крестом становится самой распространенной техникой вышивания в Европе. Научиться ей довольно легко, а результат поистине стоит того. Искусные рукодельницы вышивают крестиком настоящие картины. Если вы еще не умеете вышивать, то здесь вы найдете все необходимое для того, чтобы за короткий срок стать искусной мастерицей. В обучении вам помогут видеоматериалы, в которых объясняются сложные элементы работы. Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Серия: Уроки рукоделия

17 из 35-ти видеоуроков. 

Посмотреть онлайн:

Закрепление в нити утка 

[показать] 

Закрепление в нити основы

[показать] 

Петля  

[показать] 

Без узелка 

[показать] 

Без узелка с узелком

[показать] 

Традиционный способ 

[показать] 

Под стежками 

[показать] 

Датский способ

[показать] 

Прямой крест 

[показать] 

Двусторонний крест

[показать] 

Болгарский крест 

[показать] 

Вертикальный болгарский крест

[показать] 

Итальянский крест

[показать] 

Рисовый шов

[показать] 

Неполные кресты

[показать] 

Черногорский крест 

[показать] 

Козлик

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Триптих "Лотосы" 13-07-2014 20:35

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Триптих "Лотосы"

[480x292]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маки. Триптих. Вышивка крестом. 13-07-2014 20:34

Это цитата сообщения Надежда_Олеговна Оригинальное сообщение

Маки. Триптих. Вышивка крестом.

Размеры - впечатляют. Отличная схема, есть скан ниток . Есть подбор в ДМС. 



1.
[505x361]

2.
[700x353]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка "Маки триптих." 13-07-2014 20:34

Это цитата сообщения Люся_1 Оригинальное сообщение

Вышивка "Маки триптих."

Схема вышивки крестом «Маки триптих»
Количество цветов: 27
Канва: Аида 14, белая
Размер: 540 * 240 крестика
[показать]
Cкачать схему

Источник: http://vishivay.com.ua/shema/katalog-sxem/maki-triptix/#tab-reviews
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для здоровья и красоты! 13-07-2014 20:30

Это цитата сообщения Туристка Оригинальное сообщение

Гимнастика для здоровья и красоты!

Самое главное желание любой женщины как можно дольше оставаться молодой и красивой. Мы пользуемся косметикой промышленного производства, используем народные методы поддержания молодости кожи, прибегаем к помощи массажистов и косметологов, иногда забывая самое главное условия молодости и красоты- здоровье! Когда человек здоров, старение организма и кожи происходит медленнее и не проявляется так сильно, если мы имеем хронические заболевания, все они отражаются на лице, состоянии кожи. Потому очень важно  приучить себя к правильному питанию, не забывать о важности воды для нашего организма и конечно необходима физическая нагрузка на мышцы. Зарядка улучшает кровообращение, органы и ткани будут лучше снабжаться кислородом, что обязательно позитивно скажется и на внешнем виде и на самочувствии.

Есть замечательная зарядка, которая занимает всего 5 минут, а результаты дает просто замечательные, самое главное победить свою лень, а в этом вам поможет сильное желание быть молодой и красивой!



____________________________________________________________________

Профессиональный строительный инструмент, такой как машина для очистки труб поможет быстро и эффективно устранить засоры в раковинах, ваннах, душах, сливах и т.п. 

  

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии