• Авторизация


Тихий убийца Е621- глутамат натрия 02-07-2013 10:54


Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель вкуса, предназначенный сделать пищу более вкусной и аппетитной.

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Привычки красивой женщины. 02-07-2013 10:45


Фотография: Привычки красивой женщины.
------------------------------ 
Я  <3 Наслаждаться здоровьем
------------------------------ 
#здоровье
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ИНФОГРАФИКА калорий 02-07-2013 10:32


https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/998194_545117092212948_135371608_n.jpg

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные факты о нашем организме по времени в течении суток 02-07-2013 10:29


Фотография: Забери на стену, чтобы не потерять.
---------
 Я <3 Наслаждаться здоровьем
--------
Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени- это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим споpтсменам, тpенеpам в споpте и жизни.

Вpемя:

1.00. -Большинство людей yже находится всостоянии сна около 3часов. Сон не глyбокий. В это вpемя оpганизм очень чyвствителен к боли.
2.00. -Большинство оpганов в оpганизме человека находится, кpоме печени, pитмично замедляют свою деятельность. Печень же pитмично pазpyшант токсичные вещества.
3.00. -Весь оpганизм отдыхает. Частота пyльса и дыхания yменьшается.
4.00. -Кpовяное давление на пpедельно низком ypовне. Соответственно недостаточное снабжение кpовью мозгового вещества. Много больных в этот час yмиpает. Человеческий слyх становится очень чyвствительным.
5.00. -Почки пpекpащают выделение мочи. Сон на гpани глyбокого и повеpхностного. Если человек пpосыпается, он чyвствyет себя бодpым.
6.00. -Кpовяное давление начинает подниматься. Биение сеpдца yчащается
7.00. -Иммyнитет человеческого оpганизма yсиливается. Если в это вpемя попытаться инфициpовать в него виpyсный или патогенный микpоб, то со стоpоны оpганизма емy бyдет оказано мощное сопpотивление.
8.00. -Токсичные вещества в печени полностью обезвpеживаются. В слyчае пpиема в это вpемя спиpтных напитков печень бyдет испытывать повышеннyю нагpyзкy.
9.00. -Hеpвно-психическое состояние находится в наивысшей точке. Чyвствительность к боли понижается. Сеpдце начинает pаботать более энеp-но
10.00.-Человек полон энтyзиазма и энеpгии, находится в наилyчшем своем физическом(споpтивном) состоянииочень подвижен, наиболее pаботоспособен.
11.00.-Сеpдце pаботает в пpежнем темпе. Человек не поддается yсталости.
12.00.-В это время человек находится в состоянии наивысшей активности, поэтому на обед pекомендyется идти не pанее чем чеpез час.
13.00.-Печень отдыхает, часть гликогена постyпает в кpовь. Появляется легкое чyвство yсталости, необходимо отдохнyть.
14.00.-Этот час является самой низкой точкой жизнедеятельности оpганизма в течение сyток. Реакция человека замедляется и ослабевает.
15.00.-Оpганы тела становятся очень чyвствительными, особенно вкyсовые и обоняние. Постепенно pаботоспособность восстанавливается.
16.00.-В составе кpови yвеличивается сахаp, но он не вызывает болезни, т. к. его содеpжание быстpо стабилизиpyется.
17.00.-Поднимается эффективность pаботоспособности. Выносливость оpганизма повышается пpимеpно в два pаза.
18.00.-Чyвствительность к боли понижается. Деятельность неpвной системы замедляется.
19.00.-Поднимается кpовяное давление. Hеpвно-психическая деятельность становится неyстойчивой, появляется pаздpажительность на любyю мелочь, доходящая иногда до вспыльчивости.
20.00.-Вес тела достигает максимума. Реакция оpганизма становится более остpой. Замечено, что водители тpанспоpта в это вpемя меньше делают аваpий.
21.00.-Деятельность неpвной системы ноpмализyется. Повышается способность к запоминанию.
22.00.-В кpови yвеличивается кол-во лейкоцитов(белых кpовяных телец). Темпеpатypа тела понижается.
23.00.-Оpганизм готовится к отдыхy, клетки восстанавливают свои фyнкции.
24.00.-Последний час сyток. Если лечь спать в 22 часа, то человек видит самые приятные сны.
#здоровье

Вpемя:

1.00. -Большинство людей yже находится всостоянии сна около 3часов. Сон не глyбокий. В это вpемя оpганизм очень чyвствителен к боли.
2.00. -Большинство оpганов в оpганизме человека находится, кpоме печени, pитмично замедляют свою деятельность. Печень же pитмично pазpyшант токсичные вещества.
3.00. -Весь оpганизм отдыхает. Частота пyльса и дыхания yменьшается.
4.00. -Кpовяное давление на пpедельно низком ypовне. Соответственно недостаточное снабжение кpовью мозгового вещества. Много больных в этот час yмиpает. Человеческий слyх становится очень чyвствительным.
5.00. -Почки пpекpащают выделение мочи. Сон на гpани глyбокого и повеpхностного. Если человек пpосыпается, он чyвствyет себя бодpым.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО 02-07-2013 10:17



Фотография: 16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО
--------------------- 
  Я <3 Наслаждаться здоровьем
---------------------- 
#здоровье 

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

4. Если вы страшно боитесь укола
Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа
Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки. Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть
Попробуйте спать на левом боку. Было доказано, что такое положение тела уменьшает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Это связано с тем, что при положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

7. Если у вас заболел зуб
Облегчить боль поможет растирание кубика льда по тылу ладони в перепонке, образующейся между большим и указательным пальцами. Тем самым вы заблокируйте болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

8. Если вы обожгли палец
Уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога, поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Это вряд ли также эффективно поможет справиться с болью, как кусочек льда, однако вы избежите длительного лечения волдырей.

9. Если вы перебрали со спиртным, и это привело к головокружению
Возьмитесь рукой за устойчивый предмет. Дело в том, что жидкость, находящаяся во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

10. Если после пробежки вы почувствовали боль в боку
Выдохните при переносе веса тела на левую ногу. Это уменьшит давление печени на диафрагму и снизит болевые ощущения в боку. Помните. Что большинство людей делает выдох, ступая на правую ногу, а это ведёт к увеличению давления на печень.

11. Если у вас носовое кровотечение
Положите кусочек ваты на десну за уздечкой, находящейся на верхней челюсти и сильно прижмите. Это повысит давление на переднюю часть носовой перегородки и уменьшит кровотечение.

12. Если вас беспокоит сильное сердцебиение
Подуйте на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва и замедлит частоту сокращений сердца.

13. Если у вас затекла рука
Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.

14. Если вам сложно, ныряя, достать дно бассейна
Сделайте несколько коротких быстрых вдохов. Это подарит вам ещё 10 секунд. Потому что мозг будет думать, что у вас имеется в запасе достаточное количество кислорода, и вы сможете осуществить свои планы.

15. Если вам предстоит заучивание информации наизусть
Несколько раз повторите текст, перед тем, как заснуть. Во время сна мозг упорядочивает информацию и переводит её в долговременную память. Проснувшись утром, вы обнаружите, что помните текст наизусть.

16. Если вы подвержены морской болезни
Стоя на нижней палубе. Устремите свой взгляд на горизонт. Это облегчит ваше состояние, благодаря снижению противоречия между ощущениями и визуальными впечатлениями. Употребление в пищу имбиря также поможет справиться с проблемой морской болезни.
1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как лечить укусы комаров? 02-07-2013 10:03


[показать]

Если у тебя чувствительная кожа или ты аллергик, скорее всего, кровопийцы тебе здорово досаждают! Простые действия помогут избавиться от раздражения.

  • Прежде всего не чеши место укуса! Даже если зуд сильный – терпи! Чтобы снять раздражение на коже и заодно избежать попадания инфекции в ранку, место укуса промой теплой водой с мылом, а затем обработай антисептиком: йодом, водкой или обычным одеколоном.
  • Если ты отдыхаешь на природе, поищи поблизости листик подорожника. Помой его и разомни, а затем, как в детстве, потри соком растения место укуса.
  • Если с собой есть таблетка валидола, используй ее. Смочи валидол водой или слюной и приложи к укусу. Подержи 15-20 минут, периодически смачивая таблетку.
  • Если укус комара вызвал у тебя сильную аллергическую реакцию, смажь кожу антигистаминной мазью или гелем, выпей противоаллергический препарат.

http://www.edinstvennaya.ua/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
анекдоты 02-07-2013 09:56


***

Отпуск — это две недели, проведенных на пляже, а потом еще шесть недель на мели.

***

Выяснилось, что футболисты сборной России играют под фонограмму.

***

Купил надувную кровать. В инструкции на семи языках написано: «Не использовать при купании».
И только на русском: «При купании держитесь за боковые ремешки».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крамбл с овощами, ветчиной и моцареллой 02-07-2013 09:22


Крамбл -- это такой пирог для ленивых :) Сочная начинка, покрытая тающим во рту песочным тестом... И совсем не надо возиться.

[показать]

Collapse )

Рецепт -- из всеми любимого Saveurs :)

Ингредиенты:
2 помидора
1 средний кабачок
150 г. моцареллы
2-4 ломтика ветчины
зубчик чеснока

Тесто
100 г. муки
50 г. сливочного масла (охлажденного)
пара щепоток тимьяна

Выход: 2 порции

Приготовление:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юмор 01-07-2013 21:36


>>  ·        Скоро лето, а мне и раздеться не во что.

[216x144]
>>  ·        Никогда не делайте зла назло! Гадости должны идти от души.

[132x244]
>>  ·        Мне часто в детстве говорили, что я очень добрая и милая девочка... В общем, сглазили, сволочи...


>>  ·        Не в моих правилах без дела cидеть! Пойду прилягу...


>>  ·        У каждой женщины помимо ребёнка, которого она родила, есть ещё ребёнок, которого родила свекровь!


>>  ·        Тело: - Хочу мартини. Сердце: - Протестую, хочу любви. Мозг: - Протест отклонён, я тоже хочу мартини.


>>  ·        Умная девушка всегда знает, когда включить дуру.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Хиты всех времен 2" 01-07-2013 20:55


[544x408]


4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота Амазонских лесов 01-07-2013 11:31


[640x428]

Дождевые леса Амазонии или амазонские джунгли расположены на обширной, почти плоской, равнине, охватывающей почти весь бассейн реки Амазонки. Собственно лес занимает 5,5 миллионов квадратных километров. Он располагается на территории девяти государств (Бразилия, Перу, Колумбия, Венесуэла, Эквадор, Боливия, Гайана, Суринам, Французская Гвиана). Леса Амазонии – самый крупный тропический лесной массив в мире, который составляет половину общей площади оставшихся на планете тропических лесов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисовые террасы Longji 01-07-2013 11:21


Рисовые террасы Китая, что находятся в районе Longji.
В том районе несколько интересных деревень, в каждой можно провести по 1-2 дня....Самая интересная деревушка-Цин кен.

[850x]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотограф Марк Тэйлор 01-07-2013 11:08


 

  [показать]


Английский фотограф-самоучка трудится в собственной фотостудии. Он фотографирует животных, отдавая предпочтение деткам зверей, они ведут себя более раскрепощенно перед камерой, чем взрослые.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2013 11:00


Нежность – это то, что сложно передать словами...
Но легко почувствовать сердцем.
Фотография: Нежность – это то, что сложно передать словами...
Но легко почувствовать сердцем.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экспресс зарядка на 10 минут! 01-07-2013 10:58



- 10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
- 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
- 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
- 5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
- 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
- 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
- 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Фотография: Экспресс зарядка на 10 минут!

- 10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
- 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
- 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
- 5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
- 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
- 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
- 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Источник: https://www.facebook.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2013 10:52


По утрам девушки делятся на 4 типа:
1. пусть не накрашусь,но посплю
2. пусть не накрашусь, но пожру)
3. пусть не посплю и не пожру,но накрашусь
4. ВЕЗДЕ БЛИН ОПОЗДАЮ, НО ПОСПЛЮ,
ПОЖРУ И НАКРАШУСЬ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 простых вопросов, на которые учёные до сих пор не могут найти ответы 01-07-2013 10:43


Наука ответила на многие фундаментальные вопросы, но некоторые области окружающей действительности пока остаются «белыми пятнами» даже для самих учёных. Почему на нас действует сила тяжести? Как домашние рыбки могут предсказывать землетрясения? Зачем люди зевают? Вот подборка интересных вопросов, ответов на которые современное научное знание пока не даёт.

1. Зачем мы зеваем?

[550x406]

На этот счёт существует множество теорий, в том числе и самых нелепых. Внимания заслуживают две как наиболее вероятные.

Первая гласит, что зевота помогает снять напряжение с мозга и улучшить его работу. Именно поэтому, утверждают психологи из Университета Олбани в Нью-Йорке, мы обычно зеваем перед сном — к тому времени производительность мозга снижается, то же наблюдается и при недосыпе.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Базилик - в переводе означает «королевский». 01-07-2013 10:28



Король пряных трав в Индии относится к священным растениям. Считается, что он дает божественную защиту, энергию и силу, которая оберегает жизненное пространство, очищает ауру и укрепляет иммунную систему.

Базилик обладает вяжущим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим действием. Благодаря последнему свойству базилик полезно употреблять во время эпидемий гриппа!

1. От укачивания в транспорте.
Во время поездки держите во рту два листика базилика, вас не будет тошнить.

2. От "тяжести" в желудке и от плохого настроения.
Залить 1-2 ч. ложки травы 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин. Курс в течение 8 дней ежедневно 2 раза по чашке, потом сделать перерыв на 14 дней и снова пить 8 дней.

3. От цистита и кашля.
Отжать сок из надземной части непосредственно перед началом цветения. Сок смешать 1:1 с медом и водой. Принимать по 1 ч. ложке утром и вечером 10 дней.

4. Усталость глаз, снижение остроты зрения.
Взять 2 ст. ложки сухих листьев базилика и залить 1,5 л кипятка. Когда остынет, процедить. Промывать глаза и делать примочки на веки 2 раза в день 10-12 дней.

5. От простуды.
1 ч. л. сухого базилика или 30 г свежих листьев залить 200 мл кипятка. Настоять 5 мин. Затем добавить сок лимона по вкусу и сахар или мед.

Правильно приготовленный чай из базилика меняет цвет 3 раза в процессе заварки. Сначала он фиолетовый, потом сок лимона делает его розовым, а добавив в конце мед, увидите, что напиток станет желтым.
Фотография: Базилик Вам в помощь!
------------------------------ 
Я  <3 Наслаждаться здоровьем
------------------------------ 
#здоровье
Базилик - в переводе означает «королевский». 

Король пряных трав в Индии относится к священным растениям. Считается, что он дает божественную защиту, энергию и силу, которая оберегает жизненное пространство, очищает ауру и укрепляет иммунную систему.

Базилик обладает вяжущим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим действием. Благодаря последнему свойству базилик полезно употреблять во время эпидемий гриппа!

1. От укачивания в транспорте.
Во время поездки держите во рту два листика базилика, вас не будет тошнить.

2. От "тяжести" в желудке и от плохого настроения.
Залить 1-2 ч. ложки травы 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин. Курс в течение 8 дней ежедневно 2 раза по чашке, потом сделать перерыв на 14 дней и снова пить 8 дней.

3. От цистита и кашля.
Отжать сок из надземной части непосредственно перед началом цветения. Сок смешать 1:1 с медом и водой. Принимать по 1 ч. ложке утром и вечером 10 дней.

4. Усталость глаз, снижение остроты зрения.
Взять 2 ст. ложки сухих листьев базилика и залить 1,5 л кипятка. Когда остынет, процедить. Промывать глаза и делать примочки на веки 2 раза в день 10-12 дней.

5. От простуды.
1 ч. л. сухого базилика или 30 г свежих листьев залить 200 мл кипятка. Настоять 5 мин. Затем добавить сок лимона по вкусу и сахар или мед. 

Правильно приготовленный чай из базилика меняет цвет 3 раза в процессе заварки. Сначала он фиолетовый, потом сок лимона делает его розовым, а добавив в конце мед, увидите, что напиток станет желтым.
Источник: https://www.facebook.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Церемония закрытия ММКФ-2013: 10 лучших платьев 01-07-2013 10:22


[показать]

Рената Литвинова

Завершил свою работу очередной киномарафон, на которые, как известно, щедр летний период, - Московкий Международный Кинофестиваль. После вручения главных наград мы по традиции спешим определить победителя и в собственной, "виртуальной" номинации - за лучший вечерний образ из всех увиденных нами на красной дорожке церемонии закрытия.

Среди самых ярких героинь вечера, достойных отдельного читательского внимания и претендующих на звание лучшей, - десять персонажей отечественной индустрии кино, моды и шоу-бизеса. Это Олеся Судзиловская в платье с подолом из бесчисленных рядов фактурных рюшей в фиалковой палитре, Лянка Грыу, чей наряд напомнил нам об усыпанном звездами августовском ночном небе, Екатерина Вилкова, продемонстрировавшая вечернее платье цвета морской волны, и завсегдатай обзоров "самых-самых" - Рената Литвинова.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 питательных веществ, необходимых каждой женщине 01-07-2013 09:56


[показать]

Что необходимо женщинам, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить своё женское здоровье?

Ещё 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами, выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона, и сейчас всё больше и больше исследований ведётся в этом направлении. Вот общие рекомендации для представительниц слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить своё женское здоровье. Итак, что же нам необходимо?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии