[показать]
[214x187]Поглядев на себя в зеркало, мало кто не скажет мечтательно: «Ах, сбросить бы килограммов пять!» И тут же вздохнут, понимая, что набрать килограммы легче, чем сбросить!
Хорошо бы найти такую диету, чтобы и с голоду не помереть, и килограммы сбросить. Но разве такая существует?
Да. Ее составила диетолог Анна Юханссон, из Швеции, и получила диета название 6 лепестков или " Волшебный цветок ".
Особенность диеты Анны Юхансон такова, что она чередует, по одной на каждый следующий день, разнообразные продукты, благодаря чему в конце недели и килограммы растают, и авитаминоза не будет.
Почему эта диета получила нежное название 6 лепестков ? По числу дней и разнообразию диет. Именно в их чередовании и состоит секрет идеальной эффективности. В таком режиме, помимо всего, психологически легче побеждать излишний вес – зримые перемены очень благотворно влияют на бодрость духа и уверенность в успешном решении проблемы.
Плюс есть маленькая психологическая хитрость: следует вырезать 6 лепестков из разноцветной бумаги, пронумеровать и надписать, какая диета будет в этот день. Это и сбиться не даст, и настроение гарантирует.
Диета 6 лепестков составлена так, чтобы в каждый отдельный день организм, через день, получал в чистом виде белки и углеводы, что помогает их полному усвоению. Излишне предупреждать, что для эффективности нельзя нарушать последовательность приема продуктов.
Раздельное питание давно уже доказало свою результативность в приведении показателей веса к норме. Если нагружать желудок одновременно разноплановой пищей, то усваиваются либо белки, либо углеводы, а все, что организму переварить не удалось, откладывается им «на черный день», которого, естественно, никогда не бывает.
6 дней-лепестков органично переводят процесс пополнения энергией в такую плоскость, что организм легко справляется с принятой едой и получает возможность приступить к переработке «залежей», когда-то отложенных на будущее.
Не просто мою страну называют страной молока и мёда. Молочных проуктов у нас в Израиле можно найти на любой вкус, но речь сегодня не о Израиле. Сейчас у нас в Израиле урожай клубники. Это 1-й урожай в этом году. По этому предлагаю вам несколько рецептов которыми мы в Израиле пользуемся для приготовления творожных запеканок
ИК. Очень красивый мотив. То ли цветок, то ли звезда.
На этой юбке очень хорошо виден этот мотив.
Серия сообщений "Ирландское кружево":
Часть 1 - Виноградная кисть. МК
Часть 2 - Вяжем "Тысячелистник".МК
...
Часть 11 - ИК. Листик клевера.
Часть 12 - Коллекция идей и мотивов ирландского кружева
Часть 13 - ИК. Очень красивый мотив. То ли цветок, то ли звезда.
Часть 14 - Туника "Кельтская сага"
Часть 15 - Ирландское кружево. Идейки.Чапец
...
Часть 71 - Голубое платье (крючком)
Часть 72 - ИРЛАНДСКОЕ ВЯЗАНИЕ. УЧЕБНЫЙ КУРС ИЗ 7-и УРОКОВ ОТ МАРИНЫ АРХАНГЕЛЬСКОЙ
Часть 73 - Золотые правила вязания мотивов для ирландского кружева
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[700x525]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[604x604]
[500x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Середина лета, а мы уже к осени готовимся, вот связался первый "осенний" заказ:
1.
[600x450]
2. Вязала пряжей вита бриллиант полушерсть, 100г.-380м., крючок №2,5
[584x700]
3.
[595x700]
4.
[581x700]
5.
[700x673]
6. Схему нашла на просторах инета вот тут: http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post207475930/
[554x700]
[400x343]
[400x355]
[400x266]
[400x320]
[400x299]
Очень вкусное блюдо! Мне оно так понравилось, ммммм...... Кстати, празднично смотрится,так что можно и на праздник такое приготовить!
[показать] [показать] |
[показать] |
[640x361]ИСТОЧНИК - http://www.kru4ok.ru
[270x264] |