Это цитата сообщения VereneaMaster Оригинальное сообщение
Шапочка крючком для девочки
[показать] Схема и описание: Шапочка крючком для девочки
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Экспресс — фитнес: Подтягиваем мышцы тела за 12 минут. Онлайн
Тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский предлагают уделить своему телу внимание и всего за 12 минут проработать все мышцы: верхнюю часть тела, нижнюю, пресс и ноги. Подтягиваем мышцы тела и становимся стройнее.
Экспресс — фитнес: Подтягиваем мышцы тела за 12 минут. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Огурчики с горчицей.
Огурчики с горчицей.
ОГУРЦЫ С ГОРЧИЦЕЙ В 3-х л бутылек уложить листья хрена, сухой укроп, 3-4 зубчика чеснока, огурцы, 1 ст. л. горчицы (порошок), 3 ст. л. с горкой соли, залить холодной водой, закрыть полиэтиленовой крышкой. На 3-4 дня банки поставить в таз, будет вытекать жидкость. Стоят весь год, не пропадая, без всякого уксуса.
[640x480]Фото не мое
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Фитнес, продлевающий молодость и помогающий похудеть
[показать]Ах, как хотелось бы подольше выглядеть лет на 20! И чувствовать себя молодой и бодрой, полной физических сил и возможностей.
Вообще-то, продлить пору молодости - вполне реальная задача для современных женщин. И заботиться об этом, наверное, следует начинать как можно раньше, не откладывая на потом.
Остановить старение
Начните заниматься растяжкой. Исследования показывают, что стречинг (в переводе с английского «растяжка») может предотвратить и остановить сокращение амплитуды движения, что неизбежно с возрастом. Добавив упражнения на растяжку к своим ежедневным упражнениям, со временем можно будет приседать, нагибаться, поворачиваться в стороны без кряхтения, стонов и жалоб на «застывшие» суставы. Стречинг также поможет снизить риск травматизма, поэтому упражнения на растяжку надо выполнять 2-3 раза в неделю. Так что остановить старение можно с помощью простых упражнений.
Стреч 1: мышцы задней поверхности бедра и икр
Лягте на спину, согнув ноги в коленях, стопы на полу. Если чувствуете, что голова сильно запрокинута назад, так что подбородок оказывается выше, чем лоб, подложите под шею полотенце. Проверьте положение тела: оно должно находиться на одной линии с ногами. Расслабьте мышцы спины.
Подтяните левое колено к груди. Через стопу перекиньте полотенце (мягкий поясок). Держитесь за концы обеими руками, и медленно выпрямляйте ногу. Также медленно поднимайте ногу вверх, одновременно тяните концы полотенца вниз. Остановитесь, когда почувствуете лёгкий дискомфорт. Спина и плечи не должны напрягаться. Задержитесь в таком положении и попробуйте вытянуть вперёд правую ногу, насколько сможете. Задержитесь на 10-30 секунд, расслабьтесь, примите исходное положение и повторите ещё 4 раза. Затем выполните упражнение с правой ноги...
Это цитата сообщения PIK_L Оригинальное сообщение
Классические салфетки
|
|
|
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Реглан крючком сверху + модели с описаниями
Делаем расчет для реглана: Распределяем воздушные петли так, чтобы на полочку приходилась одна третья часть, на спинку - одна третья часть (на каждую часть спинки по одной шестой) и на рукава — одна третья (по одной шестой на каждый рукав), на линии реглана - по 5 воздушных петель.
Таким образом, для расчета мы должны взять 3 одинаковых части из воздушных и 20 петель для четырех линий реглана.
Плотность вязания: 8 ст. с накидом в 3 см.
Расчет петель:
Необходимо было связать горловину 43 см. Учитывая плотность вязания и применив математику: 43/3*8 получаем 115 ст. с/накидом в 43 см. Согласно описанному выше, 20 воздушных оставляем для линий реглана, остальные делим на 3 части. Получается, (115-20)/3=31,66. Для ровного счета берем одну часть равной 32 воздушным петлям.
Вяжем спинку, полочку и рукава столбиками с накидом, а каждую линию реглана согласно рисунку:
Во время прибавления петель вдоль линии реглана будет осуществляться расширение полотна вдоль линии плеча и будут четко прорисовываться красивые линии реглана.
Продолжение смотрим здесь:
http://platiatut.ru/2011/09/viazanie-rukava-reglan-opisanie.html#more
Еще один пример расчета вязания реглана крючком:
http://iloveneedlework.ru/vjazanie/kak-vyazat-reglan-kryuchkom
Для того, чтобы вязать реглан крючком мы сначала вяжем цепочку из воздушных петель и обмеряем ею обхват нашей горловины ( если это не кофта, то не забудьте учесть, что должна влазить голова) Теперь считаем количество петель которое у нас получилось. Вычитаем 4 петельки, в которых мы будем делать прибавления, формируя регланные линии ( назову эти петельки регланные). Далее делим наше количество оставшихся петель на 3 части : 1-ая часть - на перед,, 2-ая часть - на спинку, 3-ая часть - на рукава (на оба!). Например наша цепочка получилась из 34 петель, значит 34-4(регланные)=30. 30:3=10. Значит 10 петель перед, 1 регланная,петля, 5 петель рукав, 1 регланная петля, 10 петель спинка,1 регланная петля 5 петель рукав, 1 регланная петля. Теперь вяжите вашим узором, а в регланных петлях делаете прибавления ( вяжите или 3 ст с.н или 2 ст с.н а между ними воздушную петельку) Как видите вязать реглан крючком очень просто!
Модели одежды - реглан - крючком(схемы и описания) здесь:
http://club.osinka.ru/topic-57559?&start=0
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Бижутерия,вязанная крючком. Книга со схемами.
[540x700]
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Платья от Пуси для маленьких девочек + схемы юбок крючком.
[700x556]Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Онлайн
В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс.
При этих тренировках не требуется особая диета, только здоровое питание и ограничения только по сладкому.
Кислород - это жизнь, жировая клетка " горит" только в присутствии кислорода, а обеспечит нам это освоение правильного дыхания при тренировке.
Дышим правильно и худеем!
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Часть 1. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения Ylem Оригинальное сообщение
МК Цветы из кожи
Изготовление цветов из кожи. Сайт Лоскуток.
1.
[400x359] На этом мастер-классе мы будем делать синий цветок. На мой взгляд он получился немножечко погрубее чем красный т.к. была использована более толстая кожа, но принцип обработки листов и сборки одинаковый.
Итак.. берем кожу, у меня она темносинего цвета размером 15х25
[400x300]Я использовала вот такие выкройки...
только выкройку самого большого листа я сделала 4 шт., но лучше делать 5.
[400x300]Прежде чем располагать нашу выкройку на коже нужно потянуть наш кусочек в разные стороны для того чтобы определить наиболее тянущуюся сторону. Кожда с этим мы разобрались кладем наши выкройки вдоль этого направления.
Вот что получилось у меня. И ещё.. все малюсенькие кусочки-обрезки я не выбрасываю, а делаю из них маленькие листики (тут уж у кого как получится, я вырезаю их "на глаз")
[533x400]Затем беру по 2 листика и мажу полностью его изнаночную сторону клеем (я использовала "ПВА-М") . Лучше ПВС - обработка легче.
даю клею чуть подсохнуть и начинаю растягивать кожу во всех направлениях вот что получилось в итоге..
После этих нехитрых манипуляций кожа стала более тонкой и эластичной.
1.
[400x300] 2.
[400x300] 3.
[400x300] 4.
[400x300] Затем на вытянутом листистике закладываю складочки у основания
и потом продолжаю это делать на противоположной стороне листа
1.
[400x300] Как только складочки заложены начинаю скручивать листик
2.
[400x300] кручу сильно и ещё при этом его вытягиваю.
Когда все скрутила кладу его чуть подсохнуть
[400x300]Через 2-3 мин. начинаю разворачивать лист, но очень аккуратно и все скалдки и заломчики доконца не выпрямляю..
[400x300]вот что получилось после обработки всех листов
[400x300]как только я закончила с листиками, перехожу к основе-креплению.
1.
[400x300] Сразу объясню почему такая маленькая булавка для броши.. Мне нравится когда один цветок можно использовать и как брошь и как заколку для волос.. так вот, я приспособилась к этому мальнькому креплению прикреплять резинку для волос (его и не сильно заметно и держится неплохо)
После того как я
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Роскошные цветы и аксессуары из кожи Анастасии Кауфман.
Никогда не устану восхищаться золотыми руками мастериц. Хочу вас познакомить (конечно если вы еще не видели) с великолепными творениями Анастасии Кауфман. Занимается она изготовлением цветов и аксессуаров из натуральной кожи. Впервые ее работы я увидела на Etsy, но оказывается у нее есть магазин и в "Стране Мастеров", а еще приятнее я узнала, что есть магазин в торговом центре г. Апрелевка МО, обязательно съезжу туда и полюбуюсь красотой и возможно, что то приобрету для себя .
Это цитата сообщения sveta0204 Оригинальное сообщение
Сумочка
Источник http://pinkrosecrochet.blogspot.ru/
1.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Серый жилет из ажурных полос
[471x700]Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Канзаши из лент
[показать]замечательный мастер-класс “Оранжевые бантики” от Юлии Лукашовой. По этому мастер-классу вы научитесь делать канзаши из лент – красивые цветочки своими руками.<<
Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение
Шикарный костюм из коллекции Dolce&Gabbana 2013 крючок
