Нашла на 163 -ем, даже не помню гдеОгромное СПАСИБО автору !!!
![]()
[показать]
[показать] [URL=http://radikal.ru/F/i069.radikal.ru/1007/40/38b827d65b0d.jpg.html][IMG]http://i069.radikal.ru/1007/40/38b827d65b0dt.jp
[699x428]
[700x490]
[699x381]
[699x563]
[699x610]
[700x525]
[700x524]
[700x525]
[700x466]
[700x466]
[289x162]
У меня новая "хочушка" - стежка. Вот только машинка моя осталась дома. А как хочется,,,,, вот начинаю подбирать запасы. Начитаюсь, насмотрюсь на работы мастериц. И начну "переводить продукты". Не перестаю удивляться - как талантлив может быть человек.
Предлагаю несколько узоров, или, как их еще называют, мотивов для стежки. Они могут быть использованы и для ручной стежки,и для стежки на машине.
Журнал по вязанию "Ажурные соблазны". Вязание крючком.
Любительницам вязания крючком, этот журнал с летними моделями придется, как нельзя кстати, здесь Вы найдете и купальники и ажурные топики, не обойден внимание и зонтик, по его вязанию даны подробные объяснения и схема.
1.
[499x700]
Серия сообщений "Позвоночник (радикулит, ишиас, люмбаго, ...)":
Часть 1 - КАК СНЯТЬ ОСТРЫЙ РАДИКУЛИТ
Часть 2 - Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами
...
Часть 19 - МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА. САБЕЛЬНИК — ЭТО ЧУДО-ТРАВА.
Часть 20 - МАССАЖ ОТ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖИ
Часть 21 - Межпозвоночная грыжа. Пихтовое масло и мед спасли от операции.
Часть 22 - С грыжей лучше воевать без ножа
Часть 23 - Болезнь Бехтерева. Я поставила задачу - встать на ноги.
...
Часть 27 - Простой метод лечения позвоночника
Часть 28 - Как я избавился от радикулита
Часть 29 - Грыжа межпозвонкового диска: я только внимательно читал Бубновского
Нежное сочетание стеклянных бусин под жемчуг, гармония трех оттенков придает цепочке еще более эффектный вид. Совсем не сложное плетение будет под силу и начинающему, так что каждый сможет порадовать себя новой бижутерией из бисера и бусин, сделанной своими руками.
- Бусины жемчужные белого, бежевого и лилового цветов 6-7 мм в диаметре
- Бусины жемчужные тех же цветов, но 3 мм в диаметре
- Разной формы бусины для подвесок
- Бисер трех цветов под бусины №10
- Тонкая леска или капроновая нить
- Листики металлические
- Обниматели для бусин
- Гвоздики для бижутерии или булавки
- Соединительные кольца разного диаметра
- Круглогубцы, плоскогубцы и кусачки
- Зажимы
[показать]Если справиться с лишним весом не помогают даже самые жесткие диеты, займись специальной дыхательной гимнастикой бодифлекс.
Бодифлекс основан на глубоком аэробном дыхании, которое обогащает организм кислородом. В свою очередь кислород, содержащийся в крови, быстро сжигает все жировые отложения.
Помимо борьбы с лишним весом, бодифлекс благоприятно сказывается на работе внутренних органов, укрепляет иммунную систему, помогает избавиться от целлюлита и уменьшает тягу к курению.
Первые результаты при занятии бодифлексом будут заметны уже через неделю.
В основе комплекса лежат растягивающие упражнения вкупе с аэробным дыханием. Оптимальное время для занятий - утро и вечер. Для того чтобы добиться большего эффекта, первое время выполнять упражнения нужно дважды в день. Но уже через две-три недели будет достаточно одной вечерней тренировки.
Ограничений в еде бодифлекс не требует. Хотя для того, чтобы сбросить лишние килограммы в короткий срок, лучше отказаться от сахара, соли, не есть после шести вечера и выпивать не менее двух литров воды вдень.
Дышим правильно
Перед началом каждого упражнения необходимо выполнить специальный дыхательный комплекс. Он состоит из четырех шагов.
· Сложи губы в трубочку и плавно выдохни из легких весь воздух.
· Сделай короткий и максимально глубокий вдох через нос. В идеале это дыхательное упражнение должно получиться максимально шумным.
· Резкий, максимальный выдох. Постарайся выдохнуть весь имеющийся в легких воздух.
· Задержи дыхание, наклонив вниз голову и втянув живот.
После выполнения дыхательного комплекса переходи непосредственно к упражнениям бодифлекс.
Каждая поза должна длиться около десяти секунд. По окончании упражнения сделай вдох носом и максимально расслабься.
Стоит отметить, что упражнения, несмотря на кажущуюся простоту, достаточно сложны. Поэтому если вначале не получается удерживать каждую позу в течение нужного времени, ограничься тремя-шестью секундами.
Модель топа из журнала "Susanna" 6-7/2013.
Размер: 42
Вам потребуется: 200 г фиолетовой пряжи Scilla (100% хлопка, 105 м/50 г); универсальная вилка; крючок №4.
Серия сообщений "топы":
Часть 1 - Белый костюм
Часть 2 - Белый ажурный топ крючком с сайта www.knit-club.ru
...
Часть 4 - Оригинальный топик крючком
Часть 5 - Топики на лето
Часть 6 - Топ, связанный на вилке
МАСТЕР-КЛАСС
http://www.stranamam.ru/post/5290938/
[300x224]
[604x453]
[367x700]
[225x377]
Такие средства народной медицины как лекарственные травы (их настои, отвары) достаточно широко используются многими людьми. Ведь в последнее время количество аллергических реакций на принимаемые медикаменты только возрастает, и лекарственные травы остаются одним из более безвредных и действенных методов лечения различных недугов. Единственное условие, которое необходимо учитывать при использовании любой травы в качестве лекарства – это назначение её для лечения врачом либо сведущим специалистом в этой области во избежание побочных эффектов. И сегодня всё большее развитие получает фитотерапия — научно обоснованное применение растений в медицинской практике. Это обусловлено спецификой и эффективностью их действия при многих заболеваниях.