Этот веер сделал мой племянник (11 лет) под моим чутким руководством в подарок бабушке на день рожденья. Не правда ли хорош?
Далее текст автора
Девочки, как и обещала, выкладываю мастер - класс "Снежинки"
[показать]
1. Для самой снежинки нарезаем: 30 квадратиков из атласной ленты, размером 4,5см (можно и 5 см);
21 квадратик из парчёвой (металлизированной) ленты, размером 4 см;
12 квадратиков из капроновой ленты, размером 4см... я купила обычный 8см бантик и разрезала пополам.
2. Делаем сам ободок по этому МК: http://www.stranamam.ru/post/2248961/ :
[показать]
[показать]
Делаем узоры на ногтях
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Таблица совместимости при раздельном питании
[показать]
Корректировка лица с помощью румян
[показать]
Идеи из пуговиц
[показать]
[показать]
[показать]
Хранение узких лент
[показать]
Использование клея
[показать]
Делаем греческую прическу
[показать]
Идеи из платков
[показать]
[показать]
Интересные печеньки
[показать]
Декорируем
[показать]
Делаем браслет
[показать]
Маска для лица
[показать]
Макияж
[показать]
Медицинские таблички
[показать]
[показать]
Творим
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
У вас случайно не завалялись ненужные лоскутки ткани? Давайте смастерим из них такие очаровательные подсолнухи, поможет вам в этом женский сайт . Сделать такие подсолнухи очень просто и быстро. Главное желание и вдохновение! Вам потребуются:
желтая лента шириной 4 см с бортиками, укрепленными металлической нитью, ткань с узором «подсолнухи».
Для больших подсолнухов используйте полушария диаметром 12 см для цветка и диаметром 9 см для цветоложа. Для средних подсолнухов понадобятся кружочки диаметром 7 и 4 см, для бутонов - кружок диаметром 4 см.
[557x629]
[580x589]
[590x608]
[588x283] б
[показать]
[показать]Обидно все лето потеть на дачном участке, а когда пришла пора пожинать плоды – свалиться из-за внезапных проблем со здоровьем. Однако такое бывает часто. О том, почему на даче полезнее стоять на коленях, какая поза позволит быстро вернуться в строй и когда надо вызывать скорую – в нашей памятке сборщикам урожая.ЧП №1: согнулись, но не разогнулись Самая распространенная причина экстренной остановки садово-огородных работ. Возникает чаще всего при работе на грядках в так называемой позе прачки – головой вниз, мягким местом вверх. Такое положение, как говорят врачи, нефизиологично: в норме у позвоночника есть прогиб в пояснице (лордоз), который у зависшего над грядкой труженика исчезает. Одна часть межпозвоночных дисков при этом сжимается, другая – растягивается. Человеку нетренированному, пожилому или уже имеющему проблемы со спиной хватит 10–15 минут в таком положении, чтобы схватиться за поясницу. А когда он попытается разогнуться, может произойти защемление диска, то есть грыжа. В народе говорят: «прострел», имея в виду резкую боль, которая при этом возникает. В легких случаях помочь себе можно, если немедленно лечь на спину (некоторым становится легче, если подложить подушку под колени) и оставаться в таком положении, пока боль не отпустит – чаще всего это случается через 6 и более часов. Можно принять обезболивающее. ЧП №2: шея не поворачивается Бывает при работе с задранной головой – при сборе яблок, например. Неестественное положение приводит к перенапряжению шейного отдела позвоночника, отсюда – боли в мышцах и невозможность повернуть голову. Самопомощь тут простая: покой и терпение. Как правило, наутро после сна на правильной подушке (или без нее в положении на спине) становится легче. Но лучше устроить работу так, чтобы не было нужды запрокидывать голову – боли в шее еще не самое опасное, что может случиться (см. ЧП №3). Есть специальные плодосъемники – приспособления с длинной ручкой, с помощью которых удобно снимать фрукты без необходимости тянуться за ними, совершая опасные для здоровья кульбиты. ЧП №3: разболелась или закружилась голова Нередко случается во время сбора урожая с плодовых деревьев – опять же с запрокинутой головой и поднятыми руками. В таком положении пережимаются артерии, питающие головной мозг, – возникают головные боли, а порой и потеря сознания, что для человека, стоящего на стремянке, может закончиться совсем плохо. У людей, имеющих проблемы с сосудами, у пожилых может произойти нарушение мозгового кровообращения. Поэтому стойкая головная боль, нарушение зрения, мушки перед глазами, резкая слабость – повод для прекращения работы, что бы вы ни делали, и набора 03, потому что это симптомы возможного инсульта. Кстати, людям с сердечно-сосудистыми диагнозами очень опасно резко менять положение тела – например разгибать спину и подниматься. Делать это обязательно нужно медленно и с опорой на что-то, например лопату.
ЧП №4: сорвали спину, подняв ведро с картошкой
Проблема из той же оперы, что и первый случай: наклон вперед плюс резкое разгибание позвоночника, только с отягчающими обстоятельствами в виде тяжелого предмета. Нагрузки, которую испытывает человек, резко поднимающий на вытянутых руках груз весом, например, 16–20 кг (примерно два ведра картошки), вполне хватит для разрыва межпозвоночного диска. К тому же может привести и прыжок на землю со стремянки (некоторым экстремалам приходит в голову делать это с корзиной, полной фруктов). А ведь есть простая схема работы с тяжестями без риска для спины: если нужно поднять что-то одно и нет возможности разделить вес на две части, надо присесть, держа спину прямой, обхватить предмет руками, прижав к себе, и только после этого встать. В таком случае нагрузка придется на мышцы, а не на позвоночник. Если тяжелое можно разделить (на две сумки, ведра, мешка), лучше сделать это, потом встать между ними, присесть и подняться, ухватив одновременно обеими руками. Брать вес сначала одной рукой, наклонив корпус, |
|
Продолжение серии роликов для начинающих. Столбик без накида.
Продолжение серии обучающих роликов. Столбик с накидом. Продолжение серии обучающих роликов. Полустолбик. Продолжение серии обучающих роликов. Пышный столбик. |
Подкидываю вам еще одну идею из яичных лотков. Весьма симпатичные ежики, не правда ли? Работу можно сделать вместе с детьми.
Видео мастер-класс: Роза из ткани своими руками!
Вои какие цветочки предлагает сделать Любовь Попова здесь
Итак начнем. Приготовим всё необходимое, а именно: кусочек картона, белая и цветная бумага, циркуль, карандаш, ножницы, клей ПВА, кукурузная или другая подходящая крупа (манка, пшено).