

СТОЯ
Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния.
Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда стоят на одной ноге, при этом вторая нога – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена от нагрузки. Через 2–4 минуты стоящий «меняет ноги» – перенося тяжесть тела с одной на другую. Обычно человек привыкает более длительный срок стоять на какой-нибудь одной ноге. Например, на правой – 4 минуты, а на левой – 1–2 минуты.
Что же происходит из-за этого с осанкой? Прежде всего возникает асимметрия рельефа шеи, когда одно плечо опускается вниз, уровень лопаток и гребешков подвздошных костей смещается. Мышцы половины тела со стороны полусогнутой ноги расслабляются, а мышцы другой половины перенапрягаются. Резко нарушается осанка, искривляется позвоночник, растягивается связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе позвоночника). Следствием этого является изменение краевой точки тела позвонков – развивается остеохондроз позвоночника с выраженным болевым синдромом (радикулит, люмбаго). В некоторых случаях выпячиваются или даже выпадают межпозвоночные диски, чему сопутствует резкая
Шокирующая правда! Почему нельзя принимать лекарства
Упражнения для здоровья - утром, днём и вечером
Как самой избавиться от морщин на лице
[200x254]Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить сами.
1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.
2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через полчаса снимите, ополосните все водой и натрите мягкой тканью, это поможет не только избавиться от налета, а еще придаст вашему крану зеркальный блеск.
Простой рачий шаг (слева направо)

[560x700]
|
[показать]
Кофейный скраб для тела гидрофильный. С маслом апельсина. Для бани и душа.
Скрабирование - очень приятная и полезная процедура для ухода за кожей.
Скраб снимает омертвевшие клетки, и благодаря питательным свойствам масел, одновременно обогащает кожу полезными веществами.
Масла способствуют глубокому очищению, детоксикации и нормализации кровообращения, улучшению внешнего вида кожи.
Состав: кофе молотый, масла миндаля и оливковое , полисорбат, эфирное масло апельсина,консервант Leucidal.
Кофе оказывает сосудорасширяющее действие, что усиливает приток крови, а значит, ускоряется обмен веществ. Это одно из главных условий в процессе омоложения кожи и расщепления жира.
Эфирное масла апельсина стимулирует регенерацию сухой кожи, увлажняет ее и усиливает циркуляцию крови.
Скраб не царапает кожу благодаря гидрофильности. При нанесении скраба на влажное тело, образуется нежное молочко, которое и становится основой для скрабящих частиц.
При соприкосновении с водой скраб образует кремовую эмульсию, которая нежно очищает и ухаживает за кожей
Как использовать:
Нанесите скраб массажными движениями на увлажнённую кожу тела, и затем смойте водой (без мыла).
Мне нравится активно массировать тело с помощь скраба:)
Использовать 1-2 раза в неделю.
Особенности применения: масла могут стекать на дно баночки. Перед применением рекомендуется встряхивать или перемешивать скраб ложечкой.
Избегать попадания воды внутрь баночки.
100 грамм - 60 гривен.
Использовать за 1-2 месяца.
Как сделать заказ и ассортимент магазина на данный момент:
http://www.aauumm.ru/post228903186/
Готовимся к холодам
|
|
8 распространенных приемов квартирных мошенников
Чтобы не остаться и без квартиры, и без денег, нужно знать, как работают аферисты.
Недвижимость во все времена являлась самым выгодным способом вложения средств, зачастую у россиян она является единственной стоящей ценностью. Ее можно продать, обменять, сдать. Но там, где деньги, всегда много мошенников. |
Маковый пирог "Любимый"
Рецепт от Mary Stone: Нежное, рассыпчатое тесто, которое, действительно, тает во рту и ароматнейшая, сочная маковая начинка. Попробуйте этот пирог! Возможно, и для вас он станет любимым. Угощайтесь.
|
|
|