Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам.  Результат  - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Базовое дыхание Оксисайз

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя пятая.

[450x583]

[450x574]

[450x584]

[450x597]

[450x583]

[450x600]

[450x574]

[700x461]

Здравствуйте, мои дорогие рукодельницы и мастера!

Уж какие мы с вами варианты спиральных роз только не видели, я и сама их крутила из всего, что под руку попадало:), до пищевых продуктов разве что дело не дошло, хотя и там можно ставить эксперименты - представьте, колбасная спиральная роза - как вам такое украшение стола:)? Из лаваша точно красиво получится... Но мимо работы мастерицы Рэй, автора ресурса An Original Belle, пройти сложно - очень стильно оформлены и мастер-класс, и работы с использованием спиральных роз. Уверена, вы меня поймете, когда увидите:) Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее >>>

Приготовление блюд по технологии sous vide сейчас получает всё большее распространение.

 Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.

[640x480]

Домашние хитрости-полезные советы

• Интересные идеи для интерьера
• Нитка и иголка
• Как вывести пятно от вина
• Как выводить жирные пятна
• Как почистить позолоту?
• Как очистить чайник от накипи?
• Что делать,чтобы не запотевали очки?
• Как мыть окна или зеркала без разводов?
• Как убрать ненужную запись ?
• Что делать,если обувь натирает ноги?
• Как отстирать скатерть и кухонные полотенца от пятен
• ПЯТНА РЖАВЧИНЫ
• Как выбрать стиральный порошок
• Как убрать подпалины от утюга?
• Как избавиться от запаха в

[279x377]

Отличная идея для подарка - колпачки для чая!

[449x313] 

Фото-подборка красивых причесок с пошаговым описанием того как их сделать

Мне очень понравились эти причесочки. Часто хочется сделать что-то красивое, не ограничиваясь обычным "хвостиком", вот тогда такие простые, но в тоже время очень эффектные прически приходят на выручку:)

[показать]

Сделать такие прически под силу всем, и времени на это потребуется совсем немного

Маленькое летнее вязаное болеро для девочки со спущенным рукавчиком и оборкой по нижнему краю, выполнено сверху вниз одним полотном. Простая, но стильная модель станет хорошим дополнением к нарядному платью (перевод с английского языка).

Описание дано для размера 2 (3, 4, 5, 6, 7, 8, 10); окружность грудной клетки 53 (55, 58.5, 60, 63.5, 65.5, 68, 72) см; длина 23 (24, 24, 25.5, 26.5, 28, 29, 30.5) см; длина спущенного рукавчика 2 см для всех размеров.

 Проект "1000 кошек" от Олега Иванова 

[показать]

Пушистики из проекта *1000 кошек*. Автор OLLF V.Ivanoff

"Люди либо любят кошек, и тогда им нравятся мои котики. Либо им кошки по барабану, и тогда эти картинки вызывают недоумение. Вплоть до "у него с головой не все ладно". А мне все кошки нравятся. Кошки не люди, они плохими быть не могут. И еще они не врут, так, лукавят иногда." Это цитата, под каждым словом которой можно подписаться обеими руками, взята из живого журнала одного из замечательных современных художников, пермяка Олега Иванова (OLLF V.Ivanoff), который рисует кошек, только кошек, и ничего, кроме кошек. И когда грустно, и когда весело, и когда нужно оставить автограф, и когда просто расписывает ручку. В конце концов, в коллекции Олега собралось столько пушистых картинок, что появился проект под названием "1000 кошек".

Олег Иванов утверждает, что рисует столько, сколько себя помнит. Правда, художником был не всегда, в смысле, по профессии. Так, сперва его основной работой была электроника, а рисование - хобби в свободное время, затем приоритеты поменялись местами, и теперь основная работа художника связана именно с живописью, а в свободное время он собирает часы, которых, кстати, в его доме тоже собралось около тысячи штук. Но на первом месте - кошки, коты, котята...
 

[показать]

Пушистики из проекта *1000 кошек*. Автор OLLF V.Ivanoff

[показать]

Пушистики из проекта *1000 кошек*. Автор OLLF V.Ivanoff

[показать]

Пушистики из проекта *1000 кошек*. Автор OLLF V.Ivanoff

Художник-электронщик, это сродни физику-лирику. Главное умудриться объединить в себе две эти "личности", чтобы одна поддерживала и дополняла другую, и тогда... И тогда в мире воцарится гармония, и пусть это будет лишь небольшой "частный" мир одного человека. Так, Олег Иванов создает свой мир при помощи компьютера, который, кстати, собрал своими руками. Именно так рождаются новые котята и прочие произведения от OLLF V.Ivanoff.

[показать]

Пушистики из проекта *1000 кошек*. Автор OLLF V.Ivanoff