Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Снова о здоровье глаз.Уж очень актуальная проблема.
[показать]Сегодня, когда мы напрягаем глаза на работе за компьютером, дома у экрана телевизора, за чтением книг, мы постоянно ощущаем вред, который причиняем нашему зрению. А осенью этот вред усугубляет недостаток солнца, перепады погоды, недостаток витаминов. Что же делать? Как помочь глазам?
Прежде всего, давайте определимся с глазными вредителями:
- Телевизор и компьютер. Чувство жжения и покраснения глаз возникают, в принципе, не от самого монитора или экрана, а из-за работы без перерыва, напряженного фиксированного взгляда. Следя за действием на экране, человек мало моргает, роговица пересыхает. К тому же, согнутые спина и шея, неправильная посадка и неестественный поворот головы нарушают кровообращение. В результате глаза испытывают кислородное голодание.
- Дефицит солнца приводит к тому, что возникает "светобоязнь", глаза становятся слишком чувствительными к свету, слишком часто моргают, слезятся.
- Батареи и кондиционеры слишком сушат воздух, а это в свою очередь приводит к тому, что появляется резь в глазах, быстрая утомляемость, слезотечение, зуд и жжение, расплывчатое зрение.
- Алкоголь атрофирует зрительные нервы, сосуды глазных мышц сужаются, а давление в них повышается, ощущается зуд и жжение, темнота и мошки перед глазами.
- Стрессы приводят к спазмам глазных мышц и сосудов. В результате зрительный центр в головном мозге теряет способность анализировать информацию.
Как помочь глазам?
- Сон. Прежде всего высыпайтесь! Здоровый достаточный сон позволяет лучше видеть утром.
- Солнце. Обратите лицо с закрытыми глазами к солнцу. Всего несколько минут таких солнечных ванн в зимний период существенно помогут вашим глазам.
- Примочки. Заварите чай (черный или зеленый), остудите до комнатной температуры, намочите ватные диски и положите их на глаза. Или другой вариант - картофельный компресс: натрите сырой картофель на терке, заверните в два кусочка
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Дизайн интерьера
Для тех кто собирается делать ремонт,купил или собирается купить новую квартиру Очень красивый дизайн комнат,подборка фото/фото собраны с интернета/
1.
[589x400]
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Нежный цветочек из атласной ленты - можно приспособить для резинки для волос.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
котлетки "Когда не хочется мяса... " - пожалуйста, луковые котлетки !
Еврейский рецепт луовых котлеток из коммунальной кухни. Антикризисный, но, тем не менее, вкусный… сразу не понятно, из чего приготовлено. На мой вкус эти котлетки очень напоминают рыбные...
[650x488]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат " поХРУСтим и ...не грустим!" - Простенький и легкий в приготовлении, а ВКУСНОТИЩА какая!
Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли.
[650x488]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Диагностика по ногтям
Очень интересная статья о диагнозе по ногтям
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Платье для девочки спицами с жаккардовой кокеткой
Размер 120 (130, 140) см. Низ96 см., высота 65 (69, 73) см. Спицы3,5 мм.,2,75 мм. Крючок2,5 мм. Плотность вязания схема А: 23 п. х 30 р. = 10х10 см., схема В 25 п. х 30 р. = 10 х10 см.310 г. (40 г./80 м.) пряжи. Плюс немного пряжи для узора.
На круговые спицы3,5 мм набрать 240 п. и вязать 18 р. по схеме А.
Далее вязать по схеме В 104 (116, 128) р.
В последнем ряду распределить петли следующим образом: 104 п. + 16 п. + 104 п. + 16 п.
На участке 104 п. равномерно убавить 28 п. (*2 п вместе, 1 п.*, *-* – повторять).
Участки по 16 п. перенести на булавку, дополнительную спицу или нить. А на этих местах донабрать 64 п.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Классика: пуловер узором "листья" спицами. Все размеры!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Чудесная книга: украшения из шоколада! Много интересных идей!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К празднику: королевская накидка (спицы+крючок)
http://woman7.ru/rukol/vasanie-nakidki/482-vasanaja-nakidka.html
Нарядная накидка связана спицами и крючком и декорирована стразами и бусинами, украсит даже самый скромный наряд.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Украшение печенья к Новому году
[показать] [показать]Красиво и очень просто...
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Шеегрейка Drops 134-45 neck-warmer
Шеегрейка Drops 134-45 neck-warmer
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Шапки. Шарфы
Шапки. Шарфы
Шапка и шеегрейка Drops 123-16
Шапка и шеегрейка Drops 125-14 hat
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оригинальный сытный Салат " Грибное лукошко с опятами"
Очень вкусный салат! Красиво и аппетитно будет смотреться на вашем столе.
[650x425]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН "ПАВЛИНИЙ ХВОСТ"
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Снежинки
Снежинки
Все мы хоть раз в жизни вырезали снежинки или любовались уже готовыми. Снежинки можно положить или повесить на елку, наклеить на окно, прилепить к потолку, сделать из них шикарные гирлянды, использовать в качестве салфеток для праздничного стола - все зависит от размера и вида бумаги, которую вы используете, и сколько времени вы желаете на них потратить. Снежинки у каждого получаются разные - точно такие же как и настоящие
Материалы
Любая бумага, достаточно тонкая, чтобы ее можно было сложить в 8 или 16 раз и вырезать ножницами. Хорошо подходит папиросная, но она обычно белая. Зато из нее здорово вырезать маленькие снежинки. Для красоты - полиэтиленовая оберточная бумага, тонкая разноцветная фольга. Хорошо будет смотреться двухцветная бумага. Ну и, конечно, понадобятся ножницы и немного фантазии.