Это цитата сообщения
Homjak Оригинальное сообщениеИспользуй как шпаргалку!
Используй как шпаргалку!
Перевалив рубеж двадцатипятилетней ветреной девчонки после университета, пожив в разных странах, все больше задумываешься о вреде современного мира и влияния этого «нового» на организм. Итак, что поменялось в моей жизни, о чем мне хочется рассказать.
1. Я практически перестала употреблять мясо, будь то говядина, свинина или баранина. Тенденцию к отказу от приема в пищу мясного я начала замечать давно, еще в Минске, но живя в Азии, я полностью могу обходиться растительной пищей. Так как овощей и фруктов здесь круглый год в избытке. Люблю, правда, рыбу и иногда курицу. Морепродукты жалую изредка, хотя здесь изобилие этих морепродуктов.
2. Все началось с того, что нам необходимо было выбрать по приезду во Вьетнаме солнцезащитный крем. Так как я не особо доверяю местным производителям косметики, то в Интернете была найдена подробная информация о вреде некоторых косметических средств на организм.
Итак, что мы имеем в итоге:
Ингредиенты, которых следует избегать при выборе косметических средств:
1. Не покупайте косметику, в которой присутствуют:
- Ингредиенты, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д.
- DMDM hydantoin
- Imidsazolidinyl urea
- Methylchloroisothiazolinone
- Methylisothiazolinone
- Triclosan
- Triclocarban
- Triethanolamine (или «TEA»)
2. Не покупайте продукты, в которых содержатся: вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». и вещества, заканчивающиеся на «-eth» laureth, ceteareth и т.д.
3. В самом конце списка ингредиентов на упаковке найдите обозначения «FRAGRANCE/PARFUM,» «FD&C», «D&C» и «CI» – их желательно тоже избегать.
Солнцезащитные средства:
— Oxybenzone – под влиянием солнечного света и ультрафиолетовых лучей может производить вещества, которые вызывают аллергию или раковые опухоли
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Triethanolamine – серьезный аллерген и раздражитель. Может содержать вещества, которые вызывают рак.
Также при выборе крема от солнца руководствуйтесь следующим:
— Избегайте покупать солнцезащитные средства, упакованные в виде спреев.
— Не покупайте крем, в состав которых входит Oxybenzone.
— Используйте в качестве солнцезащитных средств кремы, в состав которых входит не меньше 7% zinc oxide или titanium dioxide.
— Не покупайте кремы, которые одновременно отпугивают насекомых.
Шампуни и кондиционеры:
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
— Ceteareth- и PEG- – нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
Гели для душа, средства для интимной гигиены:
— Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
Зубная паста:
— Fluoride – токсичен для нервной системы. Вызывает потемнение зубов.
— Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.
— PEG- – нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
Косметика для ухода за кожей лица:
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
— Ceteareth- и PEG- – нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
— Hydroquinone – вызывает раздражение, содержит вредные для организма вещества.
— Не используйте кремы против старения, если в них содержатся: Lactic acid, Glycolic acid, AHA, BHA.
В общем, внимательно нужно читать этикетки, мы залили эту информацию в телефон и теперь используем ее как шпаргалку при покупке косметики.
3. При выборе продуктов в магазине, есть смысл тоже читать этикетки. Все, наверняка, слышали о вредных пищевых добавках, которые не являются обязательными компонентами продукта, но могут значительно снизить затраты производителя, если используются вместо натуральных ингредиентов. Хотя эти добавки и разрешены к использованию, но могут быть вредны и даже опасны для организма человека.
Поэтому, руководствуясь принципом, чем меньше E, тем больше кладем в корзину, мы отовариваемся в местных магазинах. Радует, что овощи и фрукты, я надеюсь, здесь без всякого «впрыска», как в Европе, к примеру.
Итак, каких добавок необходимо избегать при выборе
Читать далее...