Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Цветы жасмина крючком. Схема и описание от Галины, "Марк и Мари"
Всем привет!
Ловите, мои дорогие, отличную идею вывязывания ароматной жасминовой веточки от Галины (Вязаный мир "Марк и Мари"). Приятного просмотра!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Дорогие читатели , приветствую Вас на страничках своего дневника, посвященных излюбленной многими из Вас теме обустройства своего быта.
Обратите внимание, даже маленькое пространство дома можно очень рационально использовать :)
Бесхозное пространство под кроватью можно отлично использовать для дополнительного размещения всевозможных ящиков, выдвигающихся из построенных подиумов.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эти впечатляющие фрески — узоры на стене придуманы и воплощены художницей Kathryn Anderson при помощи самых простых материалов: канцелярских кнопок и пряжи! Таким же способом можно украсить стены любой интересной композицией, эскиз которой вы придумаете или найдете в просторах Интернета.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Штамп своими руками. Мастер-класс от Светланы Ридзель
Очень практично, полезно и вполне применительно:) Приятного просмотра!
Источник. Далее текст автора
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>
Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.
Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:
«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».
ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ
ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ
А далее - основное!
ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.
УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ
ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:
практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Что можно сделать из медицинских шпателей, которые продаются в аптеках? Да много чего) На создание публикации меня вдохновила вот эта шкатулочка с цветами и лентами. Замечательно!
Это цитата сообщения Ленутка Оригинальное сообщение
Иногда проходя мимо обычной входной двери трудно определить, что за люди живут за ней. Большинство домов имеют обычные деревянные или металлические двери. Такие двери ничего не скажут об обитателях комнат за такими дверями. Трудно понять, рады они гостям или никого не хотят видеть и не любят посетителей. Но есть люди, которые любят украшать свои жилища не только внутри, но и снаружи. Добавив, что-нибудь интересное, они располагают к хорошему настроению своих гостей. И совсем невероятные чувства создают красивые цветы у входных дверей.
[показать]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Такой рисунок можно распечатать в фото мастерской и использовать в виде большой отрисовки на стене, думаю, что выбор можно будет предоставить самой хозяйке комнаты......
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельные открытки.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Каких только цветочных деревьев мы с вами не видели! А они все лучше и лучше встречаются!
Вот вам еще одно деревце из роз от Маши Машиной
Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya Оригинальное сообщение
Здравствуйте, мастерицы! Я хочу вам показать, как более похожим сделать бархатные листочки. Хочу сказать, что многие спутали мой цветочек с настоящим и давали советы его пересадить в горшок побольше))) Особенно их удивили листочки и не верили пока не потрогали. На фото не передалось это эффекта бархата, к сожалению. Но вы попробуйте и вам понравиться))).
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Обязательно посмотрите фильм "Дом" и сделайте вывод, задумайтесь, ведь все без исключения утверждаем, что мы любим свой дом!
5 июня 2009 года, во Всемирный день окружающей среды, одновременно в Париже, Лондоне, Нью-Йорке, Москве, Токио и других крупных городах мира состоялась премьера фильма, беспрецедентного по своему замыслу и воплощению на мировой арене киноиндустрии. Красивейший фильм запрещеный в 36 странах Мира фильм ДОМ (НОМЕ) – это полтора года съемок более чем в 60 странах мира, это самые красивые уголки планеты, которым грозит уничтожение.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Вчера вечером случайно наткнулась на этот фильм, посмотрела и не пожалела. Предлагаю и Вам посмотреть фильм для взрocлых "Шери" производства Англии. Уже не раз писала. что очень люблю смотреть английские фильмы. Не пугайтесь слов "для взрocлых", так как ничего пошлого здесь Вы не увидите. Фильм о любви между бывшей куртизанкой Леа(играет красавица Мишель Пфайфер) и сыном ее подруги Шери. Не очень понравился конец фильма, но, может, я ошибаюсь. Приятного просмотра
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Ни для кого уже секретом не станет, что в последнее время появилось много информации о приготовлении масок на основе лекарственных средств.
Домашний салон приобретает все большую популярность, не всем по карману покупать дорогостоящую косметику, содержащую сомнительные ингредиенты.
Отметим для себя некоторые важные моменты, а в конце - уникальный способ омоложения советских времен. Особую популярность получила