|
|
|
|
|
|
Каждая мамочка хочет, чтобы её дочка была одета в эксклюзивные, красивые вещи. И это совсем недорого, если иметь немного терпения, пряжу и спицы. Вязание юбки для девочки, пожалуй, самое лёгкое дел, и с ним справится даже начинающая рукодельница. Придерживаясьпятинесложных правил, вы сможете связать прекрасную вещь своей дочке.
Тёплый аппетитный ужин – самое приятное завершение напряжённого дня или долгожданного уик-энда.
К тому же, вопреки классическим законам диетологии, сегодня ты можешь смело сказать себе, что даже поздняя вечерняя трапеза тебе нужна.
[показать]
Ведь правильный ужин – это:
• Прекрасный способ перебороть мелкие ежедневные стрессы.
• Обязательный этап вечерней нормализации обмена веществ. Если между вечерним и утренним приёмом пищи проходит более 12 часов, возникают нарушения в пищевом метаболизме и работе желудка и кишечника.
• И, конечно же, лучшее время для семейных и романтических разговоров.
|
|
Представительница знаменитой балетной династии, балерина и актриса Илзе Лиепа — для многих образец элегантности и прекрасной физической формы. Конечно, ее профессия требует постоянной работы над собой, но Илзе еще и "несет хореографию в массы" — она автор собственного метода физических тренировок. Он основан на классической хореографии и пилатесе и входит в программу студии, которую Илзе Лиепа открыла для женщин, заботящихся о совершенстве своего тела. Предлагаем комплекс упражнений из ее новой книги.
Экспресс-комплекс упражнений я назвала "12 шагов к изяществу".
Этот мини-экзерсис я заставляю себя делать, когда хочу отдохнуть от профессии, но не потерять форму и мышечный тонус.
Я уверена в эффективности этих упражнений. Я бы хотела, чтобы они стали вашим началом дня, утренней гимнастикой, которая даст тонус, бодрость, откорректирует и укрепит мышцы проблемных зон.
Этот экспресс-комплекс никак не отрицает других ваших занятий, какими бы они ни были. А еще это ваша "палочка-выручалочка", если вы хотите заняться собой, но не знаете, с чего начать.
[619x700]
[365x368]
Лавровый лист от прыщей
Борьба с прыщами отнимает немало сил. Спиртосодержащие лосьоны и тоники, килограммы пудры и тональных средств … а желаемого результата все нет и нет.
А почему обходились наши бабушки и прабабушки? Ведь у них не было возможности использовать новейшие разработки десятка косметических фирм. Или у нашего старшего поколения не было проблем с кожей?
Это вряд ли. Но поддерживать кожу, а в особенности лица, в чистом, здоровом состоянии стремились женщины в любые времена.
И в этой статье я расскажу вам об одном из домашних способов устранения прыщей, основанный на использовании обычного лаврового листа.
Привычный на кухне лавровый лист – вовсе не легендарный кулинарный продукт. Это – письмо воина и письмо победителя, так как издавна венками, сплетенными из лаврового листа, венчали головы победителей.
И уже гораздо позже лавровый лист стали применять в кулинарии, а через несколько веков и в косметологии.
|
[494x700]