Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
Вязаная косметичка - тубус на молнии
[показать]Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение
Пинетки "Кеды"
Как хорошо вязать для девочек! Цветочки - рюшечки - бантики... Для мальчиков выбор намного меньше. У меня связались пинеточки, которые подойдут и мальчикам, и девочкам - будущим спортсменам!
[показать]Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
вязание спицами
[515x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Худеем к празднику...
К Новому году многие женщины и мужчины мечтают сбросить несколько лишних килограммов, чтобы... за 10 праздничных дней их снова набрать (((... Есть один старый рецепт как сбросить вес быстро, без ущерба для здоровья.
[показать]
Сергей Макеев, доктор народной медицины: - За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:
В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем омелу с липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к омеле, липе и мёду добавляем лимон. Раньше на Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.
При всём обычном, но умеренном вашем питании и вышеуказанном рецепте, вы похудеете гарантированно за 5 дней на 5 кг.
Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог:
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.
Попробуем?
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Фасолевый торт
ФАСОЛЕВЫЙ ТОРТ
Как-то я навестила свою прабабушку , и она угостила меня тортом из... фасоли. Она готовит его редко, в особенно торжественных случаях, по рецепту еще своей прабабушки! Торт напоминает «Киевский» с орешками, и если бы хозяйка не призналась, что торт из фасоли, я бы нипочем не подумала, что он не ореховый.
Приготовьте два стакана белой фасоли, два стакана сахарного песку, десять яиц, стакан белых размолотых или натертых на терке сухарей, немного рома или ромовой эссенции для ароматизации, 5—6 грецких орехов, щепотку соли.
Фасоль, как обычно, замочите на несколько часов м сварите не до полной готовности, чтобы была она уже не твердой, но и не мягкой. Воду слейте, а фасоль остудите и проверните через мясорубку. Аккуратно разбейте яйца и отделите белки от желтков. Белки поставьте на холод, а желтки добела разотрите с сахарным песком. Сюда же положите молотую фасоль, посолите и хорошо перемешайте—получится фасолевое тесто. Взбейте в крепкую пену белки и осторожно перемешайте с основным тестом, всыпая понемногу тертые сухари.
Еще до взбивания белков нужно подготовить форму: смазать ее маслом и постелить на дно пергамент или промасленную бумагу. Духовку нагреть.
Перемешанную осторожными движениями массу вылейте в форму и ставьте выпекаться. Это займет 40—45 минут при 200 градусах. Готовый и остывший корж (бумагу со дна его нужно снять, пока он горячий) Очень осторожно разрезать горизонтально на три части острым, тонким ножом, стараясь, чтобы он как можно меньше крошился. Каждую часть покропите ромом, смажьте кремом (любым) и сложите вместе. Верх украсьте кремом и целыми половинками грецких орехов.
Упражнения для рук Автор: miss-slim от 6-11-2011, 08:37 Красота женских рук в первую очередь зависит от их формы. С возрастом большинство женщин сталкивается с проблемой обвисания мышц рук. Избежать этого можно только выполняя упражнения для рук для женщин. В принципе, они ничем не отличаются от мужских. Разница только в поднимаемых весах. Разгибание рук с гантелью на фитнес-мяче Целевые зоны – руки и пресс. Основные работающие мышцы: трицепсы, поперечная мышца брюшного пресса. Мышцы-стабилизаторы: трапециевидная мышца, разгибатели спины, мышцы плечевого пояса, дельтовидные мышцы, зубчатая мышца (брюшного пресса), малая ягодичная мышца, квадрицепсы, косые мышцы живота. Необходимое оборудование: гантели, фитнес-мяч. Исходное положение: сядьте на мяч, обе ноги поставьте на пол, стопы стоят на ширине бедер. Возьмите гантель в руки. Напрягите мышцы пресса, чтобы удерживать равновесие. Лопатки соедините вместе и опустите вниз. Не позволяйте прогибаться спине. Ваша голова должна быть продолжением спины. Сохраняйте это положение в течение всего упражнения. Начало: выдох. Медленно поднимите гантель над головой. Выпрямите локти и разогните руки полностью. Локти должны быть обращены вперед, но не соединяться вместе. Гантель должна быть расположена непосредственно над головой. Удерживайте равновесие, не изменяйте положение Вашей головы, туловища, плеч, ног и запястий рук. В целях поддержания равновесия на протяжении всего упражнения держите ноги прочно прижатыми к полу, а пресс сохраняйте напряженным. Опускание: Сделайте вдох, сгибая локти и контролируя свое движение, опустите гантель за голову. Не позволяйте двигаться верхней части рук. Продолжайте до тех пор, пока угол в локте не составит 90. Не касайтесь гантелью задней части головы. Не изменяйте положение Вашей головы, туловища, плеч, ног и запястий рук. Медленно выпрямляйте локти и вернитесь в исходное положение. Повторите. Старайтесь сохранять Ваши предплечья в вертикальном положении на протяжении всего упражнения и держите локти на ширине плеч. Избегайте прогиба в пояснице и не позволяйте локтям «разъезжаться» в стороны. Жим гантелей лежа на фитнес-мяче Целевые зоны: пресс, руки, грудь, плечи. Основные работающие мышцы: передняя и средняя дельты, трицепсы, грудные мышцы; прямая, поперечная и косые мышцы брюшного пресса. Нагрузку также получают: ромбовидные мышцы, разгибатели спины, мышцы плечевого пояса, дельты, большая ягодичная мышца, квадрицепсы, приводящие мышцы бедра. Необходимое оборудование: гантели, фитнес мяч. Исходное положение: сядьте на мяч, возьмите в руки гантели, ноги плотно поставьте на пол. Медленно начните переступать ногами вперед и лягте на мяч так, чтобы на нем лежали Ваши голова, плечи и лопатки. Бедра должны быть параллельны полу, а ноги стоять и ширине плеч. Колени согнуты примерно на 90 градусов по отношению к бедрам и туловищу. Постарайтесь распределить вес тела равномерно. Отведите плечи назад и сведите лопатки. Расположите гантели возле груди под мышками, Ваши ладони при этом «смотрят» вперед. Держать запястья в нейтральном положении. Подъем: выдохните, напрягите мышцы пресса для стабилизации положения позвоночника. Медленно выжмите гантели вверх непосредственно над Вашей грудью, полностью выпрямив локти (но не «в замок»). Ваши руки должны быть на ширине плеч, запястья не сгибайте. Держите ваши ноги прижатыми к полу, а бедра «подайте» вверх, чтобы сохранять равновесие при выполнении упражнения. Опускание: сделайте вдох и медленно опустите гантели, чтобы вернуться в исходное положение. Представьте себе, что гантели соединены вместе (будто Вы жмете штангу). Старайтесь держать гантели на одной линии и не поворачивать кисти. Голова, плечи и верхняя часть спины должны опираться на мяч, а туловище и бедра должны быть параллельны полу. Во время жима избегайте прогиба позвоночника. Ваше туловище и бедра должны оставаться в одном положении в течение всего упражнения. Разгибание рук с гантелью Целевая зона: руки. Основная работающая мышца: трицепс. Также нагрузку получают: ромбовидная мышца, задняя дельта и мышцы пресса. Необходимое оборудование: гантели Исходное положение: возьмите гантель в левую руку. Встаньте, поставив левую ногу чуть позади. Вес распределите равномерно между обеими ногами. Положить свою правую руку на правое бедро. Медленно наклоняйтесь вперед, перенося вес тела на правую сторону. Опустите плечи и соедините лопатки. Ваша голова должна быть продолжением спины. Сохраняйте это положение на протяжении всего упражнения. Согните левую руку в локте так, чтобы верхняя часть руки была параллельна полу, а угол в локте был прямой, прижмите руку к туловищу. Начало: с выдохом медленно разогните локоть. Ваши плечи должны оставаться неподвижным, а рука находиться рядом с туловищем. Не позволяйте верхней части руки подниматься во время движения. Не допускайте прогиба в пояснице. Окончание: вдохните и медленно согните локоть, возвращая руку в исходное положение. Не позволяйте вашему туловищу изменить положение. Постоянно держите
Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение
Рулетики «Пицца»
Продукты:
Для 6 штук:
1 р. слоёного теста (готовое)
12 шт. небольшие шайбы сыра "Gouda"
6 шайб колбасы "Salami"
0,5 туб. томатной пасты
Basilikum, Thymian (высушуную зелень)
1 яйцо
порошок сладкого красного перца
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ФАНТАСТИЧЕСКИЙ овощной пирог "БравО!"
... пока сезон овощей еще не закончился, спешим приготовить овощной закусочный пирог ... Очень вкусный как в горячем, так и в холодном виде!
[600x450]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чрезвычайно вкусный "Луковый пирог с курицей" - От такого грех отказаться!
Это необыкновенно вкусный пирог, причем даже непонятно, что в нем вкуснее, начинка или тесто. Курица с жареным луком и сырная корочка в сочетании с хрустящим песочным тестом. Испеките его к ужину или утром в выходной день, это настоящая домашняя выпечка, в лучших традициях.
[700x525]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Слоеные пирожки с курицей и сыром -очень БЫСТРО и несложно!
[390x260]
Чем заняться, когда на улице плохая погода, идёт дождь... настроение как-то сникло, захотелось чего-нибудь необычного... В результате получились ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ слоеные пирожки с курицей и сыром...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сочная и ХРУСТЯЩАЯ САМСА - сытно и вкусно!
Никогда бы не подумала, что самса, оказывается, настолько вкусная, пока сама ее не приготовила!
Она нам всем очень понравилась. Теперь буду ее готовить... Хорошо, что это не сложно.
Очень сомневалась насчет теста. Не ожидала, что обычное пельменное тесто, будет таким вкусным и мягким после выпекания. Я боялась, что оно будет твердым и сухим...
[600x450]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Воздушное дрожжевое тесто на овсяной каше - Рецепт уникальный
я пришла сегодня к вам с тестом, рецепт у меня лежит давно (настолько давно, что даже источник не помню ), все никак руки не доходили опробовать. Вчера наконец попробовала тесто. Результат порадовал, поэтому делюсь им с вами. Тесто в работе приятное, работается с ним легко, выпечка получается нежной и нейтральной по вкусу, подходит как для сладких, так и несладких начинок.
[650x415]
Фото булочек в разрезе (точнее разломаная булочка)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
СУПЕРпирожки с капустой "Сигары" - Нет слов, как ВКУСНО
Пирожки просто сказка.
Ингредиенты - минимальны.
Замес - моментальный.
Результат - тонкое, хрустящее тесто.
Отличный рецепт!
[640x480]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат"Восхищение": Не салат, а кулинарный шедевр!
[307x419]
Нежнейшее сочетание курицы и овощей, острота сыра и чеснока. Хорошо его приоговить в период обилия помидоров и огурцов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "...совсем нет времени!"
[300x200]
Очень простой и вкусный салат.
Моя палочка-выручалочка, когда совсем нет времени...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат из шампиньонов и огурцов: Очень ПРОСТО и ВЕЛИКОЛЕПНО вкусно!
[250x270]
Я была удивлена тем, что салат вышел таким вкусным.
Огурчики изумительно хрустели, а салат имел мягкий вкус благодаря вареному желтку.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Оля-ля"- Вкус неземной!
[300x300]
Салат получается очень нежным, лично мне очень нравится сочетание сыра и яблока, оно одно из моих любимых. Ну а салаты с курицей, наверно, любят все!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат «Хочется еще и еще…» - Самый любимый салат!
[300x300]
Такой салат я делаю часто, он очень вкусный! Из серии «Хочется еще и еще…» Этот салат один из любимых! Попробуйте!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат " Царский" - Поистине царский вкус этого салата поразит многих!
