Воздействуем на точки
Ведь именно низкое давление обеспечивает нам такие неприятности, как слабость, головокружение, быстрая утомляемость, снижение зрения и быстрая утомляемость глаз, а также бессонница, постоянные головные боли, рассеянное внимание, ощущение сердцебиения и постоянно возникающая одышка. Если вы испытываете потерю ориентации в пространстве при вставании и резком движении, если чувствуете стеснение в груди, если вас мучают неврозы и малокровие оставляет вас без сил, то у вас наверняка пониженное давление. Часто люди с пониженным давлением ощущают головокружение и тошноту по утрам, потливость, они постоянно мерзнут, а их конечности, как правило, холодны.
В восточной медицине предлагается множество способов повышения давления. Одним из них является акупунктурная терапия – воздействие на активные точки, связанные с теми или иными внутренними органами.
Специалисты, знающие, как поднять давление, советуют начать стимулировать точку надпочечников на середине нижней половинки ребра козелка уха. Другая активная точка, по их словам, располагается между носом и верхней губой. При головокружении, связанном с понижением давления, можно помассировать большой палец на левой руке и (или) уши. Таким способом налаживается нормальное функционирование сосудов сердца и мозга.
1.
[218x232]
Инет
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт против высокого давления
[330x273]От повышенного давления страдают многие из нас, виной тому наследственность и неправильный образ жизни. Существует уникальный рецепт на основе сбора целебных трав, который послужит эффективным профилактическим и лечебным средством при повышенном давлении. Обратите внимание на то, что помимо приема целебного средства необходимо выполнять комплекс лечебных процедур, который включает в себя самомассаж, прием солевых ванн и правильное использование восточных пряностей
Уникальный рецепт против высокого давления:
Травяной отвар против давления: необходимо положить в эмалированную посуду горсть сухих плодов боярышника и шиповника, добавить по одному пакетику (приобрести в аптеке сборы трав) валерианы и пустырника, добавить столовую ложку льна. Заливаем 500 мл кипятка, настаиваем в течение получаса, после чего отвар следует процедить. Принимать целебное средство следует по 150 мл три раза в день. Отвар подходит в качестве одной из мер профилактики гипертонии, так и в качестве действенного средства при повышенном давлении.
Это цитата сообщения Elena_ARVIK Оригинальное сообщение
Я - русская.
|
Серия сообщений "Женщины России":
Часть 1 - «Предвосхищая подвиг декабристок» Часть 1. Наталья Долгорукова
Часть 2 - "Пленники Колымы" Екатерина Головкина
...
Часть 16 - Женщины - герои Советского Союза.
Часть 17 - С юбилеем, Александра Николаевна!
Часть 18 - Я - русская.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Зарядка для ушей
Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка !
Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Как доставить радость поджелудочной железе?
[348x213]Каждый раз, садясь за стол, думай не только о своих вкусовых пристрастиях, но и о вкусах поджелудочной железы. Балуй ее продуктами, которые ей по душе. Поджелудочная железа обрадуется, например,
гречневой каше с топленым маслом или овощному супу- (не на бульоне),
а также тушеным овощам (брокколи, моркови, свекле).
Это цитата сообщения TANEC Оригинальное сообщение
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
|
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Японский пальцевый - улучшаем память!
Ночная смена
Этот видеофильм (автор Ури Розенберг) рассказывает и показывает как убирают и комплектуют урожай финиковой пальмы. Ферма находится в кибуце Самар, расположенный в долине Арава, между Мертвым морем и Красным морем.
Плантация плодов финиковой пальмы выращена в строгих органических правилах, в условиях пустыни: при очень высоких температурах и орошении минерализованных грунтовых вод. В день, когда снималось видео, температура достигала 40 ° C (градусов Цельсия). Машина для сбора фиников построена самими производителями. Каждое дерево для сбора урожая финиковой пальмы должно раскачиваться 4 раза в течение 2 недель.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ВИТАМИНЫ: КАКИЕ, ВИТАМИНЫ И В КАКОМ ВОЗРАСТЕ и ЗАЧЕМ
С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?
ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?
Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это выжимают, а также в проростках и листовой зелени.
Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.
35–45 ЛЕТ
Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие.
Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин.
Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток.
Где взять?
Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А.
Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день.
Витамин С (аскорбиновая кислота).
Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты.
Где взять?
Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г.
СТАРШЕ 45
Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов.
Витамин D.
Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Когда человеку больно...
|
Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение
Самый простой способ очищения крови
Тибетские доктора советуют очищать лимфу, используя такой вот метод. Для этого надо приготовить 150-200мл свежее выжатый сок из моркови или яблочного вместе со свекольным, в пропорции 4:1, пить их до еды каждый день.
Наряду с этим употреблять спиртовую настойку чистотела строго по такой схеме.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Травяные сборы для лечения бронхита
[604x402]Антисептический травяной сбор. Возьмите в равных соотношениях листья шалфея, почки сосны, листья подорожника, цветки бузины черной, корень солодки,. Перемешайте травы и приготовьте настой или отвар. Возьмите две столовые ложки травяного сбора и заварите стаканом кипящей воды. Накройте крышкой и оставьте так на пятнадцать минут. После поставьте запариваться на водяную баню на полчаса. После профильтруйте народное средство лечения бронхита травами и добавьте кипяченой воды, чтобы выровнять объем до начального размера. Употреблять столовую ложку каждые два часа, но не более десяти раз в сутки.Бронходилатирующий травяной сбор. Возьмите листья -и-мачехи, траву душицы, корень солодки, траву багульника в соотношении соответственно 1 к 1 к 2 к 2. Приготовьте настой и принимайте также, как в пункте №1.
Отхаркивающий сбор. Смешайте корень девясила, корень алтея, траву душицы, почки березы в пропорциях 1 к 1 к 2 к 1. Готовится и употребляется лекарственное средство при лечении бронхита травами также, как и в пунктах 1 и 2. Предназначено народное лекарство для больных, у которых не ярко выражено обострение хронической формы заболевания.
Это цитата сообщения Чтобы_помнили Оригинальное сообщение
Гала Дали =одна из самых загадочных женщин ХХ века!
Га́ла́ ,настоящее имя Елена Ивановна (Димитриевна) Дьяконова
26 .08.1894г - 10 .06.1982г
Елена родилась в Казани .
Её отец Иван Дьяконов был скромным чиновником, скончавшимся в 1905 году.
, Антонина Деулина, вторично вышла замуж за адвоката Димитрия Ильича Гомберга.
Елена называла последнего своим отцом и взяла себе отчество по его имени.
После 1905 года семья переехала в Москву.
При этом достоверно известно, что бабушка Елены по материнской линии проживала в Тобольске, её семья владела золотыми рудниками в Сибири.
Это цитата сообщения lyplared Оригинальное сообщение
Если першит горло, затекла рука… 16 способов обмануть свое тело
|
Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение
Грязные уши - залог здоровья!Или все об ушной сере.
Ушная сера на страже нашего здоровья.
Ушная сера — естественное вещество, вырабатывающееся в ушах многих млекопитающих, включая человека. Бытует мнение о том, что сера — признак нечистоплотности, на самом же деле именно она помогает держать уши в чистоте, фильтрует пыль, мусор и другие вещества, такие как шампунь. Тем самым сера защищает слуховой проход от инфекции.
Это цитата сообщения Музредактор Оригинальное сообщение
Нежность живет в нас, но мы забываем об этом иногда ...
Прислушайтесь к своему сердцу - Майк Роуленд ♫, фильм Руди и Приска Abbühl...
Если инопланетяне когда-то найдут эту землю, то будут поражены, как красива наша планета :)
Народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.
Очень часто приходя на приём к врачу и рассказывая симптомы заболевания в ответ вы можете услышать,. что это у вас симптомы вегетососудистой дистонии. Что же это такое? И какие применяются народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.
Вегетососудистая дистония - комплекс симптомов являющийся проявлением вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы, с проявлением характерных нарушений в вегетативной нервной системе и функциональными нарушениями практически всех органов и систем организма больного. Как правило, вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, а является проявлением заболевания внутренних органов.
Так же существуют внутренние факторы способствующие развитию заболевания. К ним можно отнести — вегетативную дисфункцию сердца и сердечно-сосудистой системы, наследственную предрасположенность к заболеванию, различные заболевания внутренних органов, особенности личности и организма, гормональная перестройка (переходный возраст, беременность, лактация), гиподинамия и низкая подвижность начиная с детского возраста, аллергические заболевания, заболевания эндокринной системы (в частности сахарный диабет), нервные заболевания и травмы головного мозга, шейный остеохондроз, некоторые профессиональные заболевания (например лучевая болезнь)
Взаимодействие внешних и внутренних неблагоприятных факторов, часто и приводит к возникновению синдрома вегетососудистой дистонии.
