[466x700]

[показать]

[530x353]

С приходом лета вы слышите много советов, как ухаживать за кожей, включая те, которые очень опасны для нашей кожи. Как же узнать, какие советы полезные?

[показать]

Стройная талия и плоский живот — заветная мечта любой женщины, независимо от возраста и социального статуса.

Противоположный пол всегда привлекал тоненький девичий стан, не зря дамы уже много веков истязают себя ношением корсетов.

При желании красивым силуэтом может обладать любая представительница прекрасного пола. Главное — выполнять ежедневно хотя бы пять упражнений для талии и пресса, а также по возможности параллельно сжигать накопившийся жирок активными аэробными нагрузками.

К слову, бег или плавание выступят прекрасным дополнением к комплексу упражнений.

Martina25

15-МИНУТКА ОТ ТРЕНЕРА МАДОННЫ И КИРСТЕН ДАНСТ

[показать]

Программа создана Брук Силер, тренером-консультантом Кирстен Данст и Мадонны и автором ставшей бестселлером во всем мире книги «Пилатес — окончательный вызов телу». Создатель этой тренировки утверждает: женщины, которые думают, что чем больше времени они посвятят тренировкам, тем быстрее вернут себе прежние формы, не совсем правы. Можно дни напролет качать мышцы на тренажерах и не получить желаемого результата.

Важный момент при выполнении упражнений — концентрация и дыхание. Комплекс Брук Силер составлен так, чтобы всего через месяц занятий вы приобрели тело, о котором всегда мечтали, при этом занимаясь всего по 15 минут в день.

Martina25

http://www.stranamam.ru/post/1258041/

[показать]

[показать]

[показать]

 Советы от Лорен Конрад

Правильная форма бровей может зрительно увеличить глаза и уменьшить лицо.

Прежде всего, вы должны помнить о главных правилах:

Правило №1: Не увлекайтесь выщипыванием! Слишком тонкие брови – это не красиво и не модно.

Правило №2: Не пытайтесь придать бровям форму в виде головастиков с тонкими хвостам. Это ужасно.

Правило №3: Не сбривайте брови и вообще не используйте бритву при коррекции бровей. Если, к сожалению, пошли на такое преступление, то дождитесь, пока брови вырастут вновь. Можете помочь им специальной сывороткой для роста волос.

Чтобы форма бровей была правильная и не искажала ваше лицо, следуйте нашим простым правилам.

Что понадобиться для коррекции бровей:
Spooly Кисть или кисточки от туши, маникюрные ножницы , угловой пинцет или щипчики для волосков, тени для бровей (темно-серый для блондинок, коричневые оттенки для всех остальных), жесткая щетка для нанесения теней, карандаш (для выстраивания углов).

1. С помощью Spooly кисти или щёточкой для ресниц расчешите брови вверх, чтобы подготовить ко второму шагу.

[показать]

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://vogueon.ru/master-klass-po-korrektsii-formyi-brovey/

http://klubo4ek.com/vyazanie_shapok_sharfov/letnie...hkom-shema-vyazaniya-kryuchkom

[показать]

[показать]
[показать] [показать]

[показать]

[263x300]Кружевные вязаные воротнички могут придать неповторимость вашему облику. С помощью такого воротничка, связанного крючком, легко можно превратить обычное платье в нарядное. 

Представляю вашему вниманию несколько моделей вязаных воротничков из Журнала Мод №462 за 2004г. со схемами для их вязания.

Читать дальше...

[500x500]

Спальня в стиле прованс является очень интесным стилем в интерьере, который наполняет помещение покоем и уютом, что способствует беззаботному отдыху.

Каковы же особенности стиля прованс?

В первую очередь это цветовая палитра. Преобладание нежных и теплых тонов, а цветовая гамма без намека на контрастность. Для спальни в стиле прованс преимущественно используются светлые, молочные и бежевые оттенки. А также цвет морской волны, нежно изумрудный, лавандовый и пастельно зеленый.

Что же касается отделочных материалов, то предпочтение отдается всему натуральному - дерево, ткани и т.п. Мебель классическая с ажурным оформлением или с элементами старины - способствующая умиротворению. Кованные изделия также найдут свое место в спальне в стиле прованс и гармонично дополнят его.

Для большей наглядности мы подобрали для вас фото наиболее уютных интерьеров спальни в стиле прованс.

[500x500]

[500x300]

[500x350]

[x500]