• Авторизация


две идеи на день влюбленных 14-01-2014 17:20

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

две идеи на день влюбленных

 

ДВЕ ИДЕИ ДЕКОРА К ДНЮ ВЛЮБЛЕННЫХ, НАДЕЮСЬ ОНИ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ.
 

 1.КОРЗИНА ИЗМЕШКОВИНЫ "СПЛЕТЕННЫЕ СЕРДЦА" 


[493x700]


[700x565]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-туника связанная крючком с вырезом на спине. 14-01-2014 17:17

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Топ-туника связанная крючком с вырезом на спине.

 

 

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Колыбелька для игрушек 14-01-2014 17:12

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Колыбелька для игрушек

Колыбелька из картона и палочек от мороженого своими руками. Ребенок будет в восторге:

1.
[670x467]

2.
[669x456]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банановый пирог с творогом и печеньем 14-01-2014 17:10

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Банановый пирог с творогом и печеньем

[604x403]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
волшебное 14-01-2014 15:22

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

волшебное

Аsa Gustafsson
[550x417]
[550x404]
[530x550]
[550x417]
[550x423]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к здоровью- Калланетика 2 часть(основная) 14-01-2014 14:23

Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение

Путь к здоровью- Калланетика 2 часть(основная)

 

Калланетика: советы для занятий

Чтобы избавиться от лишних килограммов, Калан Пикней рекомендует заниматься по часу два раза в неделю. Когда вес немного убавиться, достаточно будет уделять занятиям внимание по часу в неделю. Когда вы достигнете желанных результатов, можно отводить занятиям каждый день всего четверть часа.

Обычно, число повторяющихся движений на одно упражнение составляет 30-100 раз. Все движения надо выполнять плавно, без рывков. Почувствовали легкую боль в мышцах – можно гимнастику прекращать.

Во время занятий калланетикой дозволено пить воду. Лучше, чтобы это была качественная питьевая бутилированная вода. Количество выпитой вами воды ограничивается тогда, когда возникло ощущение, что вы можете выпить еще один стакан.

Система упражнений калланетики выстроена по принципу «от легкого — к трудному» и разбита на комплексы, предназначенные для разных частей тела. Вы можете выбрать для себя тот комплекс, который больше всего интересуют на данный момент.

Калланетика – гимнастика для терпеливых. Не забывайте, чтобы достичь желанных результатов, необходимо систематическое выполнение упражнений. Не стоит выполнять большее число повторений, чем надо, или быстро переходить к более сложному комплексу. Это только принесет вред вашему здоровью.

Прежде, чем приступите к  выполнению основного комплекса упражнений,  Желательно сделать небольшую разминку для разогрева мышц.

Люди с плохой физической подготовкой в первые две недели занятий не теряют в весе. Не унывайте. Наберитесь терпения. Постепенно результаты ваших трудов будут заметны. Регулярные занятия этой гимнастикой помогут вам удалить жировые складки в тех местах, где необходимо.

 

Длительность занятий и условия

  1. Делайте упражнения по мере своих возможностей. Не переусердствуйте. Начинайте с легких упражнений. Если надо, то отдохните, уменьшите число повторений.
  2. Занятия пред зеркалом помогут вам проследить за собой и выполнять то или иное упражнение с большей точностью.
  3. Старайтесь сохранять такой ритм дыхания, который является для вас обычным, не задерживайте его.
  4. Тишина – залог поддержки приемлемого для вас темпа занятий.
  5. Не пугайтесь, если заметите, что ваш вес в начале курса немного прибавится. Это произойдет за счет того, что масса мышц увеличится. Со временем вес начнет убывать.

2 Комплекса упражнений для

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Christina Nguyen 13-01-2014 10:45

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Christina Nguyen.

Талантливая художница Christina Nguyen 
родилась Маунтин-Вью , выросла в Сан-Хосе, Калифорния.
[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-01-2014 10:43

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Упражнения для красивой фигуры

Проснулась сегодня в 11 утра. Заварила себе зеленый чай, и села за ноутбук, принялась за работу.
Сделала задания, разместила рекламку, пообщалась с друзьями ВК.
Далее принялась за тренировку. Вчера случайно нашла девушку, которая худела на ПП + комплекс упражнений видео которых будут в этом посте чуть ниже.
Степа у меня нет, по этому использовала свой диван. Честно скажу, посмотрев видео казалось все легко, как принялась делать - думала загнусь. Одела на себя теплую пижамку, пояс для тренировок и занялась собой....

Фотографии Успеха в похудении Тани Мокан:


1.
[700x469]

2.
[700x609]
А вот и сам комплекс упражнений которым пользовалась, а так же который советует Таня:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАЗНОЦВЕТНЫЙ КОВРИК - ДОРОЖКА "ЛЕСЕНКА" КРЮЧКОМ 13-01-2014 10:40

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

РАЗНОЦВЕТНЫЙ КОВРИК - ДОРОЖКА "ЛЕСЕНКА" КРЮЧКОМ

[700x421]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готические трафареты и другие для Вашего творчества. Много 12-01-2014 18:21

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Готические трафареты и другие для Вашего творчества. Много !

Огромная подборка  трафаретов для Вашего творчества порадует Вас своим изобилием и очень редкими трафаретами :) Приятного Вам просмотра :)Здесь Вы найдете трафареты с рассчитанным шагом для нанесения на большие площади стен и , конечно, для Вашего декораторского творчества :) Уверена, что Вам она понравится :)

1.
[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

4.
[показать]

и еще 228 трафаретов !!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать старую мебель современной 12-01-2014 18:17

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Как сделать старую мебель современной

[показать]

Мастер магазин мастера Ирины Давыдовой (daikini)


   Некоторое время назад я вернулась в дом, в котором выросла. В доме было много старой мебели. Мебель эта прекрасно сохранилась, устраивала меня функционально, но имела совершенно устаревший вид. Я решила провести эксперимент. Результаты его оказались настолько впечатляющими, что потом в этой технике я сделала ещё очень много разной мебели.

   А началось все со старой стенки…

   Вот так она выглядела до:

   [335x403]

  А вот результат эксперимента:

  [635x486]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-01-2014 18:02

Это цитата сообщения Lana_Timofeeva Оригинальное сообщение



Винтажный текстиль.

Перевод изображения с распечатки на ткань.

 

[700x508]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луис Карлос Монталван - Пока есть Вторник 12-01-2014 09:21

Это цитата сообщения Frida_Suares Оригинальное сообщение

Луис Карлос Монталван - Пока есть Вторник


[423x640]

«Эта книга – об исцеляющей силе любви, о том, что даже когда все рухнуло, всегда есть возможность начать жить заново, если кто-то будет рядом. Часто так случается, что настоящую верность, преданность, любовь и поддержку человек получает не от людей, а от своей собаки. Не каждый человек, а тот, кто сам - отважный, искренний и великодушный».

Вторник – это имя золотистого ретривера, специально выдрессированного для помощи инвалидам пса-компаньона, который смог спасти автора этой книги от неминуемой гибели.

Луис Карлос Монталван - ветеран войны в Ираке. На службе его прозвали Терминатор – рост метр восемьдесят пять, широкие плечи, внушительные мускулы. Он был командиром пограничного взвода и та война, что видел он, сильно отличается от той, о которой говорили американские СМИ. Жена ушла от него, не выдержав конкуренции с армией США. Но и армия, которой Луис отдал 17 лет своей жизни, предала его, однажды отправив на плохо подготовленную операцию. После ранения и контузии в ходе двух иракских кампаний он стал никому не нужным инвалидом, не способным выйти из квартиры.

Военная карьера Монталвана окончательно рухнула, когда он решил докопаться до правды и написал обширное исследование на тему того, почему военная миссия США в Ираке провалилась. Разоблачение действующим офицером коррупции в американской и иракской армиях и безответственности высокопоставленных чиновников произвело эффект разорвавшейся бомбы. Статьи Монталвана напечатали ведущие издания страны. Вскоре после этого последовала его отставка. Монталван много пил, практически не выходил из дома и был близок к суициду.

Все изменилось, когда Луис взял себе Вторника. Судьба свела их случайно. Прежде, чем встретиться с будущим хозяином и другом на всю жизнь, Вторник и сам прошел через многие испытания, узнав, что такое боль и одиночество. С самого рождения его вместе с другими щенками приучали к дисциплине - едва научившись ходить, они должны были преодолевать сложный барьер, отделяющий малышей от кормящей матери. Часть обучения прошла в тюрьме в рамках специальной программы "Щенки за решеткой". Вторник оказался собакой с большим и чутким сердцем, существом, которому любовь нужна как воздух. Но, переходя от тренера к тренеру, всякий раз ему приходилось забывать о своих привязанностях. Пес так хандрил, что переставал выполнять команды, и его не раз собирались "списать" как бракованный товар.

Но для Монталвана Вторник оказался самым лучшим псом на свете. Эта собака смогла излечить душевные раны человека, который пережил крушение всех идеалов и потерял вкус к жизни. С появлением Вторника Луис не только смог преодолеть свои проблемы, но и помог другим ветеранам. Став правозащитником, он добился принятия закона об обеспечении травмированных ветеранов специально обученными собаками-компаньонами.

Вторник и Луис вместе уже три года. Пёс знает порядка 200 команд, а в свободное от службы время обожает смотреть видео о животных и дурачиться. "Мы связаны, пес и человек, и здоровые люди не понимают этой связи, потому что никогда не смогут ощутить ничего подобного. Пока Вторник жив, он всегда будет со мной", - говорит Луис. Потери, разочарования, война, преданность, любовь и вновь обретенная надежда. Мужественная борьба инвалидов войны за нормальную жизнь. Обо всем этом Луис подробно рассказывает в своей книге, ставшей данью благодарности и любви к преданному четвероногому существу, благодаря которому сломленный «Терминатор» смог почувствовать себя человеком.

Об авторе:
[215x315] Луис Карлос Монталван – ветеран войны в Ираке, бывший капитан армии США. Был награжден двумя Бронзовыми звездами, медалью «Пурпурное сердце» и другими знаками отличая за боевые действия.

Монталван окончил Колумбийский университет со степенью магистра журналистики, а в настоящее время учится на факультете стратегических коммуникаций.

Статьи Монталвана публиковали такие влиятельные газеты, как The New York Times, The Washington Post, The San Francisco Chronicle, The International Herald Tribune и многие другие издания. Он был героем передач на каналах CNN, BBC, NPR, CBS, C-SPAN, National Geographic.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Борис Акунин "Перед концом света" (из сборника "Нефритовые четки") 12-01-2014 09:19

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Борис Акунин "Перед концом света" (из сборника "Нефритовые четки")


[280x250]
Село Богомилово,
Архангельская губерния, 1897.
В России объявляется государственная перепись населения.
В имперской глубинке, где процветает старообрядчество, на фоне подготовки к этому процессу происходит череда загадочных суицидальных ритуалов самозакапывания.
Свидетель происходящего Эраст Петрович Кузнецов (псевдоним, под которым Фандорин нелегально появляется на Родине) вместе с группой полезных помощников (среди которых бывший старообрядец, психолог, полицейский урядник) пытается предотвратить катастрофу всероссийского масштаба.



Читает Александр Клюквин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажные бабочки из бумаги. Мастер-класс. 12-01-2014 09:18

Это цитата сообщения слишком_наверное Оригинальное сообщение

Винтажные бабочки из бумаги. Мастер-класс.

Для работы нам понадобится: альбомный лист, принтер, шаблоны, крепкая чайная заварка.

[показать]

как сделать?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гарт Стайн "Гонки на мокром асфальте" 12-01-2014 09:12

Это цитата сообщения Frida_Suares Оригинальное сообщение

Гарт Стайн "Гонки на мокром асфальте"

[480x640]

Один из самых известных романов Гарта Стайна «Гонки на мокром асфальте» (в США первый тираж книги составил 200 000 экземпляров) написан от лица собаки, помеси лабрадора и эрдельтерьера, по имени Энцо, названного так в честь известного конструктора и автогонщика. Первоначально автор дал другое имя своему герою – Хуан Пабло, в честь также известного автогонщика Хуана Пабло Монтойи, но этот вариант отбросила жена писателя, предложив вариант «Энцо». Энцо - умный пес, который любит, когда его хозяин, опытный автомеханик, автогонщик, включает ему телевизор на спортивном канале, или канале Дискавери. Он все понимает, сопереживает домочадцам, выражая свои чувства как может, мечтая о том, что в следующей жизни он родится человеком – это желание у него появилось после просмотра одной научно-популярной программы, рассказывающей, что в Монголии собаки особо почитаются, что жители этой страны верят: после смерти собака может переродиться в человека.
На русском языке книга была опубликована под разными названиями. Полный вариант романа вышел под заголовком «Гонки на мокром асфальте», сокращенный – «Гонки под дождем». В США книга стала бестселлером. К середине 2011 года роман был переведен на 23 языка.

«Людям нравится думать, будто они выше инстинктов, на самом же деле все неизбежно реагируют на внешние раздражители»

Собаки - самые верные наши друзья. Они понимают нас с полуслова и, похоже, знают о нас даже больше, чем наши родные и близкие. Такая мысль приходила в голову каждому, у кого в доме есть пес.
А что, если это правда?
"Гонки на мокром асфальте" - удивительная история одной судьбы, рассказанная собакой.
Энцо - верный пес автогонщика Дэнни - любит телевизионные передачи и верит в реинкарнацию. Он обожает хозяина и каждый день доказывает ему свою преданность.
А когда для Дэнни наступают трудные времена, пес понимает, что настал его звездный час: он должен помочь хозяину во что бы то ни стало - пусть даже для этого ему придется совершить то, что собаке, казалось бы, не под силу...

…я умею слушать. Говорить я не могу, поэтому отлично слушаю. Никогда не перебиваю, никогда не увожу от темы ненужными замечаниями. Люди постоянно меняют ход чужой беседы. Очень вас прошу, научитесь слушать! Делайте вид, что вы собака, и давайте своим собеседникам выговориться...

P.S. Спасибо пользователю Призрак_Школьника за совет

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мебель из картона 12-01-2014 09:11

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Мебель из картона.

Всем привет! Эта статья для тех, кто не может бороться с распирающими его творческими порывами. Да какая там мебель на заказ, вот - руки, есть, коробки, ящики есть, вперед! Самовыражаться! 
Если интересно, я тоже несколько лет назад сделала из коробок "мебель" - подставку для цветов которая до сих пор мне приносит пользу и радует меня. Я постоянно ставлю что-нибудь новенькое и красивое и таким образом меняю "обстановку". А на этот Новый год я покрасила ее в белый цвет и планирую полностью изменить декор, используя структурные пасты. Но пока это только планы. Когда сделаю, обязательно поделюсь с Вами:)
 

[300x300]

Мебель из картона – новый тренд в движении recycling, то есть в превращении ненужного в нужное. Умельцы со всего мира делают из обычных картонных коробок полноценную мебель, и сегодня мы посмотрим, какую именно.

Я уверена, что вам не раз приходил в голову вопрос, как можно использовать картонные коробки, особенно из-под техники типа холодильников и телевизоров. Они такие новые, красивые, прочные. Жалко выбрасывать! Немного, совсем немного труда – и у вас получится отличная мебель из картона.

[300x404]

____________
Мебель из картона выглядит совершенно как обычная мебель – например, на фото справа вы видите стеллаж из обычных картонных коробок, вставленных одна в другую, оклеенных на торцах бумажным скотчем и покрашенных водостойкой краской в белый цвет. Этот стеллаж обошелся хозяевам в стоимость литровой банки краски, а выглядит очень достойно. Как видите, если хорошо прокрасить картон, то мебель становится вполне водоотталкивающей и можно ставить сколь угодно много ваз с цветами.

 

[300x300] 

Обратите внимание на фото выше и фото слева, что эту мебель из картона легко разобрать – коробки не склеены, а соединены пластиковыми зажимами, типа тех, кто применяют в уличных кафе, чтобы ветер не уносил скатерти со столов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
декорирование шаров верёвочкой(шпагатом) 12-01-2014 09:08

Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение

декорирование шаров верёвочкой(шпагатом)

варианты в запасничек))



[465x466]


[699x700]


[465x465]


[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клюквенный соус 11-01-2014 12:23

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Клюквенный соус

[262x277]




[384x37]

- Свежая клюква - 4 чашки;
- Апельсин (большой) - 1 шт;
- Лимон - 1/2 шт;
- Гвоздика - 1/2 чайной ложки;
- Мускатный орех - 1/2 чайной ложки;
- Сахар - 1/3 чашки;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Добавляем в блендер клюкву и сахар. Далее добавляем мускатный орех и гвоздику.
Нарезаем апельсин дольками. Дольки апельсина добавляем в блендер к остальным ингредиентам.
Затем нарезаем лимон дольками. Добавляем лимон в блендер к клюкве и апельсину и хорошенько перемешиваем до получения однородной массы.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из гипса. Шикарно и очень просто. 11-01-2014 10:48

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Цветы из гипса. Шикарно и очень просто.

[показать]

Доброго времени суток!

Я не буду создавать интригу и мучить вас ожиданием волшебного рецепта - метод прост до безобразия. Сухие или искусственные цветы опускаются в гипсовый раствор и высушиваются. А вот что получается - я лично в восторге!

[497x661]

4964063_0_9a6ee_389ae827_S (150x71, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии