Говоря о гармоничном развитии, как правило, люди ориентируются на личную гармонию. А относится ли это понятие к другим сферам нашей жизни? Возможно ли, например, гармоничное развитие бизнеса? Если возможно, то, по каким показателям и критериям оценивать? Или понятие «гармонии» в отношении бизнеса абсолютный миф? Чтобы ответить на эти и другие вопросы, касающиеся гармоничного развития бизнес-сферы, обратимся к «Модели Гармонии».

Вспомним основные понятия. Гармония – это равномерный вклад во все сферы. Как же эти сферы проявлены в бизнес-сегменте? Что такое здоровый бизнес? Как остальные сферы, обозначенные в Модели, соотносятся с ним? Совместимы ли бизнес и мудрость? Ответам на эти вопросы посвящена данная статья.

Понятие «здоровый бизнес» довольно редко и относится, в основном, к направлению сетевого маркетинга отвечающего за дополнительное питание или БАДы. А может ли линейный бизнес стать или быть «здоровым»? Всемирная организация здравоохранения в 40-х годах прошлого века дала определение здоровью как состоянию полного физического, психического и социального благополучия. На сегодняшний день это понятие расширяется и включает в себя благополучие во всех сферах, входящих в Модель Гармонии. Таким образом, состояние полного здоровья переходит в состояние полной гармонии благодаря равномерному вкладу во все сферы. И определиться с фундаментальными понятиями, своей стратегией и путями развития лучше, как говорят «на берегу», подтверждением этому есть мудрое высказывание «В начале пути отклонишься на шаг - скоро будешь на чужой дороге». Хотя корректировку своего бизнеса тоже проводить никогда не поздно.

Здоровье бизнеса определяется благополучием всех его составляющих. Какие же составляющие бизнеса мы можем выделить? Об этом нам подскажет сфера, обозначенная в Модели как «карьера». Любой бизнес, да и вообще карьера, состоят из трех элементов: кто, что и как (треугольник карьеры).

Разберем каждый элемент. Кто? Любое предприятие – это живой организм. Обратимся к толковому словарю, что такое организм? Организм - это живое сложное иерархически построенное единство материальных элементов, взаимодействие которых автоматически организуется для достижения каких-либо определенных целей. И если один такой элемент (орган) начинает давать сбой, то остальные начинают работать с удвоенной силой. Тогда для того, чтобы этот «организм» действительно был «живой» все его составляющие должны вовремя, без подсказки, напоминания и с удовольствием выполнять свои функции.

Понятие организма очень обширно и требует отдельного рассмотрения, поэтому в этой статье коснемся этого вопроса только вкратце. Кроме толкового определения, приведенного выше, организм есть еще и содружество души и тела. Поэтому в коллективе очень важно, во-первых, определится с тем, кто является душой компании, кто вдыхает в нее жизнь, наполняет энергией и какие мероприятия помогают этому процессу. Тело же состоит из различных органов и систем. Также и в здоровом коллективе каждый отдел и сотрудник, словно определенный орган или система единого организма выполняет свои функции. Например, голова – думает, создает идеи, анализирует, делает выводы – в коллективе это функции начальника или руководителя. Ноги – доставляют к цели, передвигают тело, продвигают и ускоряют процесс достижения – в организации это могут быть менеджеры различных направлений. Печень – основные ее функции пополнение и хранение, обеспечение энергетических потребностей, депо некоторых витаминов – в бизнес-сфере это отдел снабжения и склад. Как мы можем наблюдать, в здоровом коллективе обязательно есть те, кто выполняет эти функции и одни «органы» без других полноценно работать не могут, если кто-то халатно относится к своим обязанностям, то страдает весь «организм» или их функции перекладываются на других сотрудников.

Как же помочь каждому сотруднику раскрыться должным образом? А вот на этом этапе, как раз, хорошо могут помочь техники определения квалификационного и психотипа, индивидуальный и групповой коучинг (о которых мы писали ранее), а также многие другие инструменты самопознания и самораскрытия.

Что? Этот вопрос заставляет нас серьезно задуматься, что мы несем нашему потребителю. В каком виде представлен наш продукт или продукция. Что нужно сделать и можно предпринять, чтобы он (продукт) стал максимально эффектным и эффективным. Также важно на этом этапе, как можно придирчивее рассмотреть, что несет наш товар. Есть три качества любого продукта: благость, страсть и невежество. Благость проявляется как новизна, правдивость, полезность, красота, функциональность и помощь. Страсть – такой минус завуалированный под плюс. Проявляется как маскирование недостатков данного продукта, желание выдать бесполезный или даже вредный продукт за супер - нужный и важный. И невежество – абсолютный минус и вредность данного товара. То есть, то, что наносит ущерб и откровенный вред потребителю. Все эти качества продуктов и товаров мы наблюдаем на современном рынке. Да, к сожалению, Читать далее...

На каждого человека, который может помочь вам на вашем пути к личному успеху, есть несколько других, которые будут служить вам барьером и усложнять задачу. В частности, есть три человека, с которыми вам нужно быть осторожными, потому что вы столкнетесь с ними по пути. Одного из них вы видите каждый день.

Как мы можем сдвинуть в сторону эти барьеры и достичь желаемого?

Давайте начнем с лица № 1.

Голосующие против

“Не делай этого, ты с ума сошел!", "Ни в коем случае" Это могут быть родители, родственники, привыкшие жить социалистическим режимом. Либо это люди, которые абсолютно инертные, живущие в мире, где ничего не делается, где все идеи это глупость. Они, всенепременно, будут тянуть вас вниз, приводя такие аргументы, что идея может рухнуть, вы понесете большие потери и т.д. Не стоит прислушиваться к ним, они ведь ничего не сделали для осуществления какого-либо своего желания, поэтому и посоветовать им толком нечего. Они в любом начинании видят упадок. Поэтому подумайте, стоит ли прислушиваться к мнению таких индивидуумов!

Затем, есть лицо № 2, менее очевидная (но так же опасная) угроза.

Скрытые завистники

"О, это интересно ...", "Удачи вам в этом." "Блин, я хотел бы помочь, но ....." Это могут быть ваши друзья, коллеги. Они могут говорить вам, что это все здорово, но в тоже время всячески пытаться создавать какие-то преграды на вашем пути. Они, как правило, завистливые, не уверенные в себе люди, потому что ничего не могут достигнуть сами. Такая у них тактика поведения, подсознательно они вам просто завидуют, и не хотят, чтобы вы стали “выше их”. Но не нужно полностью игнорировать их, надо постараться сделать так, чтобы их влияние ослабло.

Вот мы и пришли к лицу № 3, с которым вам предстоит сталкиваться каждый день (хотите ли вы этого или нет):

ВЫ

"Я боюсь", "Я не доверяю моему инстинкту», «Что делать, если я не могу?" Это голос в вашей голове, это опасно! Он никогда ничего не забывает, помнит все пути к отступлению. Все эти затруднения и неуверенность должны быть погребены под вашей мечтой, а не наоборот. Вам нужно знать это и осознание само по себе спасет вас. Потому что ваши инстинкты хороши, и как мечтатель, вы уже предприняли некоторые из самых трудных шагов. Для нас это "примириться" с нашим страхом, что будет держать его на расстоянии вытянутой руки. Доверяйте себе, и все эти внутренние барьеры отпадут.

Вперед к успеху!



http://selfhacker.ru/2012/05/3-lichnosti-kotoryie-...-vashem-puti-uspeha-v-biznese/

Оригинал статьи: Motivation for Smart People (Sans Chest Pounding)
Перевод: Михаил Чуклай


Вы когда-либо ощущали внутри себя что-то большее, рвущееся наружу? Иногда вы можете ощущать в себе присутствие чего-то невероятного, не правда ли? Какой-то внутренний голос, который побуждает сделать действительно что-то важное в вашей жизни. Когда вы действуете в соответствии с ним, вы как будто становитесь совсем другим человеком. Вы чувствуете себя богом в теле человека! Вы храбры и бесстрашны! Вы решительны! Вы непобедимы!

Но вскоре наступает реальность, и все те моменты становятся только историей. Куда делся тот могущественный внутренний голос? Не страдали ли вы манией величия?

Не сложно временно вернуть себя в то эмоциональное состояние силы и могущества. Просто сходите на какой-либо тренинг по самомотивации. Или, к примеру, включите свою любимую музыку с быстрым ритмом, встаньте прямо, глубоко вдохните, расправьте плечи. Затем пройдитесь вокруг, почувствуйте себя супер-героем. Прокричите что-нибудь ободряющее, вроде «Да!», «Yes!» и т.п. Ударьте себе в грудь пару раз для большего эффекта. Будете выглядеть как болван, но это действительно сработает!

Но по прошествии времени эмоциональная мотивация исчезает. Ваши великие идеи кажутся вам неосуществимыми. Сколько раз вы были поглощены идеей вроде «Я хочу начать своей собственный бизнес!», а затем неделей позже она забывалась? В самом начале вы были поглощены идеями, но вам так и не удалось поддержать тот уровень мотивации для того, чтобы их реализовать.

Так каким образом достигнуть высокого уровня мотивации и не потерять его?

Эмоциональная мотивация

Американский коуч и писатель Tony Robbins считает, что ключом к мотивации является управление состоянием. Это означает создание соответствующих условий, которые позволяют ощущать себя определенным способом, при помощи специальных техник, например, якорения.

Якорение - пpоцесс связывания внyтpенней pеакции с некотоpым внешним стимyлом, чтобы pеакция могла быть быстpо (и иногда скpытно) воспpоизведена; якоpение может быть визyальным (напp., опpеделенными жестами pyки), аyдиальным (опpеделенными словами или тоном голоса) и кинестетическим (пpикосновениями к pyке или плечy).

Когда Tony ударяет себя в грудь во время разговора, он задействует якори, которые были предварительно связаны с определенным состоянием. Для того, чтобы подобные поддерживать свою эмоциональную мотивацию на нужном уровне, необходимо периодически восстанавливать установленные якори. Это подразумевает огромное количество ударов себя в грудь.

Tony предлагает также еще один метод мотивации: запись всех приятных и неприятных ощущений, которые могут возникать у вас в процессе выполнения какого-либо действия. Основная идея в данном случае та же: возбуждение необходимых эмоций. Данный вид мотивации обычно является временным, даже не смотря на то, что связанные эмоции могут быть сильными.

Я довольно глубоко изучал и практиковал эти виды эмоциональной мотивации, и нахожу их недостаточно эффективными в долгосрочном периоде. Логическая часть моего разума была в конечном счете недовольна попытками стимулировать мотивацию за счет эмоций.

Дело в том, эффект от тренинга по мотивации действует обычно не более 2-3 дней, а затем эмоциональный подъем угасает и вы возвращаетесь к своему нормальному состоянию. Вы можете слушать сотни тренеров по мотивации и испытывать неустойчивое эмоциональное состояние, но оно не сохраняется. Я думаю, что это особенно заметно для людей с техническим складом ума. Мы приучены думать головой. Мы все еще эмоциональны в некоторой степени, но наши «эмоциональные детекторы» периодически очищают мозг от всего, что не укладывается в нашу логику.

Интеллектуальная мотивация

Я разочаровывался, когда по прошествии некоторого времени мой эмоциональный настрой ни к чему не приводил. В конечном счете, я осознал, что быть управляемым интеллектом, а не эмоциями, не так уж и плохо. Мне всего лишь было необходимо научиться использовать свой разум для эффективного мотивирующего средства. Я прекратил использование техник эмоциональной мотивации и решил посмотреть, смогу ли я мотивировать себя интеллектуально. Я подумал, что если я не чувствовал мотивации к достижению определенной цели, скорее всего существовала логическое объяснение этому. Возможно, я не достаточно использовал свою логику, чтобы найти его.

Я отметил, что когда у меня были веские интеллектуальные причины для какого-либо действия, я обычно не имел проблем с их осуществлением. У меня есть мотивация выполнять регулярные физические упражнения, т.к. это разумно. У меня нет необходимости эмоционально мотивировать себя к тому, чтобы пойти в спортзал. Я просто делаю это.

Но когда мой разум считает, что цель является неверной в какой-то степени, меня это обычно останавливает. Я в итоге осознал, что это способ моего разума донести до меня, что эта цель является в корне ошибочной.

Иногда выбранная цель кажется логичной на определенном уровне, но если Читать далее...

"Вы мне не нравитесь".

Эти четыре слова - не самое приятное, что мы можем услышать от другого человека. Мы хотим всем нравиться - это не новость. Единственное "но" - иногда мы стараемся делать это в ущерб своим собственным потребностям, ценностям, желаниям. Ища одобрения со стороны других людей, очень скоро можно забыться.

В этом забытьи мы отчаянно стремимся быть такими как все, и совершенно забываем, кто же мы на самом деле.

Памятка 1: Не всем вы нравитесь.

Памятка 2: Это не плохо.

Жизнь бывает несправедлива, и нельзя угодить всем и каждому. Нельзя быть идеальным для всех. Более того - часто ваше желание быть хорошим для каждого вызывает обратный эффект - люди не любят угодничество и подхалимаж.

Да, есть люди, которые, не смотря ни на что, вас не любят. И пусть. Не стоит тратить нервы на то, что вы не сможете изменить. Будьте самим собой, и если кто-то вас недолюбливает, это только его проблемы, и больше ничьи. Единственное, что вы можете изменить в этой ситуации - вы сами, точнее, ваше отношение к этому.

Подчас идти наперекор - это не плохо. Только в споре рождается истина; противостояние закаляет характер, а следовательно - формирует личность. Живите только вашими ценностями и умейте их отстаивать.

Памятка 3: Не соглашаться с людьми можно. Даже если это любимые и уважаемые люди.

Памятка 4: Потребность людей в том, чтобы их все любили, часто как раз и является самый главным препятствием на пути к этой любви.

Памятка 5: Для огромного количества людей стремление всем нравиться - главный барьер на пути их развития и карьерного роста.

Если вы опасаетесь, что желание всем нравится - и ваша проблема тоже, задайте себе эти вопросы:
1.Я говорю правду, даже если это идет вразрез с чьим-то мнением?
2.Я следую своим собственным ценностям?
3.Я честен?
4.Верна ли моя мотивация?
5.Моя цель положительно влияет на жизни других?
6.Могу ли я не согласиться с людьми, которых люблю?
7.Я - это действительно я?

Большинство положительных ответов говорит о том, что вам не о чем беспокоиться. Перевес же в сторону отрицательных - что вам стоит перестать стараться всем нравиться и начать быть собой.

Оригинал статьи
http://selfhacker.ru/2008/06/prekratite-vsem-nravitsya-i-nachnite-byit-soboy/

Автор: Владимир Осенев



Управлять жизнью должны не желания достижения целей, которые сиюминутны и противоречат друг другу, создавая внутренний конфликт и подвешенность, а привычки правильно жить, получая удовольствие.

Можете ли вы за одну минуту написать все свои цели на ближайшие три года во всех значимых сферах своей жизни?

Я думаю, что лишь небольшой процент читателей справится с этой задачей. Задумывались ли вы вообще над тем, почему так сложно достигать своих целей, которые вроде бы понятны, близки, достижимы — стоит лишь планомерно прикладывать усилия в течение определённого периода времени до достижения результата? Почему нет достаточной мотивации для реализации того, что, казалось бы, мы хотим больше всего? Куда она пропадает? Почему вообще так трудно ставить цели и понимать, что же нам нужно на самом деле?

Почему люди не делают главное дело в своей жизни — не ставят себе целей, хотя успех равен цели, а все мы хотим быть успешными?

Можно говорить о девяти основных причинах, по которым люди не ставят цели:

1. Несерьёзность

Жизнь никогда никого не ждёт, в круговороте происходящих событий и дел очень трудно бывает остановиться и задуматься над тем, какое место мы в ней занимаем и действительно ли мы оказались там, где хотим. Мы не ставим себе целей, потому что не подходим серьёзно к этому вопросу. В принципе, для каждого из нас уже есть расписанный план: школа, институт, карьера, семья, дети, квартира, дача — ну, плюс-минус ещё что-то. Этот стандартный план даже хорош и может подойти любому, если не задумываться. Но все люди разные, и потребности у всех тоже не могут быть одинаковыми. Проблему несерьёзности можно рассмотреть и на примере многих компаний. Осмотревшись вокруг, можно перечислить огромное число вполне успешных мелких компаний, приносящих стабильный доход. Много и таких, которые существуют от случая к случаю. Главное слово здесь — существуют. Вы видели хотя бы одну многомиллионную компанию, которая стала такой, не имея в своём арсенале в начале пути амбициозных замыслов? Конечно, существует доля случая, удачи, но разве удача — это не награда за фанатичную веру и поразительную настойчивость в работе?

По сути, истоки несерьёзного отношения к себе и к своей жизни кроются во второй причине:

2. Люди не берут на себя ответственность за свою жизнь

Быть свободным подразумевает под собой возможность делать выбор, а право принятия решения всегда идёт рука об руку с ответственностью. Если мы следуем общепринятому жизненному стандарту, то в случае неудачи мы всегда можем оправдать себя обстоятельствами, и в этом случае мы избегаем критики со стороны своего окружения, так как наши поступки полностью вписываются в их миропонимание. Ведь на самом деле большую боль и страх причиняют нам не наши неудачи, а осуждение со стороны нашего общества. Это и является следующей причиной того, что мы не ставим себе целей:

3. Страх перед критикой своего окружения

Для существования любого общества необходимы правила и нормы поведения, которым следуют его члены, иначе возникнет хаос. Таким образом, любой индивид, начинающий свой жизненный путь, имеет возможность удовлетворить все свои базисные потребности, следуя уже принятым в обществе стандартам, в первую очередь удовлетворить потребность в безопасности. Но в тот момент, когда индивид преодолевает два первых препятствия — начинает серьёзно относиться к своей жизни и берёт на себя за неё ответственность — он рискует навлечь на себя осуждение своего социума, так как его поведение, скорее всего, не соответствует установленным стандартам, превратившимся в стереотипы. И в данный момент ему предстоит принять решение: управляет ли он сам своей жизнью, реализует свои желания, достигает свои цели и берёт ответственность за свои неудачи, готов принять осуждение и непонимание, или же перекладывает ответственность за свою жизнь на социум и всегда находится под защитой его стереотипов. Однако принятие первого пути влечёт за собой принятие готовности к постоянной борьбе. И здесь появляется следующая проблема:

4. Окружающая среда не поддерживает целеустремлённость

Когда человек начинает осознанно подходить к своей жизни, ставить себе цели и достигать их, он вызывает изменения в окружающей среде. Кроме того, инициируется перераспределение благ: если кто-то получил что-то — значит, это ушло от кого-то другого. К тому же человеком, который осознаёт ценность своего времени и своей жизни, гораздо труднее управлять, так как он не плывёт по течению, а осознанно и взвешенно принимает решения, которые могут быть направлены только в одну сторону — улучшения и развития. Оба эти фактора угрожают самому существованию системы, а у любой системы работают механизмы самосохранения. С самого детства нам навязывают правила поведения и стандарты жизни, при отклонении от которых нас ждёт наказание или отчуждение. Таким образом, у очень многих людей с самого детства вырабатываются хорошо укрепившиеся свойства, которые и являются следующими Читать далее...

Депрессия может возникнуть не только как следствие драматических переживаний, стрессов. Депрессия может также наступить от oщущения монотонности жизни, одинаковости, предсказуемости, обыденности. Помните всем известное выражение – «серые будни», это обязанность делать ежедневно одно и тоже, обязаловка сама по себе безрадостна, делать нужно, но совсем не хочется – это и домашняя работа, и один и тот же путь на работу, и одни и те же коллеги годами, тот же вид за окном, та же пища, одежда, реклама по телевизору. Все это имеет давящее свойство, как и определение самой депрессии – давить, подавить. «День сурка» не даром стал таким любимым фильмом во всех странах, все мы узнаем себя в этом герое – все повторяется и все одинаково. От этого настроение падает - ничего уже и не ждешь, все надоело до чертиков, и ты не знаешь куда идти и что делать, от этого обыденного круга только и хочется уйти, свернуться калачиком, лежать, бездействовать и повесить на себя табличку – «не беспокоить». Как разорвать этот круг обыденности?

Самый первый рецепт – любовь. Встретив нового человека, влюбляясь, мы ощущаем остроту жизни, приходит ощущение жизни, яркости, полноты, все обретает смысл, краски и запахи.

Для того чтобы депрессия незаметно не втянула нас своими липкими руками надо вытаскивать себя как барон Мюнхгаузен за волосы из уныния, не давать развиваться жалости к себе, вылезать из скорлупы – брать лучших друзей идти в ночной клуб, на стриптиз. И так туда ходите? – тогда в оперу или на выставку, танцевать, бродить по городу без всякой цели как в детстве. Взять на прогулку фотоаппарат, снимать все, что приятно глазу – листок, кошачий домик, самому себе провести сессию у профессионального фотографа – примерить на себя новые образы – мачо, гламурная светская львица, задумчивая крестьянка у ручья, стога сена. Любите чистоту – сфотографируйтесь в брутальном образе – рваной белой рубашке вытоптанной в пыли. Ели с белых тарелок – покупайте черные. Рвите шаблон – рвите обыденность, чтоб она не разорвала вас!

Надоело гулять по парку – идите гулять в катакомбы. Только не киснуть! Держать! Держать себя за волосы. «И на краю пропасти и у тигра в пасти – не теряйте бодрости, и верьте в счастье».

Идите в спортзал – при упражнениях скручивания корпуса активно работают надпочечники, вырабатывая гормон адреналин. При достаточном уровне адреналина в организме - депрессии быть не может, она просто никогда не появится. А интересно, сколько времени уйдет на делание красивой, атлетической фигуры? Выучите иностранный язык. Научитесь водить машину. Ездите на машине – пересаживайтесь на велосипед, занимались дайвингом – теперь прыгаем с парашюта. Мы как в детстве все время ждем, что все хорошее должно прийти само по себе – утренники в детском саду, елки, праздничные линейки в школе, в институте и то нами занимались. «Возьми себя в руки не раскисай» – это на психологическом языке – возьми сам ответственность за себя – ты взрослый. Делайте хоть что ни будь. Жизненный путь он на то и путь что надо идти по нему, двигаться, шевелить ногами, мозгами, иначе бы он назывался не путь - а место.

Займитесь тем, чем мечтали всегда, но не хватало времени – придумайте новое хобби. Отправьтесь в путешествие. Слушайте новую музыку, читайте новые книги, знакомьтесь с новыми людьми. Переставьте мебель в квартире – выкиньте все старое, сделайте уборку – освободите место для нового. Делайте то - чего не делали раньше – с вечера засервируйте себе красиво стол для завтрака – лучшая скатерть, лучший сервиз, цветы, любимые пирожные. Вставать будет очень приятно. Надоело? Застелите стол газетой – соленые огурцы, бутылка водки, черный хлеб, железные консервы – зовите друзей, пати обеспечено. Обыденность наш первый тихий скромный всегда рядом и не заметный враг.

Мы часто думаем – я должен, я должен сделать это, я должен сделать и это и то. Человек от рождения свободен. Пересмотрите груз на плечах – если у вас есть ощущение тяжести на душе. Может быть, многое можно оставить и идти дальше налегке?

Идите к большой цели маленькими шагами, самое трудное встать с дивана – говорят люди которые добились чего хотели, каждый день делать что-то, что ведет тебя к цели. Каждый день делать что-то только для себя, а не служить окружающим. Видеть хорошее вокруг себя, видеть себя в хорошем. Дайте шанс осуществиться своей мечте. Не бойтесь быть не привычным, не знакомым, меняйте свои социальные роли, отбрасывайте эти роли (мамы-папы, строгого начальника, послушного ребенка) хоть на время. Простите обиды другим, простите себя – за то, что сами причиняли себе боль – освободите место для нового в душе, в доме. Разрешите себе быть странным, разрешите себе удивлять и шокировать и других и себя. Смейтесь над собой и своими неудачами громче всех. «С тобой не соскучишься» - будет ваше имя. Профилактика депрессии куда лучше, чем ее лечение. Впускайте новое – проточная вода никогда не тухнет в отличие от стоячей.

Автор Читать далее...

Оригинал статьи: Becoming the Person You Were Meant to Be
Автор: Steve Pavlina
Перевод: Сергей Бирюков
Аудиоверсия: Вебдиктор

Ты нормальный?

Я определённо не нормальный. Я родился голубоглазым блондином, к тому же дальтоником. Поэтому я не только выгляжу по-другому — я ещё и вижу не так, как «нормальные» люди. Кроме того, я левша… Просто скопище рецессивных генов. Со временем недостаток нормальности становился всё заметнее, особенно когда я начал замечать другие отличия и делать свой собственный выбор.

В конце концов я понял, что «нормальный» — это всего лишь моё представление. На самом деле, моё понятие «нормальности» не совпадало с таковым у других. Можно сказать, что оно уникально. И на самом деле, это просто способ самоограничения.

Пойми, что в мире нет ни одного человека такого же, как ты. У тебя нет полного двойника, даже если есть близнец. Твой индивидуальный жизненный опыт делает тебя уникальным.

Знаешь, что большинство людей делает с этой уникальностью? Старается о ней забыть. Они объединяются в толпу и думают, что нужно быть как все. Они хотят нормальности, хотят быть похожими друг на друга.

Это просто глупо, потому что нормальность — не что иное, как воображаемое понятие. Ты когда-нибудь встречал человека, нормального на все 100%? Ты сам нормальный? Или есть нечто такое, что выделяет тебя из толпы?

Откажись от глупых ярлыков

Быть «нормальным» — это не то, к чему стоит стремиться. Это бесполезно. Возможно, тебя беспокоит, что если ты слишком отличаешься от других, тебя могут подвергнуть остракизму. Это правда. Ты будешь изгнан из сообщества подгоняемых страхом искателей нормальности, но их одобрение всё равно ничего не стоит. С другой стороны, когда они прогонят тебя, постоянно растущее сообщество понимающих людей примет тебя с распростёртыми объятиями. К тому же, весьма забавно потом вернуться и подразнить искателей нормальности.

Однако «ненормальный» или «особенный» — это также не то, к чему нужно стремиться. В этом случае ты преследуешь цель из эгоистических соображений. Но настоящий ты не находишься в линейном спектре между нормальным и особенным. Сравнение себя с окружающими не поможет тебе. Способ сравнения себя с самим собой — вот что тебе нужно.

Познакомься со своим высшим Я

Лучший из найденных мной способов стать собой настоящим состоит в том, чтобы сначала встретиться с этим человеком. Ты можешь сделать то же самое, это не очень сложно. Ты можешь сделать это в своём воображении. Я писал об этом в заметке «Моя любимая медитация». Смысл в том, что ты просто представляешь, как входишь в комнату, встречаешься со своим будущим Я и разговариваешь. Очень просветляет.

Когда я проделал эту медитацию в 20 с лишним лет и встретил в воображении своё будущее Я, первое, что я заметил в этом человеке — он был полностью свободен от страха. Его позабавили все мои страхи, он даже немного подразнил меня. Если я обращался к нему с проблемой, он предлагал ясное и чёткое решение, но часто требовалось много мужества, чтобы его воплотить. Он был зверски честен и откровенен, не обманывал и не пытался манипулировать. Он всегда был обо мне высшего мнения, чем я сам.

Я видел, что смелость дала ему потрясающее чувство внутренней гармонии. Но я не понимал, как мне самому достичь того же уровня. У меня ушло много лет на то, чтобы найти источник его смелости. Она появилась благодаря тому, что он воспринимал действительность особенным образом — в котором не было смысла бояться. Не то чтобы он боролся со страхом или смотрел ему в лицо. Он просто не испытывал никакого страха вообще. Он считал страх иллюзией, поэтому бояться не было смысла. Может быть, неустрашимость лучше подходит для описания, чем смелость.

Но он не был успешен во всём — на самом деле, он испытывал больше провалов, чем я. У него были свои проблемы, но он решал их путём активной деятельности. Он никогда не беспокоился и не волновался о результате. Для него жизнь была действием, результатами, опытом, познанием, ростом. Страх просто не был частью уравнения.

Одна из трактовок этой медитации состоит в том, что моё подсознание создало эту воображаемую личность как проекцию того, кем я мог стать — идеализированным вариантом меня. Но, может быть, на каком-то уровне эта личность действительно существует. Каким образом появилась эта модель, однако, не так важно для меня, как то, каким образом она помогает мне расти.

Стань своим высшим Я

Когда ты встречаешься со своим высшим Я и знакомишься с ним, оно даёт тебе модель для роста. Это способ сравнить себя с самим собой. Тебе не нужно беспокоиться о ярлыках типа «нормальный», основанных на сравнении тебя с другими. Перед тобой стоит образ, состоящий только из тебя, тот, кем ты можешь стать.

Год за годом я продолжал делать эту медитацию, она давала мне широкий путь для саморазвития. Сравнивая себя в настоящем с собой в будущем, я всегда видел, что мне нужно предпринять в качестве следующего шага. Образ меня в будущем стал тем, к чему я хотел Читать далее...

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

600 ОРИГИНАЛЬНЫХ УЗОРОВ КРЮЧКОМ

[показать]

600 УЗОРОВ СО СХЕМАМИ

 

 

С чего начать? С зеркала!
С предательского, циничного и наглого! С того зеркала, которое на вопрос: «Я ль на свете всех милее? … И румяней и белее?» проскрипит голосом, протравленным ядом:
«Ты что, милочка, сегодня не с той ноги встала? С какой стати? Опомнись, да и вокруг посмотри! Просто не ври себе!
Не мила ты,
Не румяна,
Не бела….
Да и вообще….
Бледна, толста, аморфна и безлика…..
И в принципе, что на зеркало пенять, коли….»


….ну и дальше Вы знаете…

Нет, в этом ничего нет нового! Сколько раз читали мы о том, что просыпаться надо с замечательным настроением и с еще лучшим настроением, глядя на себя, единственную, в зеркале, говорить, как мантру: «Я самая, самая, самая…»

Но никто в это не верит! Никто не хочет любить себя жирной, обрюзгшей, с мешками под глазами. Да и врать мы себе тоже не хотим! Кого мы обманываем? Вопрос риторический!

Неужели оттого, что 120 раз повторишь «Я красива», ты станешь красивее? Да, станешь! Но только если веришь в это с самого начала! А если не веришь, если действительность противоположна этой наглой аффирмации - то настроение станет еще хуже! Килограммы никуда не денутся, да и складки на талии не рассосутся сами собой!





Я читала несколько статей на эту тему, где авторы говорят о том, что надо полюбить себя любой: всякой разной, и тогда жизнь заиграет яркими красками! И я тоже писала об этом. Но есть одно НО. Если я уже люблю себя ЛЮБОЙ, то мне-то это помогает в жизни. Но если ВЫ себя не любите НИКАКОЙ, то как вам поможет мой совет «любить себя любой»? НИКАК! Ну не лЮбите Вы себя толстой! И не хотите любить! И не полюбите НИКОГДА!

Далее авторы, убеждая Вас, говорят о том, что Вы должны осознать тот факт, что если б Вы не были такой тучной, то это были бы уже не Вы: Вы бы не обладали набором своих индивидуальных черт. То есть, исходя из такой логики, мои лишние 40 килограммов веса - это и есть моя индивидуальность, которую я должна полюбить, и должны полюбить другие люди, как только почувствуют, что я очень люблю свои лишние килограммы. Да? С чего бы это?

И тогда я поняла, что когда я пишу на эту тему, свои мысли нужно расшифровывать, так как они не очевидны!

Итак, Автор говорит: любите себя любой, такой, какая Вы есть по той причине, что Ваш лишний вес, Ваше запущенное здоровье, Ваша дряблая кожа, неухоженные пятки, незаконченный институт, брошенные проекты, запутанные отношения, скучный досуг - это и есть Вы!

Ничего подобного! Это такое же вранье, как и то вранье, которое шепчет вам Ваше зеркало!





Я же говорю обратное: Ваш лишний вес - это не Вы, Ваши прошлые ошибки - тоже не Вы, Ваши болезни, Ваши страхи, Ваша боль и Ваша внешность - это не Вы!

Еще раз: Ваша внешность - это не Вы! Ваш длинный нос - не Вы, Ваши полные бедра - не Вы!

Именно по этой причине Вы имеете право любить себя! Вы - то, что совершенно и естественно, без шелухи и без изъяна. Вы - та сердцевина, что составляет Вашу личность. До которой трудно добраться, но она есть! Вы - тот огонь, что есть Ваша душа, основа которой - вечность и любовь. Вы - то, что невозможно выразить словами, а тем более засунуть в узкую оболочку, соответствующую чьим-то суждениям. Вы - набор того лучшего, что дала Вам природа, и того, что можно сохранить и развить, того, у чего есть МИССИЯ. Вы - индивидуальны и неповторимы, Вы - часть Вселенной и ее огонек! Когда Вы делаете ошибку, Вы понимаете, что ошибка принадлежит лишь части Вашего я. Как и Ваши болезни - они принадлежат лишь части Вашего я. Часто не лучшей части… Ваш возраст - это лишь грань Вашей души. Внутри себя, я уверена, Вы не чувствуете этих ограничений и этого образа, который видите в зеркале!

Чтобы полюбить себя, сделайте первый шаг: признайте свою уникальность и совершенство по определению. Не верьте зеркалам, а верьте тому, что все меняется, а незыблемым остается Ваша сердцевина, Ваше зерно - ДУША! Станьте самозванкой: скажите себе, да, я вижу в зеркале женщину с излишним весом, но это не я! Я - та, которая СОВЕРШЕНСТВО!

Пожалуйста, признайте свое Совершенство, если не по РЕЗУЛЬТАТУ, увиденному в зеркале, то по ЗАМЫСЛУ Вашего существования. Пусть эта простая мысль станет началом Вашего пути к себе!
Автор: Камлана
Источник: myJulia.ru

Нередко романтически настроенные мужчины фигуру красивой женщины сравнивают с гитарой… Но душа женщины, её внутренний мир, наверное, устроены намного сложнее любого музыкального инструмента. И каждой женщине требуется свой собственный настройщик. В детстве наш внутренний мир настраивают родители, воспитатели, учителя, увы, не всегда удачно… Виртуозные настройщики мужчины, настрой которых идёт на пользу женщине, встречаются ещё реже…


Поэтому каждая женщина для собственного блага должна сама научиться себя настраивать. Овладев этим умением можно заметно облегчить свою жизнь и сделать её более комфортной.

На что настраивать каждая женщина решает сама. К примеру, на стройную фигуру…

Мы часто слышим, как женщины, недовольные своим внешним видом, грустно отшучиваются: «Хорошего человека должно быть много». Но, наверное, мало на свете женщин, которые бы не мечтали сбросить пару-тройку, а то и десяток, килограммов. Что же мешает воплотить мечту в реальность? Не только слабая воля, но и неправильное пищевое поведение.

Худеть психологи и диетологи советуют с умом, не откладывая похудение на завтра, но и не становясь неистовым фанатом, с ненавистью взирающим на холодильник и готовым разгромить все супермаркеты.

Сброс веса должен происходить постепенно, не нанося вреда здоровью и красоте. Прежде всего, всякий раз, когда рука тянется за пирожком, пирожным, конфеткой, нужно задать себе вопрос – зачем вы едите в данное время? Вы голодны? Скучаете? Заедаете стресс и одиночество или усталость от чрезмерных нагрузок дома и на работе? Когда вы ответите себе на эти вопросы, вы поймёте, что жевать всё подряд не стоит. А если голод досаждает, то вполне можно обойтись яблоком, морковкой, апельсином или парочкой мандаринов.

Следует, приучить себя есть в одно и то же время, и завтрак обязательно должен быть плотным и сытным, например, тарелка каши, яичница.

Необходимо настроить себя на здоровую и необходимую организму пищу, как то куриное, индюшачье мясо без кожицы, крупы, овощи, фрукты, бобовые и молочнокислые продукты.

Есть следует понемногу, но почаще. Например, для начала разделить порцию еды, которую вы привыкли съедать за раз, пополам и съесть её в два приёма с перерывом в 1-2 часа.

Никогда не ешьте до отвала. Тщательно пережёвывайте каждый кусочек.

Не держите много еды в холодильнике. Если у вас семья и отказаться от запасов невозможно, напишите крупными красными буквами плакат «Добро пожаловать в страну перекормленных бегемотов!». Или придумайте что-то своё, не менее пугающее. И повесьте это предупреждение на свой холодильник, прикрепив его скотчем.

Количество съедаемого жира в виде сметаны, масла, кремов нужно уменьшить вдвое. К тому же не стоит забывать, что жир содержат растительные масла, сыр. При ограничении жира люди худеют, даже если едят макароны и булочки.

Чай и кофе рекомендуется пить без сахара. Небольшое количество мёда приемлемо.

Будет просто замечательно, если женщина раз-два в неделю устраивает себе разгрузочные дни.

Помогают худеть продукты, содержащие большое количество клетчатки – овощи, фрукты, хлеб с отрубями. Они не только нормализуют работу кишечника, но и очищают организм от токсинов, не давая жиру откладываться на его излюбленных местах – животе, бёдрах, талии, спине…

Не ешьте, сидя за компьютером или телевизором. Поставьте рядом с собой не вазочку с печеньями и конфетами, а стакан минеральной воды без газа с добавлением лимонного, грейпфрутового и апельсинового сока. Всякий раз, когда вам захочется положить чего-нибудь в рот, делайте глоток этого волшебного напитка, сжигающего жир.

Рекомендуется ограничить себя в соли и специях, а пить столько, сколько хочется, но не менее 2 литров в день.

Утром в одно и то же время взвешивайтесь на одних и тех же весах. Помните: 100 гр. потерянного веса – уже прогресс. А за успехи вам полагается вознаграждение. Но не съедобное. А, например, какая-то вещь, о которой вы долго мечтали, или прогулка с друзьями, головокружительный секс с любимым человеком или поход в театр. Из съедобных вознаграждений допустима маленькая плитка чёрного шоколада.

Не зря народная мудрость утверждает, что каждый из нас сам кузнец собственного счастья. Так что, учимся правильно настраивать себя и пожинать плоды успеха.
Автор: Наталья Алексеева


http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4258

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вязанные балетки
 

Оригинальные балеточки - вяжем с подробным мастер классом 

Читать далее...

Жизнь с чистого листа
Хочется чего-то нового, яркого и сногсшибательного? Ты мечтаешь начать все с чистого листа, а тебя что-то держит, к примеру, вторичная выгода? Возможно, пора стать более уверенной и начать строить счастливую жизнь, используя знания и, безусловно, стопроцентную веру в себя и свой успех. Знай, что ты достойна самых головокружительных успехов во всех сферах жизни!


1. Меняемся внутренне

Признай: сила – в тебе! Признайся, наконец, что твоя уникальность, твоя мудрость и женская сила – в тебе! Нужно только научиться ее использовать, и вскоре сама удивишься, как изменится твоя жизнь.

Итак, девочки, можно, конечно, часами передавать приветы комплексам, дружно поблагодарив за «чудесные» установки родителей, учителей или кого-нибудь еще. Только оно тебе надо? Зачем тратить силы и время на то, что не зарядит тебя позитивом?! Хочешь перемен? Отпусти прошлое! Научись прощать. Прощая, ты расстаешься с «бесценной» коллекцией комплексов, приобретенных или подаренных самой себе просто так. Конечно, можно винить других за то, что тебя в свое время «наградили» по полной представлением о собственной никчемности, а можно стать большой девочкой и, наконец, запустить собственную программу яркого преображения.

Клин клином вышибают, так что перечеркиваем минус вертикальной «волшебной палочкой», и получаем плюс. Чувствуешь неуверенность в собственных силах? Как можно чаще проговаривай аффирмацию: «Я уверена в себе». Не чувствуешь себя красивой или стесняешься собственного тела? Учись замечать достоинства фигуры и восхищаться ими вслух (поверь: тебе есть, чем гордиться!). Твоя аффирмация: «Я красивая, у меня изумительная фигура!». И каждый раз, смотрясь в зеркало, фокусируй свое внимание исключительно на том, что тебе в себе нравится! Таким образом, ты программируешь себя на успех. Это на самом деле эффективно, только придется поработать. Ты же годами работала на противоположный результат, который укоренился в твоем сознании и подсознании. Сейчас будешь строить все заново.

Можно провести параллель с ремонтом: чтобы сделать из комнаты «конфетку», придется выкинуть хлам, сорвать старые обои, к примеру. И сложно представить, что вместо этой пыльной «красоты» здесь будет классная комната. Только «расчистив» пространство и отштукатурив стены, можно клеить обои любимого цвета, подбирать стильную мебель и вешать шторы самых сочных оттенков в соответствии с последними модными тенденциями. Ты же достойна всего самого лучшего, так что тебе есть для чего стараться!







Считается, что, наводя порядок в квартире, ты наводишь порядок и в личной жизни. Кстати, под «наведением порядка» здесь подразумевается полная «инвентаризация» с последующим избавлением от хлама. Так что никаких «перекладываний» с одного места на другое! Хочешь перемен? Вперед! Сколько лет ты не надевала эти, уже успевшие поднадоесть, юбки и свитера? Не помнишь? Отлично! Собираем и отдаем тем, кто в них действительно нуждается. Например, на благотворительность. Поверь, ты вряд ли захочешь продефилировать в вещах, если до этого они у тебя не вызывали стойкого желания покрасоваться на публике.

Думаешь, будешь носить это платье, когда похудеешь? И сколько по времени ты уже об этом думаешь? Отдай его младшей сестре, а когда похудеешь, купишь себе самое эффектное платье, в сто раз лучше! Одежда должна быть такой, чтобы тебя в ней хотели! Пусть у тебя будет все только самое красивое!

Проведи ревизию косметички. 22 оттенка помады и всевозможных блесков для губ – это, конечно, прекрасно, но вот только срок годности такого «богатства» имеет способность заканчиваться. Ограничься парой-тройкой любимых оттенков – тех, которые действительно в ходу. То же самое касается и всевозможных кремов, лосьонов и прочего арсенала современной девушки. Не покупай косметику тоннами – лучше активно повышай самооценку, и получай удовольствие от жизни!





3. Меняемся внешне

Экспериментируй! Впусти «модные» перемены – это так вдохновляет и поднимает настроение! Постоянно носишь джинсы? Купи себе модную короткую юбку, причем, непременно яркой расцветки!

Сходи к стилисту и продумай до мелочей свой новый образ: подстриги челку, выпрями волосы или сделай легкомысленные кудри, смени цвет волос или решись на мелирование «солнечные блики».

Вместо балеток сегодня отдай предпочтение сексуальным шпилькам.

Замени матовую помаду нейтрального оттенка на «вкусный» сияющий блеск для губ с фруктовым ароматом.

Привыкла носить хвост? Распусти волосы и «укрась» прическу заколкой с экзотическим цветком.

Практически не снимаешь свои сережки-гвоздики? Подари себе гламурные объемные серьги или кольца в стиле R`n B. Добавь пару браслетов, и твой секси лук – готов!

Стабильно пользуешься удлиняющей тушью черного цвета? Попробуй объемную тушь другой марки, например, загадочного сине-фиолетого цвета, вкусного шоколадного или интригующего зеленого.

Вместо привычного нижнего белья купи комплект сексапильного кружевного, дерзкой расцветки и, Читать далее...

Это цитата сообщения Бутявка1 Оригинальное сообщение

Одежка для мобильника )) Краткий МК :)

Одежка для мобильника Связала на радость дочке

[699x466]

Читать далее

Это цитата сообщения Бутявка1 Оригинальное сообщение

Орнаменты всех времен и стилей

 Перечень статей по истории орнамента регулярно пополняется. Следите за обновлениями 
(Последнее обновление 03.04.2012)

Основные исторические этапы развития и становления орнамента

• Орнамент Древнего Мира
• Египетский орнамент
• Ассиро-Вавилонский орнамент
• Древнегреческий орнамент
• Этрусский орнамент
• Римский орнамент
• Помпейский орнамент
• Китайский орнамент
• Японский орнамент
• Индийский орнамент
• Персидский орнамент
• Турецкий орнамент
• Арабский орнамент
• Мавританский орнамент
• Византийский орнамент
• Раннехристианский орнамент
• Древнерусский орнамент
• Исламский орнамент
• Кельтский орнамент
• Мусульманский орнамент
• Камбоджийский орнамент
• Орнамент эпохи Средневековья
• Романский орнамент
• Готический орнамент
• Орнамент эпохи Возрождения. Ренессанс и маньеризм
• Орнамент эпохи Барокко. Итальянское барокко, Фламандское барокко, "Большой стиль" (стиль Людовика XIV), Позднее барокко, Русское Барокко (Нарышкинское Барокко и Петровское барокко)
• Орнамент эпохи Рококо
• Орнамент "колониального" стиля в США
• Орнамент эпохи Неоклассицизма: Стиль Людовика XVI - Стиль Директории)
• Имперский орнамент (ампир)
• Орнамент стиля Бидермайер
• Орнамент эклектизма
• Орнамент стиля "модерн"

Орнамент народов Северного Кавказа и Закавказья

• Дагестанский орнамент
• Осетинский орнамент
• Адыгейский орнамент
• Балкарский орнамент
• Кабардинский орнамент
• Карачаевский и черкесский орнамент
• Чеченский и ингушский орнамент
• Калмыцкий орнамент
• Азербайджанский орнамент
• Армянский орнамент

Читать далее...

Это цитата сообщения Бутявка1 Оригинальное сообщение

Для мастеров Hand-Made

[700x400]

Klubok.FR, международный проект, позволяющий продавать и покупать авторские работы по всему миру,  приглашает Вас зарегистрироваться на сайте в качестве продавца авторских работ.

Читать далее

Это цитата сообщения Бутявка1 Оригинальное сообщение

Египетский орнамент

Как уже было отмечено, ранние формы орнамента — геометрические. Появление растительного орнамента исследователи относят к искусству Древнего Египта, но необходимо отметить, что самые древнейшие растительные элементы орнаментики были геометризированны. В дальнейшем абстрактный геометрический узор соединили с условно-реалистическим растительным и анималистическим орнаментом. Читать далее 

Перечень всех статей раздела "История развития орнамента"
 

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Помидоры, которые не взрывают

Хороший рецепт консервирования помидор. Мы уже собрали огромное количество рецептов консервирования, но и этот не помешает

[показать]

Читать далее...

В жизни не так уж редко складывается ситуация, когда человеку словно специально "подставляют ножку" то обстоятельства, то окружающие; именно ему всегда падает на голову кирпич, именно он натыкается на контролера в автобусе и именно от него всегда уходит невеста.

Не говоря уже о более крупных неприятностях.

Психологи, как правило, в таких ситуациях говорят, что у человека постепенно складывается так называемый "синдром неудачника".

Из череды постоянного невезения, как правило, ни одна отдельно взятая неудача не носит характер глобальной, но сама последовательность мелких неприятностей досаждает не хуже одной тяжелой травмы. Постепенно начинает казаться, что в жизни вообще нет ничего хорошего: В итоге под действием синдрома неудачника человек боится браться даже за пустяковое дело, потому что уверен - именно ему опять не повезет. И катится вниз по социальной лестнице, да и в личной жизни становится неуспешным. Если у неудачника в жизни есть выбор, к примеру, из двух путей, он бессознательно выберет тот, который лично для него будет хуже. И даже если совершенно случайно он изберет более успешный путь - все равно на этом пути он постарается наделать как можно больше ошибок и просчетов, и в результате все это приведет к его очередному жизненному краху.

Можно ли избавиться от этого синдрома? Конечно. Но вначале, как и при любом недомогании, следует прежде "поставить диагноз".

Как правило, синдром неудачника формируется у людей в первую очередь достаточно внушаемых. Именно у них легче всего в результате последовательных неприятностей возникает ощущение, что вся жизнь теперь пойдет наперекосяк. И что теперь лучше вообще ни за что не браться. Но кроме внушаемости, требуется и еще несколько условий:

Чтобы в жизни человека совпали по времени как минимум две неприятности;

Чтобы он в результате стал замечать в жизни только невезение;

И чтобы "комплекс неудачника" был подтвержден (а то и сформирован изначально) каким-нибудь значительным для человека лицом.

К примеру, этим комплексом наверняка будет страдать ребенок, которому мама постоянно твердила: "Ну куда ты лезешь, ты же такой безрукий, безголовый, из тебя в жизни ничего путного не выйдет!" И ребенок, привыкший маме доверять, особенно в раннем возрасте, сам себя будет убеждать всю жизнь, что у него все равно никогда ничего не получится - а значит, мол, и пытаться не стоит: Некоторые мамы подавляют ребенка таким образом потому, что затюканное неуспешное дитя им нравится больше, чем успешное и влиятельное. Чаще всего это мамы с неустроенной личной жизнью, которые "всю жизнь отдали детям" и теперь не хотят, чтобы ребенок отрывался от их подола, а так и оставался всю жизнь маминой собственностью. Часто родительница делает из своего ребенка неудачника совершенно бессознательно, чтобы в результате он вернулся бы под мамино крылышко и позволил бы ей и дальше собой руководить и себя воспитывать. А в итоге такой ребенок, уже став взрослым, боится жить активной социальной жизнью, постоянно прячется в тень и все время ждет на свою голову очередную беду. И беда в таких случаях обязательно приходит:
Философы определяют жизнь как плавание на лодке по морю. И все наши удачи и неудачи - как направление течения: в зависимости от ветра течение будет то помогать вам плыть, то препятствовать вашему движению. И успех вашего плавания будет зависеть во многом от того, насколько успешно вы будете лавировать среди этих течений. А если просто бросить весла, то даже попутное течение не сильно продвинет вас вперед, а встречное вообще может отнести далеко в сторону от нужного направления. И если уж продолжать эту аналогию - все люди на своих лодках плывут в одном и том же море, и течение для всех одинаковое. В жизни нет особых везунчиков и "невезунчиков" - все зависти от умения человека действовать в конкретной ситуации. Поэтому если вам говорят, что "судьба у вас такая", подумайте: неужели вам приятнее быть рабом своей жизни, чем ее разумным хозяином? Почему вы отказываетесь от мысли, что можете сами распоряжаться своей жизнью, и хотите, чтобы вас, извините, по ней "вели за шиворот"?

Увы, часто бывает так, что клеймо неудачника: становится выгодно самому неудачнику. Некоторые люди так привыкают к своему несчастному положению, что оно начинает им нравиться. Чем?

Во-первых, некоторым в жизни очень не хватает, чтобы их пожалели. Только и всего! И они начинают жаловаться на свои неудачи, а то и специально попадать во всякие неприятные ситуации, чтобы кто-то вытер им слезки и погладил по голове.

Во-вторых, иногда люди становятся неудачниками, чтобы оправдать свой низкий социальный статус: я ничего не делаю не потому, что мне лень, а потому, что у меня все равно ничего не получится.

В-третьих, синдром неудачника может служить хорошим прикрытием, если вы ввязались в некое соревнование, в котором вам изначально не победить. Скажем, в таком случае: две сестрички выросли вместе и постоянно друг другу доказывали, кто лучше. Но так получалось, что одна из Читать далее...

Нет никаких сомнений, что все люди имеют совершенно разные способности в том, что касается находчивости. Одним удачная реплика приходит в голову в любой жизненной ситуации, а другим сначала нужно подумать. Положительная сторона дела заключается в том, что независимо от того, есть у Вас дар от природы или нет, каждый может развивать и в значительной степени усовершенствовать свою находчивость. Необходимо только ее правильно, а главное систематически, тренировать.
Как же выглядит такой тренинг, в котором нет ни тре­нера, ни тренажера, ни партнеров? В этой книге Вы найдете своеобразную мастерскую, которая предла­гает три основных шага.
\ Научитесь справляться с неприятными ситуациями.
1.Изучите различные приемы находчивости и приме­няйте их на практике.
2.Улучшайте навыки языкового выражения и учитесь молниеносно реагировать.
Эти три шага на пути к находчивости Вам предстоит пройти один за другим. Прежде всего Вам придется научиться выходить из оцепенения, которое мешает парировать атаки. Абсолютно бесполезно быть необычайно находчивым, если Вы замираете как в пара­личе, услышав дерзость. Первым делом Вы узнаете, как в подобных ситуациях не позволить себя ошарашить, остаться невозмутимым, сохранив ясную голову, что крайне необходимо для последующих шагов.
Затем В а м предстоит изучить различные приемы. Когда у В а с наготове будет та или иная уловка, это будет означать, что Вы уже многого добились. Вы ознакомитесь с некоторыми из них. Опробуйте их и применяйте на практике. После этого В а м будет нужно развить навыки использования отдельных приемов, чтобы при случае воспользоваться ими .
Так Вы станете достаточно хорошо вооружены и сможете отразить большинство атак. Вы больше не будете беспомощны. Надолго, правда, этих приемов не хватит, поскольку они устареют. И чтобы избежать опасности того, что Ваша реакция станет предсказуемой и схематичной, есть третий шаг. Он поможет Вам улучшить способность выражать свои мысли. В ы научитесь играючи обходиться с языком, жонглировать словами и их значениями. Реализация находчивости станет более изящной, что улучшит качество.
¦ Практически никто регулярно не работает над развитием своей находчивости. Если Вы этим займетесь, то получите ощутимое стартовое преимущество.
Первый шаг. Преодоление неприятной ситуации
Начинается все с неприятной ситуации, которая тре­бует быстрой и действенной реакции. Но Вы сбиты с толку и онемели или можете лишь беспомощно лепе­тать возражения. Вы плывете по течению, вместо того чтобы держать ситуацию под контролем.
Окружающие приводят нас в смущение...
Сослуживец на рабочем месте высмеивает Вас на гла­зах у других, в супермаркете на Вас накричала кассир­ша, в автобусе Вам приходится выслушивать коммен­тарии о неумении воспитывать детей, потому что Ваша двухлетняя дочь хочет мороженого и от этого дуется. Снова и снова Вы слышите пустые высказывания, дерзкие фамильярности, раздражающие, неприятные, безвкусные, обидные или неприличные выражения.
...или мы сами
Если мы сами ставим себя в затруднительное положение, это оказывает не менее неприятный эффект. Вы совершенно неожиданно произносите какое-нибудь замечание. По окаменевшему лицу собеседника становится понятно, что он вовсе не считает сказанное смешным. Вы говорите лишнее, путаете важных лиц, нарушаете договоренности, обнаруживаете пробелы в знаниях. Или же злую шутку играет с Вами собственное тело: Вы неуклюже поскальзываетесь, чихаете во время еды, кашляете во время торжественной речи или мучаетесь от вздутий, когда ведете переговоры

Обнаружение блокады
Стоит один раз понять, откуда берутся препятствия и что их появление совершенно нормально. Скажите себе: «Такое бывает со всяким», и вот уже сделан большой шаг вперед. Неприятные ситуации, с которыми Вы можете столкнуться, вовсе не катастрофа, хотя они и досаждают, и обременяют. Нередко что-то долгое время гложет наше чувство самоуважения, когда нам не удается сохранить собственную независимость. В этом плане такой опыт можно расценивать как испытание для нашего самоуважения.
Большинство неприятных ситуаций делятся на следующие категории.
. Кто-то хочет с помощью глупых высказываний, оскорблений и провокаций обидеть лично Вас.
. Кто-то хочет выставить Вас на посмешище, разглагольствуя о Ваших слабостях, ошибках и заблуждениях.
. Кто-то, разъярившись, срывает злобу на Вас.
. Кто-то оскорбляет Вас своей бестактностью.
. Кто-то реагирует неподобающим образом - поучающе, снисходительно, раздраженно или шутливо - на Ваши поступки или слова.
. Чья-то глупая болтовня просто действует Вам на нервы.
1.Вы сами опростоволосились и теперь должны по­думать о минимизации потерь.
2.Вы попали в неприятную ситуацию, из которой дол­жны выпутываться самостоятельно.

Задача нам не по плечу
Все эти ситуации роднит то, что справиться с н и м и наши обычные способы реагировать уже не помогают. Нам приходится поступать не так, как всегда, но как именно надо вести себя, мы не знаем. Ситуация буквально сбивает Читать далее...

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Квас, квасок, квасище!

[показать] Ода квасу Силён в теории был Вася, А вот на практике чудак, Он перепутал пиво с квасом, Хотя в напитках был мастак. Друзья над Васей потешались, А он, испив, всерьёз сказал, Вы зря, братишки, насмехались, Не пиво, квас наш идеал.

Далее >>>